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居然累到失眠👀👀
心靈想睡但是肉體很累$@#%(─_─Zzz)
組了一下午的 #成長天地 #生活誠品
#兒童學習成長桌椅
我以為很簡單不過是幾根螺絲幾塊板子....💢😭
說真的是不難啦，但畢竟不是老手～
就是要花心思對照說明書跟組裝👌
中間也有幾個沒看好又重組的囧rz
不過組裝過程因為還要做家務跟準備餐點給孩子們～
所以才會花更久的時間啦:-D
總之成品很讚👍
✔桌椅可隨身高調整
✔桌面可多角度傾斜
✔附設隱形閱讀架
✔桌上型書櫃
✔人體工學可升降調整椅
綜合以上會努力記錄一下開箱文💪💪
各位爸比媽咪再等等我(^o^)/
因為真的蠻多優點要寫的～
也有很多照片要整理👏
而且重點是pinkpink色系讓憨娜好喜歡❤
這幾天應該會把她所有的寶貝放上去佈置哈哈～
我已經先放好幾本我們公司出版的書籍了:-P
#好桌搭好椅
#好習慣從選對學習桌椅開始
#快樂成長盡在成長天地
#生活誠品品嚐生活🌈
本集主題：「覺察孩子的焦慮危機：咬手、拔頭髮、猛眨眼……從辨識警訊開始，讓孩子學會紓解焦慮，安定成長」介紹
訪問作者：王意中 心理師
內容簡介：
老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為……
｛｛焦慮，需要被懲罰嗎？｝｝
→焦慮無法完全消失，但學會辨識、彈性思考、適切表達，大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。
◆◆◆
●市面少見，專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。
焦慮是警訊，提醒我們：
孩子內心在受苦，無法解決，需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。
孩子不說，不表示沒事。
●焦慮未好好處理，將成為跟著孩子一生的噩夢！
「我警告你，如果你偷書被我抓到，你就完蛋了！」
書店老闆隨口一聲警告，卻在男孩心裡烙印上巨大汙點，引發害怕犯錯的無盡壓力。從此，他寫字一定要用尺才覺得工整，而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛，爆發焦慮。
但是無論再痛，他從未對大人說。
那個小男孩，就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師，正是因為傷痕累累地走過，更能體會：
●孩子內心焦慮，往往說不出口，但表現於外在行為是求救：「幫幫我！我想要擺脫痛苦！」
焦慮是很常見的情緒，說來就來，無法控制，更不能說停就停。焦慮不只表現在一處，可能同時有不同狀況。
壓制、懲罰和責罵無法解決焦慮，只是硬逼孩子壓抑情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。
本書針對從幼兒到青少年的常見焦慮狀況，協助大人先冷靜自己，同時提出具體、周全的方法，陪伴孩子舒緩當下的緊繃，進而學會當焦慮來襲時，更有能力跳脫情緒困境，出聲呼救。
【深呼吸，以靜心傾聽取代怒氣責罵，讓我們成為孩子生命中最重要的安定力量。】
作者簡介：王意中 臨床心理師
王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。
於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所，目前演講場次已超過2000場，是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。
高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業，曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師，並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。
合作經歷，包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統（輔導諮商及特教服務）、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等，提供心理專業服務。
於網路上，經營「王意中部落格」，分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊，部落格的參觀人次已突破四百萬！
作者粉絲頁： 王意中、 王意中心理治療所
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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今晚揀咗 笑忘書同 劇集 medley 送畀大家，希望大家都鍾意 ?
#許靖韻 #AngelaHui #劇集 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #張敬軒 #笑忘書 #容祖兒 #連續劇 #續集 #張杰 #三生三世 #八三夭 #想見你想見你想見你
Lyrics 歌詞
《笑忘書 張敬軒》
要 背負個包袱 再 跳落大峽谷
煩惱 用個大網將你捕捉
還是你 拋不開拘束
你 昨夜發的夢 到 這夜已告終
沉下去 頭上散落雨點沒有彩虹
你 還在抱著記憶 就似塊石頭很重
得到同樣快樂 彼此亦有沮喪
童話書從成長中難免要學會失望
經過同樣上落 彼此墮進灰網
沉溺 煩擾 磨折 何苦 多講
我 快樂到孤獨 我 缺乏到滿足
遊戲 就算愉快不會幸福
人大了 開心都想哭
我 每日要生活 我 每日要鬥苦
捱下去 連上帝亦也許沒法攙扶
我 前路有右與左 面對抉擇難兼顧
得到同樣快樂 彼此亦有沮喪
童話書從成長中難免要學會失望
經過同樣上落 彼此墮進灰網
沉溺 煩擾 磨折 何苦 多講
擁有同樣寄望 彼此亦有苦況
棉花糖從成長中曾送你愉快天堂
經過同樣跌盪 可會學會釋放
童話 情書 遺書 尋找 答案
曾經...曾經...回憶當天三歲的波板糖
《連續劇 容祖兒》
開首的一篇是某某出生 媽媽給寶寶奉上這一生頭一吻
開端之後或晴或暗 怎麼走就像連續劇也欠缺安穩
或者 於某集我可抬頭欣賞到你
或者 一轉念便要失去你
或者 轉折漸太多 遺忘怎擁抱你
或者 擁緊偏已斷氣
情人們一呼一吸相愛到底 結局或同樣
仍想將你我這幕 演得更理想
能修補即管修補 不要再想 再一刻人便缺氧
熟悉的歌曲 等與你合唱
情人們一呼一吸相愛到底 結局或同樣
仍想將你我這幕 演得更理想
如能重修好一雙 不要再想 再一刻誰亦要退下場
多得你在場 多得我在場 天空也在場 演好這一章 呼吸太無常
《續集 容祖兒》
從頭開始 多多一次靠你我來重演
多多一集上集就如排練 就讓劇情緩緩改變
從頭飾演 飾演一個更信愛情人選
相戀之道上集未能完善 耗盡熱情重來一遍
然而現況 是各自各一邊
但願有天 會真的跟你結識暗戀熱戀多一遍
期盼來到這天 遺憾橋段可變
時間場地改變
唯獨人物不變
《三生三世 張杰》
握不緊那段過往
冥滅了結魄光芒
那一滴離別的淚
灼燒著我的胸膛
愛在天地中流轉
一顆心為誰奔忙
四海八荒 身在何方
歲月該如何安放
聽風聲在沙沙作響
敲打著誰的惆悵
思念在一瞬間生長
才忘了夜多漫長
掌心的淚握到滾燙
只願為你三生癡狂
落花滿天 又聞琴香
與你天地中徜徉
如果愛太荒涼 我陪你夢一場
贖回你所有淚光
這一路有多遠 這三世有多長
執手到地老天荒
風淒淒霧茫茫 雨滾滾雪漫漫
一步步都陪你同往
牽著手 別驚慌 管明天會怎樣
哪怕註定流浪
手牢牢不放 愛念念不忘
人生何須多輝煌
浮華的終成空 執著的都隨風
情路何須多跌宕
要遇多少風浪 心不再搖晃
一起細數這過往
陪你等 風停了 霧散了 雨住了 雪化了
再見絕美月光 還有我在你身旁
《想見你想見你想見你 八三夭》
想見你 只想見你 未來過去 我只想見你
穿越了 千個萬個 時間線裡 人海裡相依
用盡了 邏輯心機 推理愛情 最難解的謎會不會 妳也 和我一樣 在等待一句 我願意
魔物獵人世界 : 冰原强勢控場狂打敲暈的大錘成長攻略
今天帶給大家控場武器達人大錘的成長攻略讓玩家化身成魔物獵人, 接受任務狩獵生活棲息在各種環境中的魔物。利用狩獵魔物取得的材料, 製作更強的武器和防具, 挑戰更強大的魔物。
在遊戲的最新作品魔物獵人世界中，玩家可以體驗終極的狩獵生活，活用新建構的世界中各種各樣的地形與生態環境享受狩獵的驚喜與興奮。影片主要是分享魔物獵人世界遊戲裡的貼士，玩法，攻略，交流的一個視頻。
今天主要控場武器達人大錘的成長攻略讓新手們如何開始玩大錘的簡單配裝。這款遊戲需要注意的事項。什麼技能該一開始就學習。在魔物獵人世界遊戲裡太多東西需要注意的，我希望可以在魔物獵人世界的影片裡讓大家更加知道多一點的遊戲攻略！祝大家遊戲快樂！
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魔物猎人世界 : 冰原强势控场狂打敲晕的大锤成长攻略
今天带给大家控场武器达人大锤的成长攻略让玩家化身成魔物猎人, 接受任务狩猎生活栖息在各种环境中的魔物。利用狩猎魔物取得的材料, 制作更强的武器和防具, 挑战更强大的魔物。
在游戏的最新作品魔物猎人世界中，玩家可以体验终极的狩猎生活，活用新建构的世界中各种各样的地形与生态环境享受狩猎的惊喜与兴奋。影片主要是分享魔物猎人世界游戏里的贴士，玩法，攻略，交流的一个视频。
今天主要控场武器达人大锤的成长攻略让新手们如何开始玩大锤的简单配装。这款游戏需要注意的事项。什么技能该一开始就学习。在魔物猎人世界游戏里太多东西需要注意的，我希望可以在魔物猎人世界的影片里让大家更加知道多一点的游戏攻略！祝大家游戏快乐
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Monster Hunter World Iceborne Stunning KO Hammer Build
Mainly to share Monster Hunter World game tips, games, Raiders, exchange of a video. Play RPG must be to share and exchange. Of course, will not ignore such a worth looking forward to this Monster Hunter World!
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推薦影片：https://www.youtube.com/watch?v=Ir4tPD86rFA
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推薦影片：https://www.youtube.com/watch?v=fRyGxXuLrY4
#MHWI #魔物獵人世界冰原 #魔物獵人裝備攻略
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