關於 快滾 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

快滾不送！
一「吳宗憲表態：中國是台灣的一部分 - 自由娛樂」、「台灣不是人待的」、「台灣對不起我」、「在台灣做什麼都會被攻擊」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1582831291856944&id=584986081641475

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聽說下巴是財庫，我這財庫好像擴建得有點大，但卻國庫空虛⋯😂（？）而且最近莫名其妙開始長鬍子，不知道是發生什麼事了要變性了嗎😅

今年發生很多事，也因為家人住院的關係，中秋節沒辦法全家人團聚，原本不打算過節了，但太鬱悶好像也不是什麼好作法
過節嘛，果然儀式感還是要有～
好險還有人願意拎我出門吃個燒肉🤤
吃完心情不錯，但下巴⋯嗯先不說了🤦🏻‍♀️

中秋節快樂🌝🌝🌝
不管是朋友，還是粉絲，一直在我身邊的你們，我很愛你們哦❤️

摳逼奶挺快滾啦，我想出去玩🐳

非常緩慢的應援文章來了 哈哈哈 超慢我知道😬😬😬
是的 時隔一個半月 哈哈哈 我也不知道在懶什麼🥴
那就選在我們隊長南俊生日這一天 和大家分享🥳🥳🥳

前陣子的三級警戒 每一位醫護人員都比平時還要更加的辛苦(我家人也有幾位醫護人員) 在每一位醫護人員的幫忙和努力以及大家的自律 慢慢的疫情降了下來🙇‍♀️
做不上什麼實際的幫忙 想到的只有做一份小小的應援 希望能給辛苦的前線人員一點溫暖💜👩‍⚕️❤️💜👨‍⚕️❤️

因為我要做的應援是在苗栗新開不久的一間麵包店 Kaktus Bakery & Cafe 我是先打電話詢問苗栗的醫院 不過他們已經沒有在收這一方面 所以 我問了家人 最後選在新竹台大分院做這份應援😊
我有一位家人也是在這上班,就請他一起幫忙處理相關的程序~
在7/30這天也謝謝 Kaktus Bakery & Cafe 幫忙把好吃的150份麵包載到新竹(如果有來到苗栗 大家可以嘗鮮喔 我最愛法式起司🤤還有其他 麵包名字忘記了😝)

選擇麵包做為餐點 是想說不管什麼時段上班的醫護人員都能品嘗到 不會有冷掉或是放久不能吃的問題,希望這一點點的心意可以傳遞給辛苦的每一位🥐🥯🍞🥖🥨🧀🍩💞
以上 報告完畢🥰 在這邊也謝謝每一位跟團的大家 今後也繼續多多指教拉😚😚

最後 也祈禱疫情能夠快快滾蛋~ 大家都身體健康 開心生活🌻🌹🌼🌺🍀 這邊也久違的ㄟ特一下沒辦法飛出去 就一直在長草的專頁 BTS Taiwan 🤣 還有謝謝我的小夥伴好捧由 可愛的忙內 칙차 마셔볼래?設計的貼紙😊
我的文字心意🈵🈵 但文筆普普🤪🤪
希望大家不要介意😁

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說到 JLab 很多人都會想到高 C/P 值的真無線藍牙耳機，這次他們就看準在家上班的趨勢推出 JLab Go Work 藍牙耳罩耳麥，顧名思義就是要你趕快滾去工作啦！

JLab Go Work 建議售價 NT$1,799，除了針對通話降噪優化也保留內建 EQ 的傳統並支援藍牙多點連線，不過都買耳機了當然也會想拿來聽聽音樂、看看影片或是玩個遊戲之類的，這次就讓科技狗辛蒂帶你一起從辦公到娛樂全解析這副辦公耳機的優缺點。

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::: 章節列表 :::
➥ 外觀 & 配戴
00:00 滾去工作
00:57 耳機開箱
01:23 外觀布局
03:28 有線使用
03:43 配戴收納

➥ 規格 & 實測
04:19 通話實測
05:13 多點連接
06:02 充電續航
06:33 延遲實測
07:18 音質實測

➥ 最後總結
08:43 最後總結


::: JLab Go Work 規格 :::
建議售價：NT$1,799
產品顏色：黑色
產品保固：1 年
藍牙版本：藍牙 5.0
支援協定：SBC / AAC
單體大小：40mm 動圈
頻率響應：20 - 20kHz
麥克風類型：
　ENC 麥克風 ─ 全向式
　收音麥克風 ─ 單指向
通話降噪：JLab C3
充電類型：Type-C 充電
續航能力：最長 45hrs（400mAh）
產品重量：170g
其他功能：多點連接、一鍵靜音、有線連接、雙 EQ


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番茄炒蛋
材料
牛番茄 600公克 tomato 600g
雞蛋 8顆 egg 8
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
蔥粒 40公克 scallion 40g
番茄醬 100公克 ketchup 100g
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
水 150ml water 150ml
太白粉水 2大匙 potato starch with water 2tbsp.
作法
1. 番茄去蒂頭，尾端劃十字，放入沸水中汆燙30秒。
2. 取出番茄浸泡在冷水中，去除番茄皮。 (去除番茄皮口感更好)
3. 再將番茄切成滾刀塊。
4. 蛋液加入鹽拌勻成蛋液。
5. 熱鍋，倒入2大匙油，再放入蛋液炒至略凝固，就起鍋。 (不要炒太久才能維持嫩度)
6. 原鍋倒入少許油，放入蔥粒爆香，再放入番茄塊炒一下至略出水。
7. 放入番茄醬炒勻。(加入番茄醬可以增色提味)
8. 再加入水、糖煮至番茄微軟。
9. 加入炒好的蛋拌勻，再加入太白粉水勾芡即可。 (勾芡讓風味更濃稠)

魚香茄子
材料：
茄子 500公克/aubergine 500g
水 100ml/water 100ml
油 1大匙/oil 1tbsp.
薑末 10公克/ginger 10g
蒜末 15公克/garlic 15g
絞肉 200公克/minced pork 200g
蔥花 10公克/scallion 10g
太白粉水 適量/ tapioca starch with water

調味料：
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
白醋 1大匙/rice white vinegar 1tbsp
辣椒醬 2大匙/chili sauce 2tbsp.
水 100ml/water 100ml
糖 1茶匙/sugar 1tsp.
作法：
1.茄子洗淨切滾刀塊。
2.熱鍋加入1大匙油，放入茄子塊與油稍微拌勻，再加入水，蓋上鍋蓋燜煮至茄子軟後取出。
3.熱鍋倒入適量油，放入薑末、蒜末爆香。
4.放入絞肉炒至肉色變白，再加入辣椒醬，炒至產生紅油，再放入其餘調味料煮滾。
5.放入作法2的茄子拌炒均勻，煮約3分鐘讓茄子吸飽醬汁入味。
6.再淋上太白粉水拌勻勾芡，最後撒上蔥花即可。

螞蟻上樹
材料
冬粉 4綑 silk noodles 4
絞肉 250公克 minced pork 250g
薑末 15公克 ginger 15g
蒜末 20公克 garlic 20g
辣豆瓣醬 60公克 chili bean sauce 60g
醬油 20公克 soy sauce 20g
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
水 300公克 water 30g
蔥花 30公克 scallion 30g
作法
1.冬粉浸泡水約20分鐘，剪成小段。 (吸足水分炒完冬粉不糾結) ​
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末炒香。
3.再加入絞肉炒散且變白。
4.放入辣豆瓣醬拌炒至滲出紅油。 (辣豆瓣炒至滲油才夠香)
5.加入水、醬油、糖煮至滾，放入冬粉炒勻。 (湯汁夠多 冬粉不易結球)
6.稍微燒煮，讓冬粉吸飽湯汁。
7.煮至略收汁，撒入蔥花即可。

麻婆豆腐
材料
豆腐 600公克 tofu 600g
絞肉 200公克 minced pork 200g
蒜末 30公克 garlic 30g
薑末 15公克 ginger 15g
辣豆瓣醬 100公克 chili bean sauce 100g
水 400ml water 400ml
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
糖 2茶匙 sugar 2tsp.
太白粉水 適量 potato starch with water
花椒粉 1茶匙 ground szechuan pepper 1tsp.
香油 1茶匙 sesame oil 1tsp.
作法
1. 取鍋噴點油，放入絞肉炒散至變白。
2. 放入蒜末、薑末炒勻，在放入辣豆瓣醬炒香至冒出紅油。
3. 加入水、醬油、糖炒勻，放入豆腐煮至滾沸入味。
4. 以太白粉水勾芡至濃稠，關火加上花椒粉與香油。
5. 可以上桌加上蔥花即可。

三杯中卷
材料：
中卷 1200公克/neritic squid 1200g
薑片 100公克/ginger 100g
紅辣椒段 30公克/chili pepper 30g
蒜仁 100公克/garlic 100g
九層塔 30公克/basil leaves 30g

調味料：
胡麻油 60公克/sesame oil 60g
米酒 60公克/cooking rice wine 60g
醬油膏 60公克/thick soy sauce 60g
細砂糖 1大匙/sugar 1tbsp.

作法：
1. 中卷洗淨切2公分厚圈。(中卷不要切太薄，Q彈有口感)
2. 燒一鍋水，將中卷入鍋，汆燙約30秒後，快滾時即撈出瀝乾。
3. 熱鍋倒入胡麻油，放入薑片煸至微捲曲，放入蒜仁、紅辣椒段煸炒至金黃且香氣散出。
4. 放入中卷，再放入醬油膏、米酒、細砂糖炒至湯汁收乾。
5. 再加入九層塔炒勻即可。

青椒炒牛肉
材料
牛肉絲 300公克 beef 300g
青椒絲 200公克 green pepper 200g
辣椒絲 30公克 chili 30g
蒜末 15公克 garlic 15g

調味料
梅林辣醬油 1大匙 worcester sauce 1tbsp.
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
黑胡椒粉 1/2茶匙 black pepper powder 1/2tsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.

醃料
A
蛋白 2茶匙 egg white 2tsp.
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp.
太白粉 2茶匙 tapioca starch 2tsp.
米酒 1茶匙 cooking rice wine 1tsp.
水 1大匙 water 1tsp.
B
沙拉油 1大匙 oil 1tbsp.

作法
1. 所有醃料A放入大盆中混合均勻，放入牛肉絲抓勻，抓至水分都被牛肉吸收。
2. 加入醃料B的沙拉油抓勻。
3. 熱鍋，倒入1大匙油(材料外)，放入醃好的牛肉絲，炒散且炒至變色。
4. 放入蒜末、辣椒末炒香。
5. 押入所有調味料炒勻，再放入青椒絲拌炒幾下，讓醬汁均勻裹覆即可。

打拋肉
材料
絞肉 500公克 minced pork 500g
打拋葉 30公克 kaphrao 30g
辣椒 30公克 chili 30g
蒜頭 30公克 garlic 30g
魚露 1大匙 fish sauce 1tbsp.
泰式蠔油(或蠔油) 1大匙 Thai oyster sauce 1tbsp.
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
作法
1. 蒜頭與辣椒先搗碎，釋出風味與顏色。
2. 熱鍋，倒入1大匙油，放入搗碎的蒜頭與辣椒炒香。
3. 再放入絞肉炒散，持續炒至乾香。
4. 加入魚露、泰式蠔油(或蠔油)、糖炒至湯汁濃稠。
5. 加入打拋葉炒軟即可。

塔香小卷 (炒)
材料：
小卷 600g neritic squid
薑絲 50g ginger
辣椒片 30g chili pepper
蒜片 40g garlic
九層塔 30g basil leaves
糖 1大匙 sugar 1tbsp.
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp.
作法：
1.辣椒、蒜頭切片，與薑絲放入鍋中爆香。
2.再放入小卷爆炒至香氣出來，加入醬油膏、糖、米酒炒至醬汁收乾變濃稠均勻包裹小卷，起鍋前加入九層塔拌炒即可。


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薑絲炒大腸
材料：
A
大腸 600公克/ pig intestine 600g
鹽 適量/salt q.s.
麵粉 適量/ flour q.s.
香油 適量/ sesame oil q.s.
蔥段 適量/scallion q.s.
薑片 適量/ginger q.s.
米酒 適量/cooking rice wine q.s.
B
薑絲 50公克/ shredded ginger 50g
辣椒絲 10公克/ shredded chili pepper
蒜末 10公克/garlic 10g
調味料：
黃豆醬 1大匙/ soy bean sauce 1tbsp.
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
糖 1大匙/sugar 1tbsp
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
白醋 2大匙/ white vinegar 2tbsp.
作法：
1. 大腸先加入適量鹽抓洗。
2. 再加入適量麵粉、香油(或花生油)抓勻，再沖洗乾淨
3. 切成大塊。
4. 煮一鍋滾水，放入蔥段、薑片、米酒，再放入大腸，水快滾時即可撈起瀝乾。
5. 熱鍋，待中央紅心變成實心後加1大匙油，放入薑絲和蒜末炒至香氣散出，再加入大腸拌炒。
6. 加入黃豆醬、鹽、糖拌勻，再加入米酒炒勻。
7. 接著放入辣椒絲，最後放入白醋炒即可熄火。

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