「愛是包容、愛是相信、愛是一起成長、永遠珍惜。」#白色情人節快樂
感謝太太一路以來當我的最好朋友、伴侶，白色情人節，祝福大家快樂、所有好朋友都感受幸福。🥰
全世界是哪裡最美？#答案是妳身邊❤️
PS：照片是五年前第一次出遊的留念。五年時光過去，太太永遠最美❤️
愛是相信 在 洪孟楷 Facebook 的最佳貼文
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愛是相信 在 尚瑞君之愛‧傾聽‧解讀心 Facebook 的最佳解答
不做互相耗損的親子，讓彼此一起成長為更好的人
每個人，都是在世界上，單一而又獨特的存在，但人的需求和渴望，卻又有很多相似之處。
你是不是，有時候會覺得很喜歡自己？有時候，又很討厭自己？這樣矛盾對立的自我抵觸，一方面耗損了你的時間和精力，另一方面，卻又讓這樣衝突的心境，可能崩裂出自己，另一種層面的成長。
如果，把這樣偶爾相親，偶爾有嫌惡的自我衝突，放在親子關係上審視，你們的親子關係，是相親相愛的居多？還是相互傷害，耗損的更多？
我常常跟孩子們說：「人的能量，是有限的，我們要把能量，用在相互幫忙上，幫彼此解決問題，而不是製造問題。我們要珍惜，可以相處的時間，好好的相愛，好好的善待彼此。」
我們是幸運的一家人，孩子們受教，喜歡讀書，不愛計較，又認真負責，樂於分享，在學校可以動靜皆宜，又擁有好人緣。常常有朋友很羨慕，為什麼孩子到了青春期，還可以相處融洽？孩子還願意跟你說心裡話？
愛，沒有捷徑，就隱藏在你每天跟孩子的相處和談話內容中，你和孩子，都可以分辨出，那些是敷衍，還是愛？是相信，還是懷疑？是接受，還是抗拒？是詛咒，還是祝福？
父母要做好孩子的榜樣，這樣，我們不但教養好了孩子，也糾正與圓滿了，過往人生中的偏差或是缺憾。
我們家在相處上，有幾個模式，也許可以有參考的價值，讓親子的能量，變成相乘，而不是耗損：
一、強調家裡的核心信念
每個家庭的核心信念，都不一樣，但是你們有跟孩子強調，你們家庭的核心信念嗎？我跟孩子們說：「媽媽在用文字，傳播著媽媽心中信仰的真誠、善良與美好，也希望我們用真誠相處，善良的對待彼此，讓我們在一起的感受，盡量是美好的感覺。可以做一家人，是很難得的緣分，一定要好好相愛，讓我們都變成更好的人。｣
家庭，一定要有自己的核心信念，這樣才會有一家人在一起的共同感、歸屬感，與安全感。
二、發揮截長補短的幫忙
家人是要互相幫忙，解決問題的，每個家人的長處和強項，都不同，要可以彼此截長補短，互相支援與幫忙。
我在學校幫忙代課，有時候人不在學校，老師要交接教材，會委託在學校念書的孩子，幫忙帶回。以前是交給長子，長子畢業後交給幼子，幼子明年要畢業了，他問我：「媽媽，我畢業後，那誰幫您拿教材呢？｣孩子，其實比我們想像的還成熟懂事，他只要習慣付出與幫忙，就會愈幫愈能幹，變成好助手，而不會變成你的麻煩。
家人要彼此幫忙，如果孩子有事，不敢找父母幫忙和商量，那孩子，不是很容易就被外面騙，或是誤入歧途嗎？父母如果有事，也可以找成長中的孩子商量，出意見，他會很樂於對父母提供協助。
三、相信孩子
信任，是世界上最有力量的支持。當你信任你的孩子時，就是給了他最大的支持力量。
孩子剛念小學時，我會陪著他們做功課，跟他們說：「功課做好了，就可以做自己的事。｣鼓勵他們把字寫漂亮，老師會把功課減量，兩個孩子，字跡都工整漂亮，都少寫了很多的國字練習。他們因為被相信，也相信自己有能力做好，所以就愈做愈好。
前幾天，國二的長子，跟同學約好早上六點要騎單車去另一個同學家練舞，一個家長傳訊息向我詢問狀況，她最後說：「因為同學裡面有祐亨，我才答應他。｣我把這份信任，也告訴長子，跟他說：「這是你自己做出來的做人口碑，同學的家長信任你，你更要做好你自己，知道嗎？｣他用自信的笑容回答說：「知道了！｣
要信任你的孩子，你的孩子才不需要跟你說謊，才不需要把時間跟力氣，花在讓父母相信他說的話，或是做的事之上。當然，親子之間是可以開開玩笑，互相幽默或是揶揄一番，但是，孩子還小，你可以嘲諷自己，娛樂家人，不要為了娛樂家人，而嘲諷孩子，孩子會跟你較真的。
四、說出感謝與抱歉，還有愛
不要吝於說出你的感謝，也不要放不下身段，不願承認錯誤，更要把你心中的愛，說出來。
孩子只是年齡比我們小，經驗比我們少，但當他幫了你的忙，你要謝謝他，當你做錯了事，對孩子造成傷害或是損失，也要記得跟孩子說，對不起。
前幾天我生病，在晚餐時發了一頓牢騷後，倘在沙發上等他們父子三人吃完晚餐。後來幼子跑來跟我說話，長子把碗筷收去洗，我起來後跟長子說：「謝謝你懂得體恤媽媽，幫媽媽的忙！讓媽媽覺得我們是一家人。｣他說：「我本來就很乖啊！｣那一夜，我們收拾完，又快樂地一起玩UNO牌。
不管是感謝、道歉，還是愛，通通都要說出口來，對方才會真的接收到，正確的訊息。家人之間要習慣坦誠相待，不要彼此猜心、猜疑，玩諜對諜的心理戰。
五、縮短鬧情緒的時間
情緒這個怪獸，誰都不預期會在甚麼情況下，招惹到它。每個人都會有心情不好的時候，可能會生氣、會傷心、會難受，會莫名其妙地對家人發脾氣，要盡量控管好情緒，也多觀察家人的情緒，在心情好的時候溝通，當發現家人心情不好時，你可以安慰他，或避開他，讓他靜一靜。
從小就要關心孩子的情緒反應，這比學校的成績，還重要。要讓孩子了解情緒，覺察情緒，進而可以轉換情緒，親子才不會，常常被彼此的情緒，牽著走，而內耗了時間和能量。
六、感受生命中的酸甜苦辣與悲歡離合
生活很辛苦，卻也很美好，要常常帶領孩子感受生活中的酸甜苦辣，與悲歡離合，不要讓孩子的生活，只簡化成會讀書、會考試。
每次發生年輕孩子輕生的事件，我都會跟孩子說：「遇上痛苦的事，會想死，很正常，但不要選擇自殺，這樣會很傷父母的心，而且，就不能再感受，生活中的美好了！遇上問題，就想辦法解決，不能解決，就先放下，不管如何，都不可以輕生，知道嗎？」他們慎重的回答：「知道了！｣
這些年，我們帶著孩子看世界，也領著孩子面對家族親人的生老病死，參加婚宴，迎接新生兒，也出席告別式，讓孩子真正的品嘗，生活中的酸甜苦辣，聚散無常。
在一個團體中，內鬥、內耗與互相傷害，是最傷感情又不明智的舉動，你可以選擇離開或是改善。家庭，是孩子最早接觸與最重要的團體，不要把有限的時間和精力，花在內耗與互相傷害上面。
教孩子好好說話，也用心傾聽孩子說話。家人之間要正確表達心中的想法，讓愛和溝通，可以維持在穩定的雙向交流。家人要相親相愛，互相協調與幫忙，一起成長與共好，讓彼此都可以變成，更好的人。
愛是相信 在 小蝸牛早療工作坊 Facebook 的最佳解答
教養需要一種溫度，而非訓練。
不過冷不過熱，溫暖卻又堅持，
給予部分協助，是為建構能力;
卻不過度代勞，避免造成依賴。
愛，是相信孩子可以；陪伴，是安全感的建立；
蹲下身子，傾聽孩子內在語言；面帶微笑，為孩子提供具體讚美。
以同理相信為基底，隨時拿捏及調整得當，
教養也可以很溫柔。
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