行政院授權台積電與鴻海洽談疫苗採購,今天下午又有24萬劑新疫苗到貨,陸續投入分級施打,確診數也逐漸趨於穩定。過去這三級警戒的一個月,其中的起承轉合是什麼?讓我們來幫大家回顧、整理與認識台灣現階段所面臨的客觀環境以及接下來可以如何面對。
1⃣️外購疫苗早在去年就快速訂貨,搭配國產疫苗更有安定效果
2020年9月我國加入COVAX平台,一個月內就跟AZ簽約,而原先洽談得十分順利,預計2021年1月簽約的BioNTech最後遇阻沒成,但好在2月又與莫德納順利簽約,在國產疫苗趕上填補缺口前,都一直在持續對外採購。若我們暫不討論部桃、萬華等突發事件,持平而言,我國對外採購、國內自製疫苗等作為,事實上並不算晚。最初的規劃配置為外購2000萬劑,國產1000萬劑,是最適合台灣整體環境的比例,而外購數量是內購的兩倍,竟然還有人可以趁亂抹黑是炒股,這些時空背景錯亂的指控,引發恐慌讓民眾受害,有害無益。
2⃣️ 疫情變化歐美鎖貨擋出口 ,COVAX平台僅分配到幾十萬劑
「COVID-19疫苗實施計劃(COVAX)」是一項要讓全球公平獲取疫苗的倡議機制,由WHO、UNICEF、GAVI、CEPI等組織發起,將向192個加盟成員國提供20億劑疫苗,其中又以支援「中低收入國家」為重點。然而,這項倡議機制的實際運行,比起我國在國際組織上的參與更是險阻,首先各國並不如台灣將疫情控制得如此妥當,加上病毒頻繁地產生變種,因此持續有國家傳出疫情再次升高,尤其是印度等疫苗製造國的生產與出口受創甚深,連帶導致歐美各國也開始緊縮疫苗的出貨,例如AZ原本預計在第一季交貨9,000萬劑疫苗給歐盟,結果最後只出貨了3,000萬劑,以致歐盟甚至直接禁止歐盟生產的疫苗出口。國產疫苗還沒完成試驗,短時間內容易受制於人的台灣,只能從COVAX平台搶到幾十萬劑,出現了明顯的缺口。
3⃣️莫須有的指控:「政府刁難民間協助採購疫苗」
大家應該還有印象,南投縣爆出養生館人員疫調不實,導致出現社區傳播,縣長隨即拋出要自行採購疫苗的話題,意圖轉移媒體焦點,接著陸續有企業、宗教團體、個別學者爭相喊出「也有採購管道」,可惜在制度上,除了郭台銘董事長之外,都不是事實(佛光山也已經發聲明了)。政府和鴻海一直在密集溝通,我們無從置喙,但這裡必須回歸制度面來探討,現在市面上在賣的疫苗,都是依據「緊急授權」才能合法販售,而緊急授權只有「中央政府」有權限(不然國際上一堆假疫苗鬧出人命找誰負責?),這是所有藥廠都只想、只能找中央政府協商的原因。拋出「也有採購管道」的團體或企業就算有100%的熱情願意出面、願意奉獻,一樣要讓中央政府參加或授權,簽定三方或四方契約,不可能跳過政府直接交易。但當然,一旦個別藥廠完成了三期而合法獲得藥證,就可以像一般我們都買的到的西藥,在市場自由買賣。
【最新進展】
行政院授權台積電與鴻海洽談1000萬劑BNT疫苗
https://www.cna.com.tw/news/firstnews/202106185004.aspx
4⃣️中共未曾停止從中作梗,以疫謀統
還記得日本馳援疫苗時,國台辦是如何的氣極敗壞嗎?其實更早之前,政府與BNT德國原廠接洽採購疫苗時,一度幾近完成簽約,卻因中共介入阻撓,才會到現在郭台銘等人穿針引線仍不可得,而疫情發生以來他們也從未透過兩岸既有管道提供任何疫苗資訊或是正式文件申請,反倒是有許多藍營政治人物鼓吹逼迫政府要進口效果極差的中國疫苗,然後中共再一人分飾二角來反批台灣設置障礙,阻止疫苗進口台灣「以疫謀統」。今天行政院宣布授權台積電與鴻海對外洽談疫苗採購,我們最要提防的是,上海復星如何運用中港澳的代理權,在德國原廠與我方之間鑽漏洞,若是卡疫苗採購進度,或是對台灣主權矮化降格,對我們整體安全和人民健康的傷害都將難以回復。
————————————————————
這漫長的一個月以來,台灣的人們忍受許多生活上的不便,如同世界各國一般盡力配合政府的防疫政策,非常辛苦地共同對抗病毒,民間也有許多力量陸續找到合適的定位,有力出力為全民的防疫作戰增加有利的條件,展現的是台灣的韌性和堅毅。
結論來了,我建議大家還是要回歸正確的認知:
#疫苗是科學的
#疫苗採購是市場供需的
#國際疫苗採購是高度政治的
台灣人對抗病毒和其他國家唯一的差別,就是不能假裝沒有中共的存在。防疫的態度可以嚴肅可以緊張,但過度操心完全沒必要,聽信謠言更只會讓自己與家人陷入險境,配合中央地方政府的防疫指引和疫苗施打政策,才是早日回歸正常生活的唯一方法。
#一起加油
#團結防疫守台灣
「想 安定 下來 梗 圖」的推薦目錄:
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 蔡沐霖 Facebook 的最讚貼文
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 和我一起.走在法國的365天 Facebook 的最佳貼文
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 後勁很強的梗圖又來了 - 有趣板 | Dcard 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 藥局查詢指南- 女友生氣梗圖的推薦與評價,DCARD 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 没有照片描述。 - Facebook 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 没有照片描述。 - Facebook 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 [問卦] O2女孩:到了該結婚的年紀是什麼 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 [問卦] O2女孩:到了該結婚的年紀是什麼意思 - PTT推薦 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 [問卦] O2女孩:到了該結婚的年紀是什麼意思 - PTT評價 的評價
- 關於想 安定 下來 梗 圖 在 [問卦] O2女孩:到了該結婚的年紀是什麼- 八卦 - PTT Web 的評價
想 安定 下來 梗 圖 在 Facebook 的最讚貼文
【好情緒,是可以靠方法練出來低~/曾經情緒暴走的女人故事】
進入居家防疫還不到一週,許多爸媽群組和媽媽朋友一片哀鴻遍野,很多母親暴走的梗圖紛紛出籠,還有更多朋友害怕要與另一半面面相覷的日子,到底~~這樣的生活下,該如何培養耐心和不發飆的能力?
\
訴說下以前的故事:我在變成一個耐心無極限、情緒控管能力尚可的女人前,是一個會因為小事就發飆說離婚、生氣到亂摔東西發洩、壞情緒一來就無可自拔、甚至會喝酒發洩的人。(婚前更恐怖,故事先拉回到結婚後就好~)
在媒體工作時壓力很大,但天秤座死愛面子在外面一定要很表現得優雅,所以回家後最遭殃的就是筋肉爸爸了;好好先生久了也受不了我愛牽拖情緒的壞脾氣,後來他也變成爆走哥,以至於我們婚姻谷底時,常常是一言不合就出手,推來推去兩個人力氣都不小,變成了貌似打架的恐怖畫面;
而人性是這樣的...只要爆走過一次,就很容易有第二次、第三次......你會逐漸失去控制自己的能力,死火山變成活火山,爆發時連自己都壓抑不下來,即使知道殘局難收拾,但在當下就是很難自我控制。 #這時候自己已經上鉤了_被情緒鉤
這樣的日子,而後影響到Lionel的心靈,他那時候才幼稚園,常常聽到看到爸媽吵架,變得極度沒有安全感,也成為一個情緒容易暴走的小孩;筋肉爸爸住院後的那段日子,兒子情緒炸鍋,在學校也變得像刺蝟,和同學有小摩擦就拳腳回應,那時候要在工作醫院兩邊跑,還得跑學校跟家長道歉......也是那時候,開始讓寶貝接觸心理諮商,而我們家也開始有了改變。
\
幾次和諮商老師聊聊,我以為孩子的創傷來自於爸爸生病,其實孩子的受傷從爸媽經常吵架就已經累積起來!
不要小看每次自己的情緒失控與夫妻失和,對於小孩來說都是心靈創傷,而創傷怎麼來的?
他們會失去安全感、
他們開始責備自己是否是導致爸媽失和的關鍵、
他們會學著與害怕共存、
內心的他們會躲起來,躲到自己覺得安全的領域、
外在的他們為了掩飾害怕和躲藏,反而將自己層層武裝或者表現出嘻哈不在意、專注於某些事......
這些創傷與負面,#都是從躲避開始的。
隨著年歲增長,他們的傷口或躲藏處,會層層覆蓋上偽裝的自我、一層、二層、三層.....最後堆疊到自己都無法認知自我,疤痕掰不開,於是很難恢復到身心健康。
自此以後,為了維持小孩健全心靈,我開始學習培養耐心、觀察情緒的方法,練習 #與情緒脫鉤;或許以下的方法,會很適合現在必須長期居家防疫下,面對精力旺盛的孩子們、與另一半、甚至三代同堂家庭的大家。
\
#學習與情緒脫鉤第一步_了解大腦陷入了高耗能模式
被情緒鉤走後,會引發許多負面腦補:「為什麼別人家都那麼家庭和諧?」「那些網紅在家為什麼都還能優美優美的?」「我的小孩這麼難搞是不是上輩子欠他的?」「這樣的恐怖日子還要多久?」
情緒還會喚起過往記憶,把過去經驗和當下發生的事混在一起,強烈感覺會讓理智遺失,等到感覺過去,又只剩下懊惱而已。
大腦開始喋喋不休的糾結,當內在執著於某一事件時,大腦『預設網路模式DMN(Default Mode Network)』開啟,至少有1500篇文獻提供了證據,關於DMN模式時,大腦會變成:自我、反覆的想、直接專注在思考未來與過去,卻唯獨不專注於『當下』。
我們會變得沒有能力,去解決跳脫“自我”後,真正生活中存在需要被解決的問題。
DMN模式時,花太多腦力去想當下的自己:我好累、我想工作、我做得到嗎、我能有收入嗎、我還要被小孩鬧多久;
或者是陷入回憶:要是以前多唸書現在就可以賺更多了、早知道就不要生小孩了、都是他先外遇的現在婚姻回不去了......
還有,覺得不平衡:為什麼這麼不公平全家都我在累、為什麼男人可以外遇我卻黃臉婆、為什麼婆婆只疼嫂嫂一直找我麻煩......
DMN是腦部疲勞的原因!因為你大腦的耗能中,有60%-80%都花在你以為不需要用腦的這些事情上。所以會注意力渙散、沒精神、焦躁、雜念多、身體倦怠無力、肩頸僵硬......疲勞的大腦,是無法讓人生正向起來的!
\
#學習與情緒脫鉤第二步_正面迎接負面情緒
要維持好情緒,才可能有耐心、有容忍力、正向思考力。而維持好情緒的第一步,就是:不免強自己一直正向思考!
就好比有人逼你彈琴,彈錯就會被敲手指頭,從此開始對彈琴心生厭惡感;一直在有情緒時、低落時,免強自己正面思考,身體也會對正面的事情產生排拒感。
也不需要一直做自我控制,好的情緒不該是「要控制才會有」!控制與假裝不在意,都無法解決到問題的核心;當沒有面對問題的「本質核心」時,就無法解決問題,而壞情緒只會一直累積上去,甚至像是諮商師提到的層層疤痕,最終自己想解也解不開。
練習去面對自己負面的情緒,接受它,然後能夠平靜地去看待自己的情緒,找到情緒引爆點,最後解決引爆點(好像廢話~但這點可以做到喔~可以練習到,負面情緒來時,立刻有一個自己飄出來,看待生氣的自己為什麼生氣,就能很快找到讓情緒平穩的方法)
譬如說:唸小學的孩子一直歡顛不已,不肯好好自學,又一直跑來煩自己,耳背聽不進爸媽的話~~~火大啊!!!!這時候你可以火山噴發大發雷霆,一直生氣孩子怎麼這麼不懂事,也可以如果把自己拉到第三者位置,去想想孩子為什麼會這樣子。
因為他太多體力沒地方發洩嗎?因為他現在其實很想玩,因為太像放假了嗎?因為他其實很想要爸媽陪伴他做些什麼嗎?
那自己幹嘛生氣呢?因為面對疫情的壓力無處可發嗎?因為收入短少擔心生計嗎?因為居家工作進度大落後了嗎?因為其實自己不知道怎麼跟小孩玩嗎?
接著再去想:那孩子怎麼可能懂疫情帶來的衝擊呢?我把擔心收入的壓力轉嫁到小孩身上,他真的就會乖嗎?對他發脾氣收入就會變多了嗎?孩子盧不停工作也做不了,乾脆就跟他好好玩一玩呢?他想要我怎麼跟他玩?
一個一個環節去嘗試溝通,孩子的問題就會沒有了,而在解決的過程中,自己也找到了情緒和緩。
\
#學習與情緒脫鉤第三步_轉換大腦到節能模式
請開啟大腦『任務激活網路TPN(Task Positive Network)』模式,注意力與專注力只消耗大腦耗能的5%!
怎麼開啟?專度當下問題解決!
是解決問題,而不是去壓抑情緒!
練習帶著你的注意力到呼吸、到聆聽、到感覺。這都是單一的、單調的、專注當下的!
根據尖端腦科學研究證明的事實顯示,抑制DMN迴路最好的方法是「正念」。正念,是一種將精神集中在此時此刻的事情,不去評斷自己的感情和想法,而是觀察事物原貌的心靈修練。
白話點說吧~想要關掉DMN模式,就要練習:不記仇、不回想、放下過去與執著、不去煩惱還沒到來的事,反正擔心也沒用!
一些活動可以幫助大腦開啟TPN模式,譬如:運動、練習呼吸。
\
#全家的情緒練習_設定一個暫停區
這是一個要讓心情變好的地方,而不是處罰的角落~家裡請設計一個獨立的小空間,在那裡,不論大人、小孩,有情緒來時,就去暫停區休息與冷靜。這個地方甚至可以只是一塊運動地墊,在上面躺著、按摩、練習呼吸與舒緩。
情緒來時,轉移到這個區塊,然後面對自己所有的負面情緒,同意自己好好生氣與低落。
去找尋讓自己不爽的本質在哪?在這之前,先練習一下呼吸或是做和緩運動,將能很快幫自己進人到大腦TPN模式,而更能將事情好好解決。
\
文章爆炸長!希望你們在看的同時,情緒也和緩一點點了哈哈哈~~
建議大家可以購入的書籍,幫助練習情緒
#安定教養學
#情緒靈敏力
然後記得常常看我的直播練習運動,讓孩子與自己都多多消耗體力、讓運動幫助大腦專心、刺激大腦分泌快樂荷爾蒙~~
你將會發現,在家防疫不只當英雄,還能拯救你的家庭和諧喔!
想 安定 下來 梗 圖 在 和我一起.走在法國的365天 Facebook 的最佳貼文
一段愛與勇氣的故事
(沒錯就是我那個年代偶像劇的屎嘍梗)
#Zofia談心時刻
我在很年輕的時候就想趕快安定下來,25歲結婚、30歲之前生完孩子是我的規劃
所以我並沒有什麼留學夢,除了大二那年被狠甩,執意想去美國打工度假,但那也是為了離開傷心地,而不是真的想去看看世界有多大,現在想想我那時也太膚淺了吧😅
(後來也沒去成)
移居法國根本不在我的藍圖裡,是我在出發之前買了本旅遊書,才看見了法國原來是五角形的
很多人可能會覺得我講的太輕鬆,因為他們很喜歡法國,需要很努力才能留下來
而當我讀了兩年的語言學校,因為不想再繼續讀書後,結個婚就留下來了
對熱愛法國的人來說我是幸運的
但如果是像我一樣是為了一個人而留下來的話,我到現在都不能下定論到底是幸或不幸?
不論是法國人,或是來到法國後認識的任何人,都會問一句「你為何而來?」
而我聽過最欽佩的答案是「我為了自己而來」
有些人是因讀書而來、為工作而留下;
有些人是因工作而來、為了愛而留下;
有些人是因爲愛而來、為了孩子留下。
25歲結婚、30歲前生完孩子我都完成了,但唯一沒想到的是在他鄉
還好我本來就是一個只看眼前的人,我今天還好好活著、開心的活著,就不用再想那麼多了😂
如果要我出個移居指南,如何能在異地他鄉活的好好的,那真的就是三個詞「勇敢」、「善良」、「樂觀」
勇敢:給自己勇氣不要害怕踏出舒適圈
善良:真誠善良對待對待遇到的每個人
樂觀:告訴自己只要有心關關難過關關
——————————-📒
我今天分享了我的正能量
你們也和我分享一個可好?
🥰
Instagram mydaysinfrance
想 安定 下來 梗 圖 在 没有照片描述。 - Facebook 的推薦與評價
交出你珍藏的jojo梗圖!(#睡編) 迷因板 http://bit.ly/32xqz4M ... 壓力大想耍廢,打開Dcard 逃離日常! ... 妳是不是想安定下來了. 39 分钟 举报. ... <看更多>
想 安定 下來 梗 圖 在 没有照片描述。 - Facebook 的推薦與評價
交出你珍藏的jojo梗圖!(#睡編) 迷因板 http://bit.ly/32xqz4M ... 壓力大想耍廢,打開Dcard 逃離日常! ... 妳是不是想安定下來了. 39 分钟 举报. ... <看更多>
想 安定 下來 梗 圖 在 後勁很強的梗圖又來了 - 有趣板 | Dcard 的推薦與評價
2017年6月8日 — (出處:FB賤男語錄粉專),1.千萬別放棄,2.每一個月,都要補貨螢光筆,3.Dora頗折磨人的,4.世界上的女生沒人贏得過它,5. 己所不欲,勿施於狗,6. ... <看更多>