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來自家庭的記憶料理 迷迭香奶油蒜粒烤雞胸
為了搭配前兩天的麵包粉，來個烤雞胸
在廚房裡把小時候的回憶演釋一番，
讓肉更有大蒜味的方法就是塞進去！
烤出來後裡面是綿密吸滿鮮味的大蒜啊～
看到這樣的奶油量
各位應該就知道會有多Juicy多好吃了
吸滿肉汁、奶油和大蒜的麵包粉
塞在肉中間有點像是感恩節火雞裡塞油飯
天兒，流口水了
簡單的配上烤花椰菜，也很快速
10分鐘準備，烤約30分鐘就完成了
最近真的很喜歡這種一盤烤到底
或是一鍋煮到底的料理🙈
詳細食譜與做法請看：
https://reurl.cc/Q9gM25
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👩🏻🍳 我是@smallhandcook 塔提，料理家、食譜研究 專做「偏西式」料理
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【EP48 台裔夫妻外派沖繩美軍基地好吃驚：從二戰史跡一路玩到離島秘境！ ft. 不藍地清單 Brandy's List 】
沖繩是舉世公認的夢幻度假海島。想像有一天老闆對你說，「公司要把你外派到沖繩！」，你的第一個反應會是什麼？想必是連高興都來不及了吧！
本集的來賓Brandy，和先生兩人也就是這樣因為工作關係來到沖繩，只不過這間「公司」比較特別一點——他們是以美國軍人的身份被派駐在沖繩；也因為這個特殊的身份，讓他們擁有和其他人很不一樣的沖繩生活。
是的，我們好像都忘了，其實沖繩和金門、馬祖一樣，是被高度軍事化的海島！光在沖繩本島上，就有高達18%的土地是美軍所有，基地門口每天都有居民靜坐抗議；而在另一側的基地內部，則像是個平行世界，食衣住行樣樣不缺，還有從太平洋另一端大老遠運來的感恩節火雞、情人節巧克力，只為了讓官兵們感覺自己彷彿在家鄉！
在這集節目裡，Brandy將以美軍軍眷的身份，帶我們認識她眼中的沖繩。我們會從二次大戰留下的歷史遺跡出發、探討美軍佔領沖繩的來龍去脈，並尋訪電影《鋼鐵英雄》（Hacksaw Ridge，2016）的真實歷史場景；而在節目後半，我們則將前往Brandy最推薦的沖繩離島「慶良間諸島」與「伊江島」，感受不同於本島的愜意氛圍，並且悠游在「比照片上看起來更湛藍」的大海中！
旅行熱炒店EP48，讓我們一起透過聲音前往沖繩，從二戰史跡一路玩到離島秘境吧！
（由於本集含有多種語言之間的專有名詞切換，建議收聽的時候一邊參考下方的多語對照整理唷～）
🎙️ 來賓簡介：
Brandy，台南出身，先從台灣搬到美國舊金山灣區，再搬到把皮膚變金黃的聖地牙哥，之後又到紐約和美國海軍大本營維吉尼亞洲。現居日本沖繩，想天天當觀光客探索新城市。認為列清單是搬家時消除焦慮的最好方法，因而經營《不藍地清單 Brandy's List 》！
網站 brandyslist.co
FB facebook.com/brandyslist
IG instagram.com/brandyslist
✅ 本集重點：
(00:01:12) 歡迎來賓Brandy出場！
(00:01:50) Brandy喜歡四處遷移、講到搬家就覺得超興奮？
(00:05:40) 外派沖繩的過程——去就對了，完全不用考慮？
(00:07:54) 為什麼沖繩會有拿～麼多的美軍基地？從1945年的沖繩島戰役開始講起
(00:12:30) 二次大戰在沖繩留下的各種歷史遺跡、電影《鋼鐵英雄》的真實歷史場景
(00:14:48) 住在美軍基地裡是什麼感覺？其實像是另一個平行世界？
(00:18:20) 放假就是要往外跑：潛水、旅遊、學習沖繩文化
(00:21:40) 美軍基地的尷尬存在，與每天定時到門口靜坐抗議的民眾
(00:24:39) 比沖繩本島的海還要更藍！慶良間諸島（渡嘉敷、座間味）旅行推薦
(00:29:00) 伊江島：城山、百合花季，以及和牛等級的伊江牛
(00:31:34) 印象深刻的經歷：小心攻擊性魚類與毒蛇！
(00:35:05) 推薦行程安排、《不藍地清單》簡介、結語
（節目總長 38:37）
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冬至快樂，今晚，我想要來點紅豆湯加芝麻花生湯圓加芋圓（但還是忍住好了。）
昨晚，與在倫敦中央演說戲劇學院的碩士班好友們網路相聚，認識十二年了，畢業後還能一直聯繫友誼至今，想想也真的很難得。
左上的Alfo，此刻人在玻利維亞的拉巴茲。在我倫敦居無定所的時候，伸出最溫暖的雙臂讓我在他家的沙發上睡了將近一個月，從Alfo家走到東倫敦的Bricklane只需要十五分鐘，我還記得從他家窗戶望出去的街景，我記得被房東騙了之後，他只跟我說，你要住多久都可以，只要我還住在這裡的一天。他永遠是一個給予的人，不求回報的人，如果你們知道，他當時在倫敦的房間有多小。
中上的Crystal，《排練一場旅行》的讀者一定不陌生，此刻的她在美國西岸舊金山，畢製的時候我們一起擔任雙主角，雖然是演豬。永遠是我最愛的黑妞，我的英文髒話都是她教我的，她很瘋，卻也最溫柔。
右上的Marie，此刻在美國東岸的華盛頓DC。碩士班開課當天，第一個跟我說話的人；第一個組織感恩節火雞大會邀請我們這些外國人的人；經歷了各種挫敗仍舊堅強築夢的人。
中左的Aris，是的就是阿希，摯友，家人，好像不用多說大家都認識（誤），此刻在希臘的雅典，雖然嘴巴一直唸說，如果台灣現在可以接受外國人，他毫不考慮全家四口帶到台灣隔離十四天，他想要遠離歐洲天天提心吊膽的生活，他衷心羨慕，那些能夠住在台灣的人。
中中是胖。
中右是Ligia，目前在巴西聖保羅附近的小鎮，全家都得了新冠肺炎，大家都在家裡調養。永遠是我們鍾愛的妹子，還是一樣愛露乳溝，還是一樣直言不諱，還是一樣任性地認為自己是世界中心，還是一樣年輕貌美；她是我第一個試圖說話的對象（但她當時完全不想跟我說話），這件事情我們會一直講到老的。
下方是Sup，小印仙女，三個月前剛生下第二個女兒，此刻在英國肯特。堅強，恣意，輕柔，總是敏感，總是能看穿我，總是在我支吾之後讓我知道everything is okay。
橫跨十六個小時的時區，連結了十二年的友誼。
結束團聚，台北已經是凌晨一點四十分，才發現飯店傳來的訊息：「不好意思，您有在講電話嗎？」
啊，一定是笑太大聲了，隔壁房客抗議。連隔離都可以惹惱鄰居，還請見諒啊。
刷牙準備上床睡覺，看到鏡子裡面因為時差氣色差到可以嚇到鬼的臉和頭髮，我只想到一件事啊。
這些人真的是我的好朋友，不只是因為他們看過我最醜的樣子，更因為我完全不介意他們看到我最醜的樣子。
啊，仔細想想，我看過他/她們每一個人哭啊；我緊緊抱過他/她們每一個人啊；我被他/她們每一個人狠很地強吻臉頰過啊（好吧Lig試著要親嘴還有壓我的頭到她的胸部裡面，攤手）
謝謝你/妳們呀，愛的們，在倫敦那一年教會我擁抱、愛、給予。
#寫完怎麼更想吃湯圓了
#芬蘭EP10 主廚Buchi vs 主廚Zyn 的料理對決最終章！
...結果感恩節大餐是Meaghan一個人煮出來的
邀請大家一起幫影片上字幕 ► http://bit.ly/raydudaily
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【旅遊日誌】播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLQ5MF6fuFmgU_-GXNYkbu5EaprbEzq1eL
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這個頻道放的是阿滴的日常生活紀錄
沒有要談什麼大道理，只是想捕捉生活點滴
想學英文請右轉主頻道 http://youtube.com/rayduenglish
大家好～我是懷中
這是我拍的生活日常的主頻道
人生沒有重來
所以影片很多都是我平常生活中的一部分
沒有太多剪接
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10訂閱獎牌掛在外面去了 : https://www.youtube.com/watch?v=nSwxb...
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