「健康」無非是人生中,最為珍貴的實質資產,特別是當前“疫外頻傳”之際,更能深感其重要性!想維持絕佳的身體狀態,就要看日常是否做足養身的預備。在最早的傳統中華醫學著作「黃帝內經」的《素問•四氣調神大論》中則提到,“春夏養陽,秋冬養陰”之論點,意即春夏養陽,有利陽氣滋長;秋冬養陰,則利陰氣斂藏。此時可把握時機將冬病夏治,趁著夏季人體陽氣旺盛時期,將虛寒症狀加以調理,借力使力以陽克寒,既治標療本,在於體況維護與保健上,更深具意義!
受時節、環境、氣候、污然、疫情等影下,人體虛寒的明顯症狀中,呼吸系統耗弱就佔相當比例,常出現像是咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病及感冒等情況。而日常只要懂得善用時令蔬果,便可發揮絕佳的安養作用,以下「五款吃的咽喉淨化器」,對於潤喉、止喘、化痰、緩咳、生津具卓越助益,我們就一起安分宅家食嗑健康吧!
❶鳳梨-潤喉
含鳳梨酵素,可除去附著在喉嚨上的病毒,並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。鳳梨蛋白酶有利祛痰與潤喉,對於緩和發炎和抑菌亦有貢獻
❷冬瓜-止喘
味甘清淡,其性涼,有清熱化痰、除煩止渴等作用,可幫助治療暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫等徵狀。當中含豐富水分亦可利尿,有助避免水腫
❸檸檬-化痰
性質溫和、味苦、無毒,具止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等作用。檸檬汁加溫水和鹽,飲之可幫助喉嚨積聚的濃痰順利咳出
❹金桔-緩咳
果皮甜且富含維他命C與類黃酮化合物等成分,是為數不多可以連皮吃的柑橘類水果。生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,並改善咳嗽、痰多等不適
❺絲瓜-生津
富含95%的水分,當中鉀離子可利尿消水腫,甘甜性涼助降火;膳食纖維則有助腸胃蠕動、緩解便秘。具生津解渴、清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、疏通經絡、調理月經等助益
#凱鈞話重點
#五款吃的咽喉淨化器
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過131萬的網紅YOYOTV,也在其Youtube影片中提到,看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v- 節目大綱:YOYOMAN一直咳嗽,原來是感冒了,可是YOYOMAN害怕看醫生,那好客森林的精靈們要怎麼幫助YOYOMAN,讓他乖...
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韓國連續6年嬰幼兒輔食第一名
Bebecook全系列開團/大中小寶都有
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這一團零食系列我最推薦的是
「益生菌泡芙、起司玉米球」
泡芙系列超好吃超好吃 私心愛草莓口味
(#也是他們獨家商品)
還有換季保養最需要的 #雪梨桔梗汁
這次開團三度賣到缺貨無庫存就知道多必買!
海苔酥當之無愧是白飯殺手,有了海苔和拌飯香鬆的加入
姐弟都能順利好幾餐都把飯吃完
我家現在已不能缺少海苔酥跟拌飯香鬆這兩大扒飯神器 (在料理上的變化也很多噢)
相信我,絕對要放入購物車內,別少買啊
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利用白米&黑米製成的寶寶米餅,米餅家有嫩嬰絕對不能錯過,五個月以上就能開始嘗試米餅囉!安撫寶寶情緒最好神器,小小寶最好的選擇
💁🏻♀️🔥嬰幼兒雙色米餅 5m+ #這是海外限定版
聽到海外限定版就非買不可吧 🤣 兩種顏色真的超級可愛又療癒,一塊餅乾兩種口味一次擁有,紫薯吃起來真的有淡淡的蕃薯香氣,浩哥小時候很喜歡雙色米餅,媽媽想放空米餅庫存絕對要補好喔
💁🏻♀️嬰幼兒糙米棒 7m和12m
🔺穀物和蔬菜7m+ 綜合莓果和香蕉12m+
以白米和燕麥為營養的基底,四種不同好吃的口味 !不含人工添加與蔗糖和色素,莓果是酸V帶微甜的滋味蠻特別的
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含有80%以上的果泥及白米+活性益生菌製成的健康果泥餅
無奶無糖無人工添加物 👏🏻低鈉含量
添加益生菌促進腸胃蠕動,碰到口水很快就會化開
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我個人偏愛雙倍起司口味,很像寶寶版爆米花!這是以玉米跟黑米為底的健康點心,大小孩子入口剛剛好,無添加更安心
👍🏻試試看泡牛奶一起吃!很好吃
🔺香蕉紅豆裡面有含可可粉,會介意的不要下單喔
💁🏻♀️🔥益生菌泡芙 12m+
這個真的超級好吃!!!很像彎彎餅乾非常好吃
重點是只有 #寶膳獨家 有!
入口即化,小孩或老人都很適合
添加了五億專利益生菌能促進腸胃蠕動
不含人工香料色素且和天然海藻鈣
讓我們在爽吃同時還能維持消化道機能
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韓國產的新鮮海苔利用無酸處理再使用發酵醬油取代鹽巴,低鈉含量更健康
鳳梨就是三口組會員,每次到吃飯時間都跟打戰一樣甚至還會吵架
海苔酥我稱它為白飯殺手,鳳梨會自己大把抓在大口吃飯,那個模樣真的很療癒,除了直接配白飯,做成飯糰、蛋捲、炒飯湯麵都合適
💁🏻♀️🔥初食拌飯香鬆 12m+ 懶媽咪/挑食寶寶 必備
總共有五種口味,奶油鮮蝦/雞肉味噌/海苔魷魚/牛肉蔬菜/起司鮭魚 ,保留食材原有的香氣
🔸我個人喜歡奶油鮮蝦&雞肉味噌
多層次的口感由專業營養師開發的輔食配料無人工添加物,重點是隨身包設計方便攜帶,外出也能讓寶貝開胃大口吃飯
#除了拌飯拌麵之外還有非常多融入料理方式 #蒸蛋煎蛋煎餅都合適
💁🏻♀️🔥幼兒海苔片 12m+
吃起來有海苔的香氣但不會死鹹,用天然發酵醬油取代鹽巴,如果在意鈉含量的家長請選紅蘿蔔口味,鈉含量最低喔,海苔表面白色顆粒為天然的海藻鈣,10小片為包裝一盒攜帶食用都很方便,市售一般海苔鈉含量太高,寶寶海苔是我們最好的選擇
💁🏻♀️嚴選綜合果汁/蔬果汁 9m+
使用含量100%的蔬菜水果而製成的果汁
(這不是果汁飲料而是純果汁喔)
完整保留蔬果營養成分,符合美國USDA建議適合不愛吃蔬果的孩子補充維生素攝取量 。
不含砂糖&防腐劑及人工香料,除了當果汁也可以做成冰棒👍🏻
💁🏻♀️嬰幼蘋果紅蘿蔔汁 7M+
使用原100%含量的蘋果&紅蘿蔔製成,七個月以上就可以喝了,符合一天維生素攝取量,含豐富的食物纖維,天然單純適合嬰幼兒
#嬰幼兒雪梨桔梗汁、紅棗雪梨桔梗12m+ /紅蔘雪梨桔梗 24m+
遵循古早韓國蒸煮方式,將整顆羅州雪梨含果皮及桔梗中的營養完整提取出來,七道程序嚴格檢查,是寶貝換季保養時非常合適的飲品,
🔥雪梨桔梗汁增強免疫力,酷酷嫂時喝效果真的不錯,平時喝保養呼吸道,適合家裡有愛尖叫愛哭或感冒咳嗽中的
添加紅棗補充元氣、紅蔘有維他命A&鈣可幫助孩子生長發育,但三者比較下來鳳梨喜歡原味,弟弟則是攏齁搭
💁🏻♀️幼兒鹽巴2入套組 12m+
在快滿周歲時會開始增加調味料
增加味覺上的層次
但 #使用什麼鹽巴也是很重要喔!
畢竟大人鈉含量比例更高,寶寶專用鹽巴適合作為孩子第一口鹽巴。主要成分為千日鹽,為天然海鹽曬乾製成,無任何雜質富含礦物質
風味鹽添加韓國海帶、香菇及洋蔥
🔺有在煮副食品和親子共食的必備
💁🏻♀️美味餐碗 💁🏻♀️安全矽膠湯匙
餐碗是玻璃的比較適合大人使用,不適合孩子單獨使用,為一般幼兒每日份量設計的大小
湯匙100%安全矽膠保護孩子牙齒及牙齦的安全,適合浩哥入口大小,耐用唯一缺點透明矽膠比較容易對鮮豔色食材染色,有外盒方便攜帶外出
感冒 咳嗽 鳳梨 在 YOYOTV Youtube 的精選貼文
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節目大綱:YOYOMAN一直咳嗽,原來是感冒了,可是YOYOMAN害怕看醫生,那好客森林的精靈們要怎麼幫助YOYOMAN,讓他乖乖去看醫生呢?
客語教學句:1.寒着了愛多食滾水、好好休息2.食飽飯記得愛食藥仔哦3.盡驚去分先生看
客語童謠:歌名:分先生看毋使驚
分先生看毋使驚
阿姆講
發病愛分先生看
無愛 無愛
𠊎盡驚去分先生看
阿爸講
發病愛分先生看
無愛 無愛
𠊎盡驚去分先生看
你仰仔無爽快
先生 先生
𠊎喉嗹痛
啊啊啊 講毋出聲
來來來
看看你个喉嗹
你仰仔無鬆爽
先生 先生
𠊎流鼻水
哈啾哈啾 緊打哈啾
來來來
看看你个鼻公窟 (教育部為「窟」)
阿姆講
分先生看毋使驚
毋怕 毋怕
先生當親切(認證中「盡」是「最」)
阿爸講
分先生看毋使驚
毋怕 毋怕
先生當溫柔
華文翻譯
看醫生不用怕
媽媽說
生病要看醫生
不要 不要
我最怕去看醫生
爸爸說
生病要看醫生
不要 不要
我最怕去看醫生
你怎麼樣不舒服
醫生 醫生
我喉嚨痛
啊啊啊 發不出聲音
來來來
看看你的喉嚨
你怎麼樣不舒服
醫生 醫生
我流鼻水
哈啾哈啾 一直打噴嚏
來來來
看看你的鼻孔
媽媽說
看醫生不用怕
沒關係 沒關係
醫生很親切
爸爸說
看醫生不用怕
沒關係 沒關係
醫生很溫柔
感冒 咳嗽 鳳梨 在 滄瀾教主 Youtube 的精選貼文
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