關於 愛愛姿勢痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

如果另一半最近常常腰痛...內個，可能是姿勢要換囉😎😎

～『瑜伽練久了，若觀念正確，你的呼吸模式『應該』要開始改變，當呼吸模式改變了，瑜伽才能對你的『業力』作工，才能撼動你的『我執』結構，才能清洗脈輪卡住的情執。』

瑜伽練什麼？當你看到網路上跟瑜伽的資訊，
畫面連結的一定都是瑜伽姿勢，
尤其越異於常人、越搞怪的姿勢越吸睛，
大量傳媒的集體洗腦，
會讓對瑜伽修煉有興趣的人，
以為把自己的身體變成像馬戲團的特異表演，
就是瑜伽精進、學有成，就是瑜伽高手。

根據瑜伽經典，身體的修煉是為了疏通氣脈，
氣脈通暢，氣行無阻是『身』心靈學習的基礎，

氣濁、氣堵、氣虛、氣臭，
都會讓你的學習領悟力、持續力、清明覺照力低落，
氣行無阻是瑜伽身心練習的根基，
氣足、氣穩，氣深，身體寶地的風水才能“生機不息”，

當身體的風火水能量平衡，
你可以自自然然地『風生水起』，
水土保持穩定，輕易地煽風就能點火，
身體的生態氣候冷熱乾濕的調節必須透過瑜伽的修煉，
搭配養生食療智慧，才能維持延長身體的保固期限。

瑜伽練久了，若觀念正確，
你的呼吸模式『應該』要開始改變，
當呼吸模式改變了，瑜伽才能對你的『業力』作工，
才能撼動你的『我執』結構，
才能清洗脈輪卡住的情執。

呼吸，跟我們的內在狀態是深度連結的，
跟我們與自己真實感受有關，

很多心理出現問題的人，會感覺到胸悶，
呼吸短而淺，氣上不來或走不遠，
呼吸不順暢。

深而長的呼吸，能幫助我們更深地進入自己的內在，
幫助我們打開內在的空間，
幫助我們更多的感覺可以浮現出來，
給我們的身體和心理更多的氧氣，
幫助我們跟自己的身心恢復連結。

所以，瑜伽流動我最常給的口令，
就是『察覺你目前的呼吸狀態』，
過期的情緒、壓抑的情感，堵住未表達的話語，
會透過你最深最深的長吐氣釋放

別小看課堂上不斷覺知呼吸的這樣一個動作，
它可以幫助我們更加深切地感覺自己。

當我們不想去感受自己時，
會無意識地用短而淺的呼吸方式，
來幫助自己減少跟自己內在感受的聯結。

不信你可以試一下：當我們憋住呼吸時，
會快速失去感受自己的能力，短淺的呼吸，
就可以把感覺慢慢屏蔽。

我們為什麽會『無意識地』讓自己的呼吸變淺變短呢？
因為我們想切斷不舒服的，逃避痛苦的感覺。

我們不會處理，於是我們切斷。

比如，很多心理疾病患者的生命經歷裡面，
是被忽視被拒絕和缺愛的。

缺愛和被忽略被拒絕，是非常難受的感覺。

於是，每當我們覺得缺少愛，
愛的需求沒有得到滿足，
或者被情感忽視，
我們的呼吸就會變得短而淺。
以此，我們切斷感覺，也築起防衛的牆。

當然，對生命酸甜苦辣的感受力，
也就一並被切斷了。

很多身心治療者都發現，情緒會影響我們的呼吸，
反過來，呼吸也會影響我們的情緒。

有一些心理治療用重生呼吸的方式，
比如，持續地進行短而急促、混亂的呼吸，
大約十幾分鐘之後，我們的身體就會產生反應：
比如，手腳變麻，臉變麻；
同時，我們平時被理智壓抑著的一些『深層』情緒，
會浮現出來：委屈、悲傷⋯⋯
甚至，有的人會狂哭起來。

我們潛意識裡面的創傷，也可能浮現。

有一次在團體的重生呼吸療癒課程，
有一位女士在這樣的呼吸練習裡，
先是感覺全身凍結麻木，然後感覺悲傷害怕，
然後控制不住地開始哭泣起來，
再然後，開始喊：媽媽，媽媽，別不要我⋯⋯

原來，她在很小的時候，因為是家裡的第N個女孩，
一心想要兒子的媽媽，
曾經想把剛生下來不久的她送給別人。

她的潛意識跟身體脈輪都記得這個創傷，
記得當時的悲傷和恐懼。

在這次重生呼吸的練習裡，
這個深埋的創傷浮出了水面。

課中，她分享心得說，她突然明白了，
為什麽這麽多年裡，
她始終沒有勇氣離開家暴她的丈夫，——
潛意識裡這份害怕分離的創傷，控制了她，
剝奪消弱了她離開一段不健康關係的力量。

這種用在心裡治療的比較激烈的重生混亂式呼吸，
是為了打破心智的防禦而進入內在的療癒方式，
是對心理有重大傷殘的人的非常手段。

呼吸的模式攸關身心健康平衡，
人類老祖宗瑜伽士早就發現了這天大的秘密，
長期的舊疾甚至透過呼吸模式的改變就可以獲得改善，

當你透過瑜伽身體練習做自我療癒時，
瑜伽呼吸練習屬於“溫和慢療”，
做盡可能深的深呼吸，
幫助自己打開更多內在的空間，
跟自己的身體、情緒連結。

#飛帆精選故事集 61 大Ｏ宅男

♥分享、按讚、設定搶先看♥
♥是我連載最大的動力，平安喜樂♥
#本故事純屬虛構如有雷同實屬巧合

他喜歡玩電動，也在遊戲業工作，是個名符其實的宅男。身高180幾，鼻孔有點外擴，不擅言詞，跟我講話時，常自顧自地傻笑。

他的Ｏ非常粗大，一般闊度5.2mm的保險套根本戴不下，必須很努力的往下推，才能夠拉到中段，想拉到底端根本不可能，長度的話，至少18公分，但應該沒有超過20。

認識他時，我比較常當0號，由於長期受到色情傳媒的影響，總帶著『Ｏ大便是好』的刻板觀念，對於眼前的龐然大物，覺得既難得又驚奇，帶著挑戰的心情，迫不及待的騎上去，才意識到身體根本承受不了，括Ｏ肌立刻傳來撕裂感，劇痛不已。

做了一陣子，好不容易習慣中段的粗度，換姿勢時，才發現保險套不見了，他沒甚麼在動，所以我蠻確定不是他自己拔除的，腦袋的運行模式，也瞬間從愛愛挑戰者，變成名偵探 - 摳男，我猜想是因為ＯＯ太粗，以至於保險套滑出至Ｏ頭端，並在途中被頂入Ｏ眼裡頭。

我立刻停下動作，直奔廁所，蹲在馬桶上，想辦法把保險套給大出來，雖然最後順利排出，但早已性慾全失，加上屁股又很痛，清洗乾淨回家後，就立刻把他給封鎖了，他的Ｏ根本是人間凶器，也下定決心，以後一定不要勉強自己。

但有時候人就是很犯賤。

我們斷斷續續的在交友軟體、以及社群媒體上又聯繫上了兩三次。每次都是他找到我，但每次都是回家再次面對受傷的Ｏ眼，並決定自己絕對不要再跟他做愛。

最近又從hornet上聯繫到我，這應該是在我重複封鎖他的第三次吧，也會讓我覺得，他是不是特別喜歡我呢？可能是因為第一次的經驗太荒唐，也可能是因為他的巨根太可怕，所以我對他也特別有印象，時不時的，就還是會答應赴約，並覺得這次應該能挑戰成功，結果總以失敗作結。

我心底可能也有想要多認識他吧，除了巨根可怕、不擅言詞，我的確蠻喜歡比我高的溫吞宅男。

而且我現在已經是個懂得放鬆，以及懂吸磁頭清潔劑的人了。這次應該會順利吧、應該啦。

順帶一提ＯＯ大小一事，當然在傳媒上充斥著"大Ｏ"與"大肌"崇拜，但選擇適合自己的，才是最重要的，也不用因為自己的不夠大而自卑，世界上人很多，你總會遇到喜歡你的Ｏ的人。

#但如果生活圈沒有記得去上網 <3

林裕豐記者大爆料友人特殊潔癖，竟然影響兩性感情！跟女友愛愛換姿勢的時候，他做了這件事情...
讓全場笑到快淚崩！#新聞挖挖哇#性事#性潔癖#潔癖#強迫症#鄭弘儀 #新聞挖挖哇2020
▶女星小三扶正42歲遺憾香消玉殞👉http://yt1.piee.pw/39yba5
【退休離婚潮襲來】▶http://yt1.piee.pw/38qj7e
【台灣國寶鬼王桃花劫】▶http://yt1.piee.pw/ura2m
▶高齡情慾求老伴不堪真相！👉http://yt1.piee.pw/397r3h
▶87歲驚爆不倫戀子女鬧翻👉http://yt1.piee.pw/38b5f8
▶癌父搞上外籍看護遺囑讓子女崩潰！👉http://yt1.piee.pw/39vqnb
▶酒後亂性成媳婦痛不欲生👉http://yt1.piee.pw/3992tp
【慣性外遇婚前現形記？】▶http://yt1.piee.pw/399y5z
▶王崇禮打臉命理師揪出驚人真相！👉http://yt1.piee.pw/wqs9e
▶翁燦燿愛妻宣言逗樂全場！👉http://yt1.piee.pw/wve9u

精華版請點▶▶http://pse.ee/5PTNK

每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲！
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa

霧眉&飄眉的差異性
什麼樣的人才適合！

店家在蘆洲區~!資訊在這唷~~!
https://www.facebook.com/ivystudio520/


【最新影片】
接到【詐騙電話】新手法全錄音！神回覆之他為什麼要惱羞？！
https://www.youtube.com/watch?v=pX4uB1XRdpM
夏日最強心機泳裝穿搭！瞬間從-A變成C罩杯！
https://www.youtube.com/watch?v=yvMgp...
【體驗】傳統洗眼睛！用銀棒通淚腺去除眼皮上的小石頭！你敢試嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=emeDS...
【惡整！】我懷孕了！結果男友的反應出乎預料之外！這還能嫁嗎？！
https://www.youtube.com/watch?v=cC1wt...
【開箱】水涵氧臉部粉刺清潔！激發小宇宙！過程好療育～(建議畫質選1080p)
https://www.youtube.com/watch?v=urWUO...


娃娃機系列
2000元清台！台北機台遇到各種狀況？
https://www.youtube.com/watch?v=H9Wa_...
挑戰士林夜市【娃娃機】擴香瓶！台主哭著求我別打了！又有抽獎活動囉～feat.御少
https://www.youtube.com/watch?v=7xdo0...

訪談系列
愛愛途中會說什麼話？大陸方言超爆笑！feat.@泡麵
https://www.youtube.com/watch?v=fQva6...
大胸部女孩容易遇到渣男？發現前任手機有隱藏APP打開全部都是...勁爆內幕我不敢聽！
https://www.youtube.com/watch?v=5U8A_...
愛愛多久一次才正常？【感情】該如何經營才會長久！戀愛禁忌！feat.呼呼
https://www.youtube.com/watch?v=xmGWb...
訪問安希最愛的姿勢是?
https://www.youtube.com/watch?v=aPmIj...

每週影片更新 @草莓味的瘋
阿咪【陳怡君Mini】官方粉專　https://www.facebook.com/CuteMini0622/
阿咪【阿咪】Instagram　https://www.instagram.com/mini370622/...
工作邀約✉️mini370622@gmail.com

#霧眉 #素顏 #體驗

處女第一次一定痛爆？錯誤觀念！ღ娜個奶姬ღ
有些人會痛有些人不會痛？
到底是為什麼....繼續觀看
趕快訂閱 youtube頻道-娜個奶姬-

———————————————————————

youtube頻道 ►►https://www.youtube.com/channel/UCOj-P2XsJxlj2sOSLI5l4cA/featured

Facebook粉絲團 ►►https://www.facebook.com/naaouoa

Instagram ►►https://www.instagram.com/naao.oa

Twitter ►►https://twitter.com/naao_oa

合作邀約 ►► [email protected]