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有人有成功戒菸的嗎?可以分享一下心得嗎? 最近我的好友也在戒菸，希望藉由大家的故事，讓她能有信心繼續與香菸奮鬥!

我的閨密總是手上叼著菸，一根又一根，勸她戒菸已經講了不下恩百次，我問她為什麼戒不了，她老是輕描淡寫的回”壓力很大阿”。
“會得就是會得，都是命好嗎? 反正如果真的得了肺癌，那我就不會做治療，反正我也不會麻煩到大家”
有一次我真的受不了了，拍桌大罵”你再說一次試試看”砰的這一聲，讓我的手又痛又麻，但是卻比不上心裏一陣陣的難過。
她不知道，我的感觸這麼深是因為前幾年家中的長輩因為長年抽菸導致肺癌過世了，本來以為只是咳嗽，檢查出來是肺癌已經措手不及了，才50歲其實很年輕，一次次的化療，孩子休學妻子辭職，花光了家裡幾乎所有的積蓄，家裡沒有人覺得被連累，每個人都很自責沒有堅持讓他戒菸。
她不知道，我有多愛她多在乎她這個朋友，不想有一天等到身體出狀況了，一切都後悔莫及。
因為那一次我的發怒，好友終於妥協去了戒菸門診，戒菸這條路上雖然很痛苦，但是已經跨出的一小步，說不定就可以改變一生。也希望有戒菸成功的人可以分享你們經驗，能用這些經驗去感化或鼓勵我的好朋友。
再大的壓力和空虛都不值得拿健康去換，下次抽菸前，請想想那些愛你跟你愛的人吧!
不知道怎麼開始戒菸可以參考”不抽菸 我愛你”粉絲專頁或是大家可以分享戒菸的心得，希望大家成功的例子可以成為她戒煙的借鏡!!
https://www.facebook.com/pg/nosmokeloveu/)
#快去TAG抽菸的朋友
#不抽菸我愛你
#戒菸專線0800636363

【陪我久一點爸媽不抽煙🈲🚬☠️】#快tag家裡有吸煙的成員
#調查📢❓：「孩子長大後對抽煙很好奇，你會怎麼做？」(#文末有娘親想法)

「你不是不想很快死，為什麼你還要抽煙？！」鰻鰻說的夠直白。
那日鰻在學校看了本關於「抽菸有害」的讀物，下課後有感而發說某個朋友的爸爸，每次吞雲吐霧的模樣，憂心地問我要不要跟他說，是不是超級可愛滴。
或許抽煙不一定得肺癌，不抽也不保證就不會得，畢竟尼古丁非善物，能不碰最好，尤其有孩童的家庭更應避免，這是我們愛孩子的方式之一。
老實說，娘親年少時是會抽菸的，可全無菸癮，不抽也不會死那種（但這事情鰻魚並不知道）。為何會學？那是和當時大學好姐妹很理性討論後，共同下的決定；因為我們相信男生都普遍有「會抽菸的女生比較難騙」的刻板印象；後來好像真如此，進入職場後，發現「以菸會友」超好拉近距離，但壞處是有人揪就得去，也很傷腦筋就對了........，終歸一句學會抽不是壞事，自制力才是是否成癮的關鍵。
所以我在想，未來鰻鰻長大了，若她好奇抽菸是什麼感覺，我是那種會陪她一起嘗試的母親。
知道了，體驗過了，也就沒啥稀奇的了！