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【安然空間】EP51: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。
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❤我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己21天練習手冊」→ https://bit.ly/8shanti
#靈悅謐境
#安然空間
#正念覺察
#此時此刻
#身心平衡
#放鬆
李小龍從青少年時期開始，就有冥想的習慣。他偶爾會盤腿閉眼，將手掌安穩放在大腿上，但更多時候則是在移動時解放自己的心思，晨跑、散步都是他偏愛的冥想時間。
可以將它想成做白日夢的感覺。雖然醒著，但心並沒有被束縛──就像帶著膨脹的游泳圈在輕柔的深水池裡漂浮一樣。而維持漂浮並不需要做任何事情。
「有些人會運用口號或視覺化。而李小龍偏愛的冥想方式就有點不一樣。他喜歡在移動時解放自己的心思，並任由它浮動。
他把晨跑當作冥想時間，有時也會在自家後院邊散步邊冥想。重點不在於你怎麼冥想（無論眼睛張開或閉上、坐著或移動），而在於精神平靜的空間，在於釋放與留出空間給新的觀點。只要明白這樣怎麼幫助到你，你就又朝了解自己與清空杯子邁進了一步。
我希望大家把這種冥想當成「化為水」修行的潛在工具之一。李小龍堅定的認為冥想不應該是「力求」讓自己平靜。因為「力求」就是「放空」的對立面。」
https://news.readmoo.com/2021/05/25/meditation-2/
【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
【安然空間】EP50: 《引導-回到內在空間》
又來到許多聽眾喜愛的冥想引導了!
這一次，我們練習安住在當下這時刻，感受身體與心理的放鬆。邀請請你找個不受打擾的空間，一邊跟著引導開始練習。
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聽完這一集，你有什麼想法呢? 若你喜歡我的內容，邀請你在iTunes上按下「訂閱」、並「寫下星評」，幫助更多人知道這個節目呦!
♥️靈魂之愛&療癒靈魂累世傷痕課程
靈魂之愛第一課：愛的冥想（神聖母親愛的冥想、地球母親愛的滋養、情感關係愛的冥想）
(第一課試聽)
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✨兩者合買價NT6000
✨贈送一本圖文實體書（應該是精裝）
✨週上線冥想、療癒、課程語音影片
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✨三萬字電子檔
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「眾心皆有愛，萬物恆常在；我們皆是愛的化身，是靈魂力量的具體顯現。」
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每個靈魂都有能力愛人，都有機會被愛，愛是宇宙萬有間的解答，是所有事物的根本。第一篇章探討靈魂愛的方向、愛的真諦，關於愛、關於靈魂伴侶的相關議題，如何尋找愛、如何找到合適的伴侶；第二篇章則帶領大家療癒累世傷痕，擁抱原生家庭的傷痛，藉由個案的故事，盼各位讀者能從中找到共鳴，每個篇章也分別設計了祈禱文，希望能以此療癒心上的傷痕。
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目錄
第一篇章：靈魂之愛
(一)愛的冥想(神聖母親愛的冥想、地球母親愛的滋養)(第一課試聽)
(二)吸引適合的人生伴侶/連結你嚮往的愛
(三)宇宙之愛——鏡像之愛
(四)靈魂伴侶的特徵
(五)靈魂的直覺牽引你的緣份
(六)自我設限對選擇的影響
(七)關於輪迴之愛
(八)關於選擇人生伴侶
(九)培養你的直覺力
(十)忠於內在真實
(十一)療癒愛裡受傷的內在小孩
(十二)在愛裡平衡/保護自我
(十三)療癒情感之光
(十四)治癒情感光圈
(十五)與天使談愛
第二篇章：療癒靈魂累世傷痕
解開宿命的枷鎖——創造你想要的人生
修復靈魂碎片——恢復自愛自信的自我
〔療癒前世今生傷痛〕
–前世今生回朔冥想
–被背叛的過去(內在深層的不信任)
–家庭枷鎖/封建制度
–無以名狀的悲傷
–累世情傷
–找不到定位的自我
〔擁抱原生家庭束縛〕
–失落的內在孩童
–失去摯親的痛
–得不到的愛與關懷
–難以言說的愛
–化解言語的利刃
–錯誤的愛人方式
–治癒光環與光圈
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♥️#2021塔羅年度運勢報告預約中
年度運勢報告包括每月塔羅運勢及天使訊息：
1、一整年的整體能量
2、愛情人緣運勢
3、事業工作運勢
4、指導靈給予的話
5、整體建議
註：凱爾特人把一年從5月和11月分成兩段，11月1日對他們來說，同時是冬天和新年的開始，於是10月31日就有預告新年、準備新氣候的特殊時序意義。
須提供姓名、出生年月日、一張近三個月內的照片、信箱（傳送報告書）
預約方式：
𝐃𝐌
𝐋𝐢𝐧𝐞:@jnn2752o
𝐖𝐞𝐜𝐡𝐚𝐭: anita0721_
費用：𝐍𝐓3333
(𝐏𝐚𝐲𝐩𝐚𝐥加手續費𝐍𝐓4000）
名額：限25位
匯款帳戶：
銀行：富邦（012）
帳戶：679 168 213657
完成匯款後，私訊我你的資料，報告完成會通知你。
