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默默的𝗢𝗹𝗹𝗶𝗲在幾天就滿一歲了
怎麼突然有點感傷😂
時間過真快！
這一年真的情緒大起大落
畢竟，這是一次身分的轉換
到後來開始跟她一起探索世界
讓生活慢慢回到正軌
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每個月幫她絞盡腦汁想主題拍照紀錄
也準備要拍下最後一張了！
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想到懷孕時摸著肚子說
「我會讓你感受到；我不是一個正常媽咪
一起瘋一起玩吧！！！」
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#希望你快樂長大
#很多人愛著的幸福孩子
#躁鬱症
昨天向大家介紹了憂鬱症
今天一起來了解與它有點相似的躁鬱症
#憂鬱症 是持續性的情緒低落
#躁鬱症 則是週期性的情緒大起～大落～～
🔺躁鬱症的症狀
🔺躁鬱症的情緒波動
值得注意的是躁鬱症不只有負面情緒的表現
在「躁期」也可能會出現異常興奮的高能狀態⚠️
#情緒問題 有時比生理疾病更難解決
必要時還是需要尋求幫助哦❤️
完整文章與以下連結請點 @esenmedical 首頁連結
- 官方網站｜ĒSEN你的醫生朋友
- Podcast | ēSEN o'Clock 你的醫生朋友
#你的醫生朋友 #生活醫學 #一起活
#躁鬱症 #憂鬱症 #心理健康
#躁期 #鬱期 #精神疾病
在了解自己的人類圖之後，我開始紀錄每天早上下午晚上的心情，為的是不在情緒大起大落時做出決定，沒想到這個紀錄的動作培養出平穩的我。這期間我反覆打開關閉打開關閉自己先前建立的成就清單，內心不斷躊躇想著，到底該不該做呢？然後在接下來的日子裡，我不斷地收到天使的訊號，我相信這絕非偶然，也決定相信平穩時的直覺，於是我創建了 NanaQ的藝術｜粉蠟筆分享｜課程教學｜客製畫服務，這是藝術的我，在那裡，你我可以不用保持理性。
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我的本業是設計師，專門處理人類的問題點，設計做了那麼久，最大的體悟就是「人類要的其實很簡單」。多數人之所以沈迷於網購是為了想填補空虛、喜歡等待所建立出的期待感，以及開箱當下的小確幸，最重要的是，要買什麼是自己能做出的決定。
世界有太多我們無法控制的事情，有太多我們無法解決的問題，這時候我會喝一口又酸又苦的咖啡向你說：「真的有必要解決嗎？」，其實背後的意思是：「真的有想要解決嗎？」。這樣說好了，發現另一半偷吃，理性來說解決的方法是分手，可是我們不要，就算苦口婆心再多次，不要就是不要。
「問題」的存在取決於，「想不想」解決，而不是「能不能」被解決，想解決是最好，但不想也沒關係吧！那麼，我們就來試試看如何與問題共處，不完美的人生也才有韻味阿。看看我腳上的囊腫，醫生告訴我：「這復發機率很高，等到真的會影響生活了再處理吧！」，問題沒被解決，很多鞋子我都沒辦法穿，但我還不是過了好精彩的好多年。
如果你真的不想，你也真的沒辦法，我留了一個房間在 NanaQ的藝術｜粉蠟筆分享｜課程教學｜客製畫服務 ，當你敲門，我會從 NanaQ 離開，接著你可以把頭靠在我大腿上，我會摸摸你的頭，不打擾你流眼淚，輕聲的說：「我們都先別想那麼多，好嗎？」
#521是我媽媽創建的我
#411是乾媽乾爹創建的我
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有些人也許會覺得跟陌生人講心事很荒謬，也許會覺得不讓客人知道會收到什麼畫很荒謬，也許會覺得我常常把宇宙掛在嘴邊很荒謬，不過我這個人的存在本來就是個荒謬。我會莫名其妙叫粉絲來我家玩桌遊，我會莫名其妙突然跑去粉絲上班的地方，我會莫名其妙約粉絲一起過情人節，我會莫名其妙騷擾粉絲聊天聊到半夜，我會莫名其妙的讓你知道這些荒謬有多麼美好。
雖然把 411 房間清空的時候手有點抖，但當我看到有人坐在裡頭等著我的時候，我真的很感謝天使、宇宙這段時間給予的強烈指引，還好，還不算太晚。
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