降血壓好書«準媽媽的心靈解憂書» 臉書專屬贈書活動(已結束)
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每個未來式、進行式、甚至是過去式,要面對「媽媽」這個角色的女性,都應該要認真好好看這本書
這是一本揭露假面、但卻療愈之書。
揭露「母愛光輝」其實背後充滿困惑掙扎、周圍沉默與羞恥感的假面;療育「各種不那麼理所當然幸福」的懷孕或養育過程、被迫重溫童年教養經驗跟調整甚至撕裂家人關係後、最誠懇的療愈。
這本書不斷的、安慰媽媽、肯定自己、相信感受、告訴科學事實,如此溫柔,令人泫然欲泣。
想起過往自己跟同事們,就算身為醫療人員,依舊會一把眼淚一把鼻涕的面對各種意想不到!懷孕不順、生產危險、哺乳困難、精神壓力,當時我自己都知道「我變得好怪」卻停止不下來流淚、看到嬰兒心情沉重的念頭!
終於在慢慢脫離了那階段後,一回首,自己都覺得啼笑皆非,開始把這些紀錄間自我吐槽,寫了專欄集結成為書名很好笑的「在靠北與崩潰之後」,當時很多節目主持人在介紹這本書時還唸不出口這標題XD
裡面超誠實的!血淋淋的!把一個醫院實習過婦產科、自以為是的外科醫師當時我,慘遭「當媽過程」輾壓,說真的,很多當時受創的疑問都只能擺在一旁,等到在看這本「準媽媽的心靈解憂書」時整個豁然開朗阿!
原來!我當時不需要那麼自責、那看似瘋狂的反應卻是對的、我不需要為此羞愧!我可以更坦然重視自己真實的感受!!!
這本好書,無敵推薦,給每個漫漫「母親」長路上即將啟程而戒慎、或已經漫遊賞景、柳暗花明的妳!
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感謝網友告知說
看我的書可以(真的)降血壓XD
#神啊這是甚麼奇蹟
#想必大笑有益健康
總之趁著親子天下線上商城書展特價期間
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#這樣誠意十足我也是第一次看到
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<準媽媽心靈解憂書-贈書活動>
1.tag兩位朋友
2.公開分享此文
3.留言「媽媽快來降血壓」XD
2/23 24:00 臉書抽出一位朋友贈送此書
謝謝
親子天下
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恭喜 Wen YA Hsiao 抽中此書
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