#減糖鬆餅機食譜part3 #減醣地瓜芋頭籤餅
#歡迎分享 #快收藏分享按讚 #花花才有力氣堅持十天
減醣碳水怎麼吃？
地瓜＆芋頭刨絲加上一點點粉漿，
鬆餅機熱壓～八分鐘計時聲響起，
就有比油炸更好吃更原味的『地瓜芋頭籤餅』！
吃膩了蒸地瓜？
想吃酥酥脆脆口感？
快點跟著花花一起做吧！
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地瓜芋頭籤餅
材料：
地瓜50g
芋頭50g
水10ml
鳥越低醣麵粉5g（如果沒有可以用低筋麵粉3g替代）
太白粉5g
橄欖油1小匙
鹽少許
胡椒粉
作法：
1.芋頭、地瓜刨絲。（地瓜可以洗乾淨就好不要削皮）
2.水、低筋麵粉、太白粉、橄欖油、少許鹽、胡椒粉攪拌均勻。
3.將粉漿倒入地瓜、芋頭籤中，攪拌均勻。
4.模具塗上薄薄一層油。
5.將地瓜、芋頭籤放入愛心鬆餅模型。
6.計時8分鐘。
7.好吃的地瓜芋頭籤餅就完成了唷！
營養成分：
總卡路里203大卡
碳水化合物35g
脂肪5g
蛋白質4g
🔸完整食譜：https://ppt.cc/f3sEpx
@vitantonio
使用Vitantonio計時版鬆餅機+愛心鬆餅烤盤
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