因為愛上自己,由此去愛另一個人。
以榮格的說法,一個人可以在愛人眼中看到自己內在靈魂形象的反射,稱為阿尼瑪(anima男性中的女性能量)與阿尼瑪斯(animus女性中的男性能量)。也就是說男性心裡的女神原型就是阿尼瑪,而透過投射在對象身上愛上阿尼瑪的鏡象,也就是自己沒有活出的女性能量;而女性心中的英雄原型則是阿尼瑪斯,透過投射在對象身上愛上阿尼瑪斯的鏡象,是自己內在的男性能量。
簡單來說就是一個女人愛上一個男人,其實是女人愛上自己內在的英雄投射在男人身上的影子,也就是自我理想化的投射,並非是男人真實的樣貌。而在關係初期為了維持在對方心目中的理想化形象,人會使盡全力去滿足對方的理想化期待。一旦關係確認穩定了,真實的自己便會慢慢顯現。這也就來到了理想幻滅時期,所以大部分的戀人就會因理想幻滅而感到憤怒,進而進入權力鬥爭上演一系列的爭吵、操控、證明、懷疑及變動。
這也說明了戀愛中的人為什麼會特別美,那是因為對方眼中所映射出的,是那個被珍惜疼愛的自己,所以自己愛上對方的除了是內在陽性面的投射之外,也是愛上那個被對方喜愛的自己。換句話說,人是因為愛上自己,才去愛另一人。
相反地,在關係中因第三者而受挫時,也是因為在對方眼中的自己不被認可或肯定。以與我工作過的個案及朋友為例,女生在發現對方有第三者時,八成幾乎都想要知道對方是誰,第三者的條件如何、是否比自己美、比自己年輕、比自己優秀。然而,可悲的是無論是比自己好或不好,都會造成自我價值的低落感。背叛議題反而比與同性競爭的重要性要低,因為此時在自己心中無法接納的是感情的變質沒有藉由任何外力推動。因此怪罪第三者,要比去接受對方眼中已看不見自己要容易得多。如此我們才能說服自己,要是沒有她,你不會不愛我。
事實是,從頭到尾都只有我。是我內在形象投射的理想化你,但你卻不是我理想中的樣子而破滅;我因為在你眼中看見自己的美好樣貌而跳入愛河,卻在你眼中找尋不到我時而感到心傷。所以在戀愛關係裡,談的是我與你的戀愛,但學習的是我與自己的關係。
而理想化的防禦功能,實是否認衝突的存在。看見並處理自己內在的衝突,會是在理想化破滅時能夠整合實際面的方式,也就是所謂關係的磨合期。磨合的不是彼此的個性或習慣,磨合的是收回對彼此的投射,真正開始「看見」對方真實的樣貌。當然這也跟自己是否認識真正的自己有關,一個愈認識自己的人,在關係中會較容易真實表達自己的需求,且實際去處理衝突。
比如我若是不夠了解認識自己,以為我認為的觀點、價值或準則是天經地義的,那麼在磨合期時會想要說服或操控對方改變為自己的模式,因為在看見你與我不同時的衝突,是我不能接受的。於是我會把理想化的幻象投射出來,告訴你大家都是這樣,這樣才是對的,你要改成我這樣。這麼一來,你我一致,衝突便解決了。但是可想而知的是,就是因為你我不一樣,所以這會是個無底洞,直到一方受不了而選擇封閉或離開。
如果在關係中只是為了求同而忽視差異性中的學習,那麼屢戰屢敗便是靈魂安排的一條路,為的是讓我們跳脫自我的框架,不以自己的理想去要求對方滿足,而是真正的「長大」去看見對方的真實個體性與我們的不同,進而去接納與自己不同的個體。這才是雙方結合真正的本質。
認識自己,才能與人建立真實的關係。
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悲傷的女人線上看 在 Facebook 的最佳貼文
【愛人與被愛,不用選,直接選愛人吧】
其實我沒有想到,昨天在限動分享簡短的失戀經驗,渴望被接住的情緒,居然讓我獲得這麼多勇敢的故事。
今早起床,我收到超過 100 多封長篇的失戀故事,有男人,有女人,大家都是很勇敢去愛的人。
愛人與被愛,我始終都是選擇愛人的那一個,在於過往書寫眾多歷史名人、明星們的故事,讓我非常確定一個道理:
一個人只喜歡被愛,那麼他永遠都不會長大。
如果一個人選擇愛人,我必須告訴你,當你選擇愛人,你註定會受傷,因為過程中,你會碰到那群「只想被愛」的死小孩。
但是相對地,你的心臟會越練越強大,靈魂不斷自我超越,飛越恐懼跟悲傷,你會漸漸對傷痛無感,是的,你還是會痛,但你會知道和過去某段時期比較起來,現在的狀態已經好太多了。
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換個角度,為什麼世界上會存在著「只想被愛的人」?
因為他們愛過人,可是受傷了,於是他們恐懼再愛,陷入惡性循環。但是,我們不應該被這樣的人影響我們選擇勇敢的權利。
發現了嗎?我們都是具備愛人的本能,尼采跟老子都說過,人類最高的境界是「回到孩童」,而孩童是什麼,是願意給愛,不怕受傷,懂得原諒。
愛人,是羅曼羅蘭那句「知道世界殘酷還是愛世界」的英雄主義;是《進擊的巨人》那句「世界真是殘酷,但真是美好」的慨嘆。
很可惜,有的人他不知道如何處理傷口,選擇拒絕反思,一昧用藉口遮起來,怨天怨世界怨別人,終至變成一個只想被愛和討愛,拒絕成長的小朋友。
我很討厭有些兩性專家,他們會說愛人跟被愛,一定要選擇被愛。
我很確定地說,一個人如果只想選擇被愛,那他一定會不知道什麼是心痛;而不知道心痛,他也就喪失了癒合自己、讓心壯大的機會,都是一念之間。
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況且,我不認為「愛人」註定與「被愛」無緣。
當你懂得勇敢去愛,歷練與傷痕,會幫助你辨識出你想要怎樣的愛情,就像這次 7 年糾纏,我更清楚我要一個怎樣的男人。
記得林志玲嫁人的那一天,她手寫信給大家,說的是什麼?她說:「妳一定要相信自己,勇敢才會幫助妳找到愛。」
勇敢是什麼,就是學習愛人,學習不怕受傷呀。
很多身心靈老師、作家都在講自癒,講修行,但我真心覺得「修行」這種話不能草草帶過,誰不知道這是修行?過程呢?你要讓大家知道你有多痛苦,可是你撐過來了。
高瑞希沒有成為奶媽之前,犯了很多錯,有些滿毀三觀,這是她會成立專頁的初衷。
她想透過書寫讓你們知道,一個看起來很有想法、很溫柔的作者,一定是有經歷過什麼才成為「現在的她」。
她仇女過,憂鬱症,當小三,約砲,背叛朋友,也曾搞些有的沒有的,這是她痛苦探索的過程。
我一邊懺悔,一邊知道原來我不適合這種傷害自己跟別人的方式,對此,我在限動講過好多次,我想跟我傷害過的人說對不起,我真的錯了。
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有時候寫太正能量的文章,我會面臨人設跟本質的矛盾,事實上,這些文章都是我的體悟不假,是我肺腑之言。
我必須承認,有些我做到,有些真的還沒有,但我非常確定一件事,就是我正在身體力行中,我有這個決心,我一直都努力朝奶媽的方向前進,估計現在大概有 75 % 完成度了。
希望大家也是如此,知道自己劣根性在哪裡,就是給我改!不要那邊「懂懂懂,我都懂」,你都懂,請你下定決心給我做,這就是修行,修行是折磨的,長大是痛苦的,蛻變是美好的。
當然我們不可能改得完美,但請盡量不要讓劣根性傷害到別人,還自以為是做自己。 然後妄想找到一個願意接受自己全部的人,欸,太自私了吧。
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說回我的劣根性,就是我對未知的恐懼。
這份恐懼延伸出各種奇奇怪怪的行為,我會想要掌控,我無法真正做到順應自然。因此,我每次都反反覆覆在文章提醒自己,人要順流走。
瞧,我都是寫給我自己看的,寫完還被自己鼓勵一把。
失戀的時候,我超愛算塔羅牌,算到我自己都會算了,我還狂抽七王爺線上靈籤,每個神明都被我盧小小,祂們一定覺得我很煩。
光從這點分析自己,我就是一個很害怕失去控制的人。
弔詭地是,我現在正在做失去控制的事,就是我在這邊寫下我的心情。
這是前任教我的,他要我去嘗試,「妳要試試看,向讀者訴說妳是誰,妳不嘗試,妳怎麼知道妳會不會被接受,但重點是,喜歡妳的就會接受妳。」但我目前寫下來也是抒發,沒想過被誰接受,因為我接受自己。
這是他好的地方,在朋友時期,他都是鼓勵著我。
-
失戀已經快一個月了,我每天都在私人帳號寫日記,記錄我的恐懼,問我為什麼害怕失去這個人,是對於七年感情感到不值?是捨不得還是不甘心?
接著我會評估,我在感情裡需要一個怎樣的對象?列表下來,一個個勾選,判斷前任有做到嗎?
實際上,感性大哭你一定要有,給自己摸頭鼓勵、找別人取暖(例如你們)也很重要。
只不過,理性部分你還是要做,否則只是淪於無限自溺而已,切莫一昧看著兩性作家的網文,什麼愛你的人就要接受全部的你,憑什麼?
缺點要調整,有限沒關係,起碼讓人知道你有努力。優點要優化,理性一點吧。
因此,我會列出自己的「想要」與「需要」,逐條分析自己,等我整理好心情,來和大家分享我是怎麼列表的。
-
謝謝你們,在我拆掉人設的時候,你們也願意分享故事給我。
起初我的文章都是寫給自己開心,隨著越來越多人看,我開始產生一種責任,確保文章都是正能量,然而同時,我卻有著難以啟齒的矛盾。
說完後,我鬆了一口氣。
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!看片!
乖乖待家看片吧
這組很多類型唷
#Jexi
為何要換手機後
也把蘋果機換掉
好吧~這樣才能
遇到JEXI!
虛擬搞笑語音戀
插電XX好好笑
足壘球也很好玩
是部輕鬆放空片
也是都會愛情片
但也對照了當代
AI當道的窘境
#畸形屋
我很少看古裝片
東方西方都一樣
但這部有點推理
加上演員很吸睛
前面爾虞我詐的
推理判斷懷鬼胎
但最後有點悲傷
為何非要那樣呢
#地獄廚房
美式幫派女人幫
彷彿另一部寡婦
三女扛起一片天
對立叛徒在身邊
結果讓人很哀傷
然後喪禮好多人
其實如果看人設
根本不太可能啊
何必硬要發臨演
孤單一點更切題
#晚宴上的比特麗茲
新移民按摩達人
大戶人家談公事
晚宴亂入不識相
偏偏議題很椎心
直率言論超尷尬
沒分寸但也沒錯
富豪聚會很寫實
許願放天燈很妙
結局有點太哀傷
#useme
拍的超像紀錄片
(!?!?!)
澳洲男與線上女
情色產業的競爭
故事情慾的迭起
情節翻轉很驚喜
但過程有些線索
也有一點不合理
但窺探產業挺好
#如何修補破碎的心
比吉斯的紀錄片
迪斯可巔峰天團
為何會下滑聲勢
有如何再次起飛
英國澳洲英美國
家族故事太精彩
當然還有經典歌
看完更愛他們了
#氧氣危機
在艙裡演完九成
不合理合理之間
未來世界的警訊
預言人類的未來
#函館咖啡
本來想看函館的
發現是共創公寓
內部創意人互動
加上心魔的障礙
抒情的日本文藝
#以她之名
人口販賣的片子
官商政要的勾結
變態罪犯的下場
賣力辦案的警方
私刑處理的復仇
(竟都扛的動)
過程看了很揪心
最後一刻還在賣
真的是太沒羞恥
#電影佼出來
黃子佼
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你知道「西伯利亞歇斯底里」嗎?
#村上春樹 #文學 #推薦書
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你聽過「西伯利亞歇斯底里」嗎?為何說「真正存活的只有沙漠本身」?本集我們繼續講述伊格言老師的文章:「真正存活的只有沙漠本身──村上春樹《國境之南,太陽之西》」。你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。
伊格言說:《國境之南,太陽之西》算是村上長篇作品中奇幻色彩較淡的一部;但其中僅有的幾處帶有幻想性質的情節,卻恰恰都是小說的關鍵。
男主角阿始在婚前,在與島本在爵士酒吧中重逢之前,其實曾在街頭巧遇島本──他看見一位拖著腿走路的女人,背影與曾罹患小兒麻痺的島本一模一樣。於是他不由自主開始跟蹤她,卻始終沒能確認那是否就是島本。然而,跟蹤尚未結束,突然有個男人抓住了阿始的手臂,交給他一個白色信封,警告他不要插手,也不准追問;而島本就在此刻上了計程車,消失在人群中。阿始茫然收下白色信封,打開一看,信封裡裝著十萬日圓。這個信封,被阿始慎重地收藏在一個安全的地方。而在整整八年後,阿始與島本重逢,島本再次從箱根的別墅中不告而別後,阿始回頭去找這白色信封,卻赫然發現,白色信封居然也不見了。
伊格言分析,如果仔細檢視《國境之南》所有關於女主角島本的細節,由島本首次出現在爵士酒吧裡起算,我們會發現,小說中幾乎未曾出現島本與其他角色(除了阿始之外)較長時間的互動。而島本的現況與個人歷史,似乎都被那充滿神秘感的話語或死亡意象所隱蔽了。我們或許可以如此猜測:這位阿始的青梅竹馬,三十七歲,有著迷魅笑容的美麗女子,或許自始至終,極可能只是阿始心中的幻影。
這代表了什麼?伊格言說,前兩集中,我們已經證實了,絕對純粹的愛往往導致傷害與毀滅。這說來令人悲傷。而藉由十萬日圓的消失,村上春樹更將小說的世界觀進一步推向了更加虛無的方向。裝著十萬日圓的白色信封是對島本情感的唯一物證;然而物證卻消失了;唯有對島本的記憶保留了下來。換言之,在缺乏物證人證的情況下,這樣「絕對的愛」的記憶,卻也有可能只是幻影,只是虛構。
這強烈暗示了生命的本質:虛無。......
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伊格言,小說家、詩人,《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄:伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。
作品已譯為多國文字,並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等;並入圍英仕曼亞洲文學獎(Man Asian Literary Prize)、歐康納國際小說獎(Frank O'Connor International Short Story Award)、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」;著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會(Literarisches Colloquium Berlin)駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊(IWW)訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
Readmoo專訪:
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
香港明報專訪:
https://news.mingpao.com/pns/副刊/artic...
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小說是什麼?我認為,好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼?猜想一則符號系統(於此,是文字符號系統)中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小,甚至有可能終究無法被證明(哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事);但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明,是我們閱讀此則猜想,從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性,那麼,它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言
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以下為本段內容文稿:
如果有一個殺人犯,他在說他為什麼要殺人的理由的時候,他只說:「因為太陽太刺眼了!」所以,他才會去殺人。
你相信這種說法嗎?或者是,你會不會覺得這個說法,真的有夠「荒謬」的?
其實呢,這種荒謬的狀態,在文學名著《異鄉人》裡,它就是有這樣的呈現。《異鄉人》是一本以人類的荒謬行為作為主題,所創作的一個非常好看的文學作品喔。
這裡面的主角「莫梭」,他收到母親死亡的通知之後,他就前往養老院,參加母親的喪禮。
在面對自己母親的死亡,莫梭還是跟平常一樣,他的感情沒有出現太大的變化,也沒有因為悲傷而掉眼淚。他只是冷靜的,去接受母親已經死亡的事實。
在喪禮結束之後,他還和當地的女子做愛;後來呢,因為一個小小的爭執而殺人。最後他被逮捕,而莫梭只說自己殺人的動機,是因為「太陽太刺眼了!」
如果一個人,連殺人都沒有明確的原因,並且以「太陽太刺眼」作為犯罪的理由;我想這真的是有夠荒謬的。
可是,這樣子荒謬的狀態,你認為會不會發生在,我們的真實世界裡?還是你覺得,這只是文學家,在小說世界裡的自由發揮呢?
其實,回到真實的社會情況,很多犯下殺人罪行的人,他們在表達自己的犯罪理由,在本質上,都跟「太陽太刺眼」其實是很像的,都沒有明確的原因。
在2014年意大利的學者,馬爾.奧茲力。他在《認知和情感》這一本國際學術期刊上面,發表了一篇論文。裡面提到:「如果陽光太強烈,人是會因為刺眼而產生攻擊性的。」
他做的實驗找了18到40歲的人,總共有296位當受試者。而且呢,還雇用了完全不知道實驗目的的三名女性,當成是實驗的配合者。
這三位女性,要在意大利的海灘上,去問那些沒戴太陽眼鏡,或者是有戴太陽眼鏡,在海邊走路的人。並且花幾分鐘去瞭解他們,為什麼要在陽光底下走路?
而這些受試者,雖然是被隨機問話;但是呢,馬爾.奧茲力的研究團隊,在這個活動裡,花了很多的心思。
從幾點可以看得出來哦。第一個,他們訪問的人,男女人數是一樣的;而第二個,這些人的外表,看起來會比實際年齡來成熟了一點。
第三個,這些受試者「朝著太陽光的方向走」的人數,和他們接受訪問的時候,是「背著太陽光走的方向」的人數,也是一模一樣的。
所以,透過這樣的區分,就會有四個變數。分別是,戴著太陽眼鏡,而又面對太陽照射的方向走的人;第二個是,沒戴太陽眼鏡,而朝著太陽方向照射走的人。
第三個是,戴著太陽眼鏡,背對太陽照射的方向;第四個是,沒戴太陽眼鏡,而背對太陽照射的方向。
由於這是一個很嚴謹的實驗,所以它裡面的細節很多,我在這邊就直接跟你分享結果。
結果告訴我們喔,對於「攻擊性」跟「暴力性」的問題,男性的得分比較高;意思就是說,男性比女性,更容易採取攻擊性的態度。
這個結果,跟所有的科學統計,和一般人的直覺認知是一樣的,沒有什麼特別。但是,有趣的在後面哦。
有沒有戴太陽眼鏡,對暴力行為的結果非常的明顯。實驗的結果告訴我們,戴著太陽眼鏡的人,他的攻擊性的分數,都會比較低。
而最後的發現就是,比起「背對太陽」的人,「面向太陽照射走」的人,他們的攻擊性,跟憤怒程度都會比較高。
所以,用一個簡單的話來總結,那就是「太陽越刺眼,人就越有攻擊性」。
所以這樣的研究結果,是不是很符合《異鄉人》裡面的主角,莫梭他說他犯下殺人罪行的理由,是因為「太陽太刺眼了!」
回頭想想,其實這個理由不僅不荒謬,而且還很合理呢!那為什麼要花這麼多的時間跟力氣,跟你分享這個狀態呢?
其實有幾個問題,我們是可以深入去思考的。第一個問題就是,到底什麼是「荒謬」?
我們常常認為那些荒謬的事情,如果回到我們的身心研究,你可能都會發現,它都有答案,它其實一點也不荒謬。
而第二個部分就是,在我們的生命裡,我們常常會覺得「自己是自己的主人」。真的是這樣嗎?
我們是不是很容易受到一些環境、他人的影響,去造成我們很多不理性的行為跟反應?
就像我很喜歡的一句話:「生命要浪費在美好的事物上,而不是每件事上。」如果在你的生活裡,充斥著許多讓你覺得刺眼、讓你覺得不舒服的關係。
就像是「太陽太刺眼」一樣,那麼這個時候,在你的生命中,出現了那些值得你好好對待的人;你還有精神、你還有力氣,能夠好好的對待他們嗎?
所以囉,回頭問問自己,到底什麼是「荒謬」?
如果在你的生命裡,那些對你沒有幫助的關係,那些讓你心力交瘁的存在,你卻花很多的精神跟注意,在處理他們。
然而,卻只留下疲憊跟不耐煩,給那些其實你才需要好好關注的人。那你說這是不是更本質的「荒謬」呢?
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這一門課會幫助你,長出適合你的信念跟力量。並且呢,在面對到那些讓你心力交瘁的關係的時候,能夠清楚的畫出該有的界限;讓你的生命裡,留下你想要的清爽與自在。
詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有。我很期待,你能夠把握這難得的機會,希望能夠在線上跟你一起學習、一起前進;謝謝你的收聽,我們再會。
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