#歡迎大家蓋樓 #分享你的登山保命必需品
山永遠都在,讓我們盡力守護自身安全
就是最負責任的登山人!
秋天涼涼的,但山裡氣溫下降得很快
要出發前,請一定要再三確認
除了身上穿戴基本登山裝備之外,
包包裡的配備小物
就是你最強的後備補給區!
小編整理幾個爬山時一定要帶的物品,
不管是單攻還是過夜,有了他們就昰護身符!
#往往少帶的那一次就會需要用 雨衣、羽絨外套、黑色塑膠袋/鋁箔毯、手套、保暖帽、雨傘、登山杖、急救箱
⭐ 山裡天氣氣溫變化大,預備足夠保暖的物品、應急藥品,在危急之時才能救己一命。
#口袋摸得到就會安心 乾糧、糖果
⭐ 保持體力是登山最重要的課題之一,準備輕便的能量餅乾、糖果等,可以快速補充熱量,應對緊急狀況。
#萬一迷路也能有安全感 哨子、頭燈、行動電源、離線地圖App
⭐ 不管是高山、中級山、郊山還是小百岳,行前都要做足功課,瞭解路線,學會閱讀地圖,出發時也要備好頭燈、哨子,以備不時之需。
#人民管家內政部
#防疫新生活運動
#登山必備小物
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
急救箱 補充 包 在 楊芷妍甜兒 Facebook 的最佳貼文
甜兒媽咪我對女兒細緻幼嫩的皮膚
是非常小心翼翼的呵護呢~
甜兒要來推薦給你們
來自義大利的寶貝可可麗 Babycoccole💕
挑選寶貝們在用的產品,身為媽媽當然要更加謹慎用心、嚴格把關啊!
這次要分享很多產品,都很好用呢!
都是義大利寶貝可可麗ㄉ明星熱銷商品🎉🎉
#滋潤舒緩護膚霜 https://bit.ly/3gVKm5c
是寶寶的肌膚急救箱。尤其現在天氣這麼熱!流汗堆積,都會讓寶寶的肉肉皺褶處都會出現泛紅;針對寶寶的口水顆粒、臉頰上的泛紅顆粒,或是季節變化而出現的乾癢脫皮、蘋果臉,皆有不錯的修護效果。而且淡雅的香氣十分舒適宜人。
雖然是乳液質地,但推開的時候帶有水潤感,延展性很好,又有很棒的修護力~
也不會覺得厚重不適,個人很推薦的哦!!
#寶寶液態爽身粉
寶寶流行保養新選擇。像乳液的液態爽身粉,避免寶寶有粉塵吸入呼吸道的問題
乳液質地好推抹,不會有泛白黏膩感,瞬間乾爽滑順,成份也單純,同時兼具乾爽及滋潤感。
除了在清潔後薄擦於小朋友的肌膚皺折處,脖子、腋下、腳縫等部位之外,
對付因為包尿布而泛紅的屁屁也溫和有效!成分超級單純,小女寶也可以安心使用
#保濕泡泡沐浴露
植物萃取溫和無淚清潔配方泡泡細膩,易於沖洗,泡澡使用的話,可以先擠壓2-3下保濕泡泡沐浴露在浴盆中,在使用蓮澎頭沖入盆中,即產生大量細緻泡泡,增添洗澡歡樂氣氛。
#強效美體撫紋霜
質地輕盈細緻好推抹,擦完吸收度高,不黏膩增添肌膚光澤感,清爽無負擔。
採用頂級絲膠蛋白,降低皮膚粗糙感,提高肌膚吸收,維他命E賦活乾燥肌,增加保濕度,添加燕麥蛋白滋養成份,有效調理淡化細紋,長期搭配按摩美化肚皮、胸下、腋下、腿內側肌膚,生完孩子後也還是要繼續保養的。
現在買 #強效Mamma美體撫紋霜 還會送超級適合寶寶用的可可袋旅行組
讓我們去旅行也不用分裝一堆小瓶罐帶寶貝的洗浴組,這個帶出門就夠了👍🏻
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#二合一洗髮沐浴露 30ml
是我推薦有新生兒寶寶一定要入手,洗澡過程就不用洗髮沐浴乳一直換來換去搞得自己手忙腳亂,加上嬰兒還小通常都會用浴盆洗澡,這款沐浴露只要擠個兩下在水裡,媽媽們直接幫寶寶搓洗按摩,洗頭洗澡一次搞定,直接抱起來擦拭乾淨即可,超級方便!
#清爽保濕乳液30ml
裡面有添加甜杏仁蛋白及維生素E,均勻肌膚養份嫩白柔膚,夏季使用不黏膩清爽有感,呵護寶寶柔嫩的肌膚,寶寶沐浴後完美鎖住肌膚水份
#液態爽身粉30ml
上面有產品介紹囉~但這邊再補充一個小技巧給你們❤
用滋潤舒緩護膚霜1:1的比例混合,使用起來會更滋潤唷
品牌保證
★義大利上市公司Health Products旗下的嬰兒護理品牌
★植萃護膚的領導品牌,擁有84.3%以上的市佔率
★產品皆通過歐盟六大機構檢驗認證
★義大利權威研究型大學Universita Degli Studi DI Pavia(帕維亞)敏感皮膚及微生物測試
★義大利助產士協會推薦品牌
★義大利寶貝可可麗明星熱銷商品
★榮獲FG美妝優等評鑑
#寶貝可可麗
#Babycoccole
急救箱 補充 包 在 Skylifechannel Facebook 的精選貼文
意外驚喜的抹茶牛奶山!
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最近很火紅的抹茶山,我跟小汪都說哪一天我們要來爬看看,很想見證到底有多抹茶。
終於~我們騰出一天有空的整天,,這個步道也是林務局今年所主推的盛夏森林步道,讓你可以感受滿滿的森林芬多精,除了這條之外還有許多步道可以選擇,有興趣的朋友可以來健行筆記的網站搜尋“盛夏森林步道”,同時參加他們的活動,就可獲得線上版本的盛夏森徽章,還可以抽Garmin的好禮,首獎是首獎/GARMIN fēnix® 5X Plus,多走中獎機會就會大。
抹茶山近年來成為火紅的路線,因此我們避開了假日人多的時候。一早趕到礁溪,接了一直說要約爬山卻約不成的@ace-sung,抹茶山的交通相當方便,開車就可以開到登山口附近的停車場,除了五峰旗停車場可以停車之外,在子口溪攔沙壩裡面更過去也有小型的停車場唷可以更快的走到【五峰旗聖母朝聖地】(假日開車就沒這麼方便了)。從登山口開始出發走到【五峰旗聖母朝聖地】大約5分鐘,在這裡有飲水機,建議可以再多補充水分或上廁所後面就要開始準備上坡了。如果你對歷史有興趣這邊也有聖母山莊的志工們會很熱情的導覽,除了登山鍛鍊體魄之外,也可有人文的洗禮。
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一路上大概有3個大休息站,桂林峰休息站 -> 一水休息站 -> 通天橋(旁的休息站)
這條步道是有精心規劃過的,很少步道有像這裡有這麼多的休息站,而且都還挺不錯的。到了通天橋旁的休息站時,因為小汪的生理期來,止痛藥帶不夠,情急之下,發現這裡還放著急救箱,雖然裡面沒有止痛藥(建議相關人員可以多放止痛藥唷:),來造福一下女性同胞們),裡面除了急救箱該有的東西,還有很多鹽錠、能量補充包意外地覺得很貼心。
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緊接著,過了這裡之後就是1.6km的陡上,上去就能看到傳說中的抹茶山了!(握拳)也就是要考驗大家體力的時候了,不用擔心,步道上都有設施完善的階梯,路徑也很寬敞,爬得喘不過氣的時候,也可以在旁邊休息,也無須擔心會擋到行徑路線。要注意的是,山區的午後,尤其是夏天容易有午後雷陣雨,常常讓步道變得濕滑,建議大家還是要穿登山鞋會比較安全。而從這邊開始,步道旁還有綠意盎蘭的小溪,讓我瞬間很想跳到溪水裡野一番,雖然步道上有茂密的大葉林遮避,擋住了大太陽,但也像是熱帶雨林一樣悶熱潮濕讓我全身大爆汗阿,建議大家一定要帶夠水去爬唷,像我就帶三瓶水,而且還不夠,會流汗怕熱的朋友,建議不妨多帶些飲用水。
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但必須得說這最後的1.6公里也是不輕鬆阿,一邊喘氣的往上爬,由於啟登的時間有點晚,山頂的烏雲逐漸襲來,很怕在山上淋成落湯雞,我們只好發足狂奔,我們趕緊抵達【聖母山莊】也是12:30了,這時雲霧都已經飄上來,抹茶山一瞬間就變成抹茶牛奶山了,隱隱約約看到抹茶山的身影,這也是另外的收穫?
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反而是@ace先上去拍到傳說中的打卡點。本次經驗告訴我們,夏天午後雷陣雨的季節,來抹茶山建議早上6-7點就開始起登,對平常沒有在健行的朋友,全程至少會花5個小時唷! 建議水帶個1200cc以上,補充能量的食物也要帶夠,為了避面淋雨爬山還是建議帶個輕便雨衣以及雨具。下雨了也不要急,緩慢地往下移動,安全最重要。
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這次的抹茶山遇到下雨,無緣看到網路上陽光普照的抹茶美景,但有意外的驚喜,下山之後我們在聖母山莊休息等待雨停,發現聖母山莊後有一個瀑布飛瀉而下,我們三個就靜靜的看著山外煙嵐,聽著雨聲享受著沒有喧囂的午後,登山的喜悅不在於山上的風景多美麗,而是在旅途後換來的心靈平靜。
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Sky的貼心建議:
1.建議早點起登,要拍網美網帥照的要早,早起的鳥兒有蟲吃啊
2.雨具以及合適的登山裝備是必須。
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下一條路線是什麼呢?讓我們一起來這邊找找吧-->https://bit.ly/2CdQc24
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@ 抹茶山