六月勘查了觀霧與梨山,兩處高地訓練訓練環境,從14度的高山下山⛰️,總是不適應台北的高溫、高濕的天氣🥵 訓練除了自我催眠、自娛娛人的撐下去,我都喝 #櫻桃王 的櫻桃汁,#喝多酚_生活更多紛
戶外長時間紫外線曝曬⚠️
教練都叫你練壓力好大⚠️
跑起步來膝蓋酸酸軟軟⚠️
睡眠有困惱腸胃消化差⚠️
英國田徑週刊 Athletes Weekly 報導:「飲用蒙特羅西酸櫻桃汁,提升運動表現、並幫助恢復。」JULY 18. 2019
喝櫻桃王+冰氣泡水,讓我彷彿回到14度的高山⛰️
太開心啦🥳
(喝了不會跟我一樣瘦,還是記得保持訓練喔!)
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