生活,那有每天都光鮮亮麗的事。差別就在於你想要如何過罷了!
一早起床,我也偶爾會有下床氣。千百個不願意起身面對的無來由情緒,我習慣性選擇先放音樂,再透過磨咖啡豆、聞咖啡香、手沖咖啡,這一連串儀式般的五感釋放,讓自己沉澱,讓情緒舒緩。
而出門在外,與人共事,難免會遇上那些不講理的、心機鬥爭的、吃力不討好的和啞巴吃黃蓮有苦難言的心煩事,而這時候,通常最厭惡自己是公眾人物的身份。因為,別人可以掐著這個頭銜胡亂給你扣帽子,加上臆測,造謠生事,我們也只能默默地承受,不能生氣啊!能怎麼辦呢?
要嘛,回家靜靜兩天,寫寫東西;又或是一個人放懶,看看電影、追追劇,轉移自己的注意力。
要嘛,在夜涼的時候,戴上口罩在家附近的公園綠地上快走一小時,聽聽音樂,出出汗,緩緩心緒。
人生的功課之一,最重要的還是照顧好自己的情緒啊!
#圖文不符
#有些人就愛人前人後兩個樣
#原來把人當朋友很可能不過是自己的一廂情願啊
#保持距離
二崙佳美 #糕點好好吃
同時也有2474部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Steven wu,也在其Youtube影片中提到,20210828~29阿溪縱走 Day 2 上一集我們在夜幕低垂之際 來到了酒瓶營地紮營 第二天一早 走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引 映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞 那畫面之唯美至今仍然很難忘 在悠閒地吃著早餐時 我們宙樺放著古典音樂 是比餐廳還要棒的體驗 有如置身在一幅畫中 也是...
「快走一小時」的推薦目錄:
- 關於快走一小時 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於快走一小時 在 郭蘅祈的粉絲頁 Facebook 的最佳貼文
- 關於快走一小時 在 郭蘅祈的粉絲頁 Facebook 的最佳貼文
- 關於快走一小時 在 Steven wu Youtube 的最讚貼文
- 關於快走一小時 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
- 關於快走一小時 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最佳解答
- 關於快走一小時 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? - 看板Gossiping 的評價
- 關於快走一小時 在 快走一小時幾公里在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於快走一小時 在 快走一小時幾公里在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於快走一小時 在 跑步機一小時走5公里算快走嗎?(12/14新增自身狀況) - Mobile01 的評價
- 關於快走一小時 在 「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘!長期步行的人 的評價
- 關於快走一小時 在 Gossiping - [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? - PTT生活政治 ... 的評價
- 關於快走一小時 在 快走有效果嗎 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於快走一小時 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? - 看板Gossiping - PTT網頁版 的評價
- 關於快走一小時 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? 的評價
快走一小時 在 郭蘅祈的粉絲頁 Facebook 的最佳貼文
一天廣場快走一小時,一天做瑜珈一個半小時,這樣每天都有自己跟身體對話的時間,避開人群,其實非常屬於我,自在!
#防疫也可以很享受
#為自己更要保護他人
快走一小時 在 郭蘅祈的粉絲頁 Facebook 的最佳貼文
今天熊讃口罩陪我一起快走一小時,在無人知曉的嚴熱午後⋯⋯
口罩質感有差耶,比較厚的港覺?
快走一小時 在 Steven wu Youtube 的最讚貼文
20210828~29阿溪縱走 Day 2
上一集我們在夜幕低垂之際
來到了酒瓶營地紮營
第二天一早
走出帳篷隨即被眼前的景色所吸引
映入眼簾的是綠草如茵的地毯以及四周蓊鬱的森林環繞
那畫面之唯美至今仍然很難忘
在悠閒地吃著早餐時
我們宙樺放著古典音樂
是比餐廳還要棒的體驗
有如置身在一幅畫中
也是我們目前為止體驗最棒的一次野營~
胤廷隨即也來了興致(紛絲福利時間)
來了一段勁歌熱舞
體力真的是很猛
對他來說跳舞就像是我們爬山一樣的熱愛吧~~
我們原本預計5點半起床6點起登
結果在這個營地玩得太久
拍了太多美照
搞到近9點才收帳離營
行程進度嚴重delay
加上神木控的宙樺堅持要順道去眠月神木
因此來回又多了2個小時
當我們來到水漾森林的時候
已經11點半啦QQ
不過既然都來了當然要熱血一夏
我的隊友們相繼下去水漾森林游泳
感想就是真的蠻冷的~
就算是日正當中的正午時分
面對這種中海拔的湖泊溪流
也是非常的冷的
順帶一提因為昨天下午有下了一場雨
所以水漾森林的水量還蠻豐沛的
水質也會比枯水期的時候乾淨清澈(吧 ?
所以才下水游泳(不過畢竟是堰塞湖水質應該還是...)
最後值得一提的小插曲是
當我們下到杉林溪準備搭公車的時候
站務員得知我們是阿溪縱走(從阿里山過來的)
沒有實名制(從杉林溪的入口售票亭)
所以無法上園區內發車的公車
於是我們只能走出售票亭到下一個公車站才能上公車
要多走300公尺以上的柏油路吧
聽起來還好不過對於2日阿溪縱走又重裝的我們來說
最後這段路是有一點厭世XD
算是一個小插曲
總之這次熱血的2天一夜阿溪縱走
算是圓滿又充實的落幕了
2天行程有點硬
不過該玩的、該踩的點都有完成
也算是有訓練(操)到
畢竟因為疫情也停擺了一段時間了
太久沒爬山若是沒有自律的自主訓練
體能真的是掉的很快啊(怕 ~
接下來下周中央尖即將帶給大家震撼的視覺體驗
敲碗已久的粉絲們可以期待一下囉~
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
*FB頁面連結 :
https://m.facebook.com/Steven-wu-107839494340971
影片章節 :
0:00 爆美的酒瓶營地
4:02 粉絲福利時間~胤廷熱舞freestyle
5:57 離開酒瓶營地,前往眠月神木
8:26 壯觀的眠月神木
10:16 中午11點抵達水漾森林
12:24 粉絲福利時間~水漾森林優游~
13:54 依依不捨離開水漾森林
15:07 回到杉林溪,圓滿完成2日阿溪縱走
15:41 最後的小插曲
16:28 漏網的NG畫面~更多有趣的照片紀錄在ig或fb裡面喔~
去年228連假的3天2夜阿溪縱走:
ep1 : 阿里山~眠月線~石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
ep2 : 松山~眠月神木~水漾森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
#阿里山 #阿溪縱走 #眠月線 #水漾森林 #杉林溪
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/FTsMV2hhvl8/hqdefault.jpg)
快走一小時 在 馬它mata x Youtube 的最佳貼文
轉眼間居然已經回到桃園,沒有每週五晚上收拾著行李,週末到處奔走,平日在正常上班的日常
這兩個月真的挺不容易,卻也覺得收穫比想像中大的太多,收集故事的路程,才讓我明白這世界上有更多風景,也有更多事物、精神可以去學習,最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄,未來可以好好回味這段大冒險!也希望大家喜歡這支影片跟我們的Podcast節目🌝
★收聽Podcast第三季節目!各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【節目連結】:https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
🇹🇼S3EP#5.5|在台東被怪人騷擾:掀開簾子、說慌抓包、住青旅請注意!feat.武陵短褲好夥伴張丁
🇹🇼S3EP#6|獨立書店≠台獨+書店:獨立書店的經營模式、試試海權思考、土地認同到底是什麼? feat. 見書店老闆阿樺
🇹🇼S3EP#7|24小時捍衛海洋!援救擱淺鯨豚、鱟與賣放生、海保員日常、違法捕獵最常見? feat.海保巡察員林文琪小姐🇹🇼S3EP#1|畢業季,一起尋找大台北沒有的臺灣風景
生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
………………………
觀看我的更多不同影片 :
▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
▌社群教室全系列 : https://reurl.cc/6lXDLr
▌穿搭大補帖 : https://reurl.cc/XkxlEe
▌每月愛用品分享 : https://reurl.cc/GrgbAG
▌馬它老師的美妝教室 : https://reurl.cc/R1Rbyg
▌大學生vlog日常 : https://reurl.cc/0OkxZx
★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=0eeSb...
★2020回顧影片
21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
https://www.youtube.com/watch?v=ev5QV...
………………………
◆ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享,可以到下方連結
◆ 個人IG : 👉 matamata.chan.92
◆ 食物IG : 👉 Food_map_camel
◆ FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x
◆ Popdaily創作者計畫👉https://www.popdaily.com.tw/user/28032
………………………
喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有的朋友
也可以去我的IG看看關於我的更多分享
記得訂閱我的頻道呦d(`・∀・)b
#基隆VLOG#台南VLOG#屏東VLOG
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pLUJSUV3-eA/hqdefault.jpg)
快走一小時 在 汝杉一家的直播生活 Youtube 的最佳解答
由於YT即日起降低了頻道收益QQ
緊急開啟汝杉一家頻道贊助(抖內)連結:
https://p.ecpay.com.tw/9526C
歡迎加入我們的Telegram(TG):
直播通知:https://t.me/mi5533
(有臨時直播會立刻通知大家)
線上投稿:https://t.me/mi5533mi
(直播時跟大家分享你家寶貝的照片)
下面是直播通知新app安裝流程~
1.安裝
安卓 https://telegram.org/dl/android
蘋果 https://telegram.org/dl/ios
2.點連結,中文化你的TELEGRAM。
https://t.me/setlanguage/taiwan
3.加入汝汝杉杉與MiMi醬
https://t.me/mi5533
有臨時開播皆會用TG來通知大家。
感謝大家的幫忙,有無贊助皆是朋友,
贊助費用將用於經營頻道的一切開銷,
散發正能量,期待能救助更多浪浪們,
也會於直播中公開感謝所有贊助者唷。
亦可成為頻道會員,每月小額贊助頻道哦~
會員費用(新台幣):75元/月(可隨時取消)
★ 加入頻道會員(第二頻道)➡
https://www.youtube.com/汝汝與杉杉的快樂日常/join
★ 加入頻道會員(第三頻道)➡
https://www.youtube.com/汝杉一家的直播生活/join
若您對成為 {頻道會員} 有疑問,如會員權益、可否隨時退出、付費方式、頻道主 (汝家) 可獲得多少收益….等相關問題,都可以在YouTube所提供的官方資料中找到解答哦!
★YouTube{頻道會員} 完整說明:https://goo.gl/3v3zna
💡沒加入會員依然可以觀看直播和影片,原本的權利皆不受影響哦!
記得按下訂閱並開啟小鈴鐺,才能收到YT的通知哦!
🎬第1頻道:
https://www.youtube.com/c/汝汝與杉杉的魔法小舖
🎬第2頻道(每晚18:00直播):
https://www.youtube.com/c/汝汝與杉杉的快樂日常
🎬第3頻道(不定時直播,會用TG通知):
https://www.youtube.com/c/汝杉一家的直播生活
🎬第4頻道(24小時全天直播):
https://www.youtube.com/c/汝媽直播觀察室24h
👭歡迎訂閱上方YouTube,記得開啟小鈴鐺🔔可接收直播通知哦~
我們的官方網站(有貓咪送養資訊&毛孩知識與粉絲投稿):
http://mimi5533.com
Facebook粉絲專頁:
汝汝與杉杉的魔法小舖:
https://www.facebook.com/magicrs/
汝汝杉杉與MiMi醬的快樂日常:
https://www.facebook.com/mimi5533/
Line第二彈貼圖正在熱賣中唷ft.媽媽買💖
[MiMi醬貼圖第二彈]
https://line.me/S/sticker/7483637
[MiMi醬貼圖第一彈]
https://line.me/S/sticker/6736906
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pFY1CAKqyeY/hqdefault.jpg)
快走一小時 在 快走一小時幾公里在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
提供快走一小時幾公里相關PTT/Dcard文章,想要了解更多走路也能減肥!「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘,養成4個...、走路減肥每天走多久才有效、快走一小時幾 ... ... <看更多>
快走一小時 在 快走一小時幾公里在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
提供快走一小時幾公里相關PTT/Dcard文章,想要了解更多走路也能減肥!「快走一小時」消耗熱量相當於慢跑30分鐘,養成4個...、走路減肥每天走多久才有效、快走一小時幾 ... ... <看更多>
快走一小時 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? - 看板Gossiping 的推薦與評價