關於 想瘦哪就瘦哪 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我：「有沒有可能想瘦哪就瘦哪？」
營養師：「當然可以啊。」

100 日減脂達標後，大家都私訊問我「飲食控制的問題」，因為太多人問，我又怕我回答錯，所以厚著臉皮去問 Cofit 我的專屬營養師
能不能幫我的網友解惑XDDDD（沒錯，這篇是私心）

營養師幫助大家減肥已經 20 年經驗了，非常非常專業👍👍👍

辛辛苦苦減肥，可是...馬鞍、小腹、大腿、副乳...這些部位卻瘦不下來？！😭
每個人的基因不同，頑固脂肪存在的部位也不一樣，可不是減肥就能擁有勻稱的身材！想瘦哪就瘦哪就是 #抽脂雕塑手術😎
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👉 #水刀抽脂：利用水力溫和地將脂肪組織打碎，而不傷害周圍其他組織，再運用專利金屬管同時將脂肪與注入的液體抽出。
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👉#威塑抽脂：利用特殊探頭的高速震動頻，震碎並乳化脂肪組織，分離為顆顆分明的脂肪細胞後，再將脂肪細胞抽吸出體外。
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每種手術方式各有其優缺點，適合別人的方式，不一定適合自己，讓 #大同醫院整外主任 #沈彥廷醫師 Dr.Jimmy來協助你，依照你的需求以及自身條件（狀況）來挑選適合的術式，打造穠纖合度的迷人身材❤️❤️❤️
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生命美好卻轉眼瞬間，我們都是自己生命的掌舵者，努力划向自己想去的地方。如果你想改變，現在就是最好的時刻！出發吧！我們一起出發！🏃🏃‍♂️🏃‍♀️
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【真的想瘦哪、就瘦哪？#冷凍溶脂 和 #體外雷射溶脂Sculpsure 該怎麼選？】
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渴望擁有苗條緊緻的曲線，運動、節食樣樣來，該做的都做了，不是不瘦，只是天不從人願總是瘦不到想瘦的地方。
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尤其是女性最在意的肚子、大腿、副乳、蝴蝶袖、臀部等等，想要求助醫美卻又不知道怎麼做選擇。冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂），誰才能幫助我達到理想身形？減重後的鬆垮皮膚和身形，還有得救嗎？
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👨‍⚕ 什麼是「#非侵入式體雕」？
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傳統抽脂運用手術的方式將深層脂肪剝離、抽出體內，對於皮膚組織的破壞性較強，治療過程必須全身或局部麻醉，手術風險高，術後初期也容易出現腫脹、瘀青，如果抽脂範圍較大，還需要穿塑身衣幫助重整脂肪組織，術後保養相當不便。
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因此，現在有很多人會選擇「非侵入式體雕」，如：冷凍溶脂、#SculpSure #絲酷秀（體外雷射溶脂），一樣具有很好的減脂效果，卻不需要開刀，沒有麻醉風險、沒有傷口，治療的安全性高、沒有冗長修復期，術後照護也方便許多。
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此外，非侵入式體雕治療起來也相對簡單，治療時間也縮短許多，像是SculpSure絲酷秀（雷射溶脂）一次療程只需25分鐘，非常符合現代人生活的節奏。
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👨‍⚕#冷凍溶脂 vs.#SculpSure絲酷秀，非侵入式體雕怎麼選？？
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想要瘦身，重點不在「#減重」，而是「#減脂」。
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這一點不論是冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）都有很好的效果，但在選擇之前，可以先問自己幾個問題：
✅你只是想讓「#那坨肥肉變小」？還是想要緊實的身材線條？
✅你想瘦哪裡？你是「#整體胖」，還是「#局部胖」？
✅你有特別想設計出曲線的部位嗎？如：腰部。
✅你有多少時間空檔可以做治療？
想好了這些問題的答案，就可以開始選擇儀器了。
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問題1⃣：你只是想讓「那坨肥肉變小」？還是想有「緊實的身材線條」？
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兩者都是利用溫度來破壞脂肪細胞，卻有差異。
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冷凍溶脂根據脂肪細胞不耐低溫的特性，利用低溫破壞肥胖細胞，達到減脂的效果，卻無法有效緊實皮膚。建議適合想單純減少脂肪厚度的族群，可以明顯縮小尺寸。
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而SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）則是以雷射作為能量來源，利用脂肪組織的水分吸收能量，使組織的溫度上升至42℃~47℃，進而造成脂肪細胞受損、凋亡，再加上雷射熱能收緊皮膚，相當適合想要瘦又怕瘦了會鬆弛的人使用，不論是肉肉人想要大範圍減脂，或是偏瘦的人進一步緊實身形、雕塑體態都很適合。
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就治療深度而言，SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）也更為優秀，治療深度可達皮下2~4公分，涵蓋較大脂肪厚度的治療；而冷凍溶脂對於深層脂肪的效果較弱，穿透的深度小於皮下2公分。
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問題2⃣：你想瘦哪裡？你是「整體胖」，還是「局部胖」？
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冷凍溶脂採取的「吸取式探頭」，探頭面積固定，有可能大但排列組合的彈性受限制，並且治療部位的脂肪厚度至少1公分以上，只適合處理曲度較小的範圍。
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相較之下，SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）對於治療的靈活度就比較高了，擁有四個平貼探頭可以靈活擺放，不受脂肪厚度限制，可以大範圍減脂，也能進行小範圍的曲線雕塑，連同一些區域較小、弧度較大的部位也能治療，如：手臂、腰側、副乳、大腿內側。
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問題3⃣：你有特別想設計出曲線的部位嗎？如：腰部。
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冷凍溶脂探頭面積固定，雖然單一探頭面積大，但排列組合的彈性受限制，只適合處理曲度較小的範圍。
相較之下，SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）透過四個探頭的排列組合，治療總面積大，，卻也能針對局部小範圍變化出多種組合方式，方便醫師按照個人需求客製化的設計曲線，提高了治療靈活性。
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問題4⃣：你有多少時間空檔可以做治療？
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同樣是以「減少脂肪細胞數目」為目標，冷凍溶脂1次療程就是1小時，可以減少22％的脂肪細胞。

而SculpSure絲酷秀（體外雷射溶脂）則是25分鐘就可以減少24%脂肪細胞，治療時間只有冷凍溶脂的1/4，對於工作忙碌、生活節奏緊湊的現代人來說，會是一個更好的選擇。
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凹凸有致的好身材是許多女性追求的目標，但在許多時候，即使努力健身、節食，改善效果還是不勝明顯。此時，不妨透過一些非侵入式體雕的協助，幫助自己更快速、輕鬆地消除身上脂肪、贅肉。
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最後，提醒大家選擇體雕應該要先考慮自身的需求，如果今天只是單純想要減少脂肪厚度，冷凍溶脂會是一個不錯的選擇；不過如果你希望瘦得更有線條、更緊實，想行局部雕塑且節省治療的時間，那麼SculpSure絲酷秀就會是一個更適合你的選項！
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#林上立醫師 #台北皮膚科 #體雕 #減脂 #雷射溶脂 #絲酷秀秀

#產後瘦身 ＃飲食控制 ＃Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃

0:00 閒聊
2:32 我的減重成果
5:45 男/女生減重上差異
7:38 減重數據要看哪些
8:43 各種飲控法差異
11:49 有可能想瘦哪就瘦哪？


1 個月的飲控心得＆方法，前情提要：https://youtu.be/i8WrSMqUGn8
這集主要是分享我配合 Cofit FLC 精準控醣燃脂計劃 的成果，產後我一直都是很認真在運動，但遇到停滯期已經一年了，真的走投無路（？）投靠了 Cofit 營養師，終於讓我把最後的 5kg 給成功瘦回來了💪💪💪

「比起努力，方法對了才更重要。」
營養師回答了很多非常專業且詳細的問題，非常感謝營養師撥空與 Cofit 行銷團隊細心協助，成全了我這部私心為我網友詢問的 QA 。

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抽脂手術也選擇在皇妍時尚整形外科診所做
雙眼皮手術、墊下巴、自體脂肪補脂手術、眼袋都是找蘇皇銓醫師做的

圖文版分享於Blog
醫美｜威塑抽脂。我終於擺脫肉肉小腹跟蝴蝶袖了！
https://theregina.com/2021/08/31/vaser2020/

關於眼袋手術的問題，請向蘇醫師或診所諮詢唷
畢竟每個人狀況不同，還是有請專業相關人員回答比較準確：）

皇妍時尚整形外科診所
院長 蘇皇銓醫師
台北市中正區忠孝西路一段6號8樓


❚ About My Look；影片行頭
Clothes｜衣服：Mellow co.
Foundation｜粉底: 蘭蔻零粉感
Lipstick｜唇彩: GA 奢華絲絨訂製唇萃 #102
Eyelash Extensions & Nail｜睫毛指甲: LashLab 忠孝店
Hair Color｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


❚ This video is not sponsored.；非合作影片

我們都追求體態雕碩，哪裡該大的大，該小的小
但我們可以就這樣如願的局部塑身嗎？
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https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/10671188.1968.10616592#metrics-content
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19504118/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16985258
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28497942/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222084/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596787/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21804427/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25766455/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596787/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28914104/
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