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很多讀者說裡面的書都好生火,沒錯!因為上面的書我幾乎都有寫過推薦文!是我真的讀過+喜歡才放上去的,買哪一本都賺到啊😆
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先跟新朋友分享我曾經寫過的書
如果最近有感情課題,《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》是我做心靈療癒時,愛情課題分析精華集大成,看了會痛並清醒,同時也跟讀者分享靈性視角怎麼看待愛情。
如果不知道怎麼照顧自己的身心,想先從心靈體質的調養開始,《專注,是一種資產》就是為了這樣的身心照料所寫的,照著操作49天會超有感。
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以下另摘錄幾段我曾經寫過的推薦文摘,供大家選擇障礙時參考。
《順應人性》
沒有「最後要去哪裡」,而是過程本身就是玩耍,是開心的,而能活出這樣的版本,就是這本書的英文書名《Fully Human》──你是一個完整、舒適、住在內心四層樓豪宅的人,而不是縮在狹窄的房子裡,困頓而掙扎的心靈。
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《人生半熟》
沒有美化隱居,沒有矯飾「生活感」,而是切切實實地,反思他人的懷疑,反思自己的惶恐,反思自己的焦慮與每個決定,反思小孩的未來,反思什麼是「我要的」人生。
「逃離北上廣,究竟在逃什麼?逃避苟且,逃避擁堵,逃避房價,這都沒有錯,但又都是徒勞的。如果不知道自己要什麼,逃離永遠解決不了問題。」她誠實地寫下這段話。
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《最美五套質感人生穿搭》
不用煩惱衣服組合的感覺超好,就像有人每天幫你準備好穿搭,你只要負責套上,時間和精力管理超方便,重點是它完全符合你的美感──因為就是你挑的啊!
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《你的身心課題塔羅都知道》
「沒人想在崎嶇不平的岩石或劣質的地基上建立神殿,因此我總是很訝異,竟然這麼少人注意自己的能量根基,他們似乎不在意它千瘡百孔、支離破碎。」
「只要花兩分鐘聽聽他人的言論,你就能了解對方的基礎是強是弱。」
我對這一段課題描述非常有感,身為一個總是隱隱約約沒有安全感的人,我自知海底輪能量很弱,因此照著它的指示抽牌、選牌、佈牌陣之後,我看著眼前呈現的結果,倒抽一口涼氣。
喔喔喔喔喔!這是什麼!太可怕了,怎麼會這麼準得恐怖!(掩面尖叫)
不完全是抽牌的準,裡面有好幾張牌還是要自己選的,對,明明是自己選的,但是湊在一起變成整個脈絡的時候,卻像一支劍直接指著你的要害,精確地貫穿核心。
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅蔡佩軒 Ariel Tsai,也在其Youtube影片中提到,Podcast每週四10點一集 👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG 你是否會覺得自己「同理心太強」、「過度認真」或「沒有自我」,那你很有可能是高敏感一族喔!高敏感(Hi...
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感人的話閨蜜 在 Facebook 的最佳解答
結果孕婦照,成為人生迄今拍照最大的尺度😆(笑)。
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當天許先生皺眉唸爆,我歪頭問:這有什麼好唸...大家都會在產房拍剛生產出來的小寶寶,趴在媽媽胸部上吸奶那種很溫馨很感人的照片啊!
許先生:妳當然不准拍!!!拍了也只能放在我的手機裡!!!
(嘖)。
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33週了✨在日記本上又畫了一格,距離跟Ido寶寶見面的時間又再更近了🦶🏻💙。
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其實目前走到懷孕的8個月,有好多心裡話想跟大家說,也許是文字,也許直接開場直播,想好好花些時間慢慢地跟大家分享,說出那些孕期間的各種感觸。
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還記得剛懷孕的前三個月第一孕期,一瞬間、一股腦,被動接收了四面八方大量的「我只是出於好心跟好意」的各種意見。有些人的意見很婉轉,有些人的意見很直接,有些人講話是直接劈頭丟了一堆驚嘆號然後結尾不容置喙,這對於身體跟心理都很敏感脆弱的孕媽媽而言,我頓時很能明白為什麼很多孕媽媽都面臨產前跟產後憂鬱症。
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被動地接收大量意見後,每隔幾日我就哭著跟許先生說:「我好怕我不會是一個好媽媽!」
許先生總耐著性子,聽我說完這次又是聽到什麼這個那個的意見。
他會坐在我對面,幫我擦擦眼淚,看著我說:「寶貝,妳定義一下,什麼叫做好媽媽?在做媽媽之前,沒有人知道怎麼做媽媽,因為我們都在學習,我們也會不斷地持續學習。但沒有人有資格跟權利來指手畫腳教我們怎麼做媽媽,因為每個媽媽都是不同的,每個孩子都是不同的,而每個媽媽跟自己孩子的互動方式也通通都是不同的。」
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「寶貝,只要妳全心全意愛著自己的孩子,那妳就是最好、最偉大的媽媽,而我知道,妳一定會是伊豆的好媽媽♥️。」
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孕期間,好險有許先生,以及我身旁好多快樂冠軍的媽媽閨蜜們,她們不斷告訴我:「媽媽快樂,寶寶才會快樂!不要聽別人說什麼這個不行那個不行,這個不好那個不好,媽媽就是最大!媽媽愛怎樣就怎樣!」
希望大家的身旁也都有快樂冠軍的媽媽閨蜜,不給壓力,只給支持與力量讓我們能一起面對這不簡單的孕期♥️!
感人的話閨蜜 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的精選貼文
賺錢和值錢是兩件完全不一樣的事。
會賺錢的人不一定值錢,賺錢是一種短期的行為,只要遇到好的機會,人人都可能賺大錢。
但值錢卻是一種長期投資自己的結果。
擁有值錢的自己,便會一直生錢,代表著你有能力持續地賺到錢。
如何讓自己變得更值錢?
一、閱讀
唯一的方法就是不斷地提昇自己的價值。
把錢拿去買衣服,只會讓你的錢變少,但你的價值不會提昇。
若先拿去投資自己,再拿投資賺到的錢去買衣服,不是更好嗎。
投資自己回報最大!最簡單的投資就是閱讀,看書是成長最快的途徑。
你要花費很多年才能習得的智慧,書中都直接寫出給你了,你需要做的只是去吸收它。
成功的企業家大多都很喜歡閱讀,成長會讓你改頭換面。
二、努力
洛克菲勒曾說過,決定你人生的不是出身,而是你做了什麼。
無可厚非,出身是一個機會,但真正能決定你命運的,是堅持和努力。
白手起家的成功人士如此之多,便是最好的例子。
若只是個不知努力的富二代,他只是有錢,但並不值錢。
他可能生於富貴,終於貧窮,因為他不只不會賺錢,還很會花錢。
洛克家族之所以能富過六代,便是因為先祖提醒了他們這個道理,他們不只繼承金錢,也在創造著,並且從未爭產過,因為財產都在信託基金中。
努力,決定了你人生的模樣。
不是看到希望才去堅持,而是堅持了才會看到希望。
三、增強專業知識和技能
把追劇一小時,改成學習一小時。
就算只是做銷售員,都有很多關於銷售的書可閱讀。
持續學習的人,就會脫穎而出,不會永遠在同樣的位置。
有的人賣東西,只想賺到業績,有買就好,拿錢出來,其他別囉哆。
閨蜜去過一間名牌店,當她進門時,小姐很冷淡,就靜靜地跟著她,連一句話都捨不得多說。
當閨蜜男友說出:「妳喜歡就背看看呀!」小姐馬上聽到關鍵詞!態度突然大變,她心想男友看起來會幫她買,有機會!
非常積極和熱情,東推西推,後來發現閨蜜沒有要買,馬上又擺出臭臉,一句話都不說了。
之後閨蜜對這間名牌店印象變得很差,當銷售不是為客人著想,只想著自己,不僅賣不出去,還會敗光客人對你的好感。
人家來買東西,又不是為了你的業績,為客人想,才是為自己想。
再隔幾天,閨蜜去了另一間名牌店,銷售員非常誠實地說出她挑選的包款不好保養,建議她不要買。
如果想要2年就換一個,才考慮買它,閨蜜非常意外,問他這樣他平常怎麼賣東西?他說還有很多其他材質可賣,他不想客人以後後悔。
當閨蜜決定要買下一個包時,銷售員突然說等一下!有一個汙點,並拿去擦看看,擦完也誠實地說去不掉了。
他的行為是不是看起來很笨呢?即將成交的客人,被他主動一句話把業績說跑了。
但白櫻覺得他很聰明,誠實才是上策,他徹底贏得了閨蜜的心。
之後閨蜜又去跟他買了好幾次,每次都指名他,因為閨蜜知道他絕對會為她設想,可以信任他,也推薦給我們這些朋友們。
至於那個態度很差的店員,不只不會跟她買,連帶地對品牌印象都很差,自然不考慮。
成功和失敗,就在於此處,若思維無法提昇,做法一直低等,最後賺不到錢,自己都不知道原因在哪?隻會怪客人,怪產品。
相信那位成功的銷售員,不會一直只在基層,他一定會往上爬的。
讓自己值錢,絕對比一時賺到錢更重要,若都用騙術話術賺到獎金,早晚有一點會被客人識破,到時便一文不值。
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你是否會覺得自己「同理心太強」、「過度認真」或「沒有自我」,那你很有可能是高敏感一族喔!高敏感(Highly Sensitive People, HSP)一詞是在1966年由美國的Elaine Aron博士提出的詞彙,它不是疾病名、也不常見於醫學領域,而是被歸類在心理學及社會學的範疇中,換句話說,它不是疾病,是一種性格。
想知道自己是不是高敏感人,可以上網搜尋高敏感自我檢測量表,會有一份來自丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德研究出的測驗https://www.suncolor.com.tw/event/books/highlysensitive/quiz.html
總共有48題,如果超過60分的話,你就是屬於高敏感一族喔!
我自己就是高敏感人,今天邀請到的來賓是同樣也屬於高敏感一族的Skimmy,還有低敏感人代表宛芯,我們藉由彼此不同的差異,來好好聊一聊高敏感到底是怎麼樣的個性呢?
Elaine Aron博士也歸納出高敏感人的八大特徵,聽眾朋友可以來看看自己符不符合喔!
高敏感人其實心思是比較細膩又多愁善感的,節目的最後,送上這首《我不是你的快樂》,希望大家可以找到屬於自己的快樂唷!
《我不是你的快樂》歌曲收聽:https://youtu.be/uBuXRomV5E4
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Ariel 蔡佩軒的 3 步驟夢想實踐清單
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■ STEP1 談夢想:沒有夢想很正常。不確定自己的夢想,更正常
■ STEP2 寫日記:最糟的都撐過去了。現在,不是最糟的時候
■ STEP3 列清單:堅持不是一個長跑,它是很多一個接一個的短跑
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本集主題:「偽婚世代:沒有不幸,只是不幸福的人們」小說介紹
訪問作者:楊嘉玲、 陳怡璇
內容簡介:
『你因為愛,決定和一個人攜手展開第二人生,
但你有多少把握,這段婚姻可以一起走到終老?』
如果再讓你選一次,你願意走入婚姻嗎?
楊嘉玲心理諮商師,與陳怡璇編劇家,兩人聯手創作
生活裡所有困擾我們的習題,都是情感問題,
本書將「故事」融合「心理」,將「人生如戲」做最深刻的展演。
小時候,我們總是聽大人說,女孩幸不幸福,要看得是她之後嫁得好不好。婚姻,用某個傳統的角度來看,可以說是女人的第二人生。
於是,我們想問:
如果婚後的人生,失去了愛和自我,這算不算是一種偽婚?
如果婚姻生活不如預期,我們還有機會重新選擇,重新來過嗎?
結婚,結婚。
你結的,是真的婚?還是假的婚?
《偽婚世代》講述四個閨蜜一同從高中畢業,告別了青春愛情的世界,一下子來到人生四十的路口:四個女人,四種生活,四道難題。
明明是在同一條起跑點,相似年紀和背景下出發的四個女孩,為什麼來到婚姻這條線上,每個人的命運完全各異。
有人結婚,擁有令人欽羨的家庭,卻發現老公給不了情感上的交流;
有人單身,擁有令人嚮往的生活,卻在自由世界裡找不到心的歸屬;
有人在婚姻裡失去了婚姻,第三者卻是自己;
有人在婚姻裡什麼都做到位了,付出全部的自己,卻失去了尊重。
讓我們軟弱的,不是外遇,或者第三者介入,
而是在婚姻生活中看見「失落的自己」。
你,能勇敢去愛,
勇敢面對婚姻、面對你內心對歸屬的渴求嗎?
結婚,原本是燦爛的美事,讓我們因愛結合,打造屬於自己的家庭。
結婚,原本是自我的延伸,帶我們完整不同的人生階段。
結婚,原本是溫暖的依偎,讓人有勇氣一同面對生命的挑戰。
如果,在婚姻裡失去了愛和自我,感覺不到溫度,算不算是偽婚?
我們,是否有重新選擇的權利?該怎麼選,才不落入無愛的寂寞?
一本結合心理師與劇作家觀點的小說,跳脫傳統敘事節奏,共同描寫「關係在失溫之後、離婚之前」,那細微的變化與幽微的情感,為何我們的婚姻沒有不幸,卻依然無法感覺到幸福。
透過「婚」,與「不婚」的困境,將「婚姻內」、「婚姻外」的所有糾結和難題,以四個女人的人生展開,投入大家熟悉的角色設定和社會現象,將現代人面臨家庭問題而衍生的各種社會責任、心理探討,一一演繹。
作者簡介:楊嘉玲
國家考試及格之諮商心理師
啟點文化有限公司共同創辦人
身分多元,喜歡遊走在感性的諮商師、作家,和理性的創業者、講師之間,尋找生命不同面向的平衡點。擅長透過文字,爬梳人心中複雜的情感;近年開始學習小說和劇本創作,期待用生動直接的方式,融合「心理」與「故事」,將「人生如戲」做最具體的展演。
【代表著作】
《我決定,生活裡只留下對的人》(2018,采實文化)
《早點這樣想,該多好》(2018,大田出版)
《心理界限》(2017,采實文化)
《身體語言,懂這些就夠了》(2018,大雁文化)
《為什麼我們的關係總是卡卡的》(2017,大雁文化)
《別人的情緒,你讀懂了嗎?》(2016,大雁文化)
《衝突對話,你準備好了嗎?》(2015,大雁文化)
作者簡介:陳怡璇/編劇家
曾榮獲行政院新聞局創意電影故事得主。大愛電視台合作編劇、三立都會台華劇編劇、好故事工作坊合作編劇;啟點文化授課講師。
從事編劇工作十餘年,創作超過三百小時連續劇劇本。作品類型豐富,無論是愛情偶像、奇幻古裝、感人紀實、現代都會,皆屢創佳績。擅長透過故事,創造情感流動的空間,讓人不知不覺掉進戲劇的世界裡,看見自己。除了持續創作外,亦將多年的寫作經驗彙整成課程,協助人們說出自己的故事。
【代表著作】
《竹音深處》、《蘭心飄芳》、《剩女保鏢》、《美味的想念》、《兩個爸爸》、《有愛一家人》⋯⋯等電視劇。
出版社粉絲頁: 銀河舍 Milky Way Books
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