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係四廠所有嘅笑聲喊聲汗水淚水
由三唔識七到九唔搭八呢個過程
由我講嘢無人明，到大家開始明明地
一點一滴 都不容易
令我四年嘅time table 都唔會reg星期五😂
多謝所有出現過，留低咗嘅幕前幕後
感激感恩🎞
如果再唔執，可能就要出現後生仔湊下仔，後生仔餵下奶，後生仔退下休……到時真係唔知點😂
再見，我的四年青春🌟
後生仔之終極完結 (R.I.P., 2021)⚰️
麻煩一下 姜念慈 能行行好結帳了嗎
一個月公佈你兩次名字也很不容易
拜託感激感恩 謝謝
喜歡愛我嘅人❤️由我出道一直見證住我高低起跌📈📉結婚生仔👨👩👧👦離婚🙅🏻♀️仔大女大🙍🏻♀️🙍🏻♂️尋找快樂嘅人生🥰
原來人嘅一生真係過得好快😃好似只係一眨眼嘅事👀剛剛睇到一段嘢😊又想同大家分享吓⋯⋯😘
 「人一生沒有多少時間可以揮霍，踏實一點，務實一些，和誰在一起輕鬆，舒服，愉悅，就和誰在一起，追趕不上的，不追，不屬於自己的，不要，背不動的，放下！看不慣的，刪除！漸行漸遠的，隨意。朋友~做自己想做的事，聽！最想聽的聲音；見，最想見的人，如此簡單而已。」
Love U All😘😘😘😘😘
#我都整返幅靚相先😍
#我係攀石高手😂😂
#唔好強迫自己🙅🏻♀️🙅🏻♀️
#感激、感恩、被大家愛過🙏
香港今日社論2020年09月11日(100蚊花旦頭)
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明報社評
新冠肺炎全球大流行半年，人類生活出現翻天覆地變化，疫前世界運作模式與聯繫被打斷，可見將來人人都要學習與疫共存。各地疫情發展，半年間有起有落，取決於政府治理表現、公共衛生基建、社會文化因素，同時也跟各自在全球經濟體系中的位置有關，歐美與金磚國家成為主要「震央」並非偶然。疫情打擊世界經濟，旅遊業航空業瀕臨崩潰，各地失業惡化，貧富懸殊加劇，國際社會面對世紀疫症，未能同舟共濟，日後面對氣候變化等全球挑戰，能否通力合作，叫人懷疑。疫下世界前路茫茫，唯一肯定是疫情控制能力愈高，適應疫下新常態機會愈大，可以在後疫情時代，進佔較有利的位置。3月11日，世衛宣布新冠肺炎疫情大流行，當時全球確診病例不過10萬宗左右，中國佔其中八成。
蘋果頭條
港府大費周章堅持推行嘅全民檢測計劃進入第10天，反應依然一般。不過多名建制派議員，包括建制派班長廖長江、民建聯李慧琼同工聯會陸頌雄等人，就一同去到內地檢測支援隊下榻嘅酒店舉辦活動，「熱烈歡迎」佢哋來港檢測喎。廖長江喺歡迎會上用普通話發言，講嚟講去都係三幅被，離不開感激、感恩，話檢測人員喺過程中嘅辛酸同血淚，令市民深受感動。佢臨尾仲提到，話除咗希望檢測人員遇上愉快嘅經歷之外，更希望檢測人員都感受到大部份香港市民都係正常嘅，受人恩惠都識得感恩，唔係全部都患上神經病喎，結果惹來一陣訕笑。
東方正論
山高月小，水落石出。壹傳媒黎智英及多名高層自上月十日被警方國安處拘捕後，壹傳媒股價隨即搭上瘋狂過山車大起大落，短短一個月內，股價高低位相距竟逾二十倍之巨，令人咋舌。在市場一片造市的質疑聲中，警方率先行動，拘捕十五人涉串謀詐騙及洗黑錢。造市疑雲的來龍去脈逐漸浮出水面，偏偏未見證監會及港交所向公眾作出交代。最該管的機構默不作聲，竟要由警方越俎代庖，當中有甚麼隱情，是否有人充當壹傳媒的「保家」，實在耐人尋味。不近情者多藏奸。壹傳媒股價在一個月內不尋常地暴升暴跌，市值由不足三億元一度急升至逾五十億元，比電視廣播有限公司更值錢，早已引起市場側目。
星島社論
壹傳媒創辦人黎智英等十人上月涉嫌干犯《港區國安法》被捕，同日起該集團股價連續三天出現異動，有股民損手，警方接舉報展開調查，揭發有人串謀透過密集式炒賣「搭棚」操控股價從中獲利，讓他人接火棒後離場，警方昨展開行動，拘捕十五名涉嫌有關男女扣查，警方懷疑被捕者以幾乎同一價格買賣近十七億股股票，佔三日總成交量近四分一，獲利接近四千萬元。十五人涉操控壹傳媒股價被捕。涉嫌被捕十四男一女（二十二至五十三歲）報稱職業為消防員、自僱人士和銷售經理各一人，兩人報稱證劵經紀，十人則報稱無業，包括一名懷疑黑社會成員，他們部分人互相認識，各人同涉串謀詐騙及「處理已知道或相信為代表從可公訴罪行得益的財產」（洗黑錢）。
經濟社評
「要讓打勝仗的思想成為一種信仰，沒有退路就是勝利之路！」在美國下周二全面封殺華為的艱巨時刻前，華為創辦人任正非引述美軍上將鄧普西（Martin Dempsey）的名句，呼籲員工沉着應對，努力不懈，烏龜也能追上龍飛船！在中國剛公布的民企500強榜單，華為連續5年登榜首。中美科技戰白熱化，華為在芯片和技術上，全力「去美國化」，在昨日開鑼的開發者大會提出未來戰略，強調會積極生態轉型，包括構建硬件生態以及服務和應用軟件生態；並宣布自家鴻蒙系統升級至2.0版本，由連接手機介面擴展到個人電腦、智能手錶和智能汽車，利用5G高速網絡優勢，透過軟件生態，打造物聯網平台，減少對芯片的倚賴，應對美國圍堵。
辦韓國外國人登錄証的文件一事 移民局終於確認收到了T_T
因為之前FAX過兩次 打電話問他們 都說沒有收到
所以我決定我親自去補文件 做個了斷 哈哈
打電話去韓國移民局那邊問 說大概六個星期就會辦好
其實原本打算用旅遊簽證留在韓國也沒所謂
可是現在真的不想坐飛機 因為回到香港對身邊的人來說太危險了
就是我永遠不會知道那個人會不會是自己 還是盡量不要外出和坐飛機好了
所以有了不得不 一定要申請到外國人登錄証的想法
感動。。總算告一段落了 感激感恩???
片尾看的書 The book in this video
秘密天天練 - 朗達 拜恩
The Secret Daily Teachings - Book by Rhonda Byrne
有事沒事在播的Louise Hay’s Affirmations
https://youtu.be/lz16YqpWkz4
我最近喜歡的Meditation都放在這裡??
https://www.youtube.com/playlist?list=PL9OhHhm1DZtiymGKsXlY9dgdlDE-2wHze
Spotify Chill Playlist
https://open.spotify.com/playlist/3LFIBdP7eZXJKqf3guepZ1?si=Y7L33LVRSQqd92JYontLFA
先放在這裡 可能你會感興趣xD
Blender
http://global.m.11st.co.kr/MW/Product/productBasicInfo.tmall?prdNo=2314673168
Subscribe： https://goo.gl/srSS92
#韓國 #Korea
Stay Home #WithMe
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A healthy mind and body can change one from being depressed to joyful and content. Hope my videos can bring a sense of joy and wellness to everyone. And take the sadness away on bad days and be grateful for the happiness on good days. ??
健康心靈+ 健康身體 = 容易憂鬱也變容易快樂滿足
希望我的影片和食譜能為大家帶來健康快樂的身心
在抑鬱時舒壓 在快樂時感恩?
希望看完影片的你像minions一樣開心??
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想認真煮飯吃飯時一餐的料理♡
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So Long - Norma Rockwell
Matt Quentin - Home
Two of Us - Saidbysed
One Step Closer - Aakash Gandhi
Friendly Day by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100223
Artist: http://incompetech.com/
(Most of the Music come from Soundcloud／Youtube?!!)
佛說：這一世所有的相遇，
都是上一世的重逢。
愛了，是續寫前世故事。
恨了，是了卻前塵仇怨。
沒有哪次相遇可以準備，
沒有哪次重逢可以預演。
生命是一場情理之中的意外。
修行，就是修鍊一顆感恩的心。
人，空手而來，空手而回，
一切都是世界的恩賜。
這些恩賜沒有一樣是壞的，
我們該感激。感恩，
感激痛苦讓你覺醒；
感激失敗讓你接近了真理；
感激失去讓你懂得了珍惜；
感激生命給予你能量；
感激成功讓你感受了幸福。
幸福 是一種甜蜜的感受，
只有善良的心才能感受到。
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