#思維習慣訓練大不同
台灣小學生背誦弟子規洗腦讀經
德國學習組織「兒童議會」
#什麼是德國的兒童議會
(摘)在德國聯邦眾議院之中,人們也會傾聽並理解兒童的需求,因此特別設置了兒童事務委員會(Kinderkommission)。每個黨團都有自己的兒童專員(Kinderbeauftragte)。由於單獨個人難以發揮力量,每個黨團的兒童專員便集合成一個團體。每次選舉後都會有新的兒童委員會。
兒童委員會裡的議員會檢查法案是否對兒童友善,或是推動與兒童有關的法案。儘管如此,每位議員必須先行說服自家黨團以爭取支持,但這往往並不容易。
#民主素養的差距越來越大嗎?
2014、2015年全國青少年投票日,號召年滿15歲的青少年投下未來的第一票,合作辦理模擬投票。校長、主任憂心,表示「政治不應該進入校園」給予諸多阻礙;但卻允許尚未放學的校園飄揚著單一候選人的旗幟,因為晚上、假日等放學時刻,學校租借候選人辦理造勢場地。
2019年,教育部國教署主辦「投投是道選民教育」,署長召集校長會議邀約說明,今年度推動學生會直接普遍選舉,且合併辦理模擬公投,搭配、教師研習、專家入校進行學生專題講座,研發選民教育影片、網站、小冊子,與民間團體合作企圖推動具備人權視角、公民素養的選民教育。
在國教署的政策與經費支持下,超過60所高級中等學校校長與行政立場願意支持響應,其中技術性與綜合型學校超過半數,比例遠超過「傳統思惟」的「第一志願名校」。
我們有在努力,雖不及蔚為風氣,
Push台灣校園不再是原地踏步,慢慢走向改變!
#其他三四百間持固有疑慮或其他考量
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,記賬很麻煩?那是因為你還沒找對的方法。學會了固定分配法,清楚知道金錢流向,讓你更專注賺錢 ***************************** 每天記賬卻還是個月光族? 所謂【你不理財,財不理你】 所以理財一定不可以不馬虎 分析自己的消費模式 把收入支出記錄下來 設定預算 審視及改變消費...
思維習慣訓練大不同 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最讚貼文
記賬很麻煩?那是因為你還沒找對的方法。學會了固定分配法,清楚知道金錢流向,讓你更專注賺錢
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每天記賬卻還是個月光族?
所謂【你不理財,財不理你】
所以理財一定不可以不馬虎
分析自己的消費模式
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習慣是如何在日常中影響著我們的決策?存在價值觀裡的認知與信念,又會如何反應在我們的財務決定上呢?今天我們要和你聊聊一本有趣的書:《 習慣致富人生實踐版 》,他是美國知名暢銷書《習慣致富》的第二本,我們會用書中的故事情境,和你複習窮習慣長年累積下所帶出的差異。也會和你分享創富的四種方式,如何用儲蓄方式來翻身?如何避免生活方式升級心理的陷阱?校園體系怎麼加強財務教育?以及,如果你身邊深愛的人和你的金錢觀不一樣,應該要怎麼樣做調整呢?
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*分段大綱*
2:38 第一本《習慣致富》與這本《習慣致富人生實踐版》的差別在哪裡?
6:01 作者在前言提到財務教育在校園體系的缺乏,身為高中老師,歐陽老師認為我們能夠做什麼努力來改善這方面的知識缺口呢?
8:55 書中用非常有趣的故事情節和旅程作為架構,老師有沒有特別喜歡的章節呢?
*勘誤:我於 11:29 推薦的理財書是《賺錢,更賺自由的FIRE理財族》,作者為 Scott
14:49 柯利將累積財富的方式分為四種:夢想家創業、大公司攀爬者、專業領域高手和投資儲蓄(順序難至簡單)。我想和老師聊聊第四類投資儲蓄,作者提到投資儲蓄的創富方式有四個前提,首先要是中產階級收入者,因為低收入的家庭,非常難累積財富。假設我們有聽眾是比較辛苦的生長環境,這樣的前提有什麼解決方法呢?
19:36 書中提到「生活方式升級心理(Lifestyle creep)」我認為這是每個人都存在的心理因素:「我的薪水提高,難道我的生活水平不值得提高嗎?」我們該怎麼避免陷入這樣的陷阱?
25:28 不良的金錢習慣在小事情上影響不大,但當我們要做出重大財務決策時,又難以發覺這些不良金錢習慣會造成的骨牌效應,我們可以用什麼方式在日常中做自我察覺訓練呢?
27:36 聰明致富的 22 個法則中,老師有沒有覺得特別有感的法則?背後有什麼有趣故事可以和聽眾分享嗎?
32:20 習慣是具有傳染力的,所以要慎選身邊相處的人。假設深愛的人金錢價值觀不一樣,可以怎麼調整呢?
39:53 你認為的「理想生活」是什麼?
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在我們的日常生活裡,常常會遇到一些事情,你在理性上知道不應該這麼做;比如說亂發脾氣呀,或者是過度的控制在,不然就是過分的不在乎!
然而呢,我們常常面對這種狀況的時候,有一種無能為力的感覺;就好像是遇到緊張壓力,我們的行為彷彿退化成孩子一般,不管是任何的任性啊、妥協啊,或者是無法克制的上癮,好像都是這些狀況!
這樣的情形,我們常常會說自己可能是意志力不夠;然而呢,如果你花時間去學習,怎麼強化意志力,似乎又是一個辛苦。
而且通常沒有效果的過程,你會在自己的反反覆覆當中,覺得自己總在跌同一個坑,而感覺到非常的挫折。
關於這樣的一個狀況,在心理學有很多方面的討論,而我最近讀到一個,分別是克里希.那南達,跟阿曼娜他們的一個說法;他們用一個比喻叫做「情緒小孩」。
就是讓我們遇到壓力、挫折,或者是事情跟自己想的不一樣的時候,我們的反應彷彿是一個小孩,而且是一個情緒化的小孩。
情緒化的小孩通,常會有三大類的表現,分別是「自動化」、「反應過度」跟「習慣性」。
我們首先來看哦,情緒化小孩的反應是「自動化」的;就像是在我們生活當中,我們可能告訴自己無數次,媽媽打電話來的時候不要大小聲。
可是一旦我們看到來話顯示,通常的第一句話的口氣都不會太好!你會發現,它是一個「自動化」的反應。
而且在這樣的自動化底下,當你掛上電話,你就會感覺到非常、非常的挫折…這讓你想到了什麼?
好多人哦,在跟別人相處的時候,也是同樣的道理,他可能在理性上知道,他不需要這麼的緊張,其實沒有那麼多人這麼在乎他的一言一行。
可是呢,把它擺到人群裡的時候,這一切的緊張、焦慮、手足無措,都成為了自動化的反應!
而且「自動化反應」的另外一種呈現,就是一種「上癮」的狀態,而上癮用一個更容易理解的說法,就叫做他需要「立即滿足」!
這樣的情況,最容易發生在親近的人際關係裡;如果你覺得寂寞,你就要立即要你的伴侶來陪伴你。
如果你覺得緊張,你就讓你的伴侶立即幫你解決問題;然後每個人都有每個人的生活,就算他是你的親密伴侶,他也沒辦法做到立即!
可是你會發現這一切,你在理性上都知道什麼叫做「合理」;可是你的行為上卻完全不是如此,這就是情緒化小孩的自動化反應!
而情緒小孩的第二個特點,就是會「反應過度」。剛剛說的是「自動化反應」,而這裡談的是「過度反應」;也就是你的反應,超過了正常的合理限度。
在一般的情況底下,你要面對一群人,多多少少有點緊張;可是你太緊張,而這個太緊張,導致你可能過分的想要表現,或者是過分的退縮,這些都是「反應過度」!
就像剛剛說的,如果你孤單、寂寞、覺得冷,你想要你的伴侶陪伴你,什麼叫做「合理」的反應?
「合理的反應」叫做,把你的想法跟需求告訴對方,讓對方有所選擇;可以用什麼樣的方式來陪伴你,你們慢慢的找到彼此舒服的相處之道!
而「過度反應」就是,一旦你空虛、寂寞、覺得冷,你就要他馬上、立即,而且是按照你的方法來配合你。
更可怕的是,就算他完全按照你的方法,你還是永遠可以從裡面雞蛋裡挑骨頭,這個就是「反應過度」!
其實就像小孩在發展的過程當中,有一個階段叫做「自我中心」,小孩在這個階段的時候,覺得自己就是世界。
所以呢,你會發現嬰幼兒在自己的需要,沒辦法得到滿足的時候,他往往會用放聲大哭的方法,來面對這個世界;而不是像成人一樣,知道它是怎麼發生的,然後我可以試著怎麼去解決。
而情緒化小孩的第三個特點,就是「習慣性」。也就是說如果你對於某個狀態,在長的時間軸裡面,重復不斷的發生,它很有可能就是情緒化小孩在影響你。
比如說,你遇到其他人對你有要求的時候,不管那個要求合理、還是不合理;你就有一種習慣性的反應,覺得自己必須配合。
再不然有些人就會習慣性的覺得,別人在佔自己的便宜,可是你有沒有想過他到底要求的是什麼?
他到底何時、何地、如何的要求?我們可能都沒有想過這些細節,我們就直覺的覺得自己一定要幫忙,或者是自己一定是被別人欺負了!
所以呢,當你聽到這裡「情緒化小孩」,好像不管你是不是個小孩,都在我們的生命當中;尤其是面對那些人際啊、壓力啊,我們就很容易不假思索的自然發生!
而且還有一個很特別的地方,它似乎不是靠我們的意識層面,或意志力能夠解決的;因為通常它的反應,都是很快速、立即,而且無法控制。
就像前面說的「自動化的、反應過度的」,跟「習慣性的」!尤其是我們面對到人際關係,跟他人連結的時候更是如此。
比如說,你今天要跟你的大老闆開會,不管你事前演練的如何的完整,當大老闆在你面前,親切的問你,你有什麼意見跟想法的時候,你可能依然是緊張到說不出口啊!
那你說,我們面對到這樣的處境的時候,我們該怎麼幫助自己呢?
其實你如果花了很多的時間跟力氣,試過了很多意識層面的、理性的、工具化的方法,都沒有長期,而且具體化的幫助的話。
那麼你不妨深入自己的內在,在潛意識的層面好好的陪伴自己,好好的照顧好自己的情緒化小孩,讓這個小孩有長大的空間。
在這方面,很多朋友可能知道的是我是個心理學家,然而可能不知道的部分,就是我也受過催眠的訓練。
所以在我的實務工作裡,我發現意識層面沒辦法解決的問題,我們通常深入潛意識,就可以找到幫助一個人更前進的動力。
而「潛意識工作」有一個很特別的地方,就是它不像意識工作,它是明確的告訴你問題、答案、問題、答案,你遇到了什麼困難,然後給你一個解決的方案。
它比較像是一個全方位的、有一點模糊的,但是你感受到它的溫暖,它的溫度,它的細膩的一種陪伴!
就像是我們醃漬食物一樣,醃漬一個食物要能夠入味,它一定是完整的浸泡;它並不是你把白菜放到醬汁裡沾一下,它就變泡菜,沒有這種事情!
所以呢,我也一直在思考,有沒有辦法把這樣子學習陪伴的資源,來提供給所有的朋友?
在這裡呢,我就很開心的跟你分享,我們在7月6號,上線了一門新的線上課程,是由哈克~黃士鈞博士所推出的【與人連結的三個秘密】;在這一門課裡,不同於過往的學習!
在這門課裡,哈克他會用最溫暖、溫柔的聲音,陪伴你深入自己的潛意識,運用催眠冥想、潛意識工作的引導,來陪伴你面對人際之間的緊張焦慮的時候,你可以怎麼樣一步一步的照顧好你自己的心。
以一份被照顧好的心,去好好的對待任何你在乎的人,【與人連結的三個秘密】從推出到現在,已經有很多朋友加入了,你加入了嗎?
我相信這一門線上課程,絕對是你很特別的學習經驗,試著去感受一下好好的被陪伴、被連結是什麼樣的感覺?
讓溫暖的心,從自己的內在自然的透出來,溫暖其他人;期盼你的加入,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天提到的【與人連結的三個秘密】詳細的課程資訊,在我們的影片說明裡都有,期盼你的加入,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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