指出問題若沒有提出解決方式，那只會製造出更多問題。
長子與小犬又打架了，這是上週六開始自主防疫居家隔離至今，大概第87次的紛爭。停課令一頒布下來，生母就像接到了無期徒刑的判決一樣，對世間萬物皆感到生無可戀；出門可能染疫而死，跟兒子們關在家則是血壓飆破天際，最後嘔出幾十兩血鬱悶到死。
我們家長子是個多話的孩子，生母不善於接收太多噪音，所以多半都會在長子開口前默默躲起來，還好我有另一個同樣聒噪但比我還要更懂得聆聽的小犬。
……抱歉，更正一下，同樣聒噪但不會像我一樣死魚臉的跟對方說「我不想講話」的小犬。
通常的情況就是長子講長子的，小犬講小犬的，但彼此都還聽得懂對方在說什麼並且回答，這才是我最佩服的。我有時候會懷疑在小朋友們身上，是不是有某種長大後就會自動喪失的特殊語言能力，僅適用於未成年的孩童溝通上。
稍早前的狀況是這樣的，我弄了炒飯給他們二位當午餐吃，炒飯嘛自然是捧著碗吃的。聒噪的幼獸與亞成獸用他們的語言講不停，長子是越講越興奮，過程中還加入了各種肢體動作以增加戲劇效果。
突然間，小犬一個沒來由地朝長子手中的碗吐了口口水，而長子見狀則是反射性給小犬一拳。
「你幹麼揍我！」
「因為你是白痴！」
「你憑什麼罵我白痴？」
「因為你就是個白癡！」
「你沒資格打我！」
「你白痴就該被打！」
「馬麻～～～～」
生母眼神死的走出房間，我並不打算聽他們兩個互相指責對方的不是，我也不走什麼「先動手不對但你還手也有錯」、「兩人互相握手道歉」這種補土抹壁癌的方式。我只看了他們兩人一眼，並且表示：「我會聽你們說剛剛發生什麼事情，但我不會介入你們之間的紛爭，請你二位自己解決。」
「哥哥無緣無故揍我！」
不意外地，小犬先發制人。過去長子多半都是選擇冷漠回應，也許是在他生父的家庭中習得的生存模式，他在面對任何問題時，不論對錯與否一律都是冷漠帶過或是鬼扯到底。
「而且他還罵我白痴！」
在去年二月兩個孩子被我重新接回身邊照顧後，慢慢地調整他們的價值觀，相較於過去，小犬現在更懂得表達自己，也幾乎不再出現去年那樣野獸般的攻擊模式，他的口語表達進步非常多。
「因為你在我的碗中吐口水。」
長子也比較不會推卸責任，並且在生母出聲制止吵架或打架行為時，不再像去年那樣甩門回房間，而是會嘗試著解釋自己的行為。
小犬與長子原本相談甚歡，只是長子在興奮之際不小心噴了點口水到小犬碗中；這讓小犬感覺自己的食物被污染，不甘受辱的小犬認為必須為他的盤中飧報仇，所以吐了口水回去長子的碗中。
對長子而言，他根本沒注意到自己口水噴到人家這回事，只看見弟弟莫名其妙在他碗中吐口水，於是反射性地給了他一拳表示抗議。但力道相較於去年確實收斂許多了，有情緒控管障礙的兩人在去年打架時，哥哥經常會失控出手太重讓弟弟受傷。
「高尚宇在你碗中吐口水所以你揍他一拳還罵他白痴；高尚宇認為你講話口水噴進他的碗，所以他才要噴口水到你的碗。解決問題時必須要指出問題點，這點你二位都有做到了。」
「但是指出問題後，如果沒有提出雙方都能夠接受的處理方式，這個問題就沒有被解決，而且還會衍生出更多問題。最初的問題只是你講話口水噴到他，但你弟沒有向你說明而是選擇吐回去，於是產生第二個問題；接著你揍了他一拳，他抗議；你罵了他白痴，他不服。」
「於是第三、第四、第五，越來越多的問題持續衍生出來，但最初的問題卻始終沒有得到解決。你們兩個最後只會各自生對方的氣，同時也都不會認為自己有做錯任何事情，並且理所當然地認為對方應該先跟自己道歉。」
「你哥對你吐口水，你覺得是刻意的還是不小心的？」
「……不小心。」
「那你對你哥的碗吐口水，是刻意的還是不小心的？」
「……刻意的。」
「同樣的行為，刻意與不小心在心態上就完全不一樣了；你哥講話時口水噴到你的碗，你感覺不舒服的時候就可以馬上提出來，你哥也才能知道控制自己講話時的語氣與情緒。」
「假如你已經告訴他這個問題，但他並沒有打算控制自己的音量，或是注意一下自己的唾沫，那你可以主動將兩個人的距離稍微拉開一點，隔開一點就不會被口水噴到；既可以繼續聊天，同時也不會衍生出後面的問題了。」
「你們現在還小，而且是兄弟，這樣的紛爭可能吵一輩子仍然還是可以相親相愛。但你們在學校的同學，或將來出了社會所接觸到的其他人，不見得有家人間的包容力，可以接受彼此的關係持續有這類莫名其妙的紛爭。」
「拿前幾天的新聞來說吧，許多人罵那些跑去全聯囤物資的感染者；一直不斷強調指揮官已經叫大家宅在家避免群聚了，為什麼這些人還是講不聽，一直跑最容易造成群聚感染的大賣場。乖乖待在家很難嗎？」
「他們的出發點可能是希望一次囤多一點物資，這樣一來才能夠數天甚至數週都不出門，達到避免群聚的目的；自家附近最近生鮮蔬果賣場就是全聯，趕快去採買就趕快回家防疫，就這樣而已錯了嗎？」
「你弟問你幹麼揍他時，你罵他白痴；你弟說你沒資格打他時，你說因為他就是個白痴。你的行為，就像那些一直不斷跳針罵囤物資的人一樣，你指出了他的行為不對，但卻沒有告訴他哪裡不對，以及該如何解決問題。」
「那些出門採買的人當中，可能有些長輩是真的完全不知道，蔬菜水果生鮮都可以用網購的方式宅配到府；他們也可能知道可以網購，但根本不懂得如何操作那些購物平台，且他們不見得願意拉下臉來求助晚輩的協助。」
「除了罵那些不斷跑大賣場的人造成防疫破口之外，若是沒有提出實際的解決方式，那麼這些問題就會持續一直發生。也許有些人會覺得長輩不會使用網路幹麼不問，自己並沒有義務要主動去教長輩如何網購。」
「假如你沒有去告訴你弟他的問題出在哪，並且給予他解決問題的方式，那麼你就不應該在他犯了這樣的問題後罵他或是揍他；就如同現在的疫情是全國人民共同承擔，長輩要為了自己的面子或尊嚴問題不肯求助晚輩，那被感染就不要怪政府或怪誰。」
「同樣的，晚輩要死守著那歧視長輩的優越感，不願意主動去了解長輩是否有需要這方面的協助，那麼當防疫出現破口時，請為自己的冷漠閉上嘴巴。因為防疫從來都不是自己一個人的事情而已，而是我們與國家的每一個人共同面對的問題。」
「就如同灌籃高手裡的櫻木花道，經常在比賽中因為私人恩怨而死不傳球給流川楓；流川楓球技高超但是驕傲自負，在賽場上經常都是一支獨秀，單靠他自己就能拿下不少分數。」
「但團體競賽終究不是個人表演，不是一個人很強出盡風頭就能夠拿下勝利；靠的是整個團隊的彼此信任與合作。因此在全國大賽湘北對上強大的對手山王那最後的緊要關頭時，流川楓還是把球傳給了死對頭櫻木花道，最終獲得了該場比賽的勝利。」
「不論是你們兩個；或是灌籃高手裡的比賽；或是現在的疫情，這些都在考驗著團隊的合作能力。當然啦，還得加上一點點運氣。對上山王後留下的主力球員不是受傷就是體力不支沒辦法撐下去，所以戰勝山王下一場就輸給愛和了，只能說都是命啊www」
語畢，生母就留下一臉錯愕的幼獸與亞成獸躲回房間繼續看小說了，聽不聽得懂得看他們有沒有夠粗的慧根，反正沒有繼續吵下去生母已經很滿意了。感恩惜福，平安喜樂；拜託疫情快過去，學校快復學，生母的理智扣卡正在急速流失中，不知道還能撐多久啊( ´Д`)y━
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情緒控管障礙 在 [問題] 疑似情緒障礙的治療建議- 看板Child_Psy 的推薦與評價
各位板友晚安，
想請教關於女兒疑似情緒障礙的症狀，
希望有類似經驗的板友提供建議。
大女兒目前小二，
從小情緒管理就很差，每次一但開始哭就是一兩個小時起跳。
非常磨人，但當時只認為年紀小的孩子原先就處於半獸人狀態
因此沒有特別留意是否為情緒控制異常。
女兒的學習成果很好，與人溝通也沒有任何障礙。
平常人際互動（至少在我看來）是沒有問題的。
小時候對於特別有興趣的事物也能專心研究，
曾經一度很著迷水族生物、宇宙星球等等。
不過人格特質較為負面，對自己也比較沒有自信。
但其實各種表現都算優秀。是一個長輩會很喜歡的孩子。
但我發現她到了這個年紀，情緒爆發時調節能力極差，
似乎有點異樣。實在很擔心。
之前在家裡就發生過跟妹妹（大班）爭辯一些小事，
因為一言不和就會吵起來，她會忍不住動手打妹妹。
我在她情緒冷靜後曉之以理，她都會告訴我她就是忍不住。
她覺得自己沒辦法控制，雖然她已經明白這個道理，
可是她覺得自己辦不到。
我告訴她她可以生氣、可以發洩，但是不是用這種攻擊別人的方式去排遣。
過年期間我帶她們回娘家，遇到了同年紀的孩子一起玩，
姐姐因為佔有慾（感覺妹妹被另一個同年紀孩子搶走）
或是一直覺得她們一起玩得很開心，覺得她們受到矚目
總之妹妹跟其他孩子玩得很開心，她開始覺得沒有受到關注
然後有點生氣，但請她加入她又不願意的樣子。
後來就各種發脾氣，甚至把彩色鉛筆直接丟過去。
我開始感覺這樣不行，她開始哭鬧：她們都可以玩我就不能玩！！
而且是非常失控的哭鬧，我就把她帶到外面，
要她先冷靜才要讓她進去，結果她越發哭鬧，說為什麼要聽我的。
我的情緒沒有失控，但我堅持不讓她進去，
我希望她可以學著先控制自己的情緒，我沒有不讓她生氣，
我甚至讓她動手打我，可是似乎也沒有什麼用。
她只是一直處在情緒的高峰。
最後是我爸出來讓我先進去，她又自己哭鬧很久才稍微冷靜。
她從小的情緒張力就非常驚人........常常搞得媽媽非常疲憊。
但我覺得到了國小還是這麼失控是不行的。
家裡的阿嬤跟爸爸都有類似的傾向，
因為某些原因我現在已經沒有跟孩子住在一起了。
但他們的情緒模式如出一轍。
想請問：
1. 是否建議直接找兒童心智科醫師諮詢？
2. 還有沒有什麼方式能夠在情緒高張的時候讓她緩和下來？
3. 有家長因為類似的狀況經由藝術或音樂治療成功擺脫情緒障礙嗎？
謝謝大家。
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──────── 因為各種原因，各自承擔沉默。──────────
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