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您知道嗎？預估到民國120年，台灣失智症的人口將會上升到46萬5千人，面對即將到來的老年化社會和失智症人口上升問題，勇媽想耽誤您兩分鐘，一起來簡單了解失智症。
失智症不是單一疾病，而是多種症狀的組合。例如經常忘東忘西、剛吃完藥就忘記，語言和判斷能力退化，性格突然改變、變得多疑或失去自制能力或產生妄想症。
這些都會影響到人際關係或工作，甚至成為家庭衝突的起點。
而失智症的原因有很多種，可能是腦細胞的退化、大腦的萎縮、憂鬱、影養不良或中風等疾病引起。而怎麼避免失智症呢？保持規律運動、均衡的飲食、多玩益智遊戲、避免三高定期偵測血糖血脂高血壓，更要避免撞傷和頭部的傷害。
如果已經有失智症的症狀，可以找身心科或神經內科，積極的進行早期的治療，可以有效延緩病程的推進。而嘉義市長照中心１９６６也能協助病患和家屬尋找社會資源來協助您，如果有需要拿起電話讓勇媽團隊來幫助您，千萬別客氣。
您知道嗎？預估到民國120年，台灣失智症的人口將會上升到46萬5千人，面對即將到來的老年化社會和失智症人口上升問題，勇媽想耽誤您兩分鐘，一起來簡單了解失智症。
失智症不是單一疾病，而是多種症狀的組合。例如經常忘東忘西、剛吃完藥就忘記，語言和判斷能力退化，性格突然改變、變得多疑或失去自制能力或產生妄想症。
這些都會影響到人際關係或工作，甚至成為家庭衝突的起點。
而失智症的原因有很多種，可能是腦細胞的退化、大腦的萎縮、憂鬱、影養不良或中風等疾病引起。而怎麼避免失智症呢？保持規律運動、均衡的飲食、多玩益智遊戲、避免三高定期偵測血糖血脂高血壓，更要避免撞傷和頭部的傷害。
如果已經有失智症的症狀，可以找身心科或神經內科，積極的進行早期的治療，可以有效延緩病程的推進。而嘉義市長照中心１９６６也能協助病患和家屬尋找社會資源來協助您，如果有需要拿起電話讓勇媽團隊來幫助您，千萬別客氣。
「物語」系列完結，人死了，靈魂未。
「重生」系列三部曲，記錄靈魂三次轉生。
到達三個不同時空；
飾演三個不同角色；
體驗三個不同的人生課題。
第一生，《狂人日記》。
此生課題：「狂」。
天生瘋狂，故事便跟著瘋狂，玩人喪德，玩物喪志，貪新戀舊，觀能享受，一頁又一頁，記錄著狂人因今生的「膚色 身分 性格 樣貌 思想 意志業力 基因」所拼湊出來的瘋癲日記。
直至一天，連宇宙也玩爛了，方會看到因果。狂人醉醒自首，擱筆合手，痛改前非，娶妻生子，建立美滿安穩，企圖改變故事情節，控制著那天生的癲狂脈搏。
瘋狂，似乎已體驗夠；狂人以為，課題就這樣學懂了。
靈風拂過，在狂人耳邊喁喁回響：「你請求生命原諒，但生命會就這樣放過你？『狂』是你一早選好的主題，『狂』一直在你的血液裡，此生未盡，狂也不會完。」
#Jer柳應廷 #狂人日記
《狂人日記》
曲：吳林峰
詞：小克
編：王雙駿
監：王雙駿
唱：柳應廷
三更半夜 迷幻音樂 找快樂
低音喇叭 狂怒衝擊 耳膜（然後有光）
周身血管 連著一部 鐳射唱盤
披起鑽飾 如露西橫越 天幕（遊歷四方）
逛宇宙 玩不夠
星閃閃 似利誘
交響曲 在迎候
貪生 貪了新 不記得厭舊
蒼生 肚餓時 張口
雙眼睛 雙耳朵
要入世 享受
不必唱經 不要唸咒
花生 瘋與癲 觀眾都接受
他生 再夢遊 北斗
揮一筆 刻一骨
記錄這生 狂 人 自 剖
膚色 身份 性格 樣貌
思想 意志 業力 基因
萬物緣盡 成住崩壞 空再著色
問為何像 牛郎織女 思念旦夕（呆望四壁）
看宇宙 多虛構
一出生 已劇透
舉骰子 送上帝手 Woo
貪生 貪了新 不記得厭舊
蒼生 肚餓時 張口
心一顆 花一朵
跌入 世間亂流
不必唱經 不要唸咒
花生 瘋與癲 觀眾都接受
他生 領萬人 出走
山一崩 水一分
這十誡 哪 個 守
元神 歸返他 正身
狂人 突然合手擱筆 方知悔恨
浮雲 望斜陽蒸發著 前身
靈魂 斷言餘生軀殼 不可
再 度 狂 入 心
貪生 終於會 貪夠
蒼生 種萬年 傷口
因果因 果因果
永沒有出口
日記罰抄 每天萬遍《大悲咒》
花生 想觀眾 也參透
他生 化腐為 不朽
閂一窗 開一章
誌下半生 狂 盡 退 守
修身 安穩 美滿 事業
娶妻 生子 購置 物業
一家 幾口 引發 共業
終於 再次 陷入 狂
All synths, orchestration and programming by carl”dafreak”wong
Drums by Jonathan Sim
Acoustic guitar by Wu Lin Feng
Didgeridoo and throat singing by Michael Lai
Backing vocals by Jer Lau and Wu Lin Feng
Recorded by carl”dafreak”wong at freakland
Mixed by Frankie Hung
鄭中基（Ronald）和張可頤主演的ViuTV新劇《暖男爸爸》正在熱播中，劇中飾演Ronald囝囝的暴龍哥，分別由JuJu（賴柏綸Julian）和Jasper演三歲及五歲版本；一頭鬈髮的小暴龍JuJu以萌爆外形，自然流暢的演技成為焦點，對於兒子深得觀眾喜愛，Miny說：「當然很開心，而且見到JuJu有成長，他還有一個妹妹，我不想焦點突然集中在哥哥身上，令到妹妹被忽略，也不希望屋企的重心和生活有改變，我自己都學習平衡中，跟家裏的成員有共識，稱讚哥哥時不要太興奮，也要同時稱讚妹妹，我跟JuJu說現在多了人關注你喜歡你，這些都是你的朋友，他們是因為你學識團隊精神，知道拍劇時哥哥姐姐和叔叔工作辛苦，懂得體諒別人，也愛錫妹妹，識得照顧她，因為你做得好好，所以別人喜歡你。」全文：https://bit.ly/3lUEpYK
#暴龍哥 #JuJu #暖男爸爸
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【一念之轉】工作坊
上課日期：5月18日, 6月1, 15日（三個星期一）
時間：7:30-10:30pm
地點：Zoom網上視訊課
http://www.hypnohealinghk.com/
【療癒過去，圓滿重生】Day 3A
今天，我將會簡易地帶出修行中很深奧的義理，如果你是初學者，聽起來可能會覺得有點深，你可重聽幾次，同時最重要的是這些深奧義理跟你有甚麼關係呢？所以最後我會講解如何將這些義理應用到日常生活中，讓我們找回我們本有的平安與快樂，不論你是初學者或是進階修行者，都會有收穫。
第一二天，療癒內在小孩、療癒跟父母、跟所有人的關係，其實只是為我們準備好去更認識神聖的自己。一切痛苦就是來自我們忘了自己真正的身份，誤以為這個身體裡的就是我，亦錯以為我是一個獨立存在的自我，這就是彿家說的「我執」和「無明」，無明亦即無知，看不清真相。因此，古希臘哲學家蘇格拉底說過要「認識你自己」（Know Thyself）和「未經審視的人生，不值得活」（An unexamined life is not worth living）。
前兩天，我們學習探究我們的在關係裡的信念，該我們學習寬恕。今天我們甚至探究這個「我」是誰，其實就連「我」亦只是一個信念。
甚麼是神聖的自己、真正的自己呢？
就是要找到放下我的角色身份，放下我的性格，放下我對自己是誰、是怎樣的人的概念之後，那剩下來的是誰？或是甚麼？角色、身份、性格、人生處境，全部都會隨著時間改變，我們跟十年、廿年前的自己、甚至只是昨天的自己已不一樣，你可以說這些全部都是我，但也可以說這些全部都不是真正的我。如果你認為「這些全部都是我」的話，亦即每一刻也可選擇做一個全新的我，並無一個不變的「我」存在。
若是「真正的自己」，他應該如如不動，永遠不變，所以無論你現在向前走或向後走一步，都不可能離真正的自己更近或更遠，真正的我一直都在，只是我們從來沒有發現那最顯而易見的東西，就像空氣一樣，你今天有沒有想到過「空氣」？空氣是我們生命中不可或缺的東西，但是我們就很少會想到它，而它卻一直內內外外地圍繞著我們。我剛剛說的「真正的我」（真我）比空氣離我們更近，而這個我就是不能被定義，所以才說要放下一切角色與概念才會找到它，「我是誰」這個問題不是要你告訴一個問案，因為任何說出來的話語都不是「真正的我」，正如老子《道德經》說「道可道，非常道」，真正的道（真理／神／真我）是不能言傳的。
當我們還是幼兒，未學會語言時，我們去了解一棵樹的方式是以整個生命去探索這棵樹，運用視聽觸味嗅五感，去摸、去咬、放在耳邊聽，對幼兒來說每一棵樹都是神奇的奇蹟，但當我們學會了語言，學懂「樹」這個字之後，我們以為自己知道，就不再去認識遇見的樹，我們看見的只是過去，這就是我所說的幻相。現在跟別人的相處，例如你的父母、伴侶，我們都會帶著過去的經驗、我個人的標準去跟他們相處，其實我並沒有認識真正的他，我遇見的只是「過去」，甚至不是「他的過去」，而是「我的過去」。其實我們遇見的每個人，他們都只是「我眼中以為的他」，不多也不少，回想你生命，當有人評斷你是怎樣的人，你是否一定會同意？「我只是你眼中的我」，不多也不少，所以無需對別人的評斷太在意，可以一笑置之！其實我們沒有跟任何人相遇過，我們遇見的都只是自己，我們怎樣看自己就會怎樣看別人。因此，去愛你眼前的人就成為愛你自己的法門，耶穌說「愛人如己」其實是回歸一體，亦即回歸天堂的道路。相反地，仇恨、憤怒只是加強了小我的分裂感，怨恨會讓你更相信自己與他們均是獨立的個體。
就以喝水為例，水起初在我身體之外，它是一般水，而當我把它喝了，進入我體內之後，水就成為我身體的一部分，那杯水本身是「非我」，突然間又成為了「我」，究竟我們怎樣界定「我」或「非我」？
例如一棵樹，起初我們只是看到一棵樹，當我們深入觀察它之後，就會發現所有「非樹」的元素，如雨水，太陽，風，土壤，甚至是牛糞，牛，昆蟲，種子，森林，前人的灌溉等等，深入觀察這一棵樹，我們會看到整個宇宙，這就是佛經說「須彌藏芥子，芥子納須彌」，須彌山比喻三千大千世界，芥子就是芥菜的種子，宇宙裡藏著一粒種子不難理解，同時種子裡面亦可看到整個世界，這其實不是比喻，而是真實，這亦是佛家說的「空性」，這才是終極的實相，一切東西皆為空性，「空性」不是指空（甚麼也沒有），「空性」是一切的潛能，它亦指沒有東西能獨立存在，連一粒塵都不能少，少了一粒塵，整個宇宙都不存在，這亦是科學裡的能量不滅定律。
這些深奧的義理跟你有甚麼關係呢？那粒塵跟我有甚麼關係？就是我們要知道世上萬事萬物，就連一粒微塵都很重要，如果我們用心去理解的話，我們會開始理解我們遇見的每個人事物都很重要，包括你買菜時遇到的菜販、你樓下的看更（守衛）、你搭電梯遇上的人、還是你的先生、父母，他們的重要性其實一樣的，重點是：任何此時此刻在你眼前的人，就是最重要的人。我常跟我的學員說，現在這要跟你們說同一番說話，就是「我的整個投生就是為了這一刻跟你說這番話」，很浪漫的一句話口，同時是真的，我所有的生命意義就在此時此刻，如果每一刻、每個人都同樣重要的話，相反地說就是沒有一刻、沒有一個人特別重要，我們就可放下分別心，每刻都用心連結眼前的每個人，用心做好眼前的每件小事。試想一下，如果我們能做到這樣的話，你的生命會有甚麼不一樣？
如果有個房間，裡面的牆畫上好幾個黑點，我走進房間就會先注意到幾個黑點，卻很少留意白色的牆。我們的生命就猶如這面白色的牆，而生命情境就猶如這些黑點，其實生命所有的故事只佔我們生命不成比例少的部分，但我們卻將焦點放在幾件小事上，而忘卻了整個生命。當把焦點移向那無限的生命，你會發現，任何一個生命情境都微不足道，我們自然而然會放下那些生命故事，而找回無限的生命本身，這無限才是真正的自己。
因此，我一開始才說第一二天療癒內在小孩和跟別人的關係，只是讓我們清掉過去，空出空間，去用心來認識真正的自己，當發現生命情境根本微不足道的話，還有甚麼故意要去處理的需要？
所以我才說生命最根本的療癒不是療癒原生家庭，而是了解跟宇宙的關係，認識我是誰。
#我是誰 #認識真我 #斷輪迴
活動詳情：http://www.hypnohealinghk.com/rebirth0/
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