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關於 怕胖還是要吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在怕胖還是要吃這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過204萬的網紅即新聞，也在其Facebook貼文中提到， 【秒懂真蜜分辨方法分享】 流浪廚師FRED，超邪惡美味『蜂蜜蜜糖吐司』作法大公開!!(#怕胖還是要吃) 秒做3道蜂蜜料理祕訣>> http://www.ettoday.net/news/20170629/951781.htm #行政院農業委員會 #國產蜂蜜產品認明標章 #流浪廚師FRED #蜂蜜水果...
　同時也有101部Youtube影片，追蹤數超過1,380的網紅Totoro The Cockatiel，也在其Youtube影片中提到，大家中秋節快樂！ 之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。 媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事， 沒想到一拖就拖到現在了。 這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！ Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD) --------------------...

怕胖還是要吃 在 即新聞 Facebook 的最佳解答

即新聞 By 即新聞

2017-06-30 14:15:00 有 25 人按讚
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【秒懂真蜜分辨方法分享】
流浪廚師FRED，超邪惡美味『蜂蜜蜜糖吐司』作法大公開!!(#怕胖還是要吃)
秒做3道蜂蜜料理祕訣>> http://www.ettoday.net/news/20170629/951781.htm
#行政院農業委員會 #國產蜂蜜產品認明標章 #流浪廚師FRED #蜂蜜水果紅酒 #蜂蜜油醋沙拉 #蜂蜜蜜糖吐司

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每天將最熱門最有趣的影音呈現給你，看即新聞永遠不缺新鮮事！ ●即新聞YouTube https://www.youtube.com/channel/UCKs2nbiCJbfN_U_QShakr7A
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怕胖還是要吃 在 Totoro The Cockatiel Youtube 的最佳貼文

Totoro The Cockatiel By Totoro The Cockatiel

2021-09-21 20:37:53 有 205 人看過 有 36 人喜歡
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大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？



Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel

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Totoro The Cockatiel

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玄鳳鸚鵡Totoro 生日：2016/9/1? ♂ 喜歡被襪子蓋頭、喜歡偷咬人的腳、喜歡跳踢踏舞、玩躲貓貓，是個出頭很多的小鬼頭～ Totoro the cockatiel Born: 2016/9/1 A boy likes being covered by socks, likes biting human's feet, likes dancing and playing peek-a-boo. He's the life of our family.
1380 subscribers 218013 viewes
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怕胖還是要吃 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-11 19:00:13 有 19,334 人看過 有 468 人喜歡
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經歷辛苦的 減肥 復胖 絕對是每個人都很害怕的兩個字！
但你知道要如何做，才能維持著自己辛苦減肥的成果嗎？
畢竟減脂不是一件簡單輕鬆的事情
復胖有點像是自己的努力都化為泡沫
今天營養師Ricky集合自身減肥經驗與幫助學員減肥的回饋
告訴大家【減肥 不復胖 四關鍵要素】：認知、心態轉變、環境、習慣

主要是從心態面去告訴大家
才能徹底的從深處去改變！
大家可以留言跟我說說
你的IG探索頁面是美食多還是健康知識多呢？
分享給我吧～

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:00 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 認知
02:12 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 心態轉變
03:33 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 環境
04:44 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 習慣
05:38 問題QA
06:11 減肥 復胖 好可怕【不復胖四要素】－ 總結
06:27 結尾

減肥 復胖 好可怕！營養師教你【不復胖四要素】 輕鬆維持減肥效果｜營養師這樣說
#減肥 #減重 #減脂 #復胖 #不復胖 #維持

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▼ 相關影片 ▼

減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
https://youtu.be/85DfsDyC8kE

減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
https://youtu.be/sds93IB0fT8

減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
https://youtu.be/qrVQfMg79uw

【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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怕胖還是要吃 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文

新聞挖挖哇！ By 新聞挖挖哇！

2021-09-08 22:30:11 有 102,542 人看過 有 781 人喜歡
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橫財是禍不是福？謝沅瑾揭露人性悲哀
👉https://youtu.be/IIZx6hBzjyo
頂流明星接連遭清算 背後惹毛中共的真正關鍵
👉https://youtu.be/wuBjYmU7GkA
高仁和通殺贏百萬 警局前輩一句話當頭棒喝
👉https://youtu.be/bePTpWyMXn0

【分段重點】
00:00 開場介紹
01:12 正值壯年 萬人迷王光輝驚傳肝癌過世！
04:04 肝好不好 看你的臉就知道？
07:07 好累好想睡 急性肝炎都不自知！
10:50 家裡八個孩子 竟四個肝癌過世！
12:40 誰要捐肝給媽媽？親情拉扯多！
17:55 家族沒人願意捐肝 竟然要媳婦捐出？
21:30 神明附身來顯靈？原來是肝出問題！
25:44 牙痛血流不止 竟是得了肝癌？
29:01 自律甚嚴 醫師肝癌爆瘦卻不自知？
33:07 生活模範生 卻還是罹患癌症？
36:09 家族多人肝癌過世 每天喝酒沒在怕？
38:49 小小一粒肝癌 卻搞到很嚴重？
43:42 以為只是胃痛 原來是肝癌破裂了！
48:27 看起來不胖的年輕人 也是會有脂肪肝？
50:24 壯年物理治療師 換肝後竟又得肝癌！
53:29 酒友們陸續過世 才開始有警覺？
58:50 吃花生要注意保存？小心吃到癌上身！
01:01:57 醃漬食物容易罹癌？吃對就不怕！
01:03:41 肝要怎麼顧？連醫師自己都顧不來！
01:06:45 超多護肝保健品 吃了真的有用嗎？

每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲！

臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021

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新聞挖挖哇！

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「挖掘新聞內幕，挖苦新聞人物！」 為【JET綜合台】官方經營之頻道 【新聞挖挖哇粉絲團】：https://www.facebook.com/newswawawa 【首播】：每週一～週五晚間8點，於JET綜合台（45/80台） 【重播】：每週一～週五晚間11點、中午12點，於JET綜合台（45/80台）
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怕胖還是要吃 在 [求助] 愛吃怕胖又不運動怎麼解？ - 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者askaleroux (Falcon)
看板Boy-Girl
標題[求助] 愛吃怕胖又不運動怎麼解？
時間Thu Sep 24 14:33:20 2020

如題

女友看到好看衣服

就說自己好胖不能穿

看到別的女生穿就說她腿好瘦

我肚子好大


然後很愛吃

每次都瘋狂點餐點到剩下的吃不完

都變成我吃 我也變胖六公斤

然後含糖飲料一天至少一杯

有時候還兩杯以上


要他運動就各種理由藉口懶

做幾個動作跑個兩三分鐘就在那邊累

說他就說你是不是嫌我胖

講了也玻璃心生氣

然後從本文開頭開始無限循環


請問板上有高人請問一下

這狀況怎麼解決嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.52.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1600929202.A.797.html
→ ChungLi5566: 他吃他的 你減你的 個人造業個人擔09/24 14:40
推 Bigcookie2: 某女: 你不愛她 你騎士她09/24 14:41
推 revorea: 跟他說他不胖，只是多囊棉花糖，然後找下一位。09/24 14:43
→ vince4687: 你可以直接分手~09/24 14:43
推 ilikemonster: 明確告知...你吃不下，並且真的把菜剩下來。餐錢她09/24 14:44
→ ilikemonster: 必須分擔。你自己去做健康檢查、去運動，有成果了她09/24 14:44
→ ilikemonster: 就有危機意識。如果她還是一樣，就別浪費時間了，09/24 14:44
→ ilikemonster: 快逃啊。09/24 14:44
推 PanaS0Nic: 陪他瘋狂運動啊09/24 14:45
推 kissdodo: 分手。這種人生活沒辦法自律，大大小小事很容易牽拖怪別09/24 14:50
→ kissdodo: 人。09/24 14:50
推 ioisamu: 口嫌體正直嗎 內分泌已經失調嘍 是你該緊張 不是她09/24 14:56
推 ioisamu: 沒有聽說過喝醉的人說自己醉的09/24 14:59
推 jupto: 這麼愛嫌 還不分? 不敢嗎09/24 15:04
推 detective14r: 要瘦最有效的方法就是改變飲食 運動只是輔助09/24 15:04
→ detective14r: 運動但是不忌口也是一樣09/24 15:04
噓 checkmarx: 分09/24 15:05
→ Afro5566: 分手R 這MO簡單09/24 15:05
噓 t81511270: == 要安慰他 不能建議他運動 等等被他拿上來公審09/24 15:06
推 leo8108: 感情方面 一律建議...09/24 15:12
推 osmanthusjo: 這年頭的女生還會瘋狂點餐到吃不完...通常是我媽那09/24 15:13
→ osmanthusjo: 年代的，小時候窮，怕吃不夠被吃光才會點一堆的 09/24 15:14
→ osmanthusjo: 她是否內心有什麼匱乏感,看來要心理諮商09/24 15:14
推 yakummi: 給她看板上前幾天在討論的:肥宅的個性都很爛很偏激的文09/24 15:14
→ yakummi: 章,看她會不會有所警惕09/24 15:14
→ osmanthusjo: 我教你,你就說她好美，一點都不胖，不瘦但剛剛好09/24 15:16
→ osmanthusjo: 她反而會覺得很爽，然後就靠爽過日子,不用吃飯了09/24 15:17
→ osmanthusjo: 像一堆瘦網美就是靠別人稱讚過日子的，根本吃空氣09/24 15:17
→ osmanthusjo: 有成就感的人比較不會狂吃猛吃09/24 15:18
→ bbbing: 女生就是不胖，你要心疼她太瘦多餵她吃點好東西09/24 15:21
噓 tellthe: 不是阿，你嫌她胖就甩了她，沒嫌她胖就安慰她就好，她就09/24 15:24
→ tellthe: 只是想討拍你整天在那邊嘴運動個屁阿？她又沒有要你幫她09/24 15:24
→ tellthe: 解決什麼問題，你嘴什麼？09/24 15:24
→ bbbing: 實際的建議，建議你趁機累積哄女生的經驗，之後找正常點的09/24 15:26
推 calendario: 好難搞XD09/24 15:27
推 elfeana: 你也變胖了XD09/24 15:40
噓 nondelivery: 討啥小拍 她就活該當個胖子啊 你要嘛忍 要嘛分09/24 15:41
推 ioisamu: 教練天天在房間裡說你們成績夠了,不用再混棒球隊了09/24 15:44
推 ioisamu: 從明天開始去棒賽吧09/24 15:49
→ victorlove: 她有沒有跟你說她喝水都會胖，說自己內分泌失調才那09/24 15:52
→ victorlove: 麼胖09/24 15:52
推 shinawe: 這種分手就能解決的問題是在問淼09/24 15:53
推 kaki1231: 換一個瘦又自律的女生09/24 15:57
→ kaki1231: 很多女生被甩才會下定決心認真減肥 給你參考 09/24 15:58
噓 guowei616: 胖=懶 ，各方面都懶 ，沒救 ，分09/24 16:10
→ tvtvccc: 帶他去健康檢查 出事他可能會怕 沒事就隨便他了09/24 16:10
→ guowei616: 然後會扯喝水就會胖 ，太瘦臉不好看等等 懶人藉口09/24 16:10
推 yehbebe0112: 自己去運動，身材變好她自己也會注意到09/24 16:14
推 sandy8512: 09/24 16:18
推 onlymoonoo: 分手啊，啊不然就你去健身變成陽光型男09/24 16:21
推 MarioBro: 閉嘴或分手 想瘦就少吃多動 做不到就閉嘴09/24 16:22
推 Fabulo55: 對於感情問題我一律建議分手09/24 16:22
→ sirius65482: 養胖再分手09/24 16:23
推 ngt047: 分吧09/24 16:27
噓 voncroy: 什麼失調？每天一杯手搖 不肥才怪 身體正常發揮09/24 16:30
→ voncroy: 不過再喝下去變初糖就會失調了09/24 16:31
推 Daha1AG: 不減就分手找下一個09/24 16:31
推 ps2pvcps2pvc: 買一支電動筋膜槍09/24 16:36
推 Roderickey: 每天喝一杯含糖飲料真的瘦不到哪去 就這樣XDD09/24 16:37
推 learnpig: 政治正確的作法：你自己努力減肥，同時要誇獎他做自己好09/24 16:42
→ learnpig: 勇敢09/24 16:42
→ Badge: 健康還是比較重要啦09/24 16:45
推 dddc: 抽脂09/24 16:51
推 TooAooT: 她根本不想減 你不要幫她吃就好了09/24 16:55
推 rs813011: 那你自己有在運動嗎，還是覺得自己不胖只叫她運動09/24 16:56
我有上健身房或是在家看影片做運動
推 Ripper: 覺得唯一的問題只有愛亂點餐，你之後不要幫她吃她才會意 09/24 17:06
→ Ripper: 識到很浪費，因為你都幫她吃完，她當然無感09/24 17:06
推 Chillz5566: 愛他就是要不管好壞愛他的一切 你不夠愛他09/24 17:07
推 foxvera: 你少管，他羨慕別人也只是嘴一下，這要聽懂09/24 17:08
→ wingthink: 去抽脂09/24 17:13
推 wesley933: 光看標題就笑出來ㄌxd09/24 17:13
噓 VincentQQ: 分09/24 17:17
→ jim2100: 分手09/24 17:18
→ revise: 沒有醜女人 只有懶鬼09/24 17:21
→ revise: 怕胖不愛運動就少吃啊 一點食量控制意識都沒有09/24 17:22
→ Rienne: 分手09/24 17:34
→ wbarney: 你自己先瘦 要讓對方有危機意識！09/24 17:48
推 soyjay: 身為雌性我只能勸你跟她分手 連運動都無法努力了還有什麼09/24 17:57
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→ RaiGend0519: 怕胖還每天一兩杯含糖飲料，笑死09/24 18:17
我真的覺得要不就不要抱怨自己胖
整天抱怨但是做的都做相反的我覺得很奇怪
噓 womenpigQQ: 連這自律都做不到09/24 18:18
推 s51007john: 分手 讓他胖死09/24 18:23
推 celephone: 不要理她 你自己減肥 她自然有壓力09/24 18:36
其實我是有常常在健身
也希望他跟我一起做高強度間歇
不過他真的沒什麼動力
除了抱怨以外，真的沒什麼努力
這樣的心態我覺得真的很需要改變
噓 gx9900824: 就是無法自律才會成為胖子 生病例外 09/24 18:37
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→ edias: 續肥09/24 18:47
推 abyepi: 分手09/24 19:01
推 danny9510: 火化 09/24 19:03
※ 編輯: askaleroux (223.138.52.216 臺灣), 09/24/2020 19:23:37
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推 asdsk456456: 分 09/24 20:04
→ edith01: 她是吃一堆胖不了還一直說自己胖要減肥的那種人嗎？她的 09/24 20:05
→ edith01: 身高體重報出來啊 09/24 20:05
推 vanessa0893: 跟我朋友一樣 貪吃不動又愛喊胖 以前常跟我抱怨 我 09/24 20:09
→ vanessa0893: 一開始還會認真建議、安慰她 後面就只會嗯嗯阿阿敷 09/24 20:09
→ vanessa0893: 衍 好險她現在沒這個症頭了（希望不要是變成荼毒男 09/24 20:09
→ vanessa0893: 友XD） 09/24 20:09
推 vanessa0893: 朋友也就一般體重 看起來沒變胖 可是一直吃又不運動 09/24 20:12
→ vanessa0893: 然後再來瘋狂靠邀變胖真的超煩 我覺得變胖但懶得運 09/24 20:12
→ vanessa0893: 動都不敢講話呢 09/24 20:12
推 natalie10013: 她吃胖她的事啊 09/24 21:16
推 bikei: 去找瘦的 09/24 21:29
推 krachchiu: 這真的只能等某瞬間開悟 09/24 21:47
推 kuninaka: 多吃一點 09/24 22:40
推 ting19860427: 去年五月之前的我就是你女友這樣，後來我下定決心運 09/24 23:39
→ ting19860427: 動減肥，一年多瘦了14kg。只能說要本人痛定思痛改 09/24 23:39
→ ting19860427: 變，旁人說再多都沒用。 09/24 23:39
→ guepard: 分啊 09/24 23:55
推 XXXXSOW: 你能找到更好的也不用跟懶惰肥婆交往 吞下去吧 就是路上 09/25 00:32
→ XXXXSOW: 隨處可見的胖子情侶 09/25 00:32
推 Freeven: 我以為是你愛吃 女友愛吃的話無解 09/25 02:45
推 GGdong: 你搞錯了，她是愛吃，然後胖的部分她還靠你來催眠自己沒有 09/25 07:36
→ GGdong: 那麼胖，你無法接受就是分手，反正她也不會減 09/25 07:36
推 Doralice: 通篇說的以阿德肋來講就是對方的課題，但上來問的是你你 09/25 10:17
→ Doralice: 應該學想清楚困擾你的是什麼吧，剩下的她自己負責 09/25 10:17
推 mitic1029: 無解 09/25 11:51
→ caterpiller: 這種年紀到了身材走樣更快 09/25 12:03
推 laxdbzny: 三杯 09/25 14:36
噓 Relaxryan: 分手啊這還要問？ 09/25 16:34
推 Ianco: 每天買一堆每朝綠茶給她喝，至少先戒掉含糖飲料+減脂，不然 09/25 16:38
→ Ianco: 每天一杯手搖也太傷太肥... 09/25 16:38
推 xshaddockx: 從飲食下手吧 09/26 01:17
推 huuban: 直接說"對, 你太胖了, 我不愛胖子, 這樣下去我想分手了" 09/27 10:42
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#69. 不用擔心熱量爆表！吃泡麵不發胖3招公開 - 今周刊

不管你是因為忙到沒空吃正餐，或是到月底生活費不夠用，還是嘴饞就是想要吃一碗，泡麵真的可算得上是老少咸宜的生活良伴。 每當一提到泡麵，很多人的 ...

#70. 春節怕胖怎麼辦？中山醫大前校長傳授「加減乘除」心法 - 信傳媒

不過，有些人會跳過早餐不吃，其實不對，早餐也要吃對蛋白質。」 至於哪種蛋白質較好？王進崑說，動物、植物性的蛋白質應該並重，但他認為，大豆還是 ...

#71. 怕胖不敢吃澱粉？減重醫師教你！這樣吃澱粉不會胖 - 食醫行

雖然吃抗性澱粉的確比較不會發胖，但還是需要注意比例，如果一直吃、一直吃還是會發胖的喔！ 澱粉什麼時候吃才不會胖呢？ 澱粉要怎樣吃才不會變胖，我們要 ...

#72. 黃金8小時減肥法，不忌口照樣瘦？答案可能和你想的不同 - 安麗

如果食物的質不好，例如吃了一大堆洋芋片，攝取到的營養素少得可憐，熱量遠高於所含的營養，也沒什麼飽足感，很快就會感到飢餓；如果食物很優質，卻怕胖而 ...

#73. 腦筋急轉彎3600題

0095—什麼時候最好還是要高高舉起你的雙手好些答案：當人用手槍指著你的頭的時候 0096—小明家住在五樓，可是電梯壞了，他自己也沒有走樓梯，他卻上了五樓回到家裡，這 ...

#74. 減肥禁食一吃就復胖？小心溜溜球效應！營養師「2不1多」這樣 ...

此外，要累積到可能傷害身體的輻射量，大概要吃下444公斤的食鹽，以健康 ... 大，建議民眾還是保持規律作息，多喝水，也不要怕吃到汙染鹽而選擇不吃 ...

#75. 冰淇淋熱量

2023超夯冰品推薦！4大超商&全聯超過20款必吃冰淇淋、雪糕、冰棒 ... 夏天熱好想吃冰，但怕吃完又變胖。 ... 只是高糖又是冰，所以還是要少吃唷。

#76. 會餓就吃–何必怕胖也可以瘦得很健康喔

再加一條，不要吃油炸的，就不會變胖。 但現在的飲食文化，喜歡吃到飽，喜歡喝珍珠奶茶，喜歡吃炸雞薯條，加上工作忙碌，一定要吃消夜，這樣能不胖嗎?

#77. 肉包熱量

高敏敏認為，麵包並非不能吃，而是要量力而為的吃… 想吃麵包又怕胖？ 快來學習如何計算麵包熱量| 食力foodNEXT | LINE… 撰文＝施坤河 ...

#78. 夯胖胖

朋友吃了超驚豔的！ 覺得比在日本吃的炸牛排還要美味～ ٩ (ˊᗜˋ*)و *｡ 睿家夯胖不管怕胖的還是愛吃 ...

#79. 【東京築地市場美食推薦】2023築地市場必吃＆交通 - 波比看世界

除了美食攤位外，在地生鮮蔬果也一籮筐，冬天來到日本一定要吃草莓啊。 想嘗試淡雪草莓很久了，但又怕一次買太多踩雷，一小盒800日圓很可以～ 完全沒有 ...

#80. 【愛情】198句撩哥撩妹撩女友金句語錄大全~超強撩人找一句 ...

4、我喜歡的女生要個性十足，溫柔賢惠，孝敬父母，不會亂發脾氣，會跟我講道理，會給我送禮物，會跟我撒嬌，比我矮 ... 「因為我除了你還是你。 ... 「我最想要吃你。

#81. 甲狀腺亢進症狀原因有哪些？日常飲食要注意，不怕檢查有問題！

當甲狀腺賀爾蒙過多時，會代謝過快、交感神經過度亢奮，就容易煩躁不安、怕熱盜汗、心悸、活動變喘、生理期變不規則、體重減輕等症狀，而這就是所謂的「甲狀腺機能亢進」， ...

#82. 樓心潼 從焦慮、自責到專注當下～跟老天爺許來了一個健康寶寶

我老公最怕我肚子餓，」因為樓樓餓得時候就會變得焦慮、不耐煩。像上次開車途中，樓樓突然肚子餓，她的老公慌張地說「完蛋了！完蛋了！妳要吃什麼？

#83. 肚子餓吃什麼不會胖jd7don

含大量膳食纖維肚子餓的時候一顆會很有飽足感呦健康不挨餓也無負擔比吃樂設食物 ... 相信大家一定都有過這樣的困擾晚上肚子空虛到不行總是嘴饞到啥都想吃又很怕胖死對 ...

#84. [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月- Gossiping板

檢查結果顯示，蓋伊的體重76.7公斤、骨骼肌重量38.8公斤、體脂肪9.6公斤、體脂率12.8%。 數據看似變化不大，但是體檢報告中，還是出現了3種可怕的不良反應 ...

#85. 用喝的就能瘦！1杯刮油消腹茶，潤腸通便，甩掉小贅肉 ...

下半身越來越胖？玫瑰花＋2物，燜泡10分鐘， ... 半年瘦27公斤要怎麼吃? 顛覆你的飲食觀念 ... 睡很久 還是 好累，臉跟皮膚都有浮腫，體味重。

#86. 三百六十四搭訕又不是撬墻角，你怕啥 - UU看書

“啊，這個，還是感覺不太好。 ... 陳初把烤好的肉放在陳幼鹿碟子里：“吃吧吃吧， ... 陳幼鹿撇撇嘴：“我才不會胖呢，就算胖了也要第一個把你壓扁。” “誰讓你說我胖！”

#87. 馬鈴薯竟有助減重、平衡血糖！營養師：3料理方式美味又養生。

若是基於減重、控制血糖，也不能只單靠吃馬鈴薯，概念上還是需要以三餐營養均衡，基本建議除了澱粉，還需要有蔬菜、蛋白質、澱粉。若情況允許則蔬菜量再更 ...

#88. 5間吃到飽、喝到飽居酒屋推薦，私房料理別錯過 - CaVa

另外，雖然餐點不是吃到飽，但還是要推薦幾道必嚐的菜色給大家，像是厚切牛舌、手工月見雞肉丸、蝴蝶蝦等，螢火蟲居酒屋更把大家熟悉的明太子山藥改良 ...

#89. 鍋泰山大里店｜最低328元超過40種以上食材就讓你無限吃到飽

鍋泰山大里店｜最低328元超過40種以上食材就讓你無限吃到飽 ... 但為了怕胖，直接這樣吃就很棒了~ ... 不管是大人還是小孩全都會喜歡的~.

#90. 參賽隊伍-英雄聯盟| 亞洲電子競技公開賽Asia Esports ...

你要如何應對; 神煢煢以遙思兮; RJ愛吃潛艇堡; nuapmaeTT; Jackkk; 風影乂喵兒. kulala家族 ... 水水MID; 胖胖ADC; ü那年初夏ü; Hoshinoeye; yanyobne. 重量Club.

#91. 从115斤到95斤，那半年我都经历了些什么？ - 北美生活引擎

刚生完的时候脸没有那么胖吧，但是肚子依然有一坨肉，产后110斤，我依然自我感觉良好。 孩子满月的时候因为喂奶还是要吃吃喝喝，所以更胖了，整个人 ...

#92. 無所不包早餐自助吃到飽，只要99元！魯肉飯、清粥小菜、包子

吃到飽最便宜一個人要多少呢？無所不包早餐自助吃到飽一個人居然只要99元！魯肉飯、清粥小菜、包子、飲料通通無限供應，不怕吃不飽，只怕吃不下， ...

#93. 直搗侯友宜本命區！ 傳郭台銘競選辦公室選在板橋 - 民視新聞網

民視新聞／林秀宜、宋弘麟新北報導選戰倒數，鴻海創辦人郭台銘動作頻頻，昨天（24日）晚上更直搗藍營侯友宜本命區，到湳雅夜市吃美食，民眾爭相要 ...

#94. 新北美食| CP值首選～百道餐點、甜點吃到飽，就在我家牛排！

胖達是選擇七分熟的熟度，以菲力來說會比較柴一點點，. 但怕血水太多～所以還是選了七分熟。 一刀下去可以看到切面 ...

#95. 如果我們都能勇敢 - 第 91 頁 - Google 圖書結果

「還好我姊訓練的好,否則你應該連蛋糕也不用吃了。」他將蛋糕推到我面前,「為了賣相好,我還磨了點檸檬葉,你吃吃看香不香。 ... 不愛吃,怕胖幹嘛又要做這麼多?

#96. 涮之華：三井Lalaport涮涮鍋吃到飽！自助吧、鬆餅DIY超吸睛

... 三井Lalaport美食街還是裡面的店家，很多人都想一探究竟，所以北館開幕第一天，我就衝去寫了一篇Lalaport北館美食攻略，今天就要來介紹一家既好吃 ...

#97. 當我老婆好不好？ - Google 圖書結果

... 吃就是福,看她滿足地大吃大喝其實也挺可愛的,總比他之前相親時,有些女孩子怕胖 ... 她跟陸季辰只是普通朋友而已,沒事跑去人家家裡說要吃土窯雞,對方母親會怎麼想?

#98. 先生，要按摩吗？: 中国推拿女纪实小说 - 第 116 頁 - Google 圖書結果

知道阿福赶时间,还是想跟着他去吃,不仅仅是不用自己花钱,更重要的是她不想离开他 o ... 他知道女孩子怕胖怕油 o 丽萍一看,真是 4 艮灌由,丢在一边 o 阿福注视丽萍的脸, ...