#你的情緒舒適圈 #情緒伸展圈 #情緒恐慌圈
#今天的你_比較常在哪個位置 #情緒背包
教育學裡的體驗教育法,提出的三區塊模組對此有非常恰當的解釋,讓我們用它來理解情緒發展再適合不過了。
#舒適圈
舒適圈只是一個人所處的環境或是狀態,人會在這個安樂的環境裡因習慣而感到舒適與安全。每個人的舒適圈,以及在不同的發展階段,其舒適圈當然都不盡相同。舒適圈的塑造不只受到自身獨特的人生經驗影響而有所不同,每個人對自身經驗的消化良好與否也會改變自己舒適區的範圍大小。這個舒適圈會不停的進化與改變,就如同我們都持續地在改變與繼續成長一樣。
舒適圈這個概念不但可以應用於外在的環境,若套用在描述我們內心的經歷也相當準確。劃分你內心舒適圈範圍裡的都是什麼事情?唯有當你放眼世界,感到社會大同且人生圓滿的時候,你才會覺得舒服嗎?或者你的內心能容許自己偶爾激動、生氣、失落以及恐懼?一點點情緒的波動還在圈圈裡,而大起大落的情緒也還是在圈圈裡嗎?到底在舒適圈裡翻騰到哪個極限,你的內心才會開始覺得不舒服?
就像描述我們外在環境的那個舒適圈一樣,終其一生,我們的舒適圈範圍都會不停的變動,也會持續地擴大。我們內心的舒適圈亦然,它會不停地調整狀態。若是外在環境,擁有一個範圍較大的舒適圈,能夠讓我們游刃有餘去應付各種不同的挑戰,那麼一個範圍較大的內心舒適圈也具有同樣的優點,它能大大的提升我們的自我控制範圍。這裡所指並非是人們因此就比較能忍耐,或是比較能吃苦。而是指,當我們內心面對突發狀況時,我們能有控制力將其調整或改變成自己的內心舒適圈。
#伸展圈
伸展區裡面是我們感到被鍛鍊、挑戰的事情。這些挑戰的情境會將我們帶到整個圓圈的邊際線,並促使我們鼓起勇氣學習面對它。這個圓圈裡的情境雖然挑戰著我們的極限,但卻絕不會超出我們不能負荷的範圍。
伸展圈最常發生的例子就是,當我們在學習新的領域時:例如:工作上剛承接一個新的任務,我們並不清楚自己是否是百分之百適合接手的人才;又或者照顧身邊生病的親友,一開始總是雞飛狗跳,讓人精疲力盡;或是和一個好幾年的老朋友聊天,最後卻起了口角,有了爭執。這些情況都會產生壓力,讓我們不再感到舒適。
同時,也正是這些情況讓我們繼續成長。透過準備挑戰,我們按部就班地學習到新技能。透過循序漸進的挑戰,我們慢慢的拓展自己的舒適圈,讓自己準備好去迎接新的人生冒險。剛才還是伸展圈的領域,轉眼已變成我們的舒適圈。以前完全是恐慌圈範圍的事情,現在變成了在我們伸展圈內的新挑戰。
在伸展圈裡,我們自由選擇是不是讓眼前發生的情緒事件,進到我們的內心大門裡或是將之拒於門外。一旦我們決定,我們不想去感覺,其實我們內心正在發酵的情緒。從經驗上來看,當下所產生的情緒就會轉變成為過往情緒餘毒而儲存起來。
我舉個例子來說明,這例子大家一定都遇過:一個平凡美好的早晨,你起床往浴室走去,正打算跨進浴缸的腳趾頭卻踢到浴缸,此時你的腳趾腫成了蘿蔔。雖然沒有很嚴重,不過那疼痛足夠讓你滴下眼淚來,然後你的一天就這樣粗爆地展開。
現在,你有兩個選擇。要不試著─就像往常一樣─把這股痛楚,還有你內心的激動澎湃慢慢的壓抑下去,並盡可能的讓自己在不受任何影響之下,繼續展開一天的行程。或者是稍微休息片刻,好好的去感覺,你現在心裡爆發出來的情緒究竟是怎麼一回事,並在心裡好好的安撫、同情一下自己。
選擇第一個方法的人,我們常可以預估到他接下來的一天,倒霉事能一件接著一件發生─手上的咖啡不明究理的打翻在早報上、去上班要搭的那班捷運以千鈞一秒之差,在你鼻子前闔上門開走了、喜歡的女生和你下班約完會之後謝謝不再聯絡。直到晚上十點夜深人靜,這一切,一切從早上那個不大不小,無心的小失誤開始的情緒,逐漸累積成一發不可收拾的大包袱。
這個包袱可能連同其他的小包袱被我們一起塞回背包的深處,也可能哪天我們會給自己找個機會,點燃它,然後把所有累積的怨憤一口氣噴發到周圍的世界:在茶水間和同事喝咖啡時嚼別人的舌根、和辦公室裡長年的宿敵針鋒相對、或者是在腦袋裡喃喃自語的埋怨自己的頂頭上司。當然,就算是我在撞到腳趾的當下,選擇休息片刻,給自己喘息的時間,去好好感受情緒,最終那杯咖啡可能還是會被我打翻。就算我已經好好的安慰同情自己一番,那班捷運也一樣不會等我。但是晚上夜深人靜的時候,我內心對這一連串倒霉事的反應一定和第一種選擇的人全然不一樣。
#恐慌圈
恐慌圈,顧名思義,在這個區域中會感到被過份苛求。我們在這個區域裡會赤裸裸的感受到,自己完全還不夠格承接新的任務,而且無法在周遭及時找到幫助。舉例來說,你照顧的那位親戚得的絕症將不久於人世、或是他久病不起需要長年被照顧,諸如此類,種種過份苛求超出我們能承擔的任務。又或者是你和你的手帕交,長年認識的女生好朋友,一言不合起了口角,情況越演越烈,兩人多年的情誼即將破裂。總之,不管具體的情況是什麼,只要眼前的困難情況對我們太過龐大,以至於我們無法獨自招架,那麼我們就踏進了自己的恐慌圈。
在前面的伸展圈裡,我們還有選擇的餘地,要不要讓內心忽略眼前的突發事件,也就是說,選擇權是握在我們手裡,端看你要讓自己馬上深陷尷尬的場景,還是要幫自己一把。但是現在在恐慌圈裡,可就沒有這個選項了。在這個圈圈裡,你身體裡的情緒和憂慮,以及內心感覺的聯繫完全中斷,你不能再即時同步的感受自己,就好像脫離了軀體一樣。
遇到這種情況,許多人不可置信,原來自己的身體真的會什麼都無法感覺、手腳麻痺沒有反應。多數的恐慌情況大多是這樣,腦袋傳遞訊息告訴你,你必須要察覺的情緒現在多的不得了,快點反應,但同時你的身體又實實在在的什麼也感覺不到。
這中間的原因在於,你心裡想要處理的需求量,和正在發生的情緒量相差過大。這時自身的情感作業容量完全超載,供給與需求的量無法匹配。所有的悲傷、憤怒、恐懼,這些情緒量呼喊著、要求著需要更多的處理作業,這些突如其來的大量需求對我們太過暴力。
為了應付這種暴力及需求,我們的身體裡自動設定有保險絲,這個保險絲負責讓過多的情緒自動被忽略─要不然至少也會有意識的故意不去接收它。這時發生的事件就順理成章自己滑進了我們身後的背包─留待之後有機會再行處理。要是這段情緒事件以後再也沒有被勾起、再沒有被觸碰到,那它就會塵封在我們的情感背包裡,變成行囊的一部分。
第二種會讓人覺得脫離了軀體的情景,是當我們的情感負載被觸動的時候,又恰好這個被觸動的負載超出我們當前內心能處理的作業容量時。這第二種的情景,表面上看來也不是什麼太嚴重的事─端看我的游泳池事件。平心而論,這樣的挑戰情況應該是我的伸展區能夠承受的範圍─搞不好連伸展區的邊都碰不到。區區一個可能只是當天正好心情很差的體操女教練,稍微抬高音量大聲地咆哮,又有什麼大不了?但是一發聲納彈直接觸動我情感背包底層那個特定的情緒負載,立刻將眼前沒什麼大不了的場景升級成我在恐慌圈的特定挑戰關卡。
良好的發展環境在三區塊模組圖上的呈現,應該是一個舒適圈與伸展圈不停交錯、重疊的圖樣,人的一生都將如此的循環發展下去。沒有進入伸展圈,就不會成長。沒有回到舒適圈,舒適圈的範圍就不會持續增長擴大。不過,因為這三個區域本來就會不停的互相轉變,所以人們無法永遠準確猜測或者是控制,哪一個人或者是哪一件事,會讓我們嚇得魂飛魄散。所以不論我們願意與否,都會發生我們突然就被丟到恐慌圈裡的情況。不過有些時候,我們正是因為這樣突然被拋到恐慌圈的經驗,而能藉機成功在人生發展上躍進一大步。
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📖本文摘錄自《整理情緒背包,激發前進的勇氣:情緒智力管理專家教你卸下不健康的情感負債,重拾前進力量的傷痛癒合練習》,作者薇薇安‧狄特瑪(Vivian Dittmar)為德國備受肯定的情緒智力管理專家,本書由和平國際代理出版,詳細書目可參考:https://bit.ly/2VneTku
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以下為本段內容文稿:
你知道在二次世界大戰爆發之後,是誰在對希特勒的嗆聲嗎,是一個口才很好的人,還是一個連話都說不清楚的人呢,如果你喜歡聽故事、學知識 ,那麼一定要訂閱我們的頻道 ,並且打開小鈴鐺,這樣子 就能夠一天聽一點,每天進步一點點,
我遇過有些人喔,工作很多年,一直知道會表達 ,是一個很吃香的能力,他們想要擁有,於是很努力地花時間學,只學了之後喔 用不出來,所以很糗,
你有過類似的經驗嗎,或者你是另外一種人,學了很多的招式、技巧、話術,結果把這些技巧全部用上的時候,別人覺得不認識你,覺得你變成另外一個人 好假,而你很挫折,
還有另外一個可能,就是你覺得,能夠把表達做好,必須是一個口才很好,又有魅力的人,像是歐巴馬、柯林頓啊,那種天生領袖型的人物,才能夠做得到,自己根本都辦不到,
當這些想法在腦子裡轉一圈之後,你覺得學表達實在是太難,於是安慰自己,反正又沒有要當政治人物,幹嘛一定要學會表達呢,所以就很輕易地放棄,
直到你再一次遇到需要公開說話,或者接觸到大客戶的場合就很扼腕,自己嘴巴很笨,爭取不到機會 冒不出頭,然後又自責自己,當初怎麼沒有狠下決心,好好地學表達,
假如你也陷在這種,挫折感的輪迴裡,那麼我就很好奇,你怎麼就沒想過,真正卡住你的,讓你一直沒有辦法跨出第一步的原因,就是你覺得要先口才好,或者是必須要像某一個人一樣,才能夠辦到這個標準,而這個標準其實是有問題的呢?
那麼聽到這裡,你接下來可能會想問,最近關於一個好表達,它的標準到底是什麼呢,先跟你分享一個小故事噢~
在二次世界大戰前後,當時英國正面臨原本的國王退位,內政非常地混亂,還有德國希特勒政權的威脅,戰事隨時會爆發,這些內外交雜的不確定感,搞得英國民眾人心惶惶,在很短的時間裡面,全國就籠罩在走向滅亡的氛圍裡,
然而在令人這麼恐慌的時刻,當時的英國新國王 喬治六世,卻以一篇觸動人心的精彩演說,鼓舞了擔心害怕的英國軍民,最後保住英國的,政治啊、外交啊、民生啊,各方面的穩定~
乍聽之下,你會不會覺得英國國王發表的演說,本來就有專人代為捉刀撰稿,他只要把稿子念完,這有什麼好稀奇的呢?
然而你可能不知道的,就是喬治六世,從小飽受嚴重的口吃的困擾,即使尋遍各種名醫、受盡各種折磨,日常的對話還是說得坑坑疤疤,毫無改善的跡象,曾經一度失望到想要放棄,更別說在國事危急的時候,要他對全國的軍民發表演說,
而這場演說的意義,除了喬治六世必須要克服自己的口吃 ,還隱含了喬治六世,用什麼樣的精神跟意志,帶領英國的軍民對抗法西斯主義,藉此維護了英國的尊嚴,那喬治六世到底是怎麼辦到的呢?
原來啊,他雇用了一位語言治療師,叫做萊諾.羅格 來治療自己,在喬治六世的眼中,萊諾羅格是一個平民,又是個無照的醫生,根本沒有抱持著任何的希望,只有一個想法,就是死馬當活馬醫啊,很意興闌珊地面對這件事情,
他雖然很難放下國王的尊嚴,百分之百地去聽從羅格的指示,因此啊,兩人之間在剛開始的時候,產生了很多角力跟拉扯,
一直到有一天,羅格他直接坐到國王的寶座上,去激起喬治六世的憤怒,要羅格給我下來,結果想不到,羅格把國王的話當耳旁風,故意跟國王抬槓,最後還挑釁國王,他說 「我為什麼要聽你說話呢」,結果逼得喬治六世很認真,而且流暢地去喊出這一句話,「因為我有話要說!」,這樣子才讓喬治六世,跨越了自身的恐懼,去建立兩個人之間的信任關係 ,
不過在這之後,國王和治療師也不是就從此一帆風順,事實上他們經過了,一連串艱辛的矯正訓練,而羅格從更多次的爭執、對抗、打賭,跟比賽的過程當中,不斷地強調一件事情,
那就是要喬治六世,不必像他的父親,或者自己的哥哥一樣,一開口就展現出完美的君王魅力,反而是要把自己的力氣收回來,先接納自己坑坑疤疤的聲音,去追求完整的表達出自己的相信,就能夠說出最獨特的個人風格,
這才幫助了喬治六世,在二次世界大戰爆發的第二天,向納粹宣戰的那一場演說裡面,很順暢 而且聲調鏗鏘有力地,鼓舞了全國的軍民~
然而回到你身上,你在喬治六世的故事裡,聽到了什麼,喬治六世終其一生,都不是個口才流利的人,但他還是可以做到一場動人的演說,難道口語條件比喬治六世好很多的你,會辦不到嗎,至少你不會口吃 ,不是嗎?
還是你面對公眾演說、公開表達,始終感覺到困難的原因,其實就跟前面說的喬治六世是一樣的,是被恐懼所困擾,覺得自己應該要像某個人,還有追求完美的這些心魔,給卡住了呢?
假如你真的認為,一旦沒有了恐懼,而且能夠百分之百的,像某個很厲害的演說家,就是一個完美的表達,那我反過來問你,你真的確定「完美」就能夠動人嗎?
還是像是音樂一樣的概念,電腦設定好的音準、旋律,固然是很到位、很正確,但這樣的機器音樂,就是沒有辦法做到演奏家級的動人演出啊!
事實上,音樂並不是完美才動人,而是動人才會顯得完美,同樣的道理,表達需要的也不是完美,而就像喬治六世一樣,他因為全心投入,因為克服了恐懼 拋開了預設,他在完整一場演說的過程當中,其實也在彌平自己的缺憾,在完整了他自己,才能夠讓那場歷史性的演說,如此地震撼人心~
那麼要是你也希望,在表達的路上完整你自己,我很鼓勵你,可以參與我的線上課程【自信表達力】,
很多人都以為學表達,最重要的就是套路跟技巧,也就是坊間的表達課程裡,大多數都是先從技巧開始教的原因,但是其實從技巧入門 ,是個要命的迷思啊!
因為學會那些套路跟技巧之後,表面上讓你馬上能夠用,但事實上是把順序全部弄錯了,什麼樣的錯誤順序呢?
我邀請你想一想,要是你沒有先搞定自己的恐懼,就像喬治六世一樣,你連說出自己的聲音都辦不到,那你又如何去使用那些,學到的套路跟技巧呢?
就算你把套路跟技巧都用上了,你覺得自己能夠說得很自然,還是說的很僵硬呢,你可以體會一下喔~
假如你希望在表達的路上,說出自己的味道、自己的風格,那麼在自信表達力的課程裡面,我先會讓你 去看看恐懼的面貌,讓你先去練習著,去敢表達你自己,
接著會透過「說不是關鍵,思考才是關鍵」,這個章節陪伴你去發現,最好的表達其實都是修改出來的,沒有人能夠做到一步到位,你會領悟到完美並不存在,我們能追求的只有完整~
最後我還會跟你分享,怎麼樣去組織自己的內容,怎麼樣去排練,而到了臨場之後,你怎麼樣呈現你自己的know how,陪伴你為自己設計出一段完整的表達,
然而別忘了,這一切的前進都要先建立在,克服你的恐懼,排除你對於好表達這些預設的標準,說出你自己的相信,那麼你在完整自己的同時,你的表達也將因此而變得更完整~
希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,也希望你在表達自己,表達的路上,真正地說出你想說的聲音,我是凱宇,如果你喜歡我製作的內容,記得訂閱我們的頻道,Youtube的朋友除了訂閱之外,打開你的小鈴鐺,
而Podcast收聽的朋友,也希望你不只是訂閱,也把這樣的訊息分享給你身旁的朋友,並且給我們五顆星的評價,我們需要你用行動來支持我們,
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結,尤其是今天所談到的【自信表達力】,從推出到現在,已經受到很多朋友肯定跟歡迎,你加入了嗎?,如果還沒的話,歡迎你的加入,也期待你的發現,那麼今天就跟你聊到這邊了,謝謝你的收看,我們再會。
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情緒恐慌圈 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的精選貼文
太陽雙子的本週,帶動雙子能量大活躍,除了雙子人活動多、受矚目、成焦點外,老師、作家、文壇、媒體人、交通業、運輸業、通訊業等也話題多多或「相對活躍」(不論好壞),是「能見度」相當高的時段。
加之水星6/5(週三)繼火星後也進入巨蟹,所以週三前是水星雙子「最後衝刺」時段,使能量更加瞬息萬變,各種消息、說法、可能性不斷翻攪變化,導致事件眾說紛紜、變化多端,而引起不必要的恐慌…建議大家守好定見、靜觀其變,不需要跟著過度焦慮,比較穩當。
而水星週三後進入巨蟹,也開啟了「探索心靈」之旅,六月底水星「暫時」離開巨蟹,七月中又會逆回巨蟹直到八月中才離開,這趟水星所要回顧的是「家人關係中的不可說部分」,那些原本深埋的祕密、記憶、糾結痛苦,都將因記憶浮現而不得不面對,而之所以現在面對,是因為「你已經壯大了」,所以不要害怕,這是「世代交替」的星象,所有人都該趁此機會讓自己脫胎換骨,往壯大後的下一階段前進。
當然,水星巨蟹也讓我們更想「抒情」、詠嘆,故而對文字、書寫、文學、藝術等激發內在心靈激盪的一切充滿興趣,自己也可能忽然文思泉湧,動手寫起情書、歌詞、小說,或對文學作品感興趣。搭配木逆射手的此刻,重讀經典也是不錯的選擇。
最要注意的是「火星與土冥對分入相」,這將使世事明顯有「新生代與舊世代碰撞、對決」之感,此對決本週還差4度,不過帷幕已拉開,主角已登場(有沒有人正跟你對決?過不去?你是哪一方?),這是一場比沉著度、比手腕、比誰心臟比較小顆就會先投降的「心理戰」,也比資源、比後台、比誰更得上意、也比實力的「硬戰」,這場大戲顯然會伴隨我們整個六月,已經在劇情裡的人,得挽起袖子,應戰了,不能心存僥倖。
而五月中起的火星巨蟹則繼續引動「家、家族、內心、情感」領域,讓我們一忽而幸福滿點,一忽而又焦慮滿分,情緒起伏頗大;與家、母親、情緒有關的問題也容易引爆,親子間、房地產、住家問題若有狀況請積極處理,努力讓禍轉成福,就是好事一樁。
木、土、海、冥彼此度數非常緊密,這意味「事態發展能撼動社會」,所以會有重要訊息陸續發佈,不管是政治、產業、經濟,不斷的回顧檢討後「發現事已如何」的言論,皆需認真以對,因為這將不是噫想,而是事實。此外,海王星能量也正作用中,藝術品、化妝、濾鏡、攝影、廣告、電影等行業將有吸睛之作,而各種騙術、毒品、流浪者、失落人等問題更加浮上檯面,無所遁形(當然也要小心所製造的社會問題,一來就很大條),此外宗教、身心靈相關活動也很活躍,海王停滯有問題會被揭發真相,而「顛覆信念、跌落神壇」也未可知。
金牛應把眼光放遠離開舒適圈,雙子容易累病別掉以輕心;是誰財運旺可以調升價碼,又是誰應當心機車態度減少了桃花呢?來看唐老師的分析吧~
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意:金牛、天秤、天蠍、射手
金牛:應把眼光放遠,離開舒適圈
天秤:有機會升官,或被委以重任
天蠍:有想法,就勇敢提出來吧
射手:遇到難說服的人,辛苦了
◎桃花注意:巨蟹、獅子、處女、水瓶
巨蟹:能成家的感情,才有安全感
獅子:別太擔心,可以開放一下
處女:能兩情相悅或遇到,合拍的桃花
水瓶:當心機車態度,減少了桃花
◎財運注意:白羊、魔羯
白羊:財運旺,可以調升價碼
魔羯:有多少力氣,就能賺多少錢
◎健康注意:雙子、雙魚
雙子:容易累病,別掉以輕心
雙魚:當心飲食、水土不服,引起腸胃問題
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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情緒恐慌圈 在 心靈僻靜花園 Youtube 的最讚貼文
「天使塔羅課」要開課嚕~
詳細資訊請連結至專頁:
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天使塔羅課設計的初衷,是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎,為自己和他人在生活中尋找方向性指引,及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。
常有人問我塔羅解牌的方向,說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在,但隨著解讀人的經歷及特質,所解讀出的結果會有所不同。當然我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們及指導靈合作,依照祂們的指引及牌義解牌,並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息,這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗,我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。
課程分為初階及進階-初階課程以偉特塔羅牌義為主:帶入西方神祕學元素、星座略分、數字學、色彩學、及78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素。進階課程以連結天使做解牌為主:帶入靈性數字、古希伯來文數字、第五次元脈輪對應疾病、十大行星及十二星座對應塔羅牌義,並以不同風格塔羅牌來練習開啓超感官及天使訊息接收。
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凱希爾(KASIER)系列-能量淨化噴霧
能量淨化噴霧結合天然有機植物精油、英國花精及美國高純度植物精油,0%酒精以天然泉水製作而成,適合人體氣場和空間能量場。製作過程與專業指導靈、九位第五次元脈輪大天使、大天使夏彌爾及大天使拉菲爾所帶領的療癒天使聖團合作,以「愛」及「療癒」為基調作為淨化能量場的引導,為能量淨化噴霧輸入100%光與愛及療癒保護能量。以陽性代表元素火的能量帶動元素循環及能量輸入,並以古希伯來文唱頌,為能量淨化噴霧注入滿滿的神聖能量。
適用對象:
*容易被他人情緒及行為影嚮
*情緒波動較大、易生氣惱怒
*常焦慮、緊張、擔心或恐慌
*體覺敏感、易吸收他人情緒或沾黏他人能量、易生病
*出入敏感場所(如:葬禮、醫院、殯儀館或任何容易有心理恐懼的地方)
*進出不熟悉的能量場(如:飯店、旅館、出國)
*易遭受靈性攻擊或無形力量影嚮
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「愛」的能量淨化噴霧:
用於生氣、焦慮、緊張、擔心、恐慌或易被他人情緒或行為影嚮,亦或是遭受靈性攻擊或無形力量影嚮。
(使用者回饋1)
用了以愛為能量做淨化的「能量淨化噴霧」後,立馬有感覺從頭到腳起雞皮疙瘩,有一種很深沉由心而發出來的感慨,像是很熟悉回到家的感覺,有種被愛擁抱想哭的衝動。果然以愛來做能量上的淨化相當有感覺,有一種完全能夠把心裡的糾結釋放出來的舒壓感。太神奇了!
(使用者回饋2)
我對「愛」的那罐反應出奇的好,幾乎噴完當下,開始安靜下來!我就覺得全身好像有雞皮疙瘩,我開始以為是我把房間冷氣調太涼的原因。但是,接著,我覺得我好像看到香檳酒的那種氣泡在我周圍慢慢往上升。接下來我感覺到的的是有一種從背後開始的溫熱感,就好像有一種很熟悉的感覺,突然就很像找到一個可以信任及依靠的感覺,眼淚就這樣出來了。用過之後,心情平靜很多!最近感覺好像很多事情不像從前那樣很偏激的只單方面去看,慢慢在體會這當中的轉變了。
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「療癒」的能量淨化噴霧:
用於體覺敏感、易沾黏他人能量、易生病、出入敏感場所或不熟悉能量場,亦或是遭受靈性攻擊或無形力量影嚮。
(使用者回饋)
噴了3下以「療癒」為基調的「能量淨化噴霧」後,有種被糖果色光圈由上而下螺旋包圍的感覺,整個人立刻溫暖了起來,內心也馬上平靜下來,像是有種被保護被療癒的感受!而且背部像是披了件防護罩的感覺,立刻發熱且有阻隔的效果。除了平靜及舒服感,另外還有一種與世無爭的感覺,似乎意識擴展到另一個層次,能夠用較高的角度來看所有事,果然有種被療癒了的感覺。加上我平常睡眠的品質並不是很好,噴了這瓶之後很放鬆,睡眠品質變好!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/79BlI7I8tVU/hqdefault.jpg)