英國偵探小說家柯南•道爾，因用腦過度患上嚴重的失眠症，醫生告訴他睡前喝一杯杜松子酒就可安睡，從此他就養成了睡前要喝一杯酒的習慣。
有一次，柯南•道爾去倫敦市郊一個清靜的小鎮寫作，當他準備上床睡覺時，卻發現他所帶來的唯一一瓶酒已經漏光了。習慣總是這樣，在越是得不到的情況下，想得到的欲望就越強烈，他決定要去買酒。
當夜窗外風雪交加，街上空蕩蕩的。柯南•道爾穿上大衣，伸手去拿帽子準備出門時卻停住了，盯著窗外的雪霧他驀然醒悟，自己的行為多麼不合邏輯！他竟然要在三更半夜，離開舒適的旅館，頂風冒雪走幾英里，僅僅是為得到一杯酒？
他突然清醒過來，把空酒瓶丟進垃圾桶，脫掉大衣，帶著一種解脫上床。他閉上眼，聽著抽打門窗的風雪聲，幾分鐘後就進入深沉、滿足的睡眠中。從此他再也沒喝過一杯酒，也沒有喝酒的欲望了。
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習慣是多麼的可怕，改掉一個習慣甚至比養成一個習慣還要的困難。
在我們身上都有些的習慣是想改卻改不掉的，有的人嗜酒或煙癮，有的人易發怒，有的甚至更嚴重，偷竊、毒癮。
我們所受的就是習慣的捆綁，使我們不得自由！
路4:18『主的靈在我身上，因為祂膏了我，叫我傳福音給貧窮的人，差遣我去宣揚被擄的得釋放，瞎眼的得復明，叫那受壓制的得自由』
今天福音已經傳給我們，祂要救我們脫離一切的壓制，使我們從捆鎖的習慣中得自由！
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