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人生的道理簡單，卻需要很多不簡單的決心、決定與持續執行。
人生八苦：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦及五取蘊苦。
常懷感恩、常念知足、常記惜福、不忘思源、不要執著、不違初衷。
這是我找尋到的快樂良方，也持續努力中，我相信心情穩定了，一切也都會順其自然的豐盛！
#花若盛開蝴蝶自來人若精彩天自安排
#家家有本難唸的經就怕你背得滾瓜爛熟
#修身齊家治國平天下順序不能忘
#女人是地滋養萬物土壤貧瘠寸草不生
#家和萬事興
#不求常樂但求無愁
【心靈小品】生命的轉捩點——懺悔法門
仍在懵懵懂懂的二十二歲，我就隨著聖嚴師父出家了。「生轉熟，熟轉生」的學習過程並非易事，感恩有懺悔法門為依怙，才能一路走到現在。
剛出家還是行者時，年輕氣盛，往往動輒得咎，體力用不盡，修行不得力。那時在寺院廚房大寮領執，憑著一點小聰明，對一切總是有很多意見，尤其與組長之間常常意見不合。聖嚴師父常提醒我不能與人衝突，要多拜佛、多念觀世音菩薩。我心裡真的不想跟任何人對立，很努力聽師父的話，也時時警惕自己要與人和諧相處。但是，愈不想碰面的人，愈容易碰面；愈不想對立的人，愈容易衝突。這就是佛法所說的人生八苦之一的「怨憎會苦」，心所憎惡的人或事，愈想遠離，反而愈易共聚。看到自己只能被強大的業力推著走，完全不能自主，實在很痛苦。
年紀輕輕學佛，如同一張白紙；能接受高明畫師的指導，才有機會畫出好圖。我時常分享自己是有福報的人，這份福報不是因為年輕出家，而是在年輕的時候，就確立了對聖嚴師父的信心。
由於自己身心經常無法調適，與人產生的種種對立和衝突，聲音都傳到師父那裡。有一天早課時，聖嚴師父只好找我談話：「你到底有沒有用師父教你的方法在修行呢？」想不到師父甚至問我：「你到底想不想出家啊？」這才知道事態嚴重，可能無法順利落髮。幸好師父接著問：「師父幫你做個法好不好？」我說：「只要能夠出家，不被趕出去，要我做什麼都可以！」那時只心想原來師父有法力真厲害，還不太了解什麼是懺法。
早齋過後，師父讓所有僧眾在大殿集合，並要我在佛前跪下。師父說：「僧團是一個和合的僧團，不允許吵架。果慨行者常做錯事，還好與人爭辯，今天他要向僧團大眾求懺悔！」於是我跪在佛前向大眾懺悔，看著佛菩薩、看著師父、看著僧團的每一位法師，在那一瞬間，我確實打從心底真心覺得對不起大眾：對不起為我擔心的師父、對不起當家師、對不起組長……，心中充滿對不起的悔意。懺悔結束後，師父說：「大家也要感恩果慨，讓僧團有機會將懺悔羯摩建立起來，師父也有因緣可以親自主持，給未來僧團做了很好的示範。」
求懺之後，原本笨重的身體突然變得輕盈了，整個人彷彿新生一般，好輕盈！好輕鬆！察覺自己的身心反應後，更是感動：感動自己遇到一位有法的師父，不僅對弟子的身心狀況瞭若指掌，在修行的道路上，也清楚如何協助弟子們繼續往前走。從那一刻起，我對我的師父，深信不疑！出家至今，更清楚知道修行能走到什麼程度，取決於對三寶和師父的信心。
這次的懺悔羯摩，對我後續的修行方向，具有關鍵性的影響。由於身心產生如此巨大的轉變，而大感好奇師父到底幫我做了什麼法？我於是開始投入鑽研懺悔法門，所以懺悔法門便成為我的主修功課。
佛法的修持法門，不出「戒、定、慧」三學。凡夫眾生持戒不可能清淨，若要清淨，必須修懺悔法門。因此，「戒」的重點，其實在於「懺」。為什麼要懺呢？舉例來說：身體是修行的道器，就像一個杯子裡若裝滿髒水，就無法倒入法水，必須先將杯內的髒水倒出，才能有空間倒入法水，慢慢稀釋。如何倒出髒水呢？必須要修懺悔法門。
我們在禪堂打坐、在佛堂念佛、在法堂研讀教理，有些時候不得其力、難入其門，這就表示有障礙；或許可以先暫時放下目前的用功方式，轉而修持懺悔法門，即是先清除修行上的障礙，再繼續使用原本的法門，反而事半功倍。我們修行也可選擇以懺悔法門為主修法門，譬如大悲懺、淨土懺、地藏懺、法華三昧懺、梁皇寶懺、慈悲三昧水懺等等，這些懺法事理兼備，但若想真正受用，仍需要請教真正懂得懺悔法門的明師，因為這些懺悔法門帶有禪觀，而禪觀需要正知正見的老師指導。
聖嚴師父曾說：「懺悔業障，是佛教徒們天天要修的功課。」我自己因受益於懺悔法門甚多，確信懺悔法門是一切法門的前方便，也可以此直至究竟成佛。
《拜懺50問》一書能讓我們對於懺法，有一個整體的基本認識，更重要的是可以協助我們建立正確的知見，掌握拜懺的要領，化解心中的迷惑，所以樂於推薦給所有學佛者閱讀。
懺悔，真的是改變生命的轉捩點！只要願意開始試著拜懺，就能體會什麼是懺悔得清淨！懺悔得安樂！
釋果慨 （法鼓山弘化發展專案總召集人）
◎ 本文摘自：《拜懺50問》導讀
◎轉載自法鼓文化-心靈網路書店
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#心靈小品
忙著照顧自家小朋友的時候
也會藉由臉書等等管道關心其他的犬友們的狗狗
補充一下：默默關心是一種很棒的方式，真的不要沒事一直私訊去打擾忙著照顧生病小孩的爸媽們好嗎，這樣跟記者問說「你感覺怎樣」不是一樣令人困擾嗎？
看到生病、垂老的小寶貝們
心裡一樣會有不捨跟難過
怨憎會、愛別離
討厭的東西才會一直糾纏比如你的智障同事跟腦殘主管
美好的事物都是不長久的
一陣子沒開烘箱了
最近多烘了一些低脂肪特別的健康零食
想要分送給關心的狗狗們
也沒有其他能做的事情了
老話一句
平安健康~
肉包阿努送暖❤️
[相聚一台]新節目[Esther心靈FUN享]，星期一至五，每日早上八時播放，和你分享我的心靈喜悅，生活小貼士。
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#修行中致富 從致富中修行
#靈性低智商 生命很易傷
#是愛還是責任 #whynotboth #廣東歌萬歲
第4年，每首歌在這一年都好像有特別的意義。
繼續相信音樂的力量，大家一起加油吧。
1. 光 - 盧凱彤
2. 逃生門 - 周國賢 (feat. 王灝兒)
3. 下一位前度 - 林家謙
4. 救命歌 - 鄭欣宜
5. 我們與愛的距離 - 許廷鏗
6. 七折 - 陳柏宇
7. 13樓的大笨象 - 鄭融
8. 失戀的人站起來 - 林欣彤
9. 雲吞 - 鄧小巧
10. 其實寂寞 - 謝安琪
11. 寂寞就如 - 麥浚龍
12. 活多一次 - 側田
13. 運動詩歌 - 衛蘭
14. 5:59pm - 恭碩良, 岑寧兒
15. You Don’t Know me - Dusty Bottle
16. You - 張敬軒
17. 孤島人 - RubberBand
18. Pretty Crazy - 容祖兒
19. 妖治時代 - 陳蕾
20. 波點女皇 - 王菀之
21. 明陣 - Robynn & Kendy
22. 破鏡 - Mirror
23. 鬚根 - 洪卓立
24. 野木蘭 - 泳兒
25. 成為 / Becoming - Serrini
26. 高地之下 - 小塵埃
27. 二零一九 - LMF
28. 怨憎會 - 符家浚
29. 慶祝無意義 - per se
30. 山旮旯 - 馮允謙
31. 在錯誤的宇宙尋找愛 - 陳健安
32. 2084 - Dear Jane
33. 努力奮鬥加油 - 林海峰
34. 下一束光 - 吳林峰
35. 願 - 方皓玟
36. 最後的信仰 - 林二汶
37. 我們不碎 - Error
38. Tonight - AGA
39. 我們都是這樣長大的 - 鄭秀文
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Art Direction by Miri Leung
Videography by Miri Leung & Peace Lo
Medley Arrangement by Peace Lo
A Cappella Arrangement by Peace Lo
Recording by King Lam & Peace Lo
Editing & Mixing by King Lam
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荊花樹下: https://www.youtube.com/watch?v=a9V3KfdHEcs
何事你會去避你會擔心差佬打死你: https://www.youtube.com/watch?v=V4thoO9T8mA
黨鐵太狼: https://www.youtube.com/watch?v=co1E9_aN3po
頒獎小精靈: https://www.youtube.com/watch?v=k0HJJVr0uIw
很想跳吧: https://www.youtube.com/watch?v=Jok0avh8kYo
寄生症候群: https://www.youtube.com/watch?v=k3lVlMNXbZQ
經不起變化: https://www.youtube.com/watch?v=Lx5PoJhKp_Y
不醉: https://www.youtube.com/watch?v=CvA2l-Shz6E
求不得: https://www.youtube.com/watch?v=SeyyUmt6CNo
愛別離: https://www.youtube.com/watch?v=EDEdX1nRcR0
怨憎會: https://www.youtube.com/watch?v=Hu0RuWYZ-cw
人魂道: https://www.youtube.com/watch?v=Cuy-uukseYM
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怨憎會 在 “愛別離苦、怨憎會苦”的最好化解方法！ | PTT新聞 的推薦與評價
“愛別離苦、怨憎會苦”的最好化解方法！ 公開日: 2019-04-30. 離開城市找個深山老林隱居. 過著簡單而恬靜的生活. 是很多人的夢想. 但能如願的畢竟是少數. ... <看更多>