《勿承諾》
投射者好友離開上一份扭曲的工作之後,等待了一段時間,重新接到懂得珍惜專業的工作邀約。
新的公司很器重她,給錢、給空間,看重結果、也尊重在過程中的創意展現。整體來說,是穩定又自由的正確邀約。
遇上伯樂,好友自然全力以赴,上工不久便四處參加會議,被各部門追著下單,短短兩周,交出四份大型企劃。
她在Line上跟我說,我現在知道妳之前的感受了。人人都想上船,等著被載往成功的彼岸。
形容得很貼切,畢竟我們在職場的經歷雷同,陰溝翻船又谷底翻身,對於陽光普照不免特別渴慕,於是在烈日下拼命耕作,以茲證明我們是夠好的農夫。
看著她剛剛獲得一片良田,我想對她說的話,有很多。想了一想,還是長話短說吧,驗證人生,是很個人的事。我回了:「很替妳開心,別忘了妳的意志力中心沒有顏色,感動可以,勿承諾。」
打出「勿承諾」這三個字,手指頭帶著猶疑,反應了心底的不能置信,空白意志力中心的職場應對守則,怎麼三個字就打完了。
而在任何事情都被視為commitment的職場,「勿承諾」感覺上會死無葬身之地。又或者僅屬於某些高層不沾鍋的特權,跟自己毫無關係。我,就是owner啊,要怎樣「勿承諾」。
安節雅的新書,雖然著重在兩性議題,重溫各大能量中心的時候,還是令我有五雷轟頂的感受:「意志力中心是一顆引擎,若裡頭沒有能量,便沒有能力完成承諾的事,所以連『我試試看』、『我盡力而為』這類的言語都有同等的份量。」的確,職場上,雖不見得每一題都必須回答I’ll do my best,總還是免不了需要表明決心或戰鬥力的時候,所以,I’ll try my best、I will figure it out ASAP,大概就是多數人時常會說出來的話。
明知沒有能量承諾、卻還是給予承諾,結果也未必全是壞的,我有不少職場的承諾,都是在非我狀態之下說出口。這讓我獲得檯面上的光榮,而身體陷入類甲亢的運作,達標之前過度緊張,達標以後過度亢奮,萬一失敗,尾隨而來的就是過度自責與過度否定。這加速了消化系統的負擔,每個周一必拉一整天的肚子,胃壁和食道經常處於發炎狀態。
身體是誠實的,會明確反應我們的心態,心態偏頗,健康也跟著歪斜。過了好幾年傾頹的日子,我在這一兩年慢慢學著,如何勿承諾。
一開始很抗拒,從小家裡的教育就是訓練我,君子重然諾。現在突然要把承諾的話語權拿走,心裡老是無法踏出那一步。後來,我改成這麼想,勿承諾,就是不把話說死,不輕易首肯自己不確定的事。這不也是一種負責嗎?如此心裡便好過很多。
職場常常會有那種,上面指派下來非你莫屬的特案;同儕之間,也不時會有一些,超乎你預料與現階段能力的戰帖,老闆與同事看著你,把大概的狀況解釋了一下,該問的問題你也暫時得到答案了(懸疑的仍然懸疑著),輪到你該說些甚麼了,來結束會議、同時使少數意志力中心有定義的人安心,這時候,勿承諾、同時又可全身而退的同義詞有哪些?
有幾個我測試過,頗為受用的語句是:
「明白,但這個案子的幅員遼闊(盤根錯節/環環相扣),還有好幾個面向,我會回去好好消化(研讀/思考/檢視)一下。有問題我會再來請教你。」→你盡到應有的職責,說明接下來你確實會做些甚麼,但不保證絕對會產出甚麼。
「這個問題很有趣,但我有個不同的想法,你願意聽聽看嗎?如果要達成這個目的,有沒有可能往其他方向來做?也或者,我們會需要其他的資源。」→不需要把所有責任都攬在自己身上,適度提醒對方,不是所有任務,都是統包概念,最重要的是,你可能會需要資源與支持。
我知道,來自老闆的指令,很難模稜兩可,我通常會回到自己角色的本質,來和對方聚焦期待值,而不是先說Yes,「老闆,我懂,回到溝通本質來看,能見度是Basic,不過,促購、回銷這些指標,會離得有點遠。如果優先排序是實銷,那我會建議重新再盤整一次資源,把主攻/助攻的角色理清楚。」→和老闆開口「討價還價」之前,永遠記得,自己的核心function是甚麼?還有,看清楚,你所處的相對位置如何,有哪些資源可以近用、而要小心哪些利害關係。
上位者,很多時候要的不只是承諾,還有你的眼光與謀略。看清老闆真正的意圖,回到你的職場本位和內在權威,謹慎應對。
套句安節雅的話,對於意志力中心空白的人而言,每一天都會是新的挑戰。而作為一個意志力中心空白了四十幾年的人,我想補充的是,真正的挑戰,並不是來自於那些看似拿著鞭子訂績效指標、意志力中心有顏色的主管、伴侶、父母、朋友,而是來自於,你是否看清自己的位置、認識自己的本質,充分明瞭到,「價值」,是不需要靠著過度勞動、費盡口舌的承諾來凸顯的。
「價值」是,你深信,你安住,你自在,就存在。
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【不為誰而做的努力】
最近在工作上發生了一些事,讓我有些糾結自己的努力沒有被看見,反而是一點小疏忽被放大檢視,於是內心的小劇場開始上演「這樣努力還有什麼意義?」那天回家跟媽媽分享了這種沮喪的心情...
媽媽有2-14指路人的通道,她說: 「把事情做好,不是為了被誰肯定,只是為了對得起自己」,我忽然驚覺尋求別人的肯定真的是一種慣性和制約!即使二年前已踏上人類圖的去制約之路,總是不斷提醒自己:我不需要向誰證明自己是夠好的,但空白意志力中心的「非自己」還是時不時來偷襲一下讓人受苦。
的確,即使學習了人類圖,並不代表從此走上康莊大道,也不代表你終有一天可以完全的擺脫非自己,人生就像漸層色,我們總是在「真自己」與「非自己」的兩端游移,非自己其實也是我們的一部分,我們所要追求的應該不是完全擺脫非自己,而是能夠察覺非自己、接納它的存在,然後一次次縮短受苦的時間,和減輕受苦的程度。
在人類圖的說法中有一個受苦中心的排行榜,是根據空白能量中心「非自己」的受苦程度來排名的,其中第一名就是意志力中心(約65%的人空白)!過去的我真的深受意志力中心空白之苦。由於無法自我肯定,所以非常需要來自外在的肯定,只要覺得自己的努力沒有被看見,就開始忿忿不平,但這樣其實是把力量交給別人,由別人來決定你的價值,學習人類圖之後,決定要拿回自己的力量,雖然永遠不可能像意志力中心有顏色的人那樣自信滿滿,但至少比以前多給自己一點肯定,以一種不浮誇的方式。
若你的意志力中心也是空白,別人的肯定對你來說重要嗎?
若你的意志力中心有顏色,當別人不肯定你時,你會有什麼反應?我覺得這是一個非常有趣的主題,很希望在在1月份的讀書會跟大家有更多的討論,歡迎報名我帶領的讀書會一起聊聊。
◆人類圖三大受苦中心讀書會
日期:2021/1/9(六)、1/16(六)、1/23(六)、1/30(六)
時間:每週14:00~16:00(共4週)
地點:玩賽斯工作室
地址:台北市大安區雲和街63號 (台電大樓站步行10分鐘)
費用:$3,000 / 共4堂
報名連結:https://reurl.cc/n09A
※適合一般大眾無任何人類圖基礎知識者
※無法單獨報名單一時段,滿6人開班(人數上限20人)
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超愛這篇 ❤❤❤
常常在做解讀或其他諮詢、療癒個案時,對方會問我「所以呢?關於這些非自己的部分,我該怎麼辦?怎樣可以改善嗎?」
我通常會大笑「沒怎麼辦啊,只能接受呀哈哈哈哈哈」#對 #我就爛
因為,那些非自己,也是我自己呀,這些痛確實很痛,但也都是那些陪我一路走來,成為現在的我。
但如果我繼續否定那個部分的存在,未來就會更痛,所以我們好好拍拍抱抱他,跟他說「辛苦你了,謝謝你噢」,每次他又出來跳腳的時候,跟他說「好我知道了,我看見你了,沒關係的」
就像這篇裡寫的,面對空白意志力的非自我,不是不再懷疑,而是像個旁觀者的存在,在自我懷疑襲來時-
覺察自己為什麼會這樣懷疑,是哪個點刺痛了我?然後跟自己說「嗯,我就是會懷疑,但那也沒關係,自我懷疑是我此生的禮物呢。我在一切自我懷疑中,摸索出屬於自己獨特的價值。」
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前兩天看到另一個人寫,如果可以,真希望自己空白的意志力中心有顏色。這件事也讓我思考了好一會兒。
我自己的設計是大部分能量中心都有定義,我受制約較深的,反而是空白的情緒中心。
(當然有顏色的意志力中心,也並不如大家想像中總是自信心爆棚,我們也是有玻璃心碎的時候,但這是另一題,下次再另開新棚好了)
我也曾想過這件事,如果可以有選擇,我想要有定義的情緒中心嗎?
嗯~可能過往的人生裡,會少了很多瘡疤,可能不再有那些、想著不如死去要不要現在走上頂樓、或是躺在地上不停流淚完全沒有力氣爬起來的夜。
但也是這樣的空白情緒,讓我因大部分能量中心都定義而缺乏彈性的設計,有了一個溫柔的出口,讓我得以成為了有同理心的人,可以帶給很多人幫助,它是一個好美的禮物呢,在我穿越了以後。
再讓我選一次,我還是要成為現在的樣子,這個強悍與脆弱並存、矛盾的我,這個有點好又不夠好的我。
「愛自己,別無選擇」,這句話聽起來好似不食人間煙火,但它其實無比真實呀。
#人類圖 #空白意志力中心 #意志力中心 #humandesign #NoChoiceLoveYourself
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