昨晚8點多上床，9點多入睡，早上睜開眼看時鐘已經又9點了⋯哈，睡了快12個小時，總算有種睡飽了的感覺。
#為何會睡這麼久？
唉⋯整整兩天都沒睡好。
#為何沒睡好？
我想這是需要好好省思的重要問題。
#我的省思
先回想我上週三半夜被噩夢嚇醒的白天生活。
那天白天就有感覺我莫名變得有緊繃焦躁陰鬱的感覺（我以為是天氣，或者也有影響也說不定），下午還為了一件公司被大家非故意忽略的小事爆發了（沒必要）的脾氣。然後精彩的事情發生在半夜，突然有鬼入侵我的夢，我嚇到鬼吼「歐媽咪杯妹轟」，你問為何我在夢中會喊這個，嗯，應該是小時候有個很愛胡扯的同學，很認真的跟我說遇到鬼就喊這個可以驅散鬼，然後我聽進去了。總之，我在夢中越喊越大聲越害怕，已經到抓狂😫的地步了（然後夢中其實也沒鬼就只是畫面變色而已），最後我被自己從夢中喊醒了，醒來後心跳極快人很僵硬，嚇得不敢動，然後還發現房間裡只有我，ㄤ在紐西蘭（直升機或越野單車上吧）。
看時鐘5:00，天還是黑的，雖然後來有秀秀自己說一切都是我幻想的，也睡了回去，但很不安穩。週四的白天也過得有點緊繃，像走在鋼索上。
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已經好久不曾做這樣的噩夢，所以我仔細想了想現實生活上有什麼可能造成的？
週三中午吃了一間之前沒吃過的餐廳，還有就是週二傍晚收到一組聞了刺鼻身體會痛的精油組，因為是非常信任的廠牌的新產品，所以想說是不是週二傍晚人太累，週三早上又再聞了幾罐覺得似乎感覺好一點了，想說來可能是自己週二的狀況，那就來薰香試試，結果才沒5分鐘心臟就開始很快而且悶痛⋯ 我趕快把擴香儀關掉用水晶靈擺檢測看看，結果測3罐，3罐都是毫不猶豫的大逆轉⋯⋯除此之外，週三的生活其它都是常見的人常吃的食物，常用的香氣。
然後週四晚上睡得好一些，不過還是四點「自然醒」就睡不著起來看書靜坐，本以為睡到四點可能是夠了，一到中午就知道其實是半夜失眠，不是睡醒了。因為感覺人好累，下午作完預定工作事項，精神好了些，晚上喝了一大碗自己早上燉的小羔羊羊肉湯，又很饑餓的吃了不少稜角花生。
晚上八點多睏了就上床，好想閱讀新到手的新書，結果眼睛矇矇的一直看不清楚，那就睡覺吧⋯⋯然後就一路睡了12個小時到今天早上9點多才醒過來。
總算睡飽了⋯有種撥雲見日的感覺。
#氣味的影響不容忽視
我猜是那組不適合我的精油造成的失眠的機率比較大。
香氣對身體的影響遠遠超出我的想像，不過以前從來不知道要把氣味和身心的反應考慮進去，真的很有趣。
想到香港的煙霧彈，但這些事也只能讓念頭飄過，感恩現在身在台灣的我們，那樣的狀況是完全無法想像的。
想起週三那天，心裡隱隱一股難以駕馭的衝動與絕望感，然後工作見樹不見林的生悶氣。晚上噩夢，週四很累，週五累，真的很像是被鬼附身了。
當然也有可能是我吃的那頓摩洛哥午餐，準備下週二三再去試吃吃看，若是沒事，那就明白了～
#偶爾沒睡好也是好
#因為才知道睡好有多好
#人生睡好才會來
#ㄤ不在的偽單身假日
#愛睡幾點就幾點
#快12點才吃早餐哈
#適合不適合的香氣都威力十足
#噩夢的驚奇體驗與發現
#好好生活
