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＃台北畫刊
＃擁抱自然綠意
綠色植被能為城市增添生氣息，也能讓居住品質有所提升。荒野保護協會從最親近人們生活的公園切入，發起棲地維護、邀請全民參與公園生態化程度調查，期望讓城市綠意隨處可見；台灣千里步道協會則提倡透過雙手，就地取材，讓親山步道遠離水泥，市民不必遠赴山林，就能擁抱自然。
讓我們跟著畫刊採訪團隊的腳步，看看兩個協會如何從水泥都市中，尋找自然。
＃手作步道
＃爬山
＃好久沒去登山勒
＃感覺氣喘吁吁
第十次。最後一次產檢。
醫生笑稱今天的寶寶4D照，是畢業照(￣∇￣)
但因為後期的羊水變少，加上空間也變小，這畢業照真是照的零零落落，二二六六啊～(╯з╰)
不過也無所謂，無意外下禮拜應該就可以看到本尊了！
然後小子這禮拜有聽媽咪的話～長地慢一點！今天量，體重落在3600左右！（本來猜會不會超過3700咧）
因為我的肚子實在繃到好痛好痛！五臟六腑也被移位壓迫地痛苦不堪，再長，再長我真的就要絕食了！
朋友都說，生二個比較好，這樣小孩才不會孤單！
但光懷一個我就感覺氣喘吁吁了（呼，帶小孩的苦日子還未經歷咧），想到若要全部再重頭來一遍，真的會怕…
好吧，不想那麼多！
第一個先交貨再說吧～
午安我的朋友們(^_-)
更多IG日常：https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
OMG!!!OMG!!!OMG!!!!
第三集終於邀請到嘉賓啦!!!!!
這次非常榮幸邀請見習網美小吳的團隊來到欸Game
他們一出場的氣勢就來勢洶洶
拍到最後氣喘吁吁嚷嚷著不敢再來了
回到母校世新大學拍攝真的非常開心
有種終於回來了的感覺
這次的運動會採團隊積分制
每個關卡都非常激烈跟重要
到底白隊會不會在下集後軍崛起呢
我們繼續看下去!!!!
————特此感謝—————
場地提供：世新大學
人員：
見習網美小吳團隊https://www.youtube.com/channel/UCAfcy122TZHqDQMMAwfbvBQ
小吳IG：https://www.instagram.com/beauty___wu/?hl=zh-tw
YoyoI IG：https://www.instagram.com/snoop123v/?hl=zh-tw
聖元 IG：https://www.instagram.com/seeexyhunter/?hl=zh-tw
感謝你們不計代價的參與拍攝
Ps.室友因無法請假而缺席一集 下集就會回歸囉
夏天就愛涼涼爽口的涼拌菜 ＃涼拌豆乾白菜心
這麼熱的天氣，很容易讓人根本不想走進廚房，但是走出家門可能更難，我真的不想為了吃一頓飯還必須開車下山，弄得氣喘吁吁、滿身大汗。
所以我經常會在冰箱，放一些事先做好的涼拌菜，以備發懶完全不想出門的時候，可以簡單餵飽家人。
涼拌小黃瓜、涼拌茄子、涼拌豆腐、涼拌黑木耳，都是最近餐桌上的常客，那天老劉才說我的涼拌白菜心好吃，讓我想到可以跟大家分享涼拌菜。
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不知道大家會不會跟我一樣，每次上餐館吃飯點小菜，都會覺得小菜小小一盤（不然怎叫小菜）經常會覺得吃得不過癮，每次心裡都想這樣的小菜，自己在家做就好了，哪有那麼難。
其實真的是一點都不難，但是就不能怕麻煩，有些小菜的工序不比炒一盤菜簡單，洗洗、切切、拌拌，還真的要點時間，話雖如此，不怕麻煩願意自己做就是圖個吃起來衛生、過癮。
這盤涼拌豆乾白菜心，我加了自己喜歡的黑木耳，覺得像這麼熱的天氣，午餐的時候煮個乾麵或是直接就當中式沙拉吃，也還蠻過癮的。
不過這樣的兩人份感覺還是做太少了，老劉一個人就吃掉了大半，我還是像去餐一樣，吃不過癮呀！
建議大家像這樣的涼拌菜，可以一次多做一點，放在冰箱吃個2~3天的，想吃隨時都有。
好熱的天、好忙碌的暑假，媽媽也想放假啊（吶喊）！
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✽ 今天的影片我和老劉在呈現上，做了一些內容風格的調整，我想大家應該可以看出一些端倪，我們希望可以讓影片更像我們的樣子，旁白的說話聲是我的聲音，希望透過聲音讓來做菜吧！像是在我在對你說故事。
食譜我寫在留言裡喔！
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今天來到公務員訓練處教課，窗外就是101大樓，邊上課邊欣賞美景真的再愜意不過。
來這上了好多次課，每次心情都不同，也許漸漸熟悉這裡的生態，所以上課的步調也就更能掌握。
最早來這裡都是坐文湖捷運來到山下，要爬15分鐘的山坡，每次都是氣喘吁吁的，雖然有健身的功效，但似乎會影響到上課的品質，所以之後就開車來這裡，
但比較擔心經過高速公路與建國高架道路會有塞車的問題，都要提早出門。
大約八點以後出門一定塞車，今天出門就遇到北上車禍，塞到不行，所幸沒塞很久。
今天人數較以往50幾人比較算是迷你的，但也有30人左右，雖說30人也不算少，
但也許是和之前比較，感覺有點空曠，不過並不影響教學品質。
介紹GOOGLE試算表的妙用
雲端時代來臨，沒上雲端就會被綁在一台電腦上，
無法隨時隨地使用資源，上雲端只要有網路有裝置，
包括智慧型手機、平板電腦等，就可以隨時存取並修改檔案，
配合雲端列印，更可以達到處處是辦公室的境界。
如何上GOOGLE雲端：
1.請用GOOGLE瀏覽器
2.需要一個以上的GOOGLE帳號
3.將EXCEL檔案上載到GOOGLE雲端空間
優點：
1.如果你電腦沒有EXCEL軟體，可以用GOOGLE試算表工作。
2.如果你的檔案是EXCEL2010而你電腦只有EXCEL2003，可以用GOOGLE轉成2003版本。
3.如果你想在妳的ANDROID手機隨時看到試算表資料，上傳到雲端就可以同步。
4.如果你的EXCEL檔有加密碼，上傳到GOOGLE也會自動破解。
吳老師 100/12/07
01_開場與問卷
02_下載與相關說明
03_課程大綱說明
04_REPT函數說明
05_LEFT函數說明
06_RIGHT函數說明
07_LEN函數說明
08_MID函數說明
09_TRIM函數&SUBSTITUBE函數說明
10_綜合練習題解法一
11_綜合練習題解法二
12_IF函數&AND函數說明
13_OR函數說明
14_綜合練習題一增檢體重
15_綜合練習題二長青安養中心
16_日期的格式化秘訣
17_日期比較
18_DATEDIF函數說明
19_DATEDIF範例
20_DATEDIF範例
21_EDATE函數說明
22_WEEKDAY函數說明
23_YMD與TIME函數
24_NETWORKDAY與WORKDAY函數說明
25_綜合練習題年曆之一
26_綜合練習題年曆之二
27_GOOGLE是算表的使用介紹
28_SUM函數與SUMPRODUCT函數說明
29_SUMIF函數
30_ROUND函數
補充資料：
EXCEL函數與VBAGOOGLE論壇
http://groups.google.com/group/labor_excel_vba?hl=zh-TW
下載檔案：
http://goo.gl/omjw8
部落格：
http://terry55wu.blogspot.com/
論壇：
http://groups.google.com/group/labor_excel_vba?hl=zh-TW
EXCEL,VBA,函數,台北市公務人員訓練處,吳清輝老師,程式設計,線上教學,e化創新,雲端計算,虛擬電腦,吳老師提供
