影片後面提到 #快速入睡法!失眠的人必看!!!!(#愛吃的倫)
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#睡眠 #冥想
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,更多完整版內容:https://youtu.be/ha835AizC-4 1907年印度,這是在釘床上睡覺的苦行僧,他們用來鍛鍊忍耐力,認為這樣離神更近,而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具!美軍飛行員流行的兩分鐘快速入睡法到底是什麼!?睡眠佔了我們人生1/3的時間,但連醫生自己都忙到容易忽略,睡不好真...
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快速入睡法 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
更多完整版內容:https://youtu.be/ha835AizC-4
1907年印度,這是在釘床上睡覺的苦行僧,他們用來鍛鍊忍耐力,認為這樣離神更近,而在瑞典竟然是拿來幫助失眠的工具!美軍飛行員流行的兩分鐘快速入睡法到底是什麼!?睡眠佔了我們人生1/3的時間,但連醫生自己都忙到容易忽略,睡不好真的會出大事!心肌梗塞、糖尿病、三高風險,攝護腺癌與乳癌機率提高!播出日期:2019/04/06
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快速入睡法 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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