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#鮪魚花生起司蛋吐司348卡
@vivi.isafit 這三種搭在一起真的很容易三口吃完，太好吃了！顆粒花生醬怎叫人不愛，我愛可以咬的口感，不過記得下好離手，因為一不小心就會狂挖！今天持續冷，注意保暖，家中有長輩要特別小心。#vvfitfood_vdo📹
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#熱量營養
熱量：348卡
碳水：21%
油脂：43%
蛋白質：36%
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#鮪魚罐頭：遠洋牌水煮鮪魚，全聯購入.
#花生醬：活力猴，桃園全國食材行購入.
#起司：快樂牛，全聯購入.
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【懶人版高蛋白燉飯】⠀⠀
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這是精心為🍑準備的便當⠀⠀
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牛排跟蝦本來就是高蛋白質 沒啥好說⠀⠀
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厲害之處是燉飯本身是高蛋白!!⠀⠀
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一般的燉飯需要清炒、調味、高湯燉煮⠀⠀
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姐最近很忙 沒閒情煮飯⠀⠀
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犯懶又想他拿出餐盒時獲得旁人的讚嘆😌⠀⠀
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這道完全為懶人設計的料理就此誕生⠀⠀
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材料(約2碗飯份量）⠀⠀
🔸義大利米 100g⠀⠀
🔸高蛋白調味粉 半包⠀⠀
🔸水 350cc⠀⠀
🔸低脂起司 1片⠀⠀
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1️⃣米+調味粉+水混合⠀⠀
2️⃣大火微波18分鐘⠀⠀
3️⃣加入低脂起司拌勻⠀⠀
4️⃣炫耀廚藝⠀⠀
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哪裡買⠀⠀
🔹義大利米⠀⠀
PCHOME買的 下訂後不到24H就收到 ⠀⠀
🔹高蛋白調味粉⠀⠀
Myprotein 從我連結進去有75折⠀⠀
🔹低脂起司⠀⠀
快樂牛 全聯/COSTCO都有⠀⠀
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你/妳還想看什麼料理教程？⠀⠀
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★★★九月份抖內金主榜★★★
第一名 雞雞 8000臺幣
第一名 伊伊 8000臺幣
第二名 寓閎 7000臺幣
第三名 噗噗 6666臺幣
第四名 龍龍 5500臺幣
第五名 起笑 5000臺幣
第六名 清寶 2500ＹＴ
第七名 恐龍 2000臺幣
第七名 寬哥 2000臺幣
第七名 粽子 2000臺幣
第七名 墨羽 2000臺幣
第七名 惡魔 2000點卡
第八名 海豚 1500臺幣
第九名 抬抬 1000臺幣
第九名 小鴨 1000臺幣
第九名 恩恩 1000臺幣
第九名 冷淡 1000臺幣
第九名 阿綸 1000臺幣
第九名 蓋印 1000臺幣
第九名 克翔 1000臺幣
第九名 丞丞 1000臺幣
第九名 江北 1000臺幣
第九名 小程 1000臺幣
第九名 牛奶 1000點卡
第十名 玹德 500點卡
大家好 我是絕對の零域 隊長 《絕對零域》 ξ槍剎〃
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#森永牛奶糖 #牛奶糖料理 #食譜
說到牛奶糖，第一個就會想到我們從小吃到大的森永牛奶糖🐄 台灣森永製菓股份有限公司 的森永牛奶糖一直都是牛奶糖的第一品牌，紙盒裡一顆顆方形的牛奶糖有著大大的魔力，獨特的焦糖香氣和香濃的甜味讓人越吃越香，是大人小孩都無法忘懷的經典好滋味😋
除了當作糖果零食外，森永牛奶糖獨特的香氣與焦糖味也很適合融入到料理中；像是調製 #蜜汁雞腿排 的醬汁時，可以用牛奶糖取代糖及蜂蜜，不只可以讓醬汁顏色更濃郁，還能增添風味層次💕另外也可以將森永牛奶糖加入牛奶，一起煮成好吃的 #美味焦糖醬，焦糖醬不只可以淋優格，也可以當作吐司抹醬，讓你每一天都甜蜜蜜🥰
森永牛奶糖期許帶給大家好吃、快樂、健康外，也希望能夠融入每個人的生活，為美味帶來更多的分享與回憶💖
✨線上通路
momo🛒 https://reurl.cc/vqlYN1
PChome🛒 https://bit.ly/3jJCNkx
✨線下通路
各大便利商店、超市、全聯、量販店 皆有販售
✍️材料表✍️ 2人份
—蜜汁雞腿排—
森永牛奶糖 5顆
去骨雞腿肉 2片
白芝麻 少許
醬油 1.5大匙
味醂 2大匙
米酒 1大匙
水 50cc
—醃料—
胡椒粉 1小匙
鹽 1小匙
米酒 1大匙
—美味焦糖醬—
森永牛奶糖 15顆
牛奶 80cc
—焦糖奶茶—
森永牛奶糖 3顆
水 150cc
茶包 2包
奶茶 300cc
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做，大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級，相信大家應該會愛上它。
此外，也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單，只要攪拌就可以做出來，所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的，推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣，味道非常自然，所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉！
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌，始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料，減少包裝，積極致力於環保事業，是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思！
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook：https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物：https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP：https://www.jojoen.co.jp/
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相關影片：https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
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快樂牛全聯 在 [問題] costco的快樂牛起司和超市賣的有不一樣嗎- 看板hypermall 的推薦與評價
這問題我已經疑惑很久了......
之前親戚曾給我們好幾包costco的快樂牛起司
它包裝上是寫乾酪..
味道實在~~~非常恐怖~~超級臭>_<
我看版上也有人說不習慣快樂牛的味道
可是最近逛到別版...卻看到一堆人狂推快樂牛!!
而且是十個裡面有十個都說超好吃....
沒半個人說難吃........
看到推文時我都有點懷疑自已味覺有問題@@
最近看到全聯也有販售快樂牛...
我還偷偷拿起來聞一下
甚至有股衝動想買
請問超市跟COSTCO賣的有不一樣嗎??還是它有出別款比較不臭的??
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