テクニックの基礎がなければ表現は出来ません。
毎回日本に来るたびに、
そしてキッズセミナー（5月）や
冬期バレエ講習会（1月）をやるたびに
悲しいほどぶち当たるのが、
ポーデブラをしっかりと使えないダンサー
と
足を出す方向が分かっていないダンサー
この２つ。
ポーデブラって「腕の運び」って意味でしょ？
勝手に好きなように動かすことではなく、
「運ぶ」場所が決まっています。
ブラバーを通ることが出来ないダンサーの多いこと！
そして残念ながら指導者を見ていると、
ポーデブラが正しく出来ていない人が多いのも事実です。
癖になる前に下手な使い方をしないで欲しいな。
腕をキープすることで背中も強くなるし、
軸も取りやすくなるし、
舞台でも光ることが出来ます。
んでもってポーデブラやり過ぎでケガしませんから！！！
腕の1番ポジションが高すぎ、長すぎ、低すぎ…
そこが決まらなかったら回転系はほとんど失敗しますよ。
だって普通回転系の練習を始めるときって、
腕は1番ポジションで回転するんだもの。
また、アンファセでタンジュデヴァンをしたら、
何となく脚を体の前に出すって分かっていても、
クロワゼになった途端、
ぜーんぜん違う方向に脚を出す子達も多くいました。
クロワゼになった途端、
腕の2番ポジションが体の後ろに逃げちゃってたり、
顔の方向が変わっちゃったり。
体の「方向」が変わっても、
腕の「ポジション」は変わりません…
ほら、脚の高さと関係なく、
ピケアラベスク（1番）で斜めに進みたいときに、
前の腕を斜めに出さなかったら
（＝肩の前、体のまえではなく、
腕が外れてしまっているって事ね）
斜めに進めるわけがないじゃない！！
基礎っていうと皆のなかで「ターンアウト」とか
「引き上げ」を連想しやすいし、
それも確かに基礎の一部なんだけれど、
体の方向、手の方向、首の方向…
こういう部分って初心者でもできるし、
ケガしていても復習できるし、
ケガしていようが、ブランクがあろうが
練習できる部分なんですよ。
そしてポーデブラをやって疲労骨折とかないからさ！！
DLSを読んでいる人だったらしっかりと練習してほしいです。
ほんとーに！！
それが出来ないと舞台でバラバラに見えたり、
踊りが汚いとか、
クリアではない、とか言われてしまうンですよ。
DLSブログ
「どう踊りたいのか？ 表現力セミナ－赤裸々日記」より。
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