Search
你今天運動了嗎？
來個拉筋運動舒緩一下壓力好了～
@beroso.tw
BEROSO 打擊居家生活的懶惰癌，
讓我們一起透過居家運動變美！
今天為大家推薦
倍麗森的居家伸展運動用品，
讓我們在家裡也可以輕鬆伸展、運動，
特別是對於拉筋運動初階接觸者，
不知道要如何拉背才比較不容易受傷。
針壓磁石拉背器，一天15-20分鐘，
搭配瑜珈墊一起使用，
讓我們輕鬆伸展。
很有質感的拉背器，
搭配磁石、按摩功能，
可以自由調整高度，
初學者到進階者，
家裡的爸爸媽媽小孩可以一起使用。
搭配超耐用的橡膠瑜珈墊，
柔軟的PU面料，舒服的觸感，
可讓你的瑜珈時光更完美！
跟著 BEROSO 一起，
在家中悄悄變美麗吧！
全文 https://bit.ly/3vJNnfo
#BEROSO #居家生活 #拉筋運動 #倍麗森 #居家運動 #拉筋 #拉背 #拉背器
一直以來都有淺眠的問題，
晚上睡不好，早上爬不起來，
似乎已經是一個惡性循環。
不行！我一定要讓自己早睡早起，
朋友推薦我開始吃了
酵母GABA舒孅飲之後，
覺得最近幾天的作息變得正常了。
來自MORGAN BIO MED
摩根生醫的舒孅飲，
精選來自國羅納河谷御用酒莊的頂級紅酒萃取的紅酒多酚，
蘊藏鞣花酸、白藜蘆醇
與槲皮素三大好睡成分，
也是我一覺舒適到天光的小法寶。
#MORGANBIOMED摩根生醫
#酵母 GABA 舒孅飲
主成分紅酒多酚 - 是提升睡眠品質好東西，
另外也添加了酵母GABA、專利橘皮酵素、
維生素C、蔓越莓、肉桂粉...
全方位守護我們的美麗，
一覺醒來擁有好氣色！
打開即可直接引用的設計很方便，
我自己是每天晚上睡前會喝一瓶。
選擇更健康的方式讓自己好睡，
同時在睡覺的的時候悄悄變美麗，
酵母GABA舒孅飲實在太聰明了。
一整天多了好多時間好好努力工作，
沒什麼比得上精神飽滿，
睡個好覺來得更值得！
#愛護醫護有您真好 #摩根生醫
#雙模雙引擎 #微脂體技術
#LIPOSOME #夜 #漾
#神推薦飲品
#法國羅納河谷
#專利橘皮酵素
#川陳皮素
#GABA
#愛護醫護一起守護
#良師益友一起守護
。丸醫師醫美誌「女力小講堂」年度保養下集。
除了玻尿酸跟肉毒之外，「✅音波 」和 「✅電波 」也是我們診所裡年度保養的首選呢！除了非侵入性、完全無傷口和超短修復期，悄悄變美麗也是音波電波這項療程很受歡迎的原因噢！
🔎那音波跟電波有什麼不同呢？一起來看看吧！
#年度保養 #排行榜 #丸醫師醫美誌 #女力小講堂 #音波 #電波 #拉提 #非侵入式
人生如戲 戲如音樂 魚丁糸《池堂怪談》
封存五年人生原聲帶 經歷過才不枉青春
🎧專輯收聽：https://umg.lnk.to/OaeenStrangePool
💿實體收藏：https://umg.lnk.to/Oaeen2021
從〈我就奇怪〉發展到〈終點起點〉，曲折離奇
一場奇幻搖滾音樂冒險之旅 都在《池堂怪談》
〈Sorry 青春〉MV攜手億萬導演程偉豪一起踏入平行時空，穿越青春來到貫穿戲劇和專輯的場景，特地重回池塘的場景拍攝，MV裡面也出現一些六人充滿青春記憶的場景，像是女巫店、政大四維堂、游泳池，層層堆疊的青春描寫，為專輯中註解青春與人生一曲，吉他交織弦樂，淡淡的憂傷與感慨，重重又輕輕的向青春道別也道謝。
///專輯概念延伸 視聽影集《池塘怪談》///
🎬Netflix 一氣呵成版：https://pse.is/3mw58z
🎬myVideo 分集版：https://pse.is/3krlcy
🎬公視+ 分集版：https://pse.is/3mgn6a
▂▂
➮ 頻道訂閱：https://reurl.cc/W4eY2Z
➮ Facebook：https://www.facebook.com/oaeen.fb
➮ Instagram：https://www.instagram.com/oaeen_
➮ Weibo：https://weibo.com/sodagreen2010
➮ 官方網站：https://www.sodagreen.com/
#Sorry青春 #魚丁糸 #池堂怪談
▂▂
〈Sorry 青春 Sorry for Youth〉
偷偷 空空 看看
悄悄 說說 散散
靜靜 冷冷 慢慢 變成灰白
躺了 睡了 走了
你會
不會
思念
那段歲月
扭扭 爬爬 站站
哭哭 笑笑 談談
（是非是非是否似是而非）
吵吵 鬧鬧 快快 一腳踏進未來
醒了 好了 沒了
你會
不會
思念
那歲月
我追
不回
失聯
那少年
對話充耳不聞 關係已然失真
情誼不再回溫 留我原地錯愕
只能佯裝陌生 笑看造化弄人
只能咋舌 無力道別青春
歲月
翻篇
少年
喝一杯
So long
Farewell
我向青春道個歉
Music credit
曲 Composer：吳青峰 Qing Feng Wu / 劉家凱 Kay Liu
詞 Lyricist：吳青峰 Qing Feng Wu / 龔鈺祺 Yu Chi Kung / 程偉豪 Wei Hao Cheng
製作人 Producer：王希文 Owen Wang / 陳君豪 Howe@成績好工作室
編曲 Arrangement：魚丁糸 oaeen / 王希文 Owen Wang / 陳君豪 Howe
所有樂器 All Instruments：魚丁糸 oaeen
合音&合音編寫 Backing Vocal & Backing Vocal Arrangement：吳青峰 Qing Feng Wu
弦樂編寫&口哨 Strings Arrangement & Whistle：王希文 Owen Wang
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai / 沈羿彣 Yi Wen Shen / 朱奕寧 Yi Ning Ju / 顏毓恒 Victor Yen
第二小提琴 Second Violin：黃雨柔 Nala Huang / 盧思蒨 Szu Chien Lu / 黃瑾諍 Chin Cheng Huang / 林崇倫 Bug Lin
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan / 牟啟東 Wayne Mau / 潘自琦 Tzu Chi Pan
大提琴 Cello：劉涵隱分子 Hang Liu / 葉欲新 Shin Yeh
錄音師 Recording Engineer：單為明 Link Shan
錄音室 Recording Studio：Lights Up Studio
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer：吳青峰 Qing Feng Wu
人聲錄音室 Vocal Recording Studio：青Home
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer：林尚伯 Shang Po Lin
弦樂錄音室 Strings Recording Studio：強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer：單為明 Link Shan
混音錄音室 Mixing Studio：Lights Up Studio
鼓技師 Drum Tech：莊開旭 Cash
譜務 Music Preparation：朱彩蓁 Cai jhen Jhu
錄音助理 Assistant Engineer：于世政 Shih Cheng Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer：張閔翔 Min Hsaing Chang / 朱品豪 Pin Hao Ju
-
MV credit
導演 DIRECTOR｜程偉豪
企劃 PROJECT MANAGER｜陳思妤
製片 PRODUCER｜林仕肯
執行製片 P.D.｜江怡箴
場景經理 LOCATION MANAGER｜歐陽信
製片助理 P.A.｜林秭瑜 / 林煬凱 / 林品辰 / 鄭凱文
攝影 D.O.P.｜江敏忠
攝影大助 1st A.C.｜李世温
攝影二助 2nd A.C.｜江睿哲 / 蔡亞玲
攝影器材 PHOTOGRAPHIC EQUIPMENT｜和寬攝影器材有限公司
燈光 GAFFER｜李嘉寓
燈光大助 BEST BOY ELECTRIC｜毛福祥
燈光助理 ELECTRICS｜鄭元貫 / 李家光
燈光器材 LIGHT EQUIPMENT｜和寬攝影器材有限公司
移動攝影領班 KEY DOLLY GRIP｜呂偉銘
移動攝影助理 DOLLY GRIP｜徐純南 / 簡國宏
移動攝影器材 DOLLY GRIP｜力榮影業有限公司
協力場務 GRIP｜范志明 / 張聖聰
協力場務器材 FIELD EQUIPMENT｜永祥影視有限公司
剪接EDITOR｜張凱筑
特效VFX｜張凱筑
調光COLORIST｜洪文凱（時間軸影像製作有限公司）
調光專案管理COLORIST PM｜陳映芳（時間軸影像製作有限公司）
場地協力 VENUE PROVIDED｜
新北市政府
新北市政府文化局
新北市協助影視拍攝與發展中心
新北市政府高灘地工程管理處
臺北市立和平高級中學
國立政治大學
國立政治大學體育室
女巫店
藝人團隊 Credit
造型 Stylist｜施筱柔 Lore Shih
造型助理 Stylist Assistant｜陳怡如 Emma Chen / 蔡盈穎 Ying Ying Tsai
化妝 Make up｜張婉婷 Wan-Ting Chang / 郭翰威 Ted Kuo
髮型 Hair Stylist｜Edmund@Zoom Hairstyling / Spud@Zoom Hairstyling
髮型助理 Hair Assistant｜Grace@Zoom Hairstyling
發行 Published by｜環球國際唱片股份有限公司 Universal Music Ltd., Taiwan
訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK
信誓旦旦挑戰完美轟炸廚房的Lulu，意外逼出後製新技能！
煮菜就是這樣，一回生二回熟，三回變高手！
經歷過這麼多集#梓茵轟炸廚房的日常，我已經吸取日月精華、徹底改過自新了！！
這次拍攝鏡頭乾淨到發亮、燈光美氣氛佳、收音也有充飽電，
最重要的是：我非常優雅！！（溫柔語氣）
過去幾集我都太慌亂了，這次我要調整從容不迫、氣質逼人的模式來下廚！
果不其然，連高麗菜都煮成美麗菜呢～
不過你們也知道，我的灶咖⋯有一種魔咒哎⋯⋯
工作人員名單：
製作人：Lulu黃路梓茵
導演：Lulu黃路梓茵
攝影：Lulu黃路梓茵
燈光：Lulu黃路梓茵
收音：Lulu黃路梓茵
美術/道具/陳設：Lulu黃路梓茵
梳化：Lulu黃路梓茵
後製：老姑婆影像工作室
監製：遠端PD學妹
▌Lulu炸廚房
▸跟蝦搏鬥：https://youtu.be/s3CRB07OHDw
▸跟炒飯拼命：https://youtu.be/xdVW7SMzlzs
▸跟高麗菜過不去：https://youtu.be/pztCD05dA6w
▸靜悄悄煮菜(？)：https://youtu.be/Yxe1jttMHEc
▸煎魚煎3小時↑：https://youtu.be/kpOBox-DLcA
▌Lulu在幹嘛･日常vlog
https://bit.ly/34wRy3g
▌從更衣室出發･Lulu的家
https://bit.ly/34u2caW
▌畫說Lulu 系列＋花絮
https://bit.ly/3kDzkDy
#lulu黃路梓茵 #梓茵轟炸廚房的日常 #料理之王 #優雅 #乾煎鯖魚 #暗黑料理 #防疫廚房 #炒高麗菜 #蘿蔔排骨湯
#一人之境 2014年的demo，雖然只有半首 + 降了key，但都想給大家聽見。
謝謝朋友馮松興當年的國語詞 ? 送上完整無缺的詞：
《another day》
詞：馮松興 / 林家謙
曲：林家謙
寂寞的時候 像走進無邊的宇宙
寂寞的時候 月光會很溫柔
清風不回頭 吹散了生命一分一秒
一絲深藏的哀愁又浮現在心頭
為什麼生命就像天邊的流星 綻放然後墜落
為什麼時間悄悄的劃過 像緣份的錯過
All the pain and tears are taken away
I’ll be striving for another day
彈著鋼琴我輕輕閉上眼
聽著風聲和雨聲帶我走遠
Dry the tears and move on again
花兒緩緩退出飄落之間
模糊你的視線 吹過你的臉 慢慢幻變 oh
這幸福的碎片
為什麼夢裏的我面對著海洋 忽然迷了方向
人如何打開美麗的翅膀 一直飛向夢想
All the pain and tears are taken away
I’ll be striving for another day
彈著鋼琴我輕輕閉上眼
聽著風聲和雨聲帶給我信念
Dry the tears and move on again
花兒緩緩退出飄落之間
模糊你的視線 吹過你的臉 慢慢幻變 oh
這幸福的碎片
出處：ViuTV
#anotherday #demo
