這篇閱讀心得真是不錯。
閱讀前哨站 站長瓦基是個勤奮的耕讀人,
他的讀書筆記,也是我常看的文章。
跟厲害的高手學,是高效的學習途徑之一,
跟著勤於筆耕的海量閱讀部落客看書。
透過瓦基的output快速瀏覽一本書的精華,
就類似站在巨人的肩膀上可以看得更遠,一樣的道理。
推薦很有感的此篇,談的是「領導力」。
能擁有領導魅力,真的是很不容易的一件事。
分享我有感的幾段~
*****
#領導力的五個層次
1.「領導力就是影響力,一個人的成功在於他對其他人的生命帶來多少正面的影響。」
2.第一層:職位:靠權力影響
你仰賴權柄去影響別人,一旦拔去職位和頭銜,你就什麼也不是。所以作者提出我們需要啟動「自律」和「自我成長」兩個方法,用持續一致的學習心態,讓自己開始接觸和練習更多關於領導力的事情,讓自己朝下一個階段前段。
3.第二層:認可:靠關係影響
你衡量自己的成功是以增加他人多少價值而定。當這層關係建立起來之後,別人會開始自願幫忙你。
4.第三層:生產:靠成果影響
你的首要目標是幫助整個團隊獲得成就、創造成果。你必須願意從對方身上學習,並且與他們一起工作,利用共同的目標來凝聚向心力、提升團隊士氣。
在這個階段你必須掌握「解決問題」的心態與技巧。凡事總有困難、總會出錯,領導人的心態則是把別人視為問題或分心的事情,當作改進的機會。但是不能總是「代替」對方解決問題,而是先「陪同」近距離觀察他們面對問題的反應,花時間幫他們學習如何解決,然後教導他們掌握解決問題的能力,最後才「放手」讓他們自己來。
也要在行事曆上保留至少20%的「餘裕」時間,利用這些空白的時段提高自我察覺的能力、保留思考的時間、恢復自己的精力。
5.第四層:立人:靠幫助別人影響
領導者應該幫助他人開發潛力,讓他們學會更有效率的工作方式,最高竿的還能指導別人如何也成為一個領導者。立人就是一個「複製」的過程,倍增你的影響力。
在這個過程中,你的「態度」會大幅影響你想要發展的對象,一個領導者最重要的心態就是「全力以赴」。這也是一種無論遇到任何問題,都願體挺身而出,替團隊拔除一切障礙取勝的態度。
6.第五層:巔峰:靠尊敬影響
在這個階段的領導者具有「願景」,他們看到願景、追逐願景,然後幫助別人也看到並追逐。
作者認為「品格」是領導力的根基,擁有優秀的品格並不保證人生或領導就能成功,但是拙劣的品格最終會使一切事情出軌失控。擁有品格的領導者,能夠和別人之間建立堅定的信任,並且讓自己的內在比外在來得強大。
我也喜歡這句話~~
選擇困難,就能擁有輕鬆人生。
選擇輕鬆,就會迎來辛苦人生。
~舉重世界冠軍 傑西.格雷戈雷克
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅The Low Mays,也在其Youtube影片中提到,The Low Mays - 成吉思漢和 Genghis Khanwo [MV] Directed by Neo Yeung Produced by Silverstrike 公元1921年。在蘇聯的影響力日益增強的情況下,蒙古共產黨向人民許諾了和平,核武器,以及人人享有平等性機會的光明未來。 但...
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#媽媽捨不得開學⋯
好久沒這麼早起🤣
昨天阿木沒發文,除了是因為著迷奧運金牌戰外,還有一部分就是專心幫孩子們收心與準備物品😊
怎麼感覺放了兩個月,對於開學有點陌生,一度忘記該幫孩子們準備什麼😅
本來有點擔心,許久沒上課的孩子們會依依不捨媽媽,沒想到今天孩子們都特別早起沒賴床,剛剛在開車的路上還想,如果等等小王子哭著說不上學,我就要立刻載他回家💪
結果一到學校門口,兩人頭也不回一下,就手牽手進教室了😅看來兩個人都好開心終於能回到學校,回到有老師和同學們的校園生活,媽媽我反而變成那個捨不得離開孩子的人😭
不得不說,有點不習慣這麼安靜的家裡!我的耳根子又恢復清淨,受傷的雙手終於有時間休息恢復,但才分開一小時我卻又開始想念孩子們了,所以上來打打文章,平靜一下這有點落差的心情⋯看來媽媽我也得加速恢復自己的生活與工作才行❤️
忘記幫孩子們拍開學照,所以放上一張我的非猴交象耳鹿角蕨😊大雨的日子,讓它看起來更清脆,特地把它掛在門口好好淋著天然的雨水,想孩子一樣慢慢茁壯💪
恢復自己 在 The Low Mays Youtube 的最讚貼文
The Low Mays - 成吉思漢和 Genghis Khanwo [MV]
Directed by Neo Yeung
Produced by Silverstrike
公元1921年。在蘇聯的影響力日益增強的情況下,蒙古共產黨向人民許諾了和平,核武器,以及人人享有平等性機會的光明未來。 但這只能使年輕的成吉思汗和非常不快。他年輕旺盛的 Hongoloid Penile Energy(漢和賓勞之力)甚至可以抵抗月亮和萬顆恆星。 憑藉新發現的性愛流動性,他創立了兄弟聯盟,開始了恢復自己家族珠寶昔日輝煌的旅程。 究竟誰是主人,誰是奴? 核裁軍理論是否將成為極權民主專政的新現狀? 各位敬請留意。
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《琉璃》在多次延檔後終於在8月6日開播了,雖然歷時漫長等待,但總算不負大家的期待,真的是一部很下飯的甜寵仙俠劇,不論是武打特效,還是劇情演技都十分到位,男女主也很有CP感,若是還沒看的觀眾,小編還是很安利這部劇的,雖然之前因為檔期一拖再拖差點要放棄這部劇,不過還好最後有看,你們看了嗎?
《親愛的藥王大人》是由彥希、丁一一 領銜主演的,改編自熱門IP《皇叔請吃藥》,原本生活在藥王谷的板藍根仙草小菘藍(丁一一 飾),被藥王楚之墨(彥希 飾)采走後喂給了身患重疾的江家大小姐江清韻(丁一一 飾),然而重新活過來的並非江清韻,而是被她吞下的板藍根仙小菘藍。因為真身被毀,為了從楚之墨身上吸食藥氣以恢復自己的元氣,小菘藍不得已答應嫁給了楚之墨,兩人在相處的過程中愛上了彼此。該劇定檔於8月10日首播。
《女世子》是由姜潮、尤靖茹領銜主演的,定國公之女韓元娘(尤靖茹 飾)因雙胞胎弟弟早夭,為了穩定軍權,保證北境韓家軍不被朝局影響,於是女扮男裝頂替了弟弟的定國公府世子身份,陰差陽錯下成為了五皇子(姜潮 飾)的伴讀,並協助五皇子出謀劃策奪得了儲君之位,不料其女子身份竟被五皇子識破並暗生情愫,繼而展開的一系列甜寵又啼笑皆非的故事。該劇定檔於8月13日首播。
《青青子衿》是由范世錡、呂小雨領銜主演的,改編自《宮學有匪》,故事上是以唐朝為背景,講述了立志成為大詩人的寒門學子駱秋遲(范世錡 飾)因緣際會意外結識了聞人雋(呂小雨 飾),後隱藏身份隨其來到竹岫書院一起學習,繼而展開了一系列啼笑皆非又熱血青春的勵志故事。該劇將於8月17日首播。
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許願長片的朋友們一起來練習💪記得大休息喔!
大休息|Corpse Pose
大休息是一種完全放鬆的姿勢,能鎮靜大腦,幫助緩解壓力、放鬆身體,減少頭痛、疲勞,解決失眠問題。可以用在開始和結束瑜珈練習時。躺在地上,雙腳分開約與墊子同寬,手臂放在身體兩側,掌心朝上。讓身體的重量完全交給地面。
將自己的意識放在呼吸上。放開任何操縱它的傾向,僅僅將呼吸視為呼吸,試著去感受呼吸:深或淺,快或慢,粗糙或光滑,均勻或不均勻。
掃描身體。感受是否已完全釋放或仍然保持張力?當思維混亂時,請注意任何刺激和判斷,並將其帶回呼吸和身體。
除了使身體安靜之外,還需要安撫感官器官。軟化舌根、鼻翼、眉心、額頭的皮膚,讓眼睛沉到頭後方,然後將它們向下轉動以凝視心臟。將大腦釋放。
常見問題與改善提示:
1. 身體最難調整的部位之一就是頭部,頭通常偏斜或轉向一側。用手將顱骨的底部抬起,順一順脖子,如果在執行此動作時覺得困難,請用折疊的毯子支撐頭與頸部後方。
2. 雖然看起來就像是睡著的樣子躺在墊子上,但大休息的意義不是為了真正的睡著,而是為了邀請你放鬆並恢復自己的身體。
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
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