一個人的價值,不該是由你身上的標籤去定義。
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在傳統的道德框架下,我遭遇到的事情讓我打從心底認為自己是個有缺陷的人、是不完美的、有瑕疵的。
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我不應該那麼早結婚、我身上不該有那些難看的紋路、我不該酗酒、我不該跟陌生人上床、我不該偷竊、我不該撒謊、我不該外遇、我不該丟下我的孩子離家出走……
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這許多的 #我不該 其實我並不真的認為不該這麼做,而是因為這是被大眾發現時,我會被扣分的負面標籤,比起能不能做這些事,我更在意別人怎麼看我。
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我無法改變這些過去,因此不論多麽努力也無法認同自己,不論多麽努力都能夠找到自己數不完的缺點;在面對他人給予的負面評價時過度放大、給予正面評價時又會認為對方不是真心認同我。
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假如一個人無法認同自己,那麼即使過去是一張白紙,也會認為自己一無是處而討厭自己。因此並非標籤決定了價值,而是自己給的評價是什麼。
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我把我的過去都公開了,看過我文章的人都知道我發生過什麼事,當然有些人無法接受,我一直都有持續收到相當不理性的批評。例如外遇、拋夫棄子就是不對、未成年發生性行為就是不對、被性侵不去求救全都是我不對等等的。
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檢討被害者的評論真的是驚人的多。
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我明白我的價值不是在他人的嘴裡,而是我自己所認定的;我明白自己有能力可以做更多的事情,即便力量微小卻也是在為整個社會付出。
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而我的價值就在這裡,用我的文字。
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我過去被貼上的那些標籤,現在反而能夠成為許多人的力量;那曾經被我認定是創傷的經歷,現在透過我的文字能夠療癒到無數的人。
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他人怎麼講我、評價我,那都是他人的課題。
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我覺得自己的人生非常有意義,同時,我也覺得我有能力能夠為這個社會貢獻一點心力,讓整個社會往更有溫度、更友善的方向改變。
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謝謝各位讀者看完我的文章,未來我仍然還是會一直寫下去。
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#部落格完整自傳
自傳: https://lihi1.com/yXi3z
番外篇: https://lihi1.com/zudEA
#憂鬱症 #躁鬱症 #思覺失調 #精神分裂 #身心疾病 #精神障礙 #複雜性創傷後壓力症候群 #CPTSD
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅滄瀾教主,也在其Youtube影片中提到,*本集來賓:精神科職能治療師-謝瑋 *更多醫學知識: 蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce Instagram▶ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube▶ ht...
思覺失調精神分裂 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
一個人的價值,不該是由你身上的標籤去定義。
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在傳統的道德框架下,我遭遇到的事情讓我打從心底認為自己是個有缺陷的人、是不完美的、有瑕疵的。
.
我不應該那麼早結婚、我身上不該有那些難看的紋路、我不該酗酒、我不該跟陌生人上床、我不該偷竊、我不該撒謊、我不該外遇、我不該丟下我的孩子離家出走……
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這許多的 #我不該 其實我並不真的認為不該這麼做,而是因為這是被大眾發現時,我會被扣分的負面標籤,比起能不能做這些事,我更在意別人怎麼看我。
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我無法改變這些過去,因此不論多麽努力也無法認同自己,不論多麽努力都能夠找到自己數不完的缺點;在面對他人給予的負面評價時過度放大、給予正面評價時又會認為對方不是真心認同我。
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假如一個人無法認同自己,那麼即使過去是一張白紙,也會認為自己一無是處而討厭自己。因此並非標籤決定了價值,而是自己給的評價是什麼。
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我把我的過去都公開了,看過我文章的人都知道我發生過什麼事,當然有些人無法接受,我一直都有持續收到相當不理性的批評。例如外遇、拋夫棄子就是不對、未成年發生性行為就是不對、被性侵不去求救全都是我不對等等的。
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檢討被害者的評論真的是驚人的多。
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我明白我的價值不是在他人的嘴裡,而是我自己所認定的;我明白自己有能力可以做更多的事情,即便力量微小卻也是在為整個社會付出。
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而我的價值就在這裡,用我的文字。
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我過去被貼上的那些標籤,現在反而能夠成為許多人的力量;那曾經被我認定是創傷的經歷,現在透過我的文字能夠療癒到無數的人。
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他人怎麼講我、評價我,那都是他人的課題。
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我覺得自己的人生非常有意義,同時,我也覺得我有能力能夠為這個社會貢獻一點心力,讓整個社會往更有溫度、更友善的方向改變。
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謝謝各位讀者看完我的文章,未來我仍然還是會一直寫下去。
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#部落格完整自傳
自傳: https://lihi1.com/yXi3z
番外篇: https://lihi1.com/zudEA
#憂鬱症 #躁鬱症 #思覺失調 #精神分裂 #身心疾病 #精神障礙 #複雜性創傷後壓力症候群 #CPTSD
思覺失調精神分裂 在 郭岱軒 Facebook 的精選貼文
乖乖打開公視看完結篇
從第一集到最後一集
每集都有令我心臟怦怦跳的橋段
編劇說「媒體」的比重
經過田調跟大數據後決定加多
對於媒體從業人員或曾經待過新聞圈的朋友
共鳴應該頗大
渣男學長的化身採訪
我相信應該沒那麼誇張
記者拿著麥克風咄咄逼人的狀況
相信也不會是對著被害者家屬
(雖然我經歷過大批記者追著地震罹難者家屬要問反應,家屬跑得跟犯了什麼錯似的荒謬場面)
壓新聞、抽新聞
每個新聞部都會有來自四面八方的壓力
大芝台詞說得很好:「我們都是很好的人」
不管是新聞記者、法扶律師、精神科醫師,他們在堅守自己的工作崗位同時,都會遇到兩難或誤判,有時不小心與惡拉近距離。無差別殺人犯或思覺失調症患者,闖下大禍、自傷或傷人,怎樣子先別急著貼標籤,花點時間去瞭解背後原因,也許可以預防、避免重蹈覆轍。
#精神疾病患者是不能用不定時炸彈形容的
#我們與惡的距離 #李大芝 #宋喬安 #思覺失調 #精神分裂 #加害者 #新聞媒體 #公視 #支持正版
思覺失調精神分裂 在 滄瀾教主 Youtube 的最佳貼文
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