【中世紀的歐洲這樣防疫】
在中世紀的歐洲,教廷領導下的醫學發展呈現不健康的狀態:神學和醫學不分家,科學的界線十分模糊......
攻讀神學的教士突然發現放血能讓人頭腦清醒,一身輕鬆。上流圈子居然也煞有其事流行起「放血風」。感冒靠放血,痛風靠放血,心情不好也要放血,放血幾乎成了一種超乎醫療的活動?!然而中世紀的歐洲人不僅不懂得麻醉,也沒有殺菌消毒的手段,放血治病不成,反倒成了黑死病的助力。
#BeautiMode #病急亂投醫 #怪奇偏方無奇不有
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,主題:是迷信?! 還是有根據?! 各國偏方千奇百怪!! 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2FpUbZR 來賓:岳庭、蔡逸帆、陳欣湄(家醫科醫師) 各國型男:夢多、賈斯汀、蔡博文、吳子龍、費丹尼、賀少俠 各國怪奇偏方超荒謬?!用這些竟然能強身健體治百病?! 義大利人用濃縮...
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唉喲~今晚又有令人臉紅心跳的話題惹😆😆😆
記得準時打開電視收看喔😊
婚後肚子遲遲沒動靜👶
試過千奇百怪的偏方
也接了別人的好孕棉
最後決定去求診醫生🏥
求助醫生夫妻要一起👫
不是只有女生單方面🙂
鎖定節目👀👀👀
來賓分享坎坷求子路
吃魚能預防心肌梗塞嗎🤔
吃魚又吃辣會有衝突嗎🤔
郭主義師傅教你做【水煮魚】🐟🐟🐟
09/07 #每週四五晚間十點 東風衛視37頻道
09/16 #每週六日晚間十點 Jet綜合台
名偵探女王
謝祖武 連靜雯joanne lien 王宇婕 Margaret Wang
謝祖武粉絲後援會 連靜雯專屬後援會 王宇婕粉絲團
#性學專家朱瓊茹 Dr.沈怡岒-性福魔法女神 張克帆就是紅孩兒 #李祖寧 曲艾玲&毛毛咪咪的時尚生活 郭主義(古錐師) 許瓊月 營養師 天蘭胡同-胡天蘭
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怪奇偏方 在 輔大金剛狼邱柏學 Facebook 的最佳貼文
20周能得到多少改變???
五個月之間,胖妹經歷了勞苦、挫敗、受傷
這也是每個健身減肥者會經歷的過程,
很多人選擇半途而廢、自我放棄,失敗告終
然而胖妹如何能夠轉廢為強,達到成功,
讓我們來學習其成功的經驗分享
~~~延伸閱讀~~~
女生"減肥成功"的關鍵?
男生跟女生減肥,成功率比較高的是男生?還是女生?
女生減肥不易成功是因為體力不好?
...........體質不好?
...........沒有時間?
...........方法不對?
...........毅力不夠?
...........不夠堅定?
你/妳覺得是???
事實上,下定決心想要減肥,男生成功率比女生要高出許多。為什麼???只要找出原因其實女生也一樣可以享瘦的。
1.體能不好?
女生的力氣確實無法跟男生相提並論,從事運動上的熱量消耗略遜一籌。
所以這樣運動就沒效嗎?
事實上也是有很多廢到掉渣的男生,起初一下仰臥起坐都做不起來,但是後來成功了??!因為體能是會隨著運動提升"增強"的,努力下去從一下變30下,從跑不到800變成可以跑3~5000,運動效率提升了。
2.體質不好?
女生的代謝率往往低於男生,男生能夠更快速的消耗每日熱量。但是相對的,男生的熱量需求,"進食量"也是女生的倍數。所以根本其實就扯平了。問題根本是出在"愛吃"甜食跟飲料。
3.方法與觀念的錯誤
a.不當的運動方式:
很多女生把運動當成"苦差事","勉強"自己運動。並且經常在沒有"正確"觀念與方法下運動,效果自然不好。在沒有"習慣"跟"興趣"跟"基礎體能"的前提之下,卻用過於激進的方式讓自己身心俱疲也就無法長久了。
b.害怕運動:
沒有正確的觀念:害怕長肌肉,害怕變壯,而不敢運動或沒有真正的好好努力運動過,自然無法體會到揮汗如雨那種發洩壓力與精力,全身暢快的運動快感與樂趣。
c.聽信謠言與偏方:
因為不運動,改而從醫美,瘦身食品,減肥藥,按摩,瘦身霜,節食,塑身衣,......各種怪奇偏方下手,結果往往是沒效或者效果短暫,而後也沒有養成良好生活習慣遲早會復胖。有些方法甚至還傷身,讓妳越減越肥。
4.心理問題:
a.無謂的形象堅持:
女生往往比男生重形象,不敢在眾人面前嶄露醜態。所以不敢拖著肥胖的身軀,手腳不協調,滿身大汗,氣喘呼呼,面目猙獰的做運動。
b.意志力薄弱:
女生較纖細嬌柔怕吃苦,自然缺乏毅力與刻苦耐勞的精神。
c.情緒化:
女生心情不好,經常依靠"爆食"或"甜食"來抒發壓力,熱量過剩自然容易肥了,也容易造成"血糖"驟升驟降,又讓心情變差,陷入惡性循環。
5.外在影響:
a.家庭因素
b.工作因素
c.愛喝下午茶
d.......
結論:
運動才是1.最有效~2.最健康~3.最長久的減肥良藥~
b.學習正確觀念與方法+身體力行運動,要"樂在其中",從中找到一些"樂趣"(好玩)與"成就感"(效果)"才能養成興趣長長久久。
c.循序漸進"不要過於勉強讓身體不堪負荷,運動的過程就是很好玩的,非常多變化也很有挑戰性,用力流汗發洩精力抒發壓力是多麼痛快。
2.學習正確飲食控制
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=556419864428998
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3.規律作息
睡眠不足會讓內分泌失調容易增加脂肪,體力不足消耗熱量變差。
4.心理調適
在妳覺得運動不好意思的時候,其實女生運動揮灑汗水的模樣是最性感迷人的。藉由運動的過程中,鍛鍊了體能也鍛鍊了意志力,女生也是可以培養出強大的意義力的~
延伸閱讀~
跑步會讓腿變粗壯?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=542675379136780
如何有效減下腹與側腰脂肪?
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=530302837040701
文作者: 輔大金剛狼邱柏學
怪奇偏方 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
主題:是迷信?! 還是有根據?! 各國偏方千奇百怪!!
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來賓:岳庭、蔡逸帆、陳欣湄(家醫科醫師)
各國型男:夢多、賈斯汀、蔡博文、吳子龍、費丹尼、賀少俠
各國怪奇偏方超荒謬?!用這些竟然能強身健體治百病?!
義大利人用濃縮咖啡加牛奶配冰水治便祕,吳子龍每天靠這些偏方清腸胃?!雞蛋寫名字竟然能治牙痛,賈斯汀竟被現場眾人吐槽怪力亂神?!賀少俠推薦德國洋甘菊茶可幫助睡眠,朋友試過一次就上癮?!烏克蘭噁心偏方超管用,蔡博文竟用小便治療燒燙傷?!日本人用蔥及酸梅治療發燒,夢多推薦傳統偏方卻被眾人嫌棄多此一舉?!費丹尼從小就有尿床壞習慣,媽媽聽信偏方煮雞冠吃就真能治癒?!台灣偏方多到讓人眼花撩亂?!各國偏方卻也荒謬到讓人不可置信?!到底各國偏方是有根據的還是迷信傳言?!更多精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》!
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