三月二十七日（六）
扛著那些枝微末節觀察到的感受，實在活得很辛苦。自顧自的體貼，也是種自私，意指單方面覺得是為對方好，或不經意猜測他人的心思，就加入角逐，搞得自己烏煙瘴氣，於生命實在無益。
竭盡全力試圖漠視，所有與我無關的一切，甚至在心裡提醒自已：「不關你的事。」好像有用，少看一點、少聽一些，把天賜的敏感，用在於自己有益的地方，例如體會生活、感知心的水流，更用心地看待、對待往後的日子，不做誰的寄託，也儘可能不伸手，適當的孤獨才是更清楚方向的必須。
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三月二十六日（五）
抱怨到底是不是必要存在的，關於這件事我一直在思考。對我而言好像越來越少這樣無所顧忌地埋怨，一邊聽著的我，覺得過癮，但也知道抱怨只會加增自己對於那件人事物的負面情緒，講一次重演一次，所以好像沒有必要，但我是願意的，聽著好友訴說，參與著他們的生活。無法給予什麼有建設性的解決方案，但有人說、有人聽，來回之間都是情感的堆疊，也感受到身旁每個人都帶著真誠的心與彼此相連，不在乎高低，只在乎快樂的成分多寡，衷心地希望都是好的日子。
晚上八點多忽然一陣昏沈，顧不上相談甚歡的聚會，難得如同逃難一般快閃。結果到了家，休息一陣，明知睡眠是一切，卻仍不甘心，無法就此放過時間，揮汗運動後好像更好了一些，雖有點抵不過精神的疲勞，身體卻爭氣的運作，都為了預備明天，在工作中有良好的狀態，所以今天辛苦一點吧，這樣對自己說。
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三月二十五日（四）
回歸了久違的英文課，因著家務事中斷了好一陣子，開始當然有點生澀，只是記憶真的很奇妙，走過的路、讀過的書，只要花點時間喚醒，其實都跟著你，每一份或多或少的努力都不是白費，真是很好的鼓勵，所以即使我認為的空白都不是空白，只是當下失焦於自己缺少的、別人擁有的，就陷入不知足。
習慣之於我，容易養成也能輕易捨棄，這麼說好像是薄情的，只是很專注地向著心，需要與不需要，在一念之間就能決定，所以沒有癮，無需戒斷，只任憑心來指揮，進而來節制、自律或規律。
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