🚩【鱻鱸精粹 #孕期產後調理 No.05 地勤育兒分享 哩咕媽】
生完哩咕的時候，雖然月子中心都有月子餐可以吃
但我的阿嬷每天都會親自燉鱸魚湯給我喝，說是要好好顧我的傷口！
而且還是餐餐送到月子中心來，想到那段阿公阿嬤每天來看我的日子就覺得很感動又很鼻酸
懷孕後期我都是喝「鱻鱸精粹」的鱸魚精
除了熱量很低，「是養胎不養肉的好夥伴」
加上我是剖腹產，鱸魚是幫助產後傷口修復的重要角色！
而且對成長中的小孩也很好
我都是把鱸魚精加在蛋裡面蒸蛋給哩咕吃！
下廚的時候加上一包，除了增加鮮甜的風味也營養滿分！
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#感謝哩咕媽咪的分享 照片&文章 ig🔍emilyku1214
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