［腰受痛之也要去吃壽喜燒］
昨天公司弄了一個偽Oktoberparty，開會開到五點半之後大家開始慶祝那樣。
為了這個局，我還帶了我的Dirndl去，本來沒有要穿的，在同事要脅加拜託之後就只好穿上去。
再來，中午老闆請大家吃白香腸配Brezel，下午就是啤酒跟會議伴隨一點Oktoberfest的音樂。
下午老闆講了一個Corona的騙局，意思是Corona根本就是一個Flu而已。
某個程度我是滿認同的，因為二次大規模Lockdown不會再出現，具體死亡人數也沒有再上升，反而是因為經濟因素有很多的人難以過繼。
另一方面，自由度也被剝奪，政客可以告訴你所有事情說是為了你好，很像最近YouTube 有名的掏金三兄弟。
更不用提昨天川普確診，難以不聯想到一些陰謀論。
好啦！ 撇除這些Heavy的話題，比起Oktoberfest晚上的局更吸引我，期待一個月跟朋友去吃一家新開的壽喜燒。
Jupiter Restaurant & Bar
Einsteinstraße 119, 81675 München
089 41929119
https://goo.gl/maps/Lsm7Bo4Vk4kBetkS8
我希望朋友不要被我嚇到因為我實在是腰痛了好幾天，幾天都是晚上8點就睡了，坐立難安也不能彎腰。
所以昨天我是以一個老太太的姿態現身，照片拍的很爛我知道，但實在無心拍照了📷
我先說，很貴，吃完以後一個人是35歐左右，但沒吃飽，連一點點「飽的信號」都沒有。我應該可以在來一個菜盤根肉盤，但肉很好吃！ 有台灣的水準！
店裡面裝潢也很強，有很多亞洲客人，跟酒吧結合看起來很時髦，點餐是透過桌上平板點的。
壽喜燒的湯底，有點鹹，但涮肉加蛋黃還可以，整體給他七分。
反正適合夜晚來小酌跟吃一下，但出來有火鍋味。 🍲
#oktoberfest神曲
#atemlosdurchdienacht
#我老公最討厭的歌
#壽喜燒當作中秋慶祝
#感謝朋友分享懷孕心得
#長知識獲得了i有價值沒想過的insight
#腰還是很痛下週我要去看醫生
#痛到無法彎腰穿褲子
感謝朋友分享懷孕心得 在 [心得] 好孕分享- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
篇幅很長，先下幾個關鍵字
#橋本氏甲狀腺炎
#身體健康手腳溫暖
#年紀30上下
計劃控、家庭控、寶寶控的我，在唸書時期的好朋友都知道我未來會結婚生子，這是我一
直以來的人生規劃，不過計畫真的很難趕上變化。
28歲結婚後開始算星座等寶寶，還看了中醫、西醫想先了解自己的生殖能力好不好。驚喜
的是正式備孕第二個月就看到兩條線，每天沈浸在幸福泡泡之中，忍不住向周邊親友同事
分享好消息！但也很快的在6w開始出現咖啡色分泌物，接著醫生宣布胚胎萎縮的噩耗。
在候診區跟其他等產檢的大肚子孕婦坐在一起真的痛苦至極。而手術人流之後我除了小產
餐，大概就是搭配各種胡思亂想和瘋狂找原因、查資料...
一直以來身體健康又強壯，不太經痛也週期規律，而且手腳永遠都是暖呼呼的。碰上第一
次懷孕就失敗，打擊很大
不過在此分享一個好孕版上曾經看過的說法
也是因為這個說法讓我比較能釋懷：
「這次的失敗是真正懷孕前的身體試營運！相信之後就能正式開幕迎接寶寶入住！」
總是習慣「努力」的我，引產後積極的自費驗免疫、找婦產科做進一步的檢查（輸卵管攝
影、驗指數），過程中還是迎來一次又一次的月經，傳說中的黃金期都離開了也沒見到寶
寶的影子，實在越來越沒信心。
但因為功課沒做到「醫生」部分，陰錯陽差找到了某大醫院不孕症中心的主任門診（以下
稱呼主任）。主任知道我才剛開始備孕就失敗，這次的目的也只是想做進一步檢查，但他
指著我29歲amh 4.23的數值說可能有多囊的傾向，並且推薦我做人工受孕，說「如果真的
很想要小孩，半支iphone 的錢還划算吧」
當下寶寶衝腦xd無法理性思考，就果斷走上人工生殖一路了。
做了兩次人工受孕...都失敗...真的非常沮喪
事後查資料才發現人工受孕比起自然懷孕的成功率好像沒差太多（？！）毅然決然離開主
任，覺得當初感謝他推薦的我很傻，他真的有為我著想嗎（哭）
然後就是一段漫漫長路，有好孕版陪伴的日子。看了《未來媽媽》、看身邊的朋友一個接
一個抱娃、看新聞說哪個路邊又有棄嬰、看著林依晨生了、林志玲也生了
我陷入很糟很糟的低潮，我不想見到任何朋友關於寶寶的消息、我難以接受沒有孩子的婚
姻生活、我甚至覺得我的人生如果沒有孩子，也找不到其他動力了（！）
量體溫、排卵試紙、助孕潤滑劑、針筒注射、做一休一、每天做、廟宇拜拜也沒少過，床
底下放著金鏟子...只剩下毫無樂趣的性行為 和 婚姻中易怒焦慮的太太
還好一路上隊友都很順著我，願意配合各種方法，就連我們決定試試幻想已經懷孕了，他
都能演得像真的一樣，把我當孕婦照顧XD但顯然是沒什麼用
接下來，我帶著所有整理好的檢查報告和病歷，找了王家瑋醫師，初診時瑋哥很仔細的閱
讀了我整理的資料...心急的我想說應該隨便翻翻就可以了，拜託快點告訴我要怎麼做才能
懷孕。但是瑋哥是慢慢、仔細的讀每一頁～然後告訴我若想做試管該怎麼開始
也在這次初診中，護理師整理病例時才發現，原來我有甲狀腺低下！！！！我實在太錯愕
了，先前不孕症主任驗完怎麼沒說啦？！！？？！！於是我才開始一邊治療甲狀腺（診斷
為橋本氏甲狀腺炎）、一邊開始試管療程
第一次試管取卵14，成熟受精8
新鮮植入2（失敗），回家爆哭，哭完振作
剩下僅2顆繼續活到d5能凍起來，植入凍胚2（又失敗），在診間就開始爆哭
我真的...天崩...地裂...懷孕怎麼那麼難！！！！！！
誰一直說我太急？！誰一直說我還年輕？！就是沒有啊沒有！！！
（當時就是如此暴躁易怒、怨天尤人）
中間一度試著放棄，也不再吃葉酸了（吃了一兩年到底補誰啦），假日專門做些懷孕不能
做的事xd（喝酒、高強度運動、吃生魚片、泡溫泉、刺青霧眉...然後計畫著沒有小孩的
婚姻生活（把存款拿出來花）
瀟灑沒太久，心裡還是惦記著寶寶，於是又回到瑋哥的診間，再次開啟新的試管療程，這
次，我決定要做PGS！
我真的不願意再用身體去嘗試胚胎好不好，不想再承受失敗
原本一點都不介意吃藥、不害怕打針的我，到了這個moment真的好膩了、開始怕了！
（甲狀腺及試管療程中真的無數的藥物、針劑、抽血）因此很堅定要做PGS！
回頭來看，還好有P！
第二試管取卵15顆有13成功受精，
最後有6顆d5凍胚可以p
其中三顆不好、一顆是唐寶寶、只有兩顆正常胚胎！
天啊！如果我沒有p，運氣又差一點，前面先放三顆不好的失敗三次、再讓一顆唐寶寶長
到4個月產檢發現再引產，我真的不知道自己還有沒有動力再繼續求子了
因為算是第三次植入了，我的心情真是焦慮不安、胡思亂想，還多了點厭世...
但是這次成功了！！！
HCG3000瑋哥說是漂亮的數字！
試管療程一路塞藥吃藥到十週才畢業，可能之前被驚嚇過，總覺得不安，沒有太多的開
心，也可能是孕初期身體的變化，每天噁心想吐，吃不好也睡不好，但是我真的懷孕了
！！寶寶來了！！謝謝瑋哥也謝謝老天爺！
孕期十個月和驚悚的生產又是另外的故事了，總之抱在手裡一切都踏實了！
感謝耐心讀到這裡的你，我想分享幾個點，是我一直好希望能在學長姊畢業文裡面看到的
，我沒看到，但是我想寫出來給予其他備孕女生的安慰
1.心情無法放鬆、很焦慮也沒關係，是可以成功懷孕
2.沒養成運動習慣，是可以成功懷孕
3.戒不掉咖啡奶茶，是可以成功懷孕（不要過量就好）
4.「很努力」是可以懷孕的！
5.怎麼度過開獎前的焦慮？我是驗孕～驗起來，驗完看要沮喪還是再期待（隔天再驗
），至少不是未知
（當然，這也許不是該學習的，而是真正在一個習得無助的情境下，當時的我，生活中充
滿自責，好希望有人能告訴我，沒有一定要怎麼樣才能懷孕。
因為那些「應該」都是壓力，只會增加罪惡感、使得自己得失心更重）
還有一個溫馨後記：
這些過程中，最感謝的人真的是隊友！隊友從被我邊唸邊開始一點一滴認識備孕懷孕的知
識，到過程中承受我很多的負面情緒。我質問他不想要小孩嗎？
他說他想要，但是跟我結婚是因為愛我，不是因為一定要有小孩；沒小孩是遺憾，但是有
我就已經夠了。
（打到這裡又淚流滿面了）
這段話提醒了我，進入婚姻是要和隊友一起努力讓彼此幸福，原本的我們能找到對方並且
相愛，就已經是奇蹟了！當然能夠懷孕生下寶寶，也絕對是奇蹟！！！
以上分享，謝謝大家！
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