【糖類、醣類傻傻分不清楚？
變帥變美飲食大挑戰！ft. Cofit 】
糖和醣都是害你囤積脂肪的兇手！
常讓飲食亮紅燈的 #精緻糖
原來都藏在這些餐點中？
完整版看這：https://youtu.be/h_6GMYohC5s
很開心又來到了 Cofit
和滴妹（欸不是🤣）
和 #營養師 宜婷 XDDD
進行三餐飲食大挑戰！
繼上集宜婷分享的增肌減脂秘訣
傳送門 👉🏻 https://bit.ly/2Uv4m4p
今天再次勇敢地提出 #糖醣大挑戰
三餐都已經準備好被鞭 XDD
優格、地瓜、水果
三樣食物到底能不能一起吃呢？
完整版看這：https://youtu.be/h_6GMYohC5s
告訴我哪些是紅燈組合吧！
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想 #減醣減肥 卻不知道
食物該怎麼選、份量吃得對不對？
除了自己當神農嚐百草
你也可以選擇 Cofit 營養師
幫你做一對一的 #飲食&肥胖度健檢！
現在就私訊 Cofit 我的專屬營養師 小編
大喊 #通關密語：「浩爾！」
就會傳送給你 #六大肥胖體質評測表
還可獲得優惠價 #399元 的折扣碼！
#開始是改變的起點
#Cofit我的專屬營養師
#快私訊Cofit呼喊我的名字🍠～
