內小孩的恐懼,如何化解?
🌳過往的恐懼、害怕與不確定感,如何克服?
🌳工作遇到老是不對盤的人,影響到自己的上班情緒,如何解決?
🌳孩子若習慣性說謊、不擅長表達自己,該如何面對?
🌳當我們遇到問題或困難時,如何打破慣性思考?
兒童心靈花晶,並不是只有小孩子才能使用喔!
他可以幫助我們更深入的了解內心的恐懼與害怕,並且看到原來自己長期下來的慣性模式是什麼...進而幫助我們克服與面對自己的問題
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您的小動作 在 梁老師-芳療魔法 Facebook 的精選貼文
如何提升專注力?如何突破人生的瓶頸??
自5月中爆發本土疫情以來,導致很多學子與小朋友都必須在家線上學習,也因為無法自由外出,人與人之間的互動也多仰賴手機的訊軟體....
久而久之,變成過度的仰賴手機....🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️
長期使用手機,不但視力受到影響,也使孩子的學習力降低,專注力無法集中....🙄🙄🙄
透過學習力花晶,我們可以除了可以建立專注力外,也因為花晶是來自水.深海貝殼與水晶從花朵裡擷取大自然的能量與訊息,所以更能安全地使用在小朋友身上.
同時也能穩定情緒建立自信心!💪💪💪👍👍👍
最重要的是,透過高能量的花晶,我們更能輕鬆的突破人生的難題與瓶頸...
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上集介紹超高CP值訓練的負重行走後,本集由何立安博士帶來更多負重行走會遇到的問題、如何有技巧地做負重行走訓練,與相關的注意事項👍。
00:50 起槓/背槓的注意事項
02:20 背槓步驟和技巧
04:33 駝背和過挺胸
05:35 負重行走時要注意的地方
08:30 負重行走常遇到的狀況及應對方法
11:04 中老年人負重行走的益處
12:15 沒有專業器材如何做負重行走訓練?
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