蜂蜜檸檬愛玉😋😋小編的愛～好好吃❣
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日頭赤炎炎🌞每天都免不了來杯冰涼的手搖飲料，或是喜歡吃冰消暑嗎？扶原中醫診所郭大維中醫師提醒，太常吃冰會影響我們的血液循環與腸胃功能，造成體內熱氣更難排出，也就是說吃太多「冰品、冰飲料」反而會讓你更「上火」🥵
想要消暑，郭大維中醫師建議，可以吃一些較涼的食物，取代過多的冰品、飲料，但體質偏寒的人要記得也不要吃太多喔。
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【✨涼補消暑這樣吃】
✔解暑湯、飲品：綠豆湯、烏梅湯、仙草、青草茶、愛玉、椰子水、檸檬汁，醫師提醒記得別另加冰塊喔
✔涼補水果：水梨、蓮霧、西瓜、楊桃、香瓜、奇異果
✔多喝「溫」開水
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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總是埋浸在忙忙碌碌的看診生活中，難得的放假時間當然要和最親愛的家人共享天倫之樂🥰
這次假日來到了悠活城市- #台東 🏞太平洋的漸層藍、稻田綿延的綠，沿路景色相當療癒，讓人心曠神怡。
這次台東行安排了許多懷舊之旅，像是日治時代建築 #鹿野區役所🏡、#鹿野神社⛩️，還有 #二層坪水橋、#米國學校。欣賞美景之餘，當然還是要吃個當地美食來錦上添花～手洗愛玉 #癡愛玉 😋😋😋
#葡萄小米酒愛玉
#雪藏醉草莓愛玉
最後，一媽三娃4人在鼎鼎大名的 #伯朗大道金城武樹🌳來個童心未泯的Ending Jump～
😮「哇！這張跳跳照可以得獎了！這樣要跳幾次啊？」
我的答案是
#跳到腳快要抽筋就行了
#跳到攝影師快翻臉就差不多可以了
唯有一起用心感受，好好珍惜當下的每一刻，才是最真實且雋永的🥰
想知道更多的大許嗎?快「點」 https://www.instagram.com/dr.dashlife/
#旅行 #台東遊 #珍惜 #許淳彰中醫師 #大許中醫師
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