Search
噢某～～🤩
這件熱賣款真是太美太美了～～～🌟
自己綁腰身的風衣背心洋
穿起來超級顯瘦！！！♥️💯
大大的口袋～真的很討人喜歡
寬版肩帶～
上身看起來也好瘦啊！！！
▪️ 零缺點風衣背心洋
💰 1780 元。
👉🏻 卡其 / 黑。
搭配的襯衫也是好東西～
長版的～也有口袋噢～～～👍🏻
可以直接單穿的長度，當內搭也很棒～♥️💯
💰 1280 元。
#季末倒數追加
#搶貨速度不快點就是一直收到斷貨通知💔
#快來私訊追加吧！！！
📍 台中市西區大忠南街13號。
妳們好棒棒～👍🏻👍🏻👍🏻
工作室秒賣光的踢～～
#季末倒數追加
#搶貨速度不快點就是一直收到斷貨通知💔
#快來私訊追加吧！！！
▪️ APPAREL 踢
💰 1180 元。
👉🏻 粉 / 綠 / 藍 / 咖。
#綠色現貨～～🌟
▪️ 色調太美內搭褲
💰 880 元。
👉🏻 黑 / 墨 / 杏。
#有現貨～～🌟
帽子真的必買！ ！！
搭起來就是那麼好看～
微休閒～
現在不就流行防疫休閒路線嗎🤣
來一頂準沒錯的👍🏻🌟🤩
▪️ 無敵熱賣QQ毛帽
💰 980 元。
👉🏻 杏 / 駝 / 咖 / 灰 / 黑。
#有現貨～～🌟
📍 台中市西區大忠南街13號。
噢某～～🤩
這件熱賣款真是太美太美了～～～🌟
自己綁腰身的風衣背心洋
穿起來超級顯瘦！！！♥️💯
大大的口袋～真的很討人喜歡
寬版肩帶～
上身看起來也好瘦啊！！！
▪️ 零缺點風衣背心洋
💰 1780 元。
👉🏻 卡其 / 黑。
搭配的襯衫也是好東西～
長版的～也有口袋噢～～～👍🏻
可以直接單穿的長度，當內搭也很棒～♥️💯
💰 1280 元。
搭配的襯衫是可以當內搭～
也可以直接單穿的長版OPS
有口袋噢～～～🤩🤩🤩
💰 1280 元。
#季末倒數追加
#搶貨速度不快點就是一直收到斷貨通知💔
#快來私訊追加吧！！！
這隻賽蓮...又貴又難洗QQ
留言就抽本影片抽獎獎品『終魔萌獸』共1名
只要訂閱里歐的youtube頻道
到臉書👉https://fb.me/Leotv.youtube 或是
唉居👉https://www.instagram.com/leolin_0122
🧡按讚追蹤🧡
👉再把影片大方的分享出去
👉最後在影片下方留言指定內容
我就會在9/4(六)抽出1位觀眾 可以獲得『終魔萌獸』
抽獎活動進行中！
我花了萬元買一把Ｔ７魔攻扇！先用『19星』偷渡⭐
https://www.youtube.com/watch?v=w_O0_fozbnE
8/28(六)留言會抽出 追加1星券
楓之谷M 分享我在祕法圖的『核心寶石』與『楓幣』掉落數量！
https://www.youtube.com/watch?v=9J1S8dxxiwk
8/21(六)留言就抽楓之谷M十億楓幣
合作聯繫請來信：leolincontact@gmail.com
★原聯絡信箱 zty5695005@gmail.com 仍會持續管理,合作過的廠商亦可來信於此★
或聯繫Whatsapp：+886912431759
(影片剪輯／手遊.PC介紹試玩／置入遊戲畫面／介紹影片）
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
里歐的頻道會員開啟囉！
點擊加入👉https://www.youtube.com/channel/UCLlE4endO2rIcWqUqc76xDA/join
之後的抽獎也會新增『專屬會員』的獎項🎁
不過請放心！原有獎項一樣不會少
不管是不是會員里歐一樣都相當重視相當愛的
⭐會員專屬抽獎活動⭐第三波to be continued
點擊加入👉https://www.youtube.com/channel/UCLlE4endO2rIcWqUqc76xDA/join
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
影片系列清單在這↓↓↓
黃金蘋果系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iZ5tXJ95cb2zKaMSeFjhKl
皇家美髮系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8j1yhFEYOwnRpS8kqHeWCNx
時尚隨機箱系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iMhTMPgOK12YYC3ndEBTul
方塊系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hNKl-TPrT7Xa_ej1FmHaFQ
其他抽獎系列(滅龍.星火.潘朵拉等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iWFuCwYNP8d9HBiPBr9Hki
頻道淺談(youtube第一份收入等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hHxYlOQ7Pcb2iklPZQDGb-
灌籃高手SLAMDUNK
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8i7JK-m3DehOT5uvFm1qihI
一拳超人系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8i_zZnpVzsMHh_k5STFyUvN
🎉里歐的LINE官方帳號正式成立了🎉
👉點這加入https://lin.ee/ueAs8T0
我的Instagram開始經營囉！
主要會是以我個人的生活照以及限時為主
https://www.instagram.com/leolin_0122
我的FB臉書粉絲團 趕緊搜尋【Leo里歐】
https://fb.me/Leotv.youtube
贊助連結～給里歐再一抽的機會！有餘力再贊助就可以囉！
歐付寶會員編號2216296
https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/87B91CDF04FC222763C0CF9CDD2CEFDA
________________________________________________________________________________________
Paypal贊助連結
https://PayPal.Me/youtubeLeoTV
只要贊助１００元或以上，記得粉專私訊你/妳的賴ID
我會親自把你加入我的非洲專屬LINE群內唷~
☆其他贊助管道也可透過粉專私訊我唷★
#受選的賽蓮
#萌獸方塊
#留言抽終魔萌獸
#新楓之谷
#Leo里歐
#메이플스토리
#Maplestory
#TMS
#楓之谷M#MapleStoryM #手遊
#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining
隨波逐流，是一種泰然處之的生活哲學，
但是，當心底開始出現了對自己不滿意的聲音，
就是要改變的時候了～
改變肯定要有點辛酸的，
一昧地逃避自己不想做的事，
不想去正視那個：
“已經有很多人為妳證實過的道理”
就是我的曾經；
不想運動，懶得學習，而去相信偏方，
為了方便走捷徑，最後通通成了繞遠路！
這次短短分享我為什麼堅持運動，
然後操作了一個不是太強烈的菜單，
即使”不是太強烈“但是中間沒間斷～
兩輪下來也是讓我汗唰唰的流～
最後在碎念的時候整臉紅通通..
汗水一直流到眼睛裡～從鼻子滴下來～
這就是炸汗的爽快！
運動會令人上癮的關鍵時刻！
循環訓練，因為想變身猛禽，
想變那隻“啊哈去吧沒什麼了不起”的鴨子！
這次向動物們取經，動物們都很大方指導，
讓我們心酸流汁～（更希望流脂）
隨波逐流流流流出一個“川字肌”～
⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！
♳第一輪
🍑臀腿：深蹲拍腳鴨 ［速度慢］
（拍腳鴨 左右鴨 扭腰鴨 任選）
🍑臀腿：交錯箭步跌［速度快］
（從頭跌到尾）
♴第二輪
🆎核心：戰鬥魂轉體［速度快］
（左右轉 提膝轉 肘碰膝轉 任選）
🆎核心：棒式伏地磨［速度慢］
（前後磨 左右磨 抬屁磨 任選）
♵第三輪
🧜♀️馬甲：獨木舟腳動［速度慢］
（踩動 縮動 抬動任選）
🧜♀️馬甲：水上自行車［速度快］
（踩動 縮動 抬動任選）
♻︎收心操
追加操：狗勾佔陽傘［速度像小狗一樣］
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
rack: E.P.O - Flow
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/GMvZQJOs7a4
Free Download: https://fanlink.to/fPp8
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: SDMS - Intruder
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/kqUtjR4G4K4
Free Download: https://fanlink.to/fvXC
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: VADDS & Lonnel - You
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/bXD0Mo11BeE
Free Download: https://fanlink.to/fGyQ
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
NEFFEX - Coming For You 🔥
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
不曉得這次的魔法艾拉/上學/雪兒/時之國
幾乎可以說是四主打的美髮大家都抽了嗎？！
祝福所有還在奮鬥的你們都能盡快抽到想要的髮型
今年影片的抽獎☆活動進行中☆
👉『２３星偷渡再次展開！目標是全身都上23星⭐』
https://www.youtube.com/watch?v=NOyJ6DxXoUc
留言按讚分享就抽「招來福氣的皮卡啾椅子序號」
👉『超瘋狂的２３星偷渡計畫！只衝『追加1星30%』超燒錢🔥』
https://www.youtube.com/watch?v=4kUmMrmLyzU
趕緊留言按讚分享「追加1星強化券30%」
👉『為了要價上千元的『冰龍椅子』！徹底爆抽魔法馬車！！』
https://www.youtube.com/watch?v=jMGsndA7a54
到FB粉絲團貼文留言就抽各式馬車序號！
合作聯繫請來信：leolincontact@gmail.com
★原聯絡信箱 zty5695005@gmail.com 仍會持續管理,合作過的廠商亦可來信於此★
(影片剪輯／手遊.PC介紹試玩／置入遊戲畫面／介紹影片）
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
里歐的頻道會員開啟囉！
點擊加入👉https://www.youtube.com/channel/UCLlE4endO2rIcWqUqc76xDA/join
之後的抽獎也會新增『專屬會員』的獎項🎁
不過請放心！原有獎項一樣不會少
不管是不是會員里歐一樣都相當重視相當愛的
⭐會員專屬抽獎活動⭐第三波to be continued
點擊加入👉https://www.youtube.com/channel/UCLlE4endO2rIcWqUqc76xDA/join
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
影片系列清單在這↓↓↓
黃金蘋果系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iZ5tXJ95cb2zKaMSeFjhKl
皇家美髮系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8j1yhFEYOwnRpS8kqHeWCNx
時尚隨機箱系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iMhTMPgOK12YYC3ndEBTul
方塊系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hNKl-TPrT7Xa_ej1FmHaFQ
其他抽獎系列(滅龍.星火.潘朵拉等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8iWFuCwYNP8d9HBiPBr9Hki
頻道淺談(youtube第一份收入等...)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8hHxYlOQ7Pcb2iklPZQDGb-
灌籃高手SLAMDUNK
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8i7JK-m3DehOT5uvFm1qihI
一拳超人系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLKE0QdIUsM8i_zZnpVzsMHh_k5STFyUvN
🎉里歐的LINE官方帳號正式成立了🎉
👉點這加入https://lin.ee/ueAs8T0
我的Instagram開始經營囉！
主要會是以我個人的生活照以及限時為主
https://www.instagram.com/leolin_0122
我的FB臉書粉絲團 趕緊搜尋【Leo里歐】
https://fb.me/Leotv.youtube
贊助連結～給里歐再一抽的機會！有餘力再贊助就可以囉！
歐付寶會員編號2216296
https://payment.opay.tw/Broadcaster/Donate/87B91CDF04FC222763C0CF9CDD2CEFDA
________________________________________________________________________________________
Paypal贊助連結
https://PayPal.Me/youtubeLeoTV
只要贊助１００元或以上，記得粉專私訊你/妳的賴ID
我會親自把你加入我的非洲專屬LINE群內唷~
☆其他贊助管道也可透過粉專私訊我唷★
#皇家美髮
#上學
#魔法艾拉
#雪兒
#時之國
#兒時夢
#新楓之谷
#Leo里歐
#메이플스토리
#Maplestory
#TMS
