排便不順、消化代謝差、常上診所報到的朋友,這包益生菌非常推薦給你們!
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很多人常問我" 為什麼我的抵抗力那麼不好,三天兩頭的找你報到?有時候感冒😷了一個禮拜,好不容易好了,沒過幾天就又開始抽衛生紙🤧、到處不舒服又覺得累" 其實身體容易不適,大部分是因為消化道機能不佳而造成。
現代人⚠️生活壓力大⚠️經常熬夜⚠️作息不正常,這些都會改變體內細菌叢生態,就容易嘴巴破、疲倦🥱、 精神不佳,更常見的問題是消化不良,飯後常有悶脹感,排便不順暢,我常常強調生病不是只有靠吃藥💊,而是要從日常保健來著手,其實最簡單的方法就是補充益生菌,但不是每一種益生菌都可以唷~
📣要選擇有添加乳鐵蛋白的益生菌才能真正幫助排便順暢,同時養出強壯的體質,提升身體的保護力💪🏻,身體少了這些小毛病,不只整個人更有精神,工作、生活也能更有效率、更有活力。
市面上很多益生菌都只有主打排便順暢,這包🇯🇵日本原裝進口,三得利TADAS比菲禦力菌非常特別,除了有基本的排便順暢外,更特別為台灣人體質添加強健配方<乳鐵蛋白>。
乳鐵蛋白能由內而外調整體質、讓身體更健康,天天持續吃,不只能維持健康好狀態,整個人也更有元氣,像我以前到了下午就覺得累,常常打瞌睡,有時忙到好晚,早上起床整個人都沉沉的,一早就沒精神,工作效率也好差,現在健康顧好了,不只更有精神、活力,護士們也說我看起來更年輕了呢!
當然,針對排便不順暢的朋友,它的「比菲德氏龍根菌+膳食纖維🥗」,更能提升新陳代謝,促進腸道蠕動,幫助消化,讓你養成每天固定排便的好習慣!
選擇保健食品,最重要的當然是成分,這包完全沒添加香精及色素❌❌,只補充身體真正需要的營養,不給身體多餘的負擔,真的很推薦給各位!
介紹了這麼多,大家一定會問這包怎麼吃?🤔你可以直接單吃或加入水中,吃起來很清爽順口!這邊提醒大家,吃起來有果汁味的益生菌都是添加香精,沒有味道的益生菌才是真正好的唷👍🏻
如果你也是需要一杯香濃的咖啡☕️開啟有精神的一天,就可以跟我一樣每天早上加入咖啡一起喝,除了有咖啡香提神,也讓TADAS比菲禦力菌喚醒體內的順暢及健康,是不是很簡單,每天吃早餐的同時就能輕鬆維持好體質,讓你更健康!
#日本三得利益生菌 #TADAS比菲禦力菌 #順暢力加保護力 #日本家中常備益生菌 #真正有感雙效益生菌
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,260的網紅花森米米,也在其Youtube影片中提到,Trick or Treat! 影片中提到的日本超有趣萬聖節cos可以搜尋→#地味ハロウィン . 前陣子感冒+臉過敏都不能拍片,好不容易趕上#萬聖節 末班車😂 奇妙的#洗衣機清涼飲(もこもこモコウォッシュ) 造型很可愛~但好喝嗎?一起看下去就知道! 祝大家萬聖派對開開心心~ Happy Hallow...
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寫在團購之前:這場團購好物太多,我都覺得對不起廠商,把大家併在一團,就像叫天王天后擠在同間休息室一樣超級失禮。總之還請各位務必耐心看到最後🙏
之前認識了一位外派來美國,任職於日本某飲料企業的社員。
「如果在超市看到貴公司茶飲我都會買呢」我表白
正常來說對方聽到這句話應該會高興吧⋯⋯
就像以前我在化妝品企業上班時,有次提著有公司袋子去二子玉川餐廳吃飯,女店長竟然跑來搭訕。
「請問是K社社員嗎,我看到客人您用的袋子上有LOGO?」
「是的」我帶著防備小聲回答
「好喜歡貴公司產品喔,一直以來都受貴公司照顧,非常謝謝你們」
對方講完之後鞠躬道謝就退場了,是真的單純來道謝的🥰
同樣情境,日本朋友聽完我表白後臉上卻露出了複雜表情
「那個⋯⋯妳在美國還是別買我們公司產品等回東京再買,日本版的品質比較好」
「什麼?你們茶飲還有分日本版和海外版?」我感到非常訝異
「日本國內販賣的原料是品質較高的日本茶葉,海外版的茶葉則是泰國產,品質相對沒那麼好」
「所以日本企業好東西都留在日本國內就對了」我抱怨😒
兩年前我們開完「生活の木」叫好叫座的Superfoods(巴西莓果粉、奇亞籽)團購後就很難調到貨。畢竟品牌在日本也相當有份量,他們旗下好產品留給日本國內賣都不夠,也不太願意分給海外。當時有讀者朋友抱怨「不能頻繁出現的團購不要隨便拿出來誘惑人啊,愛上之後買不到會很困擾的」
眼巴巴跟日本敲碗敲了兩年,今年終於分了一些貨給我們。
住台灣的大家平常可能比較難入手,但在美國很多果汁吧及早餐店都有賣Acai Bowl(巴西莓果碗),雖然絕對不便宜,但營養價值高又好吃,我個人是非常愛的。
這些Superfoods好處在美容及健康面貢獻不用我多說(不熟的朋友可自己上網查詢)。美國有機超市裡少不了巴西莓果粉、奇亞籽,日本暢銷書「見た目が10歳若くなる本」(教你如何外表年輕十歲)作者小川徹(是皮膚科醫生也是現役哈佛大學研究員)更在書中積極推薦巴西莓
#如何做好吃的巴西莓果碗
活到現在大概已經吃了八千碗Acai Bowl的我絕對有資格判別哪種Acai好吃,各位放心!「生活の木」巴西莓果粉打出來的既順口又美味。在製作技術上,最關鍵的是香蕉(你選的香蕉會決定這碗Acai Bowl的甜度)以及冷凍草莓藍莓(聽讀者朋友說台灣Costco冷凍區都有賣一包一包的)
以一人份為例
1.將一條香蕉、一湯匙巴西莓果粉、一把冷凍莓果以及你喜歡的襯底(我自己在美國是偏好Soy Milk,大家也可以選優酪乳或牛奶豆漿、杏仁奶,甚至水都可以)倒入果汁機中,注意襯底液體的量要控制在果汁機內容物四分之一或三分之一高度以下,因為做Acai Bowl必須有一定黏稠度不能打成液體,液體加太多會直接變果昔。
2.若你渴望營養價值更高,或者想給小孩吃需要甜一點,也可以將一小匙麥盧卡蜂蜜加入果汁機一起打,事後加的話蜂蜜容易結塊。
3.擺盤:可以切新鮮(未冷凍)草莓藍莓芒果甚至鳳梨等各種你喜歡的水果,再撒上奇亞籽,更可依個人喜好加入枸杞(美國這邊賣很貴的都愛加枸杞)燕麥脆片等等。
偷偷說:美國有些Acai Bowl還會加一大湯匙花生醬(或堅果醬)這種組合也好好吃(但要注意熱量就是)
在炎熱夏天能有一碗既有美容健康價值又美味的Acai Bowl陪伴,很容易會覺得幸福爆表😋
如果實在沒時間用巴西莓粉做Acai Bowl,也可以直接將巴西莓粉及奇亞籽一起加入優格或牛奶、豆漿等(有讀者朋友回報說加入豆漿很好喝)但請記得不要加入熱飲,因為高溫會破壞營養。Acai Bowl呢,在美國買一碗的價格約是12到18美元,但有了這包起碼可以做二十幾碗都不成問題,非常經濟划算。
#奇亞籽Chia Seeds
美國時代雜誌所介紹的100種超級健康食物裡就有奇亞籽,奇亞籽是全榖食物中的第一名,它不含麩質且高纖維低熱量。
怎麼吃?
奇亞籽遇水大約十五分鐘會膨脹,膨脹後的口感類似小小珍珠。因此有些人習慣直接加進飲料(牛奶、優酪乳、豆漿或湯)食用、有些主婦會用來做料理、甜點。我自己的話主要是拿來打Acai Bowl,喝果昔時也會加入一小湯匙。另外就是早上做酪梨芝麻葉三明治也會撒上奇亞籽。
#德國Bosch超高速全營養調理機(是驚人的六五折折扣)
其實我家原本就有大尺寸的Vitamix,也有個人尺寸的果汁杯,所以一開始Bosch超高速全營養調理機我不知道它要用在哪兒?為什麼後來還是選擇開團?實在因為這台非常能激起使用慾望。
先講我最中意的功能,首先杯身超輕(和Vitamix相比)女生單手拿完全沒負擔、使用起來超級沒壓力。再者因為夠大,不只可以打全家份量也方便清洗。講到清洗,機體本身就有「自清潔」功能,只要按下按鍵讓機體花個幾十秒先幫洗,之後你再隨便沖水就能洗乾淨。
我打巴西莓果碗使用的是「冰淇淋」按鍵,超硬冷凍草莓藍莓放進去,打個二十秒就成功了(它動作飛快絕不浪費你時間)另外,還有研磨咖啡豆、可以將堅果打成堅果醬、製成破壁免濾豆漿及濃湯(耐熱溫度80度)等多重功能。
我不太擅長做家事,很少對機器產生強烈情感,但Bosch超高速全營養調理機使用起來零壓力,它又輕又好洗又省時又多功能,對我來說完全是創造新價值,可以取代舊機器的產品!
雖然台灣的大家目前還在打新冠病毒疫苗,但美國這邊已開始提醒打今年的流感疫苗,魔人也幫我約了下週施打行程(今年疫苗打不完)通常要進入流感季節就代表皮要繃緊,而此刻疫情還沒平息,大家更要顧好健康。
以下產品是流感季節適合放身邊的好物。
#流感季節必備品之紐西蘭麥蘆卡蜂蜜
麥蘆卡蜂蜜團購也開了四年,每次回購的朋友都很踴躍,就請大家直接看介紹了。
#品管嚴格的紐西蘭PURITI (適合日常的抗菌數UMF15+)
PURITI有嚴格品管,採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成,每批出產的麥蘆卡蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證,PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。
★PURITI的生產和測試符超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境,所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證,不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。
另外廠商手邊尚有存貨的HakatereNaturals(適合特殊季節保養身體的抗菌數較高的24+UMF)也放在團購單了。
#此時不喝待何時的超強戰力果汁們
韓國OKBAN旗下的各款果汁呢,全都是食材本身的味道(沒有添加糖、香料及防腐劑)葡萄柚汁和美容價值超高的石榴汁,女生應該都會喜歡(冰過更好喝)。南瓜汁和高麗菜、花椰汁基本上也是順口的,至於洋蔥汁、紅洋蔥汁以及戰鬥力頂級的蒜頭紅洋蔥汁(洋蔥汁跟紅洋蔥汁的差別在於紅洋蔥汁口感甜一些)我個人可以接受但喝的時候會皺眉,不過今年沒有感冒本錢的我們還是喝一下吧。
妳可以一邊看韓劇一邊想歐巴也都是喝這個,自然就會覺得順口好喝了。據說品牌裡洋蔥汁是名品、是銷售量最好的。
又,家裡有果汁機的朋友們(或要買調理機的朋友),你可以將「皺眉系列」任一款加入果汁機、配上香蕉、蘋果,再來點堅果及蜂蜜就會立刻美味許多,完全是有機健康果汁店會出現的口味
需要戰鬥力的朋友,請務必試試。
■關於OKBAN
韓國的OKBAN早在2008年成為韓國第一家出口到美國的洋蔥汁公司,並獲得FDA食品認證。為了讓顧客更安心更能了解OKBAN的食品製造過程,2009年消費者可以透過官網即時觀看生產線製造,OKBAN企業也陸續獲得HACCP認證,ISO9001以及ISO22000認證。旗下最有名產品是洋蔥汁,不僅洋蔥汁的製造方法獲得專利外,也連續12年成為韓國洋蔥汁銷售第一名企業(KSA韓國標準協會頒發的韓國第一名商品)。
另外忍不住抱怨一下,今年給魔人喝紅洋蔥汁他喝上癮叫我在美國繼續購買,結果上網看到價格是20包150美元。對!換算成台幣一包要200台幣!我們團購賣多少?一包49元台幣,也差太多了吧😖
最後大家愛的日本九鬼芝麻粉,有糖和無糖版本也都齊全的放在團購單了。本團超多好日韓(還有德國)好物,各位慢慢逛吧。
❤️流感季節幫你儲備戰鬥力的團購連結
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|這好像是一個靠睡覺才能治療的病|
消失了兩天,因為我跟老吳也病倒了。還好我們夫妻很會持家,就算倒下,我們也很有默契地採取分流制度,「我ok,你先請」,我先倒下,然後好了才換老吳。
前天半夜我覺得腸胃好像怪怪,隔天早上醒來就沒胃口想吐和想睡,準備完全家早餐,我就躺在沙發眯一下。
昏睡,很誇張地睡,一直是我成年身體變好的鐵人生活以來,治癒自己的方式(雖然懷孕生子以後大大破壞我的免疫系統)。
還記得有一次我在熊本城,突然也是身體不舒服,後來逛完之後飯店還沒房間無法checkin,我就跟老吳去吃mos,吃完我就厚顏無恥地趴在桌上睡覺,一直睡、睡到飯店有房間讓我進去睡為止。進去飯店,二話不說倒頭就睡,從白天睡到傍晚,睡醒之後去泡澡,醒來以後就覺得自己好了八成,還跟老吳去吃當地有名的馬肉餐廳,隔天再睡一覺醒來,滿血復活。當時昏睡前後也沒有什麼具體的症狀,只能推測是跟腸胃有關的問題。
這次恐怕也是一樣,因為三寶前幾天頻頻嘔吐,翰跟鳳還有咳嗽症狀,不確定是腸胃型感冒還是諾羅,但後者嘔吐腹瀉可能會更嚴重才是,而且應該沒有咳嗽,所以我比較傾向認為是前者(但我不是醫生,我說的不算)。
總之我昨天就是睡得很誇張,除了準備早餐、午餐、晚餐給他們吃,其餘時間我幾乎都在睡覺,也就是說前晚12點到早上8點半(中間無數次被同房煩人的哥哥吵醒)、9點半到12點被叫醒、1點半到4點半被叫醒、晚上9點半到今天早上8點半被叫醒,我都在睡覺🤣 平常不愛睡覺的我,生病真的超會睡啊!!每次睡醒我就是喝一罐冰涼的蘋果汁,直到傍晚泡完澡覺得清醒一點,就吃一堆蘋果,然後7點覺得更舒服了,煮一碗辛拉麵來吃,完全沒在聽我媽說什麼要燉雞湯吃營養一點,生病只想吃得舒服、吃得有味道啊~ 而且感受到辣味,我還跟老吳說了一句:「還好還有味覺,不然我爸還問我是不是得新冠😂」(搞笑的一家人)吃完真的又覺得自己八成都好了,送三寶上床,我跟老吳看了一集文森佐,我又提早告辭去睡覺。
今天早上醒來,我滿血復活,睡得超飽神采奕奕,而且昨晚是我們打開「催吐大師:文森佐」(幹嘛給人家亂改名字)之後,第一次三寶沒有任何人吐的夜晚,好開心啊!可是,我們昨天扛起育兒責任偉大的爸爸今天卻病倒了⋯⋯
這抓交替流程太美,我不忍看。但只要家裡正常運作就行了,要嘛有爹、要嘛有媽,這三個兔崽子運氣也算是不錯的了。身為神秘睡眠自癒大師,我勸戒老吳奉行我的方法:「沒有什麼是睡一覺不能解決的事。如果不行,就睡兩覺吧!」所以他今天沒事就被我叫去睡覺,也被我逼去泡澡跟幫他精油按摩,他覺得自己好像加入邪教組織,但為了身體好,也只能照做了,後來還發表見證者聲明「這好像真的是一個靠睡覺才能治療的病耶」是不是被我洗腦地很徹底😆
三寶跟媽媽都差不多好了,但他們胃口還是很不好,而且不愛吃的小孩實在是從來不喊餓,他們已經快一個禮拜沒什麼吃東西,每個人體重都掉了一兩公斤,可是大家卻還是無動於衷,真讓媽媽生氣。為什麼你們瘦這麼簡單,而我瘦卻這麼難呢?(完全劃錯重點)
#身體好一點就去曬曬太陽散步放風流汗一下吧
#但傍晚還36度我們15分鐘就回家了
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20款彩妝雷品吐槽 [網友來敲門03] | Disappointing Beauty Products | 沛莉 Peri
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是不是很懷念?!! 尤其對7、8年級生來說,這些都是從陪伴我們的經典廣告啊,到現在都還琅琅上口!! 把他們神還原來懷念一下!!哈哈~ 你還有想到其他什麼經典廣告台詞嗎?
【20大經典懷舊廣告台詞】
01. 玩具反斗城來了
02. 張君雅小妹妹,你家泡麵已經煮好了
03. 香港腳香港腳 燙足爽
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05. 我感冒了,媽媽不讓我出去玩
06. 加班會累嗎? 我來幫你放熱水
07. 大罐的好嗎? 可以吃比較久嘛
08. QOO有種果汁真好喝
09. 老仔啊 明天吃素喔
10. 喜歡嗎? 爸爸買給你
11. 三餐老是在外,人人叫我老外
12. 這不是肯德基
13. 就那個光!就是那個光!
14. 我會唱國歌也會唱茼蒿耶
15. 不要再給我打分數!!
16. GD55爺爺泡的茶
17. 你是我高中同學?我是你高中老師!
18. 以前人家都叫我矮仔喬登耶
19. 黃箭~給我起毛好啊!
20. 摳你腳卡啦!他抓的住我!
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