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愛不離手 在 前牙美學專家-陳鉉李萌醫師的微笑工作室 Facebook 的最讚貼文
「每天這樣做,會讓牙齒變醜?」
某天,我和朋友以及朋友的弟弟聚餐,討論到各種牙齒個案,天生黃牙、易蛀、牙縫大等等...講到一半,朋友突然盯著他弟那口整齊白牙,問道:
「#你知道自己最該感謝爸媽的是什麼嗎?」
他弟正在大嚼牛排,一臉詫異抬起頭:「你是想要我回答什麼?感謝他們拉拔我長大?幫我付學費?還是幫我生了一個超棒的哥哥?」
朋友一臉正經:「以上皆是,尤其是最後一點。但還有一點,#他們給了你一口整齊的牙齒。」
沒錯,朋友講對了,如果你長了一口整齊健康的牙齒,真的要好好感謝自己的爸媽,#替你省下許多鈔票。
然而,朋友還有一半沒講, 我在旁邊掃興地補充:「#千萬不要輕忽後天的影響,如果牙齒沒有好好照顧的話,也可能會慢慢變醜!」
來看看 #8大毀牙的壞習慣 吧!
·
▲ #葡萄酒愛不離手
紅酒可以說是讓牙齒染色的大魔王,因為它含有大量天然色素與單寧,色素在單寧的幫助下,會附著於牙齒上。
但也 #不要急著去刷牙,因為葡萄酒 (不論紅白酒) 中的酸性物質會 #軟化琺瑯質,約30分鐘內刷牙的話,牙刷和牙膏會對琺瑯質造成二次傷害。
▲ #茶或咖啡當水喝
茶和咖啡也含有單寧,雖然沒有紅酒多,但喝多了,也會出現染色的狀況。建議可以在旁邊 #擺一杯白開水,喝完咖啡或茶後用白開水漱口。另外如果不燙的話,也可 #用環保吸管喝,減少接觸牙齒、染色的機率。
▲ #刷牙姿勢不對
許多人以為刷牙就是 #橫向大力刷,但這樣很容易造成牙齦萎縮、牙齒頸出現楔狀缺損、牙縫變大、牙齒敏感,甚至會有牙齒鬆動等狀況。正確的刷牙應該是讓 #刷毛和牙齦呈現45度,以繞圈、輕掃的方式清潔。
▲ #牙刷用到炸毛
許多人的牙刷都用到毛炸掉才換,然而即使刷毛沒有變形, #時間久了難免藏有細菌,因此建議三個月就換一次牙刷,避免細菌從傷口進入,引發牙齦炎、口腔炎、牙周病等症狀。不過,牙刷炸毛也代表你刷太用力啦!
▲ #牙齒當開罐器
許多病患來到診所,檢查不出蛀牙,卻一直隱隱作痛,後來才發現是用牙齒開罐造成的 #牙隱裂。
牙隱裂是牙冠因外力造成的細小裂紋,若 #深入牙本質或牙髓 就會引發疼痛、對冷熱敏感。另外,啃冰塊、咬硬糖也可能造成牙隱裂,嚴重者需要根管治療甚至拔牙。
▲ #抽菸 #吃檳榔
吸菸、嚼食檳榔對健康的壞處不用多說,若只探討對牙齒的影響,就包含了: #降低牙周自我修復能力、牙齒變黃、染色、動搖、磨損、牙齦萎縮,甚至掉牙等情況。
▲ #水喝太少
對於一整天在外面,沒有辦法定時刷牙的人,喝水變得非常重要。因為喝水可以 #暫時沖掉牙齒殘留的食物或飲料殘渣,並能增加唾液,減少細菌孳生,降低蛀牙以及染色的機率。
▲ #不愛吃蔬果
高纖維的蔬果對牙齒很有幫助,比如西洋芹、花椰菜 、胡蘿蔔等等,又被稱為「 #天然的牙刷」,其纖維能和牙齒摩擦後能帶走汙垢;另外,咀嚼高纖蔬果也能 #刺激唾液分泌,平衡口腔內酸鹼值,達到抗菌效果。
因此,天生好牙不代表可以隨便對待牙齒;
若爸媽沒有給你一副好牙,那後天更要好好照顧牙齒啦!
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—— 我想和醫師們聊聊 ——
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愛不離手 在 HOLA OHLA Facebook 的最讚貼文
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愛不離手 在 貞貞Jen Youtube 的最佳貼文
愛不離手 在 梁憶嚴 Youtube 的最佳解答
2012/2/22
是ELVIS的小妹
"巧"的大日子喔!
哥哥在這裡祝"巧"
生日快樂
HAPPY BIRTHDAY
音樂
蕭亞軒:遺失的心跳/愛不離手
唱片公司:金牌大風
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〝愛不離手301 、更新了封面相片。 2012年9月9日. 洪宥家和其他11 人 · 12 · · · 〝愛不離手301 、更新了封面相片。 2012年9月4日. ... <看更多>
愛不離手 在 [情報] 新單曲《愛不離手》搶先曝光- 看板Elva 的推薦與評價
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愛不離手
作詞:陳天佑 作曲:小安
Babe 愛我就不離手 想愛就真動作
請你 就帶我出去走走
Babe 愛別只傳不說 就讓手機沈默
感受 兩個人真實感受
APP 傳來咕摸尼和咕奈
聊天問候都變成文字動態
寫個甜蜜 手指不停 該要懷疑 愛上手機
好想聽見你 不想回訊 是否懂我心情
有時想不通 點點手機愛什麼 打卡的動作 能定位他想什麼?
走路也低頭 連吃飯也低頭 手機粘住手 愛它比我還多
請你停止 別再傳給我
如果愛我 面對面的跟我說
Babe 愛我就不離手 請牽起我的手
愛phone 暫時就讓它鬆手
Babe 愛別只傳不說 簡訊讓他閉口
愛我 就真實的對我說
What's happening baby
What's app 用太多你的憤怒開始累積
曾經 我忽略身邊的你
從今我只會忽略我的手機
APP 又來閃著訊談著愛
今天回撥你不接實在奇怪
那個甜蜜 有點猜疑 是否手機 自動回應
好想聽見你 卻只回訊 難道懂我心情
實在很想說 左拿手機右牽手 是誰有溫柔 是誰有懂你的多
不想再低頭 我想要抬起頭 身邊的朋友 愛我還比較多
請你停止 三餐的問候
如果愛我 就快行動來找我
Babe 愛我就不離手 想愛就真動作
請你 就帶我出去走走
Babe 愛別只傳不說 就讓手機沈默
感受 兩個人真實感受
Babe 愛我就不離手 請牽起我的手
愛phone 暫時就讓它鬆手
Babe 愛別只傳不說 簡訊讓他閉口
愛我 就真實的對我說
愛我 愛我
愛我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.71.222
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