繪本分享|挫折忍受力的學習💪
「認輸真的不是一件容易的事情。」
觀察孩子的遊戲行為
我們可以更了解孩子個性和平常與人互動的模式
當孩子玩遊戲輸了
有些會默默流淚
有些會大哭大鬧
有些會一笑置之
有些根本無所謂
無論是什麼情緒, #情緒都沒有對錯
重要的是 #如何適當表達和抒發情緒
今天推薦大家一本看似搞笑卻深有含義的情緒繪本
上誼出版的《不怕輸的才是贏家》
故事中的小動物要辦一場森林大賽
「我們來比誰最棒!」
不過,怎麼樣才是最棒的人呢?
贏家只能有一個
比賽結束時大家才發現…
要認輸真是一件不容易的事情呀!
相信孩子一定能從故事中發笑
並且在角色身上看見自己的影子
好繪本,真心推薦給大家😊
👇 這麼棒的繪本一定要抽獎送大家👇
① 對此粉絲專頁按讚追蹤
② 公開分享此貼文
③ 在此貼文下方留言你家孩子玩遊戲輸了通常都會怎麼表現呢?
例如:我家孩子輸了會翻桌
沒有孩子的人可以分享自己輸了會怎麼樣😆
一起來看看大家都是怎麼面對輸贏的吧!哈哈~
完成上述三步驟就可以參加抽獎囉!
這次的獎品就是這本《不怕輸的才是贏家》
活動至下週四(9/16)晚上21:00截止
這次會抽出一名幸運兒喔~
#想買書的在這邊
信誼: https://reurl.cc/em5gmL
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#兒童職能治療師幫你挑選好繪本
#不怕輸的才是贏家 #上誼出版社
#情緒教育 #挫折忍受力 #閱讀推廣 #抽獎活動
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過4,950的網紅PeatleStillShiny,也在其Youtube影片中提到,Peatle - Ritalin feat. D.ten (Prod. KUMA) Peatle 「Undercurrent」 EP Coming Soon. Spotify https://reurl.cc/O0vmn3 #hikarigang #peatle Peatle ㄧ早起...
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情緒都沒有對錯 在 蔡百祥臨床心理師 Facebook 的精選貼文
Hello,我是蔡心。
.
人有理性的一面,但也有感性的一面。情緒常常影響,甚至是主導我們的思考與行為模式,情緒也會協助我們為了避開可能發生的危險,而預作準備(例如:最近武漢肺炎可能會擴散,我們心理會擔心、害怕,可能就開始買口罩、多洗手...等等)。
.
如果有在做股票或期貨的話,更可以體會到情緒如何影響我們的決策,明明早就應該停損賣出,卻因為捨不得已經賠錢的,而繼續抱著,導致更可怕的虧損。(話說,我個人從台股期貨中學習如何控制自己的情緒起伏與衝動,對我的ADHD症狀很有幫助,我曾經一天賠過30萬,從此學會修身養性,有機會再來與大家分享)
.
心理學家一直對於情緒有很多的研究,從一百多年前佛洛依德開始,對於潛意識的探索、難以被說出口的願望滿足、夢的解析或總是想fuck mother;到認知行為學派,分析思考、情緒與行為的關聯性,提出核心基模的概念如何影響一個人;再到大腦神經科學、三腦理論(這個理論雖然已經快被淘汰,但在實務工作上還是很好使用)、顯影技術、腦波的研究,都反覆地闡述一件事情,就是如果可以適當的調適情緒,對個人的福祉、幸福感與人際溝通,會有正面的影響。
.
情緒智商(emotional intelligence,縮寫為EQ)大概在1995年時被提出(1995年我還是國小學生呢!),指的是人們能否覺察與調適自己的情緒,進而與他人好好的互動,雖然心理學界對EQ沒有非常一致的定義,但EQ的概念被廣泛運用在商業、企業界的概念上,甚至於一般人都會說「這個人的EQ好像...」
.
百香果家長或老師們,可以看一下這張圖文,是我對於EQ的整理。要成為一個高EQ的人,必須要能體會情緒只是情緒,這是一個自然的生理反應。所有的情緒都沒有對錯之分,只有該如何表現這個情緒的方式,才有好或不好的分別。先從接納、尊重自己的感覺出發,才能用大腦去思考該如何做,對大家都比較好。
.
最後,若要一個人EQ好一點,或許可以從小開始養成,這也是我選擇做兒童心理師的原因之一,就是兒童的行為比較好改變或塑造(另外兩個原因是:1. 我不喜歡跟大人相處太多;2. 兒童心理師比較好賺錢)。明天我會提出該如何養成孩子好EQ的貼文,再請大家拭目以待唷!
.
有煩心找蔡心
蔡心官方line,ID為psytsai
加入後請傳訊「我是百香果」
蔡心情緒line貼圖
https://reurl.cc/rl93rN
蔡心每週三晚上18:45有直播
http://bit.ly/2MX4GFB
請按讚分享與留言,蔡心感謝您!🤓
情緒都沒有對錯 在 蔡百祥臨床心理師 Facebook 的精選貼文
Hello,我是蔡心。
.
人有理性的一面,但也有感性的一面。情緒常常影響,甚至是主導我們的思考與行為模式,情緒也會協助我們為了避開可能發生的危險,而預作準備(例如:最近武漢肺炎可能會擴散,我們心理會擔心、害怕,可能就開始買口罩、多洗手...等等)。
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如果有在做股票或期貨的話,更可以體會到情緒如何影響我們的決策,明明早就應該停損賣出,卻因為捨不得已經賠錢的,而繼續抱著,導致更可怕的虧損。(話說,我個人從台股期貨中學習如何控制自己的情緒起伏與衝動,對我的ADHD症狀很有幫助,我曾經一天賠過30萬,從此學會修身養性,有機會再來與大家分享)
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心理學家一直對於情緒有很多的研究,從一百多年前佛洛依德開始,對於潛意識的探索、難以被說出口的願望滿足、夢的解析或總是想fuck mother;到認知行為學派,分析思考、情緒與行為的關聯性,提出核心基模的概念如何影響一個人;再到大腦神經科學、三腦理論(這個理論雖然已經快被淘汰,但在實務工作上還是很好使用)、顯影技術、腦波的研究,都反覆地闡述一件事情,就是如果可以適當的調適情緒,對個人的福祉、幸福感與人際溝通,會有正面的影響。
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情緒智商(emotional intelligence,縮寫為EQ)大概在1995年時被提出(1995年我還是國小學生呢!),指的是人們能否覺察與調適自己的情緒,進而與他人好好的互動,雖然心理學界對EQ沒有非常一致的定義,但EQ的概念被廣泛運用在商業、企業界的概念上,甚至於一般人都會說「這個人的EQ好像...」
.
百香果家長或老師們,可以看一下這張圖文,是我對於EQ的整理。要成為一個高EQ的人,必須要能體會情緒只是情緒,這是一個自然的生理反應。所有的情緒都沒有對錯之分,只有該如何表現這個情緒的方式,才有好或不好的分別。先從接納、尊重自己的感覺出發,才能用大腦去思考該如何做,對大家都比較好。
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最後,若要一個人EQ好一點,或許可以從小開始養成,這也是我選擇做兒童心理師的原因之一,就是兒童的行為比較好改變或塑造(另外兩個原因是:1. 我不喜歡跟大人相處太多;2. 兒童心理師比較好賺錢)。明天我會提出該如何養成孩子好EQ的貼文,再請大家拭目以待唷!
.
有煩心找蔡心
蔡心官方line,ID為psytsai
加入後請傳訊「我是百香果」
蔡心情緒line貼圖
https://reurl.cc/rl93rN
蔡心每週三晚上18:45有直播
http://bit.ly/2MX4GFB
請按讚分享與留言,蔡心感謝您!🤓
情緒都沒有對錯 在 PeatleStillShiny Youtube 的精選貼文
Peatle - Ritalin feat. D.ten (Prod. KUMA)
Peatle 「Undercurrent」 EP Coming Soon.
Spotify https://reurl.cc/O0vmn3
#hikarigang #peatle
Peatle
ㄧ早起床 服下第ㄧ顆ritalin
是新的ㄧ天但ㄧ樣留在鋼筋叢林.
超載的情緒現蹤跡 情感豐富 在感受裡加入更多身影
不找藉口給自己也不需同情
說者無心可惜傷害卻沒道理 在這
裡最擅長的事 奉獻給命運
想破關這個遊戲 但難度是終極
他們跟我ㄧ樣都注入 很多心血
我已經長大了 學著 解開心結
試著道歉試著付出我的愛
曾經壓抑的憤怒從今不再負載
像歌詞常說的 man do or die
人生只有ㄧ次它不可重來
該做的決定卻不只one time
在外支離破碎 也要記得回來
(ㄧ樣每天抽兩包煙
改變的是 曾不想改變
在心裡面蕩著鞦韆
我努力活著 所以不會糾結)
很多事其實沒有對錯 只是立場不同 還是只是你不認同就是罪過 反面的教材只怕副作用太多
大部分的人都等到時候再說
細膩跟我扯不上邊 ,破碎的家庭使我放不下戒備
體驗著更破碎的世界 ,看見裙帶關係為了利益變得嗜血
ㄧ樣場景 ㄧ樣夢見那天
刺眼光線 依舊向我身上堆疊
有天善惡有報 如何通往極樂世界
付出代價那天 我們的Pay day
也用最憤怒的音樂 歌頌生命 無盡
正義的無賴配最美麗的風景我願意相信
別讓 強硬 的個性 變成武器
只要努力活的像你自己
D.ten
別讓燈熄滅 在我離開之前
別說我累 還能勇敢一點
重播的音樂 詞改了又寫
寫下腦海中片段的畫面
別說破太多 讓我好過一點
別問太深 還沒走的太遠
我還沒看見 你說的樂園
繼續走吧總會到的那天
走在別人說是未來的路上
聽他們說著經歷跌跌撞撞
有些人說著編出的謊
有些人陪著你闖
有些人只是過客但在你身上留下傷
他們裝作巧合相遇都是意外
太過巧妙的偽裝連他自己都錯亂
反問著自己是誰也不知該怎麼辦
心急了愈來愈慌 他走得愈來愈快
不再迷惘也不再分錯對
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
改變了曾經的不想改變
不再迷惘不在過去徘徊
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
還留下的 讓我說聲謝謝
Directed & Edited by Kuma
Song Produced by Kuma
3D Design by RemisFF
Peatle https://www.instagram.com/peatlestillshiny/
Kuma https://www.instagram.com/kfrom70/
Dten https://www.instagram.com/dten_lin/
RemisFF https://www.instagram.com/remisff_design/
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情緒都沒有對錯 在 PeatleStillShiny Youtube 的最讚貼文
Peatle - Ritalin (visualizer) feat. D.ten (Prod. by KUMA)
Spotify https://reurl.cc/O0vmn3
Peatle
ㄧ早起床 服下第ㄧ顆ritalin
是新的ㄧ天但ㄧ樣留在鋼筋叢林.
超載的情緒現蹤跡 情感豐富 在感受裡加入更多身影
不找藉口給自己也不需同情
說者無心可惜傷害卻沒道理
在這裡最擅長的事 奉獻給命運
想破關這個遊戲 但難度是終極
他們跟我ㄧ樣都注入 很多心血
我已經長大了 學著 解開心結
試著道歉試著付出我的愛
曾經壓抑的憤怒從今不再負載
像歌詞常說的 man do or die
人生只有ㄧ次它不可重來
該做的決定卻不只one time
在外支離破碎 也要記得回來
(ㄧ樣每天抽兩包煙
改變的是 曾不想改變
在心裡面蕩著鞦韆
我努力活著 所以不會糾結)
很多事其實沒有對錯
只是立場不同 還是只是
你不認同就是罪過 反面的教材只怕副作用太多
大部分的人都等到時候再說
細膩跟我扯不上邊 破碎的家庭使我放不下戒備
體驗著更破碎的世界 看見裙帶關係為了利益變得嗜血
ㄧ樣場景 ㄧ樣夢見那天
刺眼光線 依舊向我身上堆疊
有天善惡有報 如何通往極樂世界
付出代價那天 我們的Pay day
也用最憤怒的音樂 歌頌生命 無盡
正義的無賴配最美麗的風景我願意相信
別讓強硬的個性變成武器
只要努力活的像你自己
D.ten
別讓燈熄滅 在我離開之前
別說我累 還能勇敢一點
重播的音樂 詞改了又寫
寫下腦海中片段的畫面
別說破太多 讓我好過一點
別問太深 還沒走的太遠
我還沒看見 你說的樂園
繼續走吧總會到的那天
走在別人說是未來的路上
聽他們說著經歷跌跌撞撞
有些人說著編出的謊
有些人陪著你闖
有些人只是過客但在你身上留下傷
他們裝作巧合相遇都是意外
太過巧妙的偽裝連他自己都錯亂
反問著自己是誰也不知該怎麼辦
心急了愈來愈慌 他走得愈來愈快
不再迷惘也不再分錯對
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
改變了曾經的不想改變
不再迷惘不在過去徘徊
再多的辛苦也不再喊累
用最單純的方式試著兌現 yeah
還留下的 讓我說聲謝謝
Peatle https://www.instagram.com/peatlestill...
KUMA https://www.instagram.com/kfrom70/
D.ten https://www.instagram.com/dten_lin/
Cover by. https://www.instagram.com/remisff_design/
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情緒都沒有對錯 在 RedcolorG Youtube 的最佳解答
🛏🖤🦋
Friends
多努力在喧囂的塵世之中尋覓一種純淨
反反覆覆 情緒像四季不斷的輪替
(努力的試著做)
(我們這麼近,那麼遠)
言語讓我們靠近也形成痛
(沒有那麼多的對錯)
(當我說我沒事)
(並不代表我真的這麼想)
菸到盡頭閉上雙眼他在我耳邊輕輕說著
(是時候了)
環境也開始讓我們變得銳利
想修復之間的差錯現在那倒也未必
三杯黃湯下肚後我對你說的都是真的
(當我喝醉)
(當我搞砸了)
才不用死命撐著
就讓我糜爛放縱自己片刻別叫醒我
(當我惹上麻煩)
希望你也能無條件挺我
[Hook]
Don't stay awake for too long, don't go to bed
I'll make a cup of coffee for your head
It'll get you up and going out of bed
Girl
妳是我遇過最特別最無法言喻的存在
相信即使我這樣的存在也有人愛
雖然我們之間 沒有開花結果
(但回憶裡有很多快樂的片段)
(不只有痛苦)
說來可笑曾經我也很努力
當初妳什麼都沒做都沒說就是最傷我的武器
當初有多胡鬧
當初也歇斯底里對天發誓要恨妳但我發現我做不到
但其實現在也都無所謂了
現實生活沒有所謂的(美好結局)
回憶只能回憶 單獨的回味著
以後我會在上天守護妳
在道別之後吞下痛苦接著一覺不醒
[Hook]
Don't stay awake for too long, don't go to bed
I'll make a cup of coffee for your head
It'll get you up and going out of bed
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fqMyCu-38KM/hqdefault.jpg)
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