9/28-10/31 寶靈 星座小提醒
天枰座
光芒背後的陰影隱隱作痛。有太多不為人知的秘密被人發現,那些在很久你認為羞愧的行為,又重新被人當作茶餘飯後的話題,尤其是情感上隱藏的秘密又被遺忘的回憶又瀝瀝再現⋯⋯
這是最好的時間整合自己那些嫉妒 羨慕 的課題…事業上的壓力有貴人相助來幫助你處理債務危機… 已經計畫很久的目標年底有重要的好事即將來臨!
請吃好睡飽準備迎向嶄新的生活吧!
牡羊
未雨綢繆提前準備某些可能突發的事件,事業將會擴大或是緊縮現在的決定是重要關鍵、慎選工作夥伴,有些人共事許久因為個人的因素而影響工作效率及內容時,必須大刀闊斧整頓那些隱藏在檯面下的權力遊戲與那些無新意的戲劇性鬥爭。
遠離那些工作上很麻煩的人,雖然他們可能會惹毛你但請別動怒! 不然你內心小宇宙一旦爆發是很震撼人的⋯⋯
如果有經驗多次在情感與事業中從高峰又到谷底..現在的你,已經擁有頑強的意志力可以去面對更艱難的考驗,新契機產生,但也必須放棄一些你執著的東西⋯⋯
金牛
對那些不在乎你的人,請不需要太在意他們對你的看法。此刻也許會經歷到是非對錯不分的人們,在不了解你是怎樣的人之前就對你下定論,這些誤解不要過度在意。時間可以沖淡一切。保持冷靜並處在警覺中。如果你曾經成功的完成許多事業上的項目,如果你已經很有成就了你能做到的事情別人也許無法做到,就有可能遭到無形敵人背後的打壓⋯⋯面對人性的殘酷迅速創新就可以讓你不受大環境或是周遭的干擾做你想要的事!
雙子
現在才真實瞭解到當初那些支持你的人是怎樣照顧你的、讓你充滿感激。情感走到停損點,也是時候該做付出與服務的時刻了⋯⋯
而那些工作上競爭激烈的對手們,變成了莫名其妙的友誼! 從小在家人的影響之下讓你工作充滿衝勁但又心疼家人的狀態,很多事情都把責任一肩扛,現在的你好像想要掙脫那些不屬於自己的責任,但又有許多考量,讓你漸漸覺得自己的能力必須再往更寬廣的方向邁進了..
巨蟹
你經驗過有些人奪走或是使用任何方式拿走你的東西嗎⋯⋯
例如:財富、人脈,事業機密、注意力、你的愛、任何你認為有價值的事情、都被拿走了!可能一次教訓還學不會,必須經驗多次相同的課題才能結束!
因為這些過去而讓你再一次站起來,並且比之前更好!
因為放下了那些你認為有價值的,而真正對妳來說重要的事卻是另一些!
受夠了那些虛假讓你在做決定時有些猶豫,這中間的挫折與打擊、讓你成為更美好的人。也避掉了一些災禍…
這是通徹心扉的成長,有些時候是不得已必須被情況改變! 現在終於苦盡甘來也更懂得珍惜現在擁有的一切! 並開始想要幫助周遭的朋友,因為你的良善,會讓你在失去了某些人事物之後又來了更好了朋友!工作的轉機有戲劇性大展開
獅子
過去錐心刺痛的愛與工作中的起伏讓你吃盡苦頭,因為你的好業力使得上天送你了一份驚喜的禮物,也許是來自穩定美好的情感、也許是事業上讓你夢想成真了..憋了很久的獅子終於要再往事業上的巔峰邁進…盡量享受現在珍惜當下,因為當工作一波波的來臨時,你就沒有時間玩耍了….
也因為有些事情正在進行中,容易讓情緒起伏不定。表面上是很堅強的在努力不懈的,這讓撐習慣的獅子需要放鬆心情,去關照自己脆弱的時候都是怎樣消化那些東西,然後找出辦法解決。適當找朋友討論你的想法可讓你心情愉悅。某些狀況很驚險你卻能夠安然無恙的渡過一切,那是因為你的貴人藏在暗處幫忙你! 而他們會在適當時機與你相遇並共同為未來努力
處女
新工作的來臨代表人際關係上的改變,互相利用的朋友們離開了很好,雖然讓你有些失落、正是好時機替換新友誼的開端。這也不是第一次在人際關係上大搬風了,你的工作能力越強就是會有人想支配或刁難你,但最後都可以迎刃而解。好強的個性讓你越挫越勇,但現在似乎有點氣餒有點懶,如果對什麼事都提不起勁,這時候先確認你要什麼,才能保障你現在所做的事情符合你未來的目標。事業上新團隊出現了,可以按照自己想要的方式運作,注意合約條文修正,家人的身體健康容易讓你情緒浮躁,請先照顧自己的身體,才能承受更多來自家庭無形甜美的負擔。一期一會般短暫桃花讓你在枯燥乏味的時候增加了一些精彩的回憶。情感邁入穩定或是改變取決在現實生活中雙方之間是能平衡真實接受對方的本性,如果能讓彼此自由,放下佔有慾,你們的愛將昇華到另一個層面的愛,經歷靈魂之愛之前,可能會先來一場天人交戰的過程⋯⋯
天蠍
知道目前的事業將會有所變動,面對被改變的焦慮,是需要智慧來處理的!有轉行計畫的朋友們,可開始找志同道合的朋友們一起進行,請慎選合作夥伴。注意稅務課題,食物安全。如果你是與醫美,美容,化妝品有關的職業,請謹慎處理商品成分,標示內容,或是誇大代言等事件。儘早預防能避掉一些客訴的麻煩。
工作中從傳統土法練鋼的舊模式轉變為使用新科技取代的系統。如果加入精密的技術會更加分。加盟或是技術轉移要留意合約與承諾的重要性。
很多小事被檢視讓你覺得煩躁,但也是進步的動力。請花些精神在房產與投資的財務課題上。
感情有機會遇上互相扶持的伴侶,但請把自私放一邊真心付出與對待,這會衝擊到你對愛的價值觀、你可能會經歷到很天蠍式的互虐之愛,因為太愛了無法表達出口,所以總是詞不達意,請勇敢的表達真實的感受,放下試探,你會獲得很美好的回應。
射手
活在虛幻與現實之中的世界讓你迷失方向,如果情感上遇到了你知道不能愛又愛上的人,讓你百般掙扎,最後聽從你的心,你會發現很久以前沒有出現的愛情故事在你身邊真心上演,改變了你對愛的態度,生活也因此從混亂變得更清晰了!幸福肥食慾旺有伴的你結婚可能性很大。單身的朋友,
也許會經歷一場自己都控制不住的轟轟烈烈的愛情,可能連周遭的朋友都為你捏一把冷汗,越是有挑戰、越是刺激的愛越刻骨銘心,這讓你完全體驗到從肉慾愛恨交織提升到心靈伴侶的重要性。要自由的你會為了愛而寧願把自己綁在關係中小心呵護,就算對方做出很無理的行為你都可以容忍,這是射手式對愛的奉獻與犧牲!
在事業轉換的過程中會有一場世俗與夢想交戰的狀態,請好好珍惜這段美好的過程,最終將會有更多連你都意想不到的發展出現…
待續
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: 公視新聞網 ( http://news.pts.org.tw ) PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 (...
情緒浮躁 在 Facebook 的最讚貼文
#一年多了還無法解決
最近人生是彩色的,因為我買到了一個百分之百喜歡的檯燈,不管是從功能上還是顏值上,就是我想要的!不枉費我搬新家一年多來,一直忍住沒把之前用了快10年,還從澳洲手提行李飛回新加坡,都已經生鏽的檯燈換掉。但由於老師對它太有感情,捨不得丟,它現在還住在我家倉庫裡面。
新家當初裝潢的時候,可能照明的規畫不是太完善,導致我這一年多來真的快瞎了,尤其我是長時間對著電腦工作的人,不適合的亮度不但讓眼睛極度疲倦,更引發偏頭痛和情緒浮躁。
但新檯燈來我家的第一晚,上述問題完全解決了!
另外一個到現在還無解的就是耳鳴。
不知道是因為房屋的密度、還是建材、還是隔間、還是我本身聽力異於常人?我家的回音大到讓我一到晚上就會耳朵很脹。已經聽了很多人建議,放一些可以吸音的擺設,但目前似乎還是沒用。奇怪的是,老師完全沒這個問題!
現在也只能往好處想了,不只洗澡的時候唱歌變好聽,在我家任何一個角落唱歌,人人都能變歌神。
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只要選對食物,減脂一樣能吃得營養均衡!不過到底要怎麼吃、比例該怎麼分配,才適合正在減肥、減脂的你呢?🤔
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蔡明劼醫生表示,在「蔡醫師的健康餐盤」原則中,蔬菜至少要佔餐盤的1/2以上、蛋白質佔1/4、原型碳水佔1/4,最後配上一杯飲品。搭配熱量計算等等概念,一定可以讓減脂無往不利。
🥦蔬菜
健康飲食的第一步就是吃夠蔬菜!因為外食族最常見的的死穴就是蔬菜不夠,蔬菜裡的膳食纖維能幫助排便,養出好的腸內菌、植化素則有助於降低膽固醇。
🥚蛋白質
蛋白質是增肌減脂的關鍵營養素,幫助我們養成肌肉、提升代謝力、達到增肌減脂的目的。但要避免油脂含量較高的絞肉製品,因為它們的油脂含量都遠大於蛋白質,反而得不償失。
🍚碳水
碳水化合物包括糖和澱粉,很多人以為減肥不能吃澱粉,實在是大錯特錯的觀念。若短期內執行的確有效,但腦部會呈現疲乏,變得情緒浮躁、易生病,久了身體絕對會壞掉。
🍵飲品
白開水是首選,依舊要鼓勵大家喝水,水分攝取量最好達到體重x 30c.c. 以上。也可以包括熱檸檬水、無糖茶飲、黑咖啡等等不含熱量的飲品。但絕不建議喝含糖飲料或果汁!
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情緒浮躁 在 sandeechan Youtube 的最佳貼文
暗黑公主玩起了花草, 清新王子偶爾古靈精怪。
19的曲風是舒服的微電子, 充滿無重力都會感。
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一起來19粉絲團玩吧~
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自療系
花花草草 裙擺搖搖
純情吃到飽 聽得人都快睡著
夢見龐克尖叫 我也快昏倒
芭樂飄飄 頭兒搖搖
癡情吃到飽 想得人情緒浮躁
她錯亂了步調 我們做做體操
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 ..我要 ..我要 ..
哈哈哈 哈哈哈
偷笑
青春小鳥 蹦蹦跳跳
只回眸一笑 有萬千少女擁抱
怠慢誰的大腦 他偶爾思考
仙樂飄飄 頭兒搖搖
看佛光普照 跳中東神祕舞蹈
他有他的逍遙 我們做做體操
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 ..我要 ..我要 ..
哈哈哈 哈哈哈
偷笑
當熱血燃燒
找人抱一抱
你心頭一跳
我要 ..我要 ..我要 ..
哈哈哈 哈哈哈
大笑
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作詞:陳珊妮
作曲:陳建騏、陳珊妮
導演:畢展熒
製片:AKA
演員 : 譚炯宏、雷門、百勒絲、藥膏、葵、NINA
髮型 : 張雅婷
彩妝 : 李雯蓁
特別感謝:(Jack Ko Studio、 柯遵毓)
台中市青年高級中學