笑著也是一天，
憂慮也是一天，
永遠不要拿自己的負面情緒發洩在別人
身上！
每個人都有在面對疫情的各種壓力，
做好自己該做的，
保護好自己就是對社會最大的貢獻了！
非常時期大家一起撐過去💪🏼
(疫情爆發當下看到朋友的限動打好綠喔⋯我立即拍下眼前的田園回覆：有我綠嗎？！😜）
帽子： Pufii 帕妃
情緒發洩在別人身上 在 Windy 文文 Facebook 的最讚貼文
同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅蹦蛙娛樂，也在其Youtube影片中提到，#心靈檢討大會 #真心話時間 #蹦蛙國師 ※參考網址：https://today.line.me/tw/v2/article/NYyL8k 1號個性： 脾氣來得快、去得也快，情緒全寫在臉上， 脾氣大好又大壞，且不喜歡生悶氣， 常會在眾人面前崩潰或飆罵，但通常發洩完很快就氣消。 2號個性： 性情柔軟...
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情緒發洩在別人身上 在 Tim嫂 Facebook 的精選貼文
這兩天接受專訪
第一次一起聊我跟Tim哥
怎麼進入媒體產業
一起工作有沒有什麼落差
如何面對別人不喜歡你的流言蜚語
如何增強心理抗壓性
說真的，每個人生活都不容易
許多人會把自己生活的不如意
將這種情緒發洩在別人身上
覺得找到一個出口就宣洩
但這其實是傷人傷己的事情
看似你得到宣洩了
但生活上還會再有其他事讓你不如意
就像回力鏢一樣
你打什麼出去無論好的壞的
最後都會反彈回自己身上一樣
你們都怎麼面對生活的不如意呢？
Roots Taiwan
情緒發洩在別人身上 在 珮珮手寫 Facebook 的最佳解答
情緒只是一時的，別把情緒發洩在別人身上
#記得向左滑
#分享請記得圖文上標記
文 @onewordpower #一句話的力量
筆 #雄獅彩艷筆
紙 #150磅模版紙
🌟～～～～～🌟
#pattywriting #handwriting #writing #painting #手抄 #手寫 #想怎麼寫就怎麼寫 #手寫的溫暖💙💚💖
情緒發洩在別人身上 在 蹦蛙娛樂 Youtube 的精選貼文
#心靈檢討大會 #真心話時間 #蹦蛙國師
※參考網址：https://today.line.me/tw/v2/article/NYyL8k
1號個性：
脾氣來得快、去得也快，情緒全寫在臉上，
脾氣大好又大壞，且不喜歡生悶氣，
常會在眾人面前崩潰或飆罵，但通常發洩完很快就氣消。
2號個性：
性情柔軟、不容易發脾氣，這類型的人對很多事都看得很開，
也不會感到介意，但並不代表他們沒有脾氣，
若是真的動怒恐怕一發不可收拾，很難冷靜下來。
3號個性：
擁有超倔強的脾氣，讓人誤以為好相處，那是因為還不夠了解他們。
這類型的人脾氣驕縱，容易有陰晴圓缺，
需要被人肯定，否則很容易暴怒，
但在發洩完脾氣後又可以很迅速整理好心情，讓旁人措手不及。
4號個性：
有骨氣、吃軟不吃硬、很有忍耐力，這類型的人很好說話，
無論講情、講理都能接受，但碰上蠻橫霸道的人，
他們也會不甘示弱，會不留情面反抗到底。
5號個性：
你不動怒，我也不動怒，這類型的人不喜歡惹事，
算是好相處的類型，若和人起爭執，他們也願意自動退讓，
EQ 極高，唯一遇到沒禮貌、無故發脾氣的人會讓他們理智斷線。
6號個性：
大多有「大小姐脾氣」，喜歡命令別人，卻又不能受他人管教，
一旦被碰觸「地雷」，更是比任何人更堅持，
不過他們其實也很容易心軟，只要有充分理由就能夠原諒。
7號個性：
個性古怪脾氣又超臭，不是普通的難相處，
且腦筋靈活、想法日新月異，價值觀卻難以撼動，
面對外界常出現奇怪的反應，連自己也控制不了。
8號個性：
喜怒哀樂表露無遺，與人相處融洽，
只要有不開心的事情絕對無法忍受，
會立刻表達，更不會和他人來陰的。
9號個性：
皇帝不急急死太監、超級愛抱怨，
對於自己不重視或不在乎的事情，大多會選擇逃避，
或假裝不在意，讓身邊的人都相當著急，
對於自己在意的事又非抱怨不可，
話匣子一開就像「機關槍」似的停不下來，
但只要旁人安撫幾句，很容易就氣消，脾氣不好也不壞。
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情緒發洩在別人身上 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳解答
米鹿deerdeer 首支單曲，由我自己作詞、作曲、演唱。把我喜歡的音樂風格、美術、服裝，想表達的情緒，都融合到這首作品裡，我可以很榮幸地說，這是我喜歡的音樂，這代表我自己。喜歡你也能喜歡〈別再說〉。
#數位音樂全面上架
專屬聽連結：https://jsj.lnk.to/MyFault
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記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG：deerdeer_milu🌟
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《別再說》單曲介紹：
雖是首支個人單曲，身為音樂文字工作者的他至今已訪問過張學友、吳青峰、李榮浩、鬼鬼吳映潔等超過 100 位的海內外知名歌手，在樂壇經營多時。2020年，以 YouTube 頻道訂閱突破 10 萬為契機。米鹿向經紀公司CAPSULE主動提出了由自己作詞作曲的〈別再說〉發行計畫。
米鹿的YouTube頻道以戀愛課題、旅遊美食、人物訪談為長，在YouTube頻道步上軌道後，米鹿決定完成自己的夢想－創作一首能代表自己的歌。
〈別再說〉在找到來自八度音創的製作人趙權挑選好編曲走向後，由米鹿同步完成詞曲創作。米鹿說：「這是一首讓男生聽了唱了能發洩的歌，你覺得累了，不想管了，就這樣就好，誰對誰錯都無所謂，有錯就算在我身上吧。」希望透過這首歌，能和上一個階段的自我告別，如同 MV 結尾的帽T套裝是天空圖樣般，能找到更自由的自己。
「從前都是訪問別人的歌曲，自己製作音樂感覺是不同的挑戰」米鹿說，〈別再說〉在音樂上結合了米鹿近年最喜歡的韓國 Hip-hop / R&B 風格、強烈多變的編曲、中英韓三聲道歌詞、以及帶有洗腦元素的副歌旋律。
〈別再說〉的MV以白、紅、藍，三個顏色代表不同的情感狀態。白色是自我、紅色是被拘束的關係、藍色則代表自由。MV中米鹿更在導演的說服下決定以“上身赤裸”，來詮釋在感情中感到迷惘困惑，想要掙脫的自己。〈別再說〉MV 11/25 正式上線，〈別再說〉歌曲串流 11/26上架。
-
別再說 - My Fault
詞 / 曲：米鹿
編曲 /製作：趙權@八度音創
為什麼習慣了道歉
為什麼習慣了表演
到底是誰可憐
是誰說會永遠
I didn’t want to know
什麼時候應該結束
該拒絕你我應該說不
為什麼脆弱就是不成熟
為什麼沒做好就是 犯了錯
feel so 我的錯 誰的錯
別再說 別再說
別再想打電話給我
別再說 誰的錯
想做什麼我都沒空
別再說 미쳤어
拒絕你所有的聯絡
別再說想我時候會打電話給我
改掉很多壞的習慣
變得不自己出去玩
做什麼都有你就夠了
但最後你還是走了
說了好多的對不起
自己變得不像自己
왜 이러는지 몰라（搞不懂為什麼會這樣）
該怎麼應對進退 我都變得像刺蝟
不是刺傷你 就是刺傷我對不對
為什麼脆弱就是不成熟
為什麼沒做好就是 犯了錯
feel so 我的錯 誰的錯～
別再說 別再說
別再想打電話給我
別再說 誰的錯
想做什麼我都沒空
別再說 미쳤어
拒絕你所有的聯絡
別再說想我時候會打電話給我
-
⭐ MV製作
監製 Executive Producer - 唐逸敏 Tasha
導演 Director - 魏祐謙 Jacky
製片 Producer- 鍾嘉妤 Linda
攝影 Director of Photography- 王建中 Bill
攝影助理 Assistant Camera- 蔡季澄 Joseph
美術 Art Designer-鍾嘉妤Linda
梳化 Stylist- ALin
拍攝協助-九粒 Jolie
平面側拍-陳晨 C.Chen
剪接師 Editor -魏祐謙 Jacky
字型設計 Font Design - 高玉珍 Little
製作 Production - CAPSULE
創作者夥伴 Buddy - 楊上誼 Shining /何亦婷 Ellen / 蘇子茵 Amber
特別感謝-
加個零的+0
賴炫佑/張惟瑀/Brenda/Emma/Tenny/Andrea
⭐ 音樂製作
監製 Executive Producer ：施正容 Lexi Shih
製作統籌 Line Producer ：雷淑雯 Leilei
製作人 Producer : 趙權 / 八度音創
作詞 Lyricist：米鹿 DeerDeer
作曲 Composer：米鹿 DeerDeer
編曲 Arranger：趙權 / 八度音創
配唱製作人 Vocal Producer : 趙權 / 八度音創
和聲編寫 Backing Vocal Arranger : 趙權 / 八度音創
和聲 Backing Vocal : 米鹿 DeerDeer
錄音師 Recording Engineer : 李冠彰
錄音室 Recording Studio : 天牧工作室
混音師 Mixing Engineer : 趙權 / 八度音創
混音錄音室 Mixing Studio : 八度音創 Octave music
母帶後期處理製作人 Mastering Producer : 戴建宇 Jungle K
母帶後期工程師 Masterering Engineer : 戴建宇 Jungle K
母帶後期錄音室 Mastering Studio : FUEL Records Studio
#米鹿deerdeer #別再說 #自溺系告別情歌 #米鹿 #米鹿單曲
情緒發洩在別人身上 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
《哈克翻過來看世界》系列工作坊（三）～為生命整地，結出新果實~03/09(六） & 03/10（日）
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[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
【2019/05/03開課】《人際回應力-看懂情緒，輕鬆對談》~第19期
一個人的命運，是回應力的總和！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/157
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以下為本段內容文稿：
就在上個月，我們才剛剛結束的2018年的金馬獎頒獎典禮，有一個獎項，叫做『最佳貢獻』的得主，叫廖慶松先生。
或許你知道他是一個剪接師，但你可能不知道的是，他沒有顯赫的學歷。然而在這樣的背景底下，在二十多年前，在國內的各大專院校，電影的相關科系，卻都有他教學的身影，至今桃李滿天下。
一般來說呢，在大專院校裡面，無論擔任講師啊、助理教授，最起碼都要有碩士以上的學歷。
那特別是在二十多年前，那個時代仍然是很重視學歷，而有一點輕忽實作，那「廖桑」的例子，還是很令人感覺到意外。
其實呢，廖桑他以長年投入在剪接工作，的實際的操作經驗裡面，他的「實務」早就超過了那些「理論性的知識」。那麽究竟「實際操作」的一個價值跟理論，到底要怎麼樣去看待？
我們在面對自己的人生面裡的時候，我們要怎麼樣來幫自己，安排一個更適當的腳步？我就透過這個例子，作為一個開頭。今天要跟你講一個，你可能都知道，但是，你從來沒有這麼想過的一個故事。
這個故事是這樣喔，飛機的發明者，是萊特兄弟嘛。那他們的「飛行者一號」這個航空器，是絕大部分的人都認同，在地球上第一架有自己的動力，而且試飛成功的飛機。
然而，很多人不知道的是萊特兄弟，他們其實連高中文憑都沒有拿到。而他們能踏上研發飛機，的這樣的一個契機，是從一八八八年開始。
那個時候呢，萊特兄弟為了幫他們的父親，去趕製教會所需要的手冊。他們呢，就合力把一台舊式腳踏車，絞鏈啊、彈簧啊，這些機械設備拆下來。
然後，再按照自己對機械的熱情，跟「動手做」的精神，找了一堆破銅爛鐵，組合出一台很陽春的影印機。
但是，令人意外的是，這一台影印機運作的非常好。他們不僅幫自己的父親，解決了問題；他們還順勢開了自己的印刷廠，做起了生意。
就這樣子過了幾年，那個時候世界上，推出了第一輛現代概念裡面的腳踏車、單車，這讓萊特兄弟熱愛機械跟改造的創作魂，有了發洩的新出口。
他們無時無刻都在想，怎麼樣讓這個單車，變得更容易操控、更符合機械的力學，去提升騎單車的整體體驗。
甚至於，他們打造單汽缸的引擎，作為動力的來源，還成為那個時候業界競相學習的一個指標。
可是呢，發明飛機跟改造腳踏車，這根本是天差地遠的兩回事嘛！尤其在十九世紀末，那樣的一個背景底下。
那個概念就像是喔，我們現在一般人，沒有經過特殊的學習跟訓練。你要開始去想、你要開始動手，去設計AI人工智慧，差不多的邏輯啊！
這不僅是全新、未知，而且那個知識領域的跨度，真的是非常非常大。那對於沒有任何學術、理論知識的萊特兄弟來說，這真的非常的困難，有如登天一般啊！
但是，就在這個時候，第三個契機來了！一八九六年的時候，萊特兄弟，他們看到一個滑翔翼的設計師，墜落死亡的新聞。這對於當時，還沒有征服天空的人類來說，這是一個很震撼的新聞。
他們初次見到，這個滑翔翼的飛行器的這個照片，這讓他們想到，史前巨鳥的那個翅膀。那事實上呢，會出現滑翔翼的設計師，這代表當時正是一個在航空領域，大家要去做軍備競賽，那樣的一個時代。
各方面的人馬跟專家，他們都想要奪得，率先發明出人工飛行器，這樣的一個桂冠，史上留青史嘛。那熱衷機械跟研發的萊特兄弟，他們當然也想要參與，而且也想要贏啊！
這一個競賽，開什麼玩笑！成為史上第一人。於是呢，他們就開始想辦法找資料，每天埋首在物理啊、數學啊，這些領域。
他們甚至於因為滑翔機的靈感，然後，開始把鳥類的書籍，也納入了參考書目裡面。而且實際的去觀察、研究鳥類是怎麼飛行的，他們怎麼振翅？然後，怎麼樣起飛、怎麼樣降落？他們用土法煉鋼的方法，默默的參與這一個競賽。
那個時候跟本沒有人知道他們，也沒有人認為，他們會是拔得頭籌的人。那個時候，多數投入這一場競賽的，都是一些滿肚子的專業知識、這些理論大師，這些叫的出名號、顯赫文憑的這些專家。
那他們都認為，飛機的原型一定是要用某種強力的引擎，先把飛行器送上天空，然後在天空上保持穩定，然後用這樣的一個概念跟邏輯，維持長時間的飛行。
但是事實上的結果是，這些理論跟知識來打造出來的飛機，他們導致了很多失敗的結果。墜機的墜機，死人的死人喔；讓飛機的一個研究，陷入了很大的膠著。
這個時候呢，我就想起一句話喔，這句話我也常說，叫做「別在錯的地方裡，想找對的答案；否則喔，你做的一切努力，只會讓你愈努力愈挫折」。
萊特兄弟他們知道了，這些實驗失敗的原理跟理論之後，他們對照了自己親手打造、改良單車的這樣的經驗。從高級知識份子的這些理論裡面，他們發現有一個邏輯上面的重大錯誤跟盲點。那就是喔，他們都太過重視飛行器的穩定度！
在那個時候的專家、學者，他們把飛機想像成飄浮在半空中的船隻。他們用這樣的類比，所以他們會覺得船隻的設計，是要維持在水面上的平衡。因為這樣的概念，飛行器就必須要保持平穩的直線移動。
對照於我們真實在騎腳踏車的時候，會「左搖右晃」這樣的概念，在這些所謂的專家，他們的判斷裡面喔，會在空中造成非常大的危險。
但是，萊特兄弟從觀察鳥類的飛行，再加上他們本身，對於改造單車多年的實作經驗，他們重新開始思考這個問題。
這些專家、這些學者，他們原初的假設，他們認為這種所謂的「左搖右晃」，這樣的動態平衡。是不是這樣的思考，才是對的；而這些專家，原本的相信才是有問題的呢？
因為他們認為呢，鳥類的飛行和單車的原理其實是很像的。鳥類跟騎單車，從來不是追求四平八穩，而是必須在動態當中保持平衡，是一種「不穩定的動態平衡」。
就像是我們騎單車，或者是鳥類的飛行，都是隨著路況或者是氣流，利用傾斜來靈活控制轉彎，而不是死死的釘在那裡不動。我們轉彎是不是這樣子轉彎？不是這樣子轉彎嘛！
那有了這樣的「重新假設問題」的概念，萊特兄弟他們很實際，他們先設計各種風箏，然後去釐清怎麼樣的形狀，是最適合做為機翼的。
然後按照他們實驗的結果，去做出一些原型，不斷的測試。他們試飛的次數，其實遠超過在同期，那些很有錢、很有理論架構的個人，或者是那些研究機構。
最後我們都知道喔，他們發明出了飛機。這樣的概念就好像是，一個沒有相關文憑，沒有任何資訊背景的人；他去設計出一個AI的跨時代的運用。成為殺手級的運用，而且遍及全世界的運用。
你會覺得這哪有可能嘛！他是不是最起碼，要有一些資訊科技的能力？對啊！在萊特兄弟他的時代裡，那些研究機構，或者是那些很有名、學問很高的人，看起來他們兩個就是這樣的感覺。
他們完全想不出來，這兩個完全不懂得工程學和航空學的傢伙，他們是怎麼樣能夠拔得頭籌、製造出飛機的？！
所以，透過萊特兄弟的故事，我們可以知道，實際操作的經驗結晶，絕對不比理論架構來的低階的思考。相反的，這些務實操作它反而是很多的新科技，和創造力的最重要的源頭。
正在觀賞影片的你喔，如果正好是一般世俗所謂的，功課好、聰明的那些「學霸級」的人物，或許你可以思考一下，太會讀書、考試，到底帶給你的是助力，還是阻力呢？
當你已經先「假設」了什麼才是「正確的答案」，是不是就很容易忽略「實作」的價值。甚至於呢，在錯的前提底下，進行很多其實是徒勞無功的「思想討論」。
真正能幫助我們解決問題的，永遠是實作的價值！透過實作的回饋，你才會知道真正的關鍵在哪裡？哪裡才是你需要在乎的？
然而更重要的是，有什麼原本的假設，需要被挑戰、甚至於被推翻？就像是把飛機當成是「漂浮在空中的船隻」，這個假設顯然是錯誤的。過去也因為這個假設，很多人投入了很多錢而不成功。
然而萊特兄弟，就是沒有被這個假設困住，所以他們才發明出飛機，這個劃時代的產物。
所以呢，無論你想要從事任何創造，或設計的工作，請你務必記得「實作永遠比知識來得更為重要」，否則喔，你會看不見整體的真實狀況，滿頭滿腦的讓你的專業知識，變成是框住自己的天敵，阻礙了你成功的可能性。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊，有一個小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。如同我今天談的，這個主題『學霸的天敵』，我們談實作的重要。
很多東西不是靠思考，不是靠看書就能夠幫助你前進；你得行動，你得真實的踏入教室，透過我們面對面、手把手的前進，你才會有真正的前進。
而且我更知道一點，就是畢竟喔，進教室會有一些時間跟空間的限制。所以，我在這邊也答應大家，我會很努力的製作一系列的「線上課程」；透過網路的工具，你我可以在線上相會。
那如同今天談到的「實作」的價值，我在這一點，已經開始在「實作」了。沒有意外的話，我們會在2019年1月份，推出相關的課程。
希望透過我們線上的學習，能夠幫助你生命到達另外一個高峰，不斷的創造生命的可能性。
在這邊做一個小小的預告，請期待明年1月份，我們推出的關於怎麼樣進入實作、怎麼樣管理你的效率？這樣的一門線上課程。
所以無論你是會進啟點的教室，還是在線上跟我相會，我都很期待，你能夠在你生命當中，透過實作創造更多的可能性，謝謝你的收看，我們再會。
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人活著就是會生氣 生氣就要想辦法發洩
分享內容：
其實人生在世 很容易跟別人起衝突
通常是價值觀有差異
而這種狀況
很容易出現在男女之間
遇到衝突怎麼辦?
跟對方吵架
跟對方講道理?
說老實話 我覺得都沒效@@
因為會吵架 一定是某個部分想法 差很多
用溝通 通常是沒辦法解決的啦!
那麼有怒氣怎麼辦?
一般很容易變成
1.情緒性發言: " 不然分手啊!"
"反正你從來沒愛過我"
2.把情緒發洩在不相關的人
"你們男人都爛人啦"
"你們女人都是白癡"
3.肢體衝突: 賞巴掌? 推拉?
這下場最慘
******
總之我覺得吵架到某一個程度
最不智的
就是繼續留在現場
衝突只會繼續擴大 因為雙方開始會失去理智
而且只要有其中一方失控
另一方也會被拉進黑暗深淵
唯一之計: 離開現場
掛電話OR離開房間
只有兩個人的封閉空間
由於雙方都堅持自己是對的
所以不會有結果
*****
離開之後
當然不是永遠不回來
畢竟離開的目地 還是希望能解決問題
所以你必須讓自己回到清醒的狀態
但是如果不能發洩在別人身上
難道要內傷嗎?
提供幾個我個人的方法:
1.體力勞動:
運動可以使心情變好 大家都很清楚
特別是激烈運動
我會選擇 伏地挺身 單槓 重訓 游泳 桌球
2.創造性活動:
創造物品也是很好的抒發管道
單調的動作可以讓你停止用腦
例如:木工/烹飪/剪紙
3.破壞性活動:
砍樹/割草/摔東西/
4.電玩:
可以打爆別人的 大量廝殺的快感
5.唱KTV
以上是我個人的一點心得
發洩完之後
記得主動跟對方說幾句好話唷!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.235.196.115
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1400906905.A.319.html
多出門走走吧!哈哈
※ 編輯: rabinson (111.235.196.115), 05/24/2014 12:51:54
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