這次是我的好姐妹Cindy 經營的時尚線上教學網站來找我開課!
我跟她說開課我何德何能,從小功課很差的我怎麼可能有資格呢?
不愧是我的超級優秀閨蜜,第二名愛唸我的人(第一名我老公)台大畢業高材生,時尚公關界第一把交椅女強人一秒讓我轉念!
她說:這個世界很棒的是擁有好朋友,更棒的是,他是漫威英雄。哪一個?就是拯救了世界的那一個。class.wazaiii.com
#三個月前你笑得出來嗎?
我笑不出來。
最近確診數字終於掉到個位數,生活似乎有機會回歸正軌,但是回想五月開始面對即將燎原的疫情火,說實話,我的內心是害怕的。
案子被抽掉,又開始精算金流能支撐公司多久?我不喜歡這種被困住進退不得又無法動彈的感覺。
平常天不怕地不怕的我,都慌張了起來。
諷刺的是,不管是自己或是朋友,都把害怕藏起來,這幾個月每天在社群上秀廚藝、花藝、手藝,正能量喊話,洗腦自己和這個世界,深怕說出負面想法,就會戳破希望。
不然我們還能怎麼辦?面對疫情擴散的憂慮,可能封城的耳語,院內感染造成醫療體系萬一崩潰的恐懼,疫苗短缺無法接種的無奈,伴隨著個人、家庭、企業的經濟收入瞬間短缺,心情的陰霾指數達到最高。
我們都只能等。
等待奇蹟,等好運降臨,沒想到等到了英雄現身。
更意外的是這位英雄是我的好朋友-賈永婕。
後面發生的事我想大家都被新聞轟炸到了。
曾經認為電影裡只要亂世就會出現英雄,是一種尊重社會公理的政治正確做法,是好萊塢的英雄主義,現實世界裡不可能,沒想到卻在台灣疫情最嚴重恐慌的時候發生了。
電影裡的英雄變身,常常是素人撿到東西或遇到怪事,所以我一直想問永婕,你是撿到斧頭了嗎?怎麼前一天還是和我打電話聊天的閨蜜,第二天就變成神力女超人了!
其實英雄變身之前都是有跡可循的,認識25年,賈永婕一直都很猛(猛的事蹟google 上都有,而且到底現在有誰不認識她?)回想起來,正向這個標籤她黏得很牢,我從來沒有聽過她哀怨的抱怨,即使在低潮的時候。
是的,抗疫女神也是人,她有過低潮,她不是你想的人生勝利組,也要面對壓力和打擊。
滑著她的臉書,看著她疫情時的所作所為,充滿行動力,說做就做,而且說到做到。賈永婕無意間成為人民無助的心情寄託,看著有人在為世界而努力,你突然覺得一切會好轉的,連我自己都是。
我靈感乍現,在人人都容易因為壓力而憂鬱的時代,需要看著英雄感覺自己會得救,更需要學習英雄的力量來自救。
我想在 哇哉上課 開一堂培養鋼鐵心的課程,因為在疫情後,我們面對工作、家庭、愛情、生活,仍然有著不同的人生考驗襲擊。過去幾年我發現年輕世代面對挫折容易被自己擊垮,只能埋頭在網路世界,呼吸負能量,甚至憂慮症的比率甚高,過來人的我們都知道,這不是為賦新詞強說愁,因為現在生活的確不容易啊!
我親自寫課綱和她討論,如何把她的堅持、行動力、消化挫折、高情商……,變成秘笈心法,讓大家可以照著做,也能擁有面對現實的勇氣。
不放棄,就永遠有機會。
這堂課程免費,請分享給你身邊需要的朋友,讓我們用正能量學習,一起闖關人生,朝夢想大步邁進。
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#我朋友我驕傲
#賈永婕好棒棒
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賈永婕的跑跳人生
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看吧!她有多優秀,全部被秒講完了😂
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愛情 需要奇蹟線上看 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最佳解答
久等了~周末愉快~
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生活總會在不經意間給你塞一顆糖
別放棄夢想,繼續前行吧
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★2020/9月 #星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120652062
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2020下半年12星座的重點
白羊,巨蟹,天秤,摩羯。
只有兩個字,堅持。尤其是對巨蟹和摩羯來說,這最後的半年也許是你們覺得最辛苦的時候。不管是在事業或感情上,如果現在是一個怎麽努力也收效甚微的時刻,那麽保持心態平和就是唯一途徑。少生氣,少沖動,盡量不要發生正面沖突,堅持過去就好。感情來說,可能反而是一個解決時期,不管是放手,覆合,繼續,過了這半年,你們的沖動和改變欲望都會少了很多。買房,家庭事務也可能是你們的一個主題,注意或抓緊10月的時間。
金牛,獅子,水瓶,天蠍。
過了八月,可能一些人會回到或再次出現那種“看起來很美,但內心十分焦慮”的狀態。這感覺在19或18年的時候曾經出現過,現在即使不是同樣事件的反覆,但你們的心境可能類似。要注意的是,現在出現的問題可能才是你們的癥結所在,是人際關系,業務能力,還是“名不符實”?甚至是自身的一些性格弱點,這也許才是你們完成突圍和蛻變的關鍵。打好基本功,關注在手頭事物上,戒驕戒躁,少些焦慮。這些可能是你們現在可以做到並需要關注的,過了十一月之後,你們的狀態和環境都會好很多。感情來說,價值觀的契合,這個人到底是不是真的適合我,也許是你們現在以及接下來會思考的方向,不一定會有實際行動,但個中滋味,冷暖自知。也有人會真正遇到,或打算追回符合你心意的那個人。健康事項也是一個主要方面,請好好照顧自己。
雙子,射手,處女,雙魚。
搞錢是重點,可能現在要比之前加倍努力了,但是也別放鬆,你們的運勢還是不錯的。人際關系也是你們的資源和突破點,聯絡,拓展,主動,維系,爭取,靈活,都是們的關鍵詞,比起單純的名聲和姿態,現在實際更重要。九月份的時間請好好把握。感情來說,可能一些人下半年會有些狗血的劇情,這個小火苗其實在7、8月的時候就出現了,或者你們蠢蠢欲動的心已經難耐不住了,到了10月,11月,可能會更加不管不顧,或者是虐戀劇情的完結篇。對單身的來說,並不用太介意開始的方式。孩子的事情也可能是你們的一個重點或催化劑。(晟言)
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太陽入處女座8.22
重要指數:★★★★★
接下來太陽進入處女座,標誌著處女月正式到來。首先祝各位處女座生日快樂!所有人可以好好整理一下過去的得失,畢竟離收穫期不遠了——如果你堅持努力,回報馬上就來。
進入處女月,關於工作、社保、福利等問題會成為重點,未來一段時間是離職、跳槽的高峰,其中一部分原因有企業的倒閉、重組、裁員,也有因為自身原因,風向變化而選擇一條更有發展的路徑。也可能被獵頭挖,或是出於家庭狀況考量做出的判斷。相對而言失業問題、勞動仲裁的討論也會急劇增多,你不會只看到眼前的光鮮亮麗,更多地是想到以後有沒有保障。一個明顯變化是,薪水條件退居二線,企業規模和對能力的鍛煉成為首選。
好消息是,這次太陽換座會讓很多人脫離浮躁,找到自己的節奏。特別是不會衝動行事了,轉而去仔細考量、斟酌,當然也有一部分人過猶不及會變得有點猶豫和磨嘰,但多想一些總是有幫助的,只要別鑽牛角尖,你就會在勤勤懇懇的耕耘下得到回報和獎賞。
好運星:處女、金牛、摩羯座(判答)
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8月15日天王星逆行(至2021年)
星象重要程度:★★★ ★
在占星學中代表著革新力量的天王星,每年都要逆行半年左右,當它順行時,變化控制在我們手中,想要進行創新、優化、改革,都會比較順利;而當它開始逆行時,你會發現一切變動愈發不可控了,無法很好地適應變化,生活、職場中都要面臨不少突如其來的失去。雖然這種變化比較潛移默化,但卻也難免讓身處其中的我們感到不舒服,原本的人生進度被拖累,瘋狂懷疑人生。
這期間,一些人與另一半分分合合,很多人同城變異地;一些人原本穩定的工作突然出現變動,難以適應,特別是金融、房地產、銀行等行業的從業者;同時,我們與朋友、同事之間的溝通也會變得比較費勁,價值觀與集體意識的改變,造成交流過程中的不理解增多,人際變得緊張起來。
宜:堅定內心,以不變應萬變
黴運小星星:金牛座、水瓶座、天蠍座、獅子座
8月25日火星刑土星(至10月24日)
星象重要程度:★★★ ★
當代表行動野心的火星與象徵壓力困難的土星形成衝突相位,我們會有個人意志難以伸張,挫敗感撲面而來的感受。
近期會有不少人在職場中遭遇上司的施壓或打壓,在一些很有把握和自信的項目被打槍、或是熱情滿滿開始的新項目遭遇瓶頸之後,難免陷入悲觀情緒,容易帶著對上級或公司製度等等的怨恨情緒不情願地工作,或是索性將情緒發洩到他人身上,造成人際關係緊張。近期在工作中意外受傷的機率也很大,千萬要注意安全。
(PS:下半年裡這個星象影響力最強的時段為:8月25日左右火星刑逆行土星,9月30日左右逆行火星刑土星)
忌:玻璃心、毛毛躁躁、惡性競爭
黴運小星星:白羊座、摩羯座、巨蟹座、天秤座
8月25日水星拱天王星(至8月30日)
星象重要程度:★★★
水星與天王星的良好互動,帶來很多新鮮有趣的見解,推動大家突破條條框框的限制,做出新潮又獨特的決策,或提出改革相關的論點,給人眼前一亮的感覺。直覺與發明能力的提升,也會有助於科學科技等行業的發展呢。
幸運小星星:處女座、金牛座、摩羯座
8月26日金星衝木星(至9月2日)
星象重要程度:★★★ ★
金星與木星在巨蟹-摩羯軸線上對沖,導致很多人開始在感情與金錢上放縱無節制。比如輕易做出一些很難兌現的承諾,對暗戀對象掏心掏肺付出幻想能得到回應,或是將過多的感情和精力放在追星、興趣愛好上。消費上也比較大手大腳,用於奢侈品、沒什麼用的裝飾品、以及甜品奶茶的開銷明顯增加,一邊“吃土”一邊發胖。
宜:克制
黴運小星星:巨蟹座、摩羯座、天秤座
8月28日金星拱海王星(至9月4日)
星象重要程度:★★★ ★
金星與海王星聯手,推動感性力量佔領高地,有利於緩和人際關係,與另一半製造浪漫的約會,更進一步;對於藝術創作來說也是積極助力。不過對於一些本來就不太理性的人來說,金星與海王星的相位會讓你更加不切實際,被花言巧語迷惑,在心裡為對方加濾鏡,無可救藥地付出,要當心爛桃花哦。
幸運小星星:巨蟹座、雙魚座、天蠍座
8月29日水星拱木星(至9月3日)
星象重要程度:★★★
水星與木星的和諧相位,為學業與職場添柴加火。你會發現,這幾天吸收知識、資訊的速度明顯變快,小腦瓜轉速了得,鍵盤敲得劈裡啪啦,做事效率直線上升,溝通交流說服別人也不再詞窮,還能做出一些有前瞻性有高度的決策。因此這絕對是落實方案、高效學習的好時機。
幸運小星星:處女座、摩羯座、金牛座
8月30日金星衝冥王星(至9月7日)
星象重要程度:★★★ ★
繼金星與木星對沖後,冥王星也加入進來,讓很多人的感情變得更不可控,容易走極端,不擇手段,控制欲的增強讓很多人開始互相折磨,陷入虐戀,因此這也會是分手、離婚的高峰期。急需放鬆心情,適時找朋友或心理醫生談談心疏導一下負面情緒。
黴運小星星:巨蟹座、摩羯座、白羊座、天秤座(鬧鬧女巫)
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十月開始到年底,火星開始不斷與其他凶星四分,土星也會入水瓶。本質上,天象不好,血光之災、生活上的糾紛較多。
摩羯、巨蟹躺槍的機率最高,要多保重! (艾薇)
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以下新增8/22 #最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
http://fafa168.pixnet.net/blog/post/115965730
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最新 #一週運勢
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list好讀版↓↓
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【唐綺陽】一週星座運勢8/24〜8/30搶先看
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【蘇珊米勒】一週星座運勢8/24〜8/30搶先看
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120653583
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢:8/23
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【靈犀喬木】每日運勢:8/22~23
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一本書教你看懂自己的運勢
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【唐綺陽】2020土能量被強化,12星座要注意什麼
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【晟言】2020下半年12星座的重點
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【艾菲爾】喜從天降!
2020下半年12星座【成功轉運】排行
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【占星少女】2020下半年12星座財運最好的月份
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【艾菲爾】2020下半年愛情運超旺的星座&生肖
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【滴天居士】2020/8/7〜11/7秋季12生肖運勢
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120624054
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【艾菲爾】2020下半年「貴人降臨/小人來犯」的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120627804
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【艾菲爾】真幸運!
2020立秋一過好運翻漲的生肖
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【判答】2020年中轉折!
未來事業有變的星座
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【楊易之】2020下半年哪些人桃花大旺,脫單在望
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【艾菲爾】2020下半年面臨出軌考驗的星座
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【艾菲爾】長點心!
2020下半年12生肖的「貴人、小人」
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【艾菲爾】健康警報!
2020秋天健康狀況要特別當心的星座
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【Nadia保加利亞】2020年9月12星座運勢
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【Kelly Fox凱利】2020年9月12星座運勢
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【Marjorie-Orr馬嬌麗】2020年9月12星座運勢
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【鄭偉建】2020年9月12生肖運勢
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【滴天居士】2020年9月12生肖運勢
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【張盛舒】2020年9月12星座運勢
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【POPO巫】半月星座運勢8/19〜9/1
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【判答】吐血忠告:2020/8月尾聲,這些星座最暴躁
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【鄭偉建】2020年9月12生肖財運
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【塔羅哈比熊】2020年12星座跨月運勢8/23〜9/22
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【鄭偉建】2020年9月12生肖桃花運勢
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【唐綺陽】2020星象:12星座該如何面對火能量
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【VAVA】2020水星/太陽進入處女座
能量上升期,運勢強勁的星座
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【占星騎士】2020/8/19〜9/16處女座新月
12星座感情提示
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【靈筮】2020年9月星象分析
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【沐沐】2020/8/20〜9/6水星進入處女座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120649812
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【大西占星】2020/8/20〜9/6水星進入處女座
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【Alex大叔】2020/8/15〜2021/1/14天王星逆行
12星座都該動一動了
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【判答】2020/8/15天王星逆行
這些星座反而奇蹟般要漲停
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120634407
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【喵喵CosyJanice】重磅天象!
2020天王星逆行/12星座革新指南
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120634410
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【青峰】2020天王星逆行,新月降臨
8月下旬峰迴路轉的星座
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120634683
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【Maria-DeSimone瑪利亞】2020年獅子月
慷慨、創造力、自豪
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120614175
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【青峰】近期星象分析
土木冥再成主角,帶來現實衝擊!
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【沐沐】星象預警
2020/8/19獅子座新月對12星座的影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120644862
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【靜電魚】2020/8/20水星換座處女對12星座的影響
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120647502
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【判答】2020先下手為強
12星座最近要甩開哪些負擔?
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【艾菲爾】留心點!
2020民俗月「事事不順」的星座
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【Pandora占星小巫】喜報!
2020八月下半開始轉運的星座
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【蘇米君】2020八月下旬好運&衰運星座大盤點
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120644850
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【Pandora占星小巫】喜報!
2020八月下旬財運超旺的星座
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【琪琪】2020八月上半總結+下半月雷區預警
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【判答】糟不糟心?
這些星座一遇流言蜚語就沒法好好愛
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【鬧鬧女巫】把軟飯吃出優越感的星座男
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【判答】青史留名!最容易沾花惹草的星座榜單
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120601900
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【判答】真相!當12星座這樣對你,就是真愛無疑
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/120632139
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【滴天居士】錢財不聚不旺!往往是這些地方出問題
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【滴天居士】出現這些徵兆!代表會有橫財出現
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愛情 需要奇蹟線上看 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
再也沒有比一個知道自己是誰,以及自己想要什麼人生的人更有魅力了。
不管你是男是女,喜歡的對象是哪一型:只要你能夠掌握自己,就再也不會深陷孤獨空窗期或不順遂的愛情之中。當你對生命敞開心胸,生命也會對你敞開大門;你該有自尊,同時也尊重別人的自尊。
這種愛情讓我們對自己具有影響力,也讓我們得以更堅強地面對人生。它是一個群落生境,在這裡,所有戀愛中的人都可以獲得完整的發揮,就算只是小確幸也可以帶給我們無比的喜悅。
取自《愛的底線》
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上述三段文字,跟下面的摘文,在自我成熟度上呈現強烈的對比。
然而,上一篇文章我有提到過,因為依賴對方,所以想要猜疑、控制對方,那是一個常見的過程。所以正在這個階段的朋友,保持覺察就好,不用自我否定。
自我本來就要隨著時間與人生閱歷熟成,遇上內在安穩的另一半,或者積極自我教育,或許成長會快一點。但是這種不安躁動的階段難跳過,一階一階踏踏實實感受,體悟才會充分融入血液,不會一閃即過。
有些人一生只想找人玩那種依賴控制的遊戲,擺盪在失落與征服的快意之間。少數人能明白自己的圓滿,可以步入信賴關係,也可以輕巧獨行。
祝願您,充分尊重自己,也能給得出尊重!
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你越想「控制」,關係越可能失控
【文/ 佩特拉.柏克】
「懷疑式意念操縱」指的是持續對自己與別人心生懷疑,過度疑心的狀態。這種「意念操縱」在愛情中也會造成傷人的結局。
「懷疑式意念操縱」要不就是從別人那裡學來的口號:「女兒,妳要注意!男人腦子裡想的只有一件事!」要不就是經過長長一串加工,所得出的負面經驗:「反正我總是遇人不淑!」
這些表述說的往往不只是別人,同時也指涉到了我們自己,舉例來說,「我再也受不了了,女人只會追著我的錢跑」這樣的發言,另一面解讀其實就是:「我能給的只有錢了。我是個討人厭的人,而且會一直被討厭下去。基本上,我的愛情都很不順遂。」
在這些說詞背後,往往藏著一種信念,這種信念主要來自「懷疑式意念操縱」。那些到後來全盤否定自己人際交往能力的人,就是因而陷入低潮。「我覺得,自己已經沒有與人交往的能力了。」這句話不僅是一種批評,同時也是一種對自己與身為人類的基本能力,產生強烈懷疑的徵兆。
***
還在等待「奇蹟」?
當「懷疑式意念操縱」出現時,會發生什麼事呢?你會發現,你再也不會給自己機會、再也不相信自己,也不信任何會帶來新閱歷與體驗的可能性了。其實這麼一來,你也就封閉了自己的愛情生活。畢竟,若我們的愛情生活一直保持原狀,可能就什麼也不會增加了。
先消逝的雖然是希望,不過它是在我們再也不相信自己與未來的時候,才宣告死去的。
即使「懷疑式意念操縱」往往都精力充沛且傲慢地現身,但伴隨而來的卻總是失望與自暴自棄。有些人會在內心某個角落,盼望著救星或奇蹟降臨。然而,可以確定的是—我們幾乎無法以自己的力量來達成這種目標。
這時在我們內心發聲的人,是哪種角色呢?他可能是個無助的小孩,或愛挑剔的嚴格父母。他們原本還希望自己不成材的孩子有得救,但如今已不抱期待了。
若從一個具有自我效能、明智的「成熟大人」角度來看,我們根本不會覺得自己束手無策。在愛情生活中當然總有一些挑戰,也會有失敗的時候,我們知道,沒有人能預知是否還會有另一場戀情。不過,只要讓自己頭腦清醒,就可以影響並改變這個狀況。
***
「猜疑」讓一切失控
那麼,當我們在別人身上感受到懷疑時,該怎麼辦呢?
正如前面所提,「猜忌」有多種源頭,幾乎每一種「意念操縱」都會招致猜忌,或讓它變本加厲。「懷疑」是猜忌的成因,也常常會帶來不良後果。
「什麼,你想去上瑜珈?」這個問題,是我一位客戶痛苦的開始。
出於強烈恐懼與懷疑,他強迫自己去參加不同的瑜珈團體和靈修課程,以便知道自己的伴侶不是去那裡和別的男人獨處。女朋友想做什麼事,他就跟著去做,不管她同不同意。
他的懷疑和幻想為自己編造了最荒謬的外遇故事,而且已經大到讓他不自覺陷入了猜忌的漩渦。當女友再也受不了那些懷疑、幻想和跟監時,她用一句話離開了他:「我不認識你了,你已經不再是你了。」
當懷疑牽涉到另一方的人格、價值觀、誠信或愛情尊嚴時,是很嚴重的。不管對方是否真的看重他們的愛情、不管他是好人或壞到極點,人們常常就這樣被懷疑給折磨殆盡了。
很多人覺得自己的伴侶愛說謊、墮落、變態、貪婪或過度揮霍,我遇過一些客戶,為了給他們的枕邊人對症「下藥」,甚至去研究了專業的心理學文獻。
有一次,某位太太跟我說:「我先生很明顯地患有自戀型人格障礙。」因為她先生晚上固定會和朋友去打保齡球,而且不想讓她跟,即使他知道她「就是無法獨處」。
還有些人覺得自己被正在交往的對象跟蹤了。我曾遇過一對老夫妻,他們各自都說:「我們現在還活下去的理由,就是希望自己能活得比對方久,然後再過個幾年沒有他/她的生活。」這兩人都把對方說得一無是處,他們面帶微笑或以隱含告發意味的笑話來談論對方,聽起來充滿貶抑,惡毒又殘酷。這種懷疑心態和仇視、嫌惡與憎恨已相去不遠了,而人們就是這樣降落在愛情的對立面上的。
如果你持續地懷疑自己或別人—處在這種「意念操縱」下的我們,事實上也已經窮途末路了。它不會帶來好事,也不會讓你正常感受現實世界。
有疑心病的人常常都認為自己實事求是,而且「並不愚蠢」。他們覺得自己不會被「愚弄」,但每天內心最深處都自顧自上演著猜疑的戲碼,他們讓自己的內心被解構式的幻想與不實預言所掌控。
在「成熟大人」狀態中的我們,沒有懷疑與天真的理由,我們知道,自己有能力處理所有發生的事情,只有在擔心自身能力不足、需要「保護」的時候,我們才需要去懷疑世界。
不過,窺探、監視、不信任的觀察與質疑,都是不恰當的保護措施。愛情絕不能以「控制」的方式來進行保護,在「意念操縱」的「水下芭蕾」中,儘管很多人沒有理解到這一點,但頭腦清醒的成熟大人照理說卻是可以懂的。
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以上文字取自
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