APPLE🍎 026
#自製教材 #情緒配對卡
我在☆365-239☆寫過：
『當孩子在情緒事件中，我們可以做三件事：
1.先同理心情 2.再處理事件 3.最後解決問題
從每一次的情緒事件中學習，讓孩子與我們都更能去控制情緒。😀』
情緒的學習不只有在「情緒事件」中才能學習，這樣的學習是要耗費代價的。學習情緒應該在每天日常生活中，怎麼進行呢？
(先印出情緒配對卡。)
比如：當孩子回來時問他：「今天心情怎麼樣呢？」有這麼多種的情緒圖卡可以選擇，孩子就不會被他自己的詞彙所限制。大家先互相分享今天的心情，討論事件，不僅對孩子有幫助，對親子關係也很有助益。
比如：當孩子出現情緒事件時，在第三階段「解決問題」，你可以拿出圖卡告訴他別人的情緒，大家互相討論出更好的方法。
比如：當親子共讀時可以拿著情緒圖卡配對主角的心情，再轉換圖卡時討論看看為什麼？像是：「為什麼他從開心變成喪氣？」(可以將情緒卡貼在便利貼上，再直接貼書上。)
越了解情緒就越能用語言去表達情緒，就代表孩子越能控制自己情緒，繼而內省成為一個不被情緒控制的人。這對大人來說也不容易，我們跟孩子一起加油。
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